Ірина 15 хвилин тому: Психологиня Галина Несмашна Тернопіль
29-01-2010 Галина Несмашна
Років досвіду: 34
Останній візит на сайт 145 днів тому.
Років досвіду: 34
психолог 💑 консультування пар
психолог 💑 консультування пар
Освіта
практичний психолог; факультет перекваліфікації ХДУ, 1992рік
MBSR: програма подолання стресу на основі майндфулнес, 2021-2022 (Львів)
Травматерапія за напрямком EMDR,2013-2015 (Львів)
Річний арт-терапевтичний проект, 2012. (Івано-Франківськ-Тернопіль)
Позитивна психотерапія, майстер-курс, Український Інститут Позитивної крос-культурної психотерапії і менеджменту(Черкаси) 2004-2008
Міжнародний супервізійний семінар „Позитивна психотерапія: транскультуральний аспект” (Львів, 2007)
Науково-практичний семінар „Позитивна психотерапія в дії” (Київ, 2007);
Програма Розвитку ООН/ЮНЕЙДС «Рівний-рівному»- регіональний тренер з правом консультативної та методичної роботи, 2002-2004
MBSR: програма подолання стресу на основі майндфулнес, 2021-2022 (Львів)
Травматерапія за напрямком EMDR,2013-2015 (Львів)
Річний арт-терапевтичний проект, 2012. (Івано-Франківськ-Тернопіль)
Позитивна психотерапія, майстер-курс, Український Інститут Позитивної крос-культурної психотерапії і менеджменту(Черкаси) 2004-2008
Міжнародний супервізійний семінар „Позитивна психотерапія: транскультуральний аспект” (Львів, 2007)
Науково-практичний семінар „Позитивна психотерапія в дії” (Київ, 2007);
Програма Розвитку ООН/ЮНЕЙДС «Рівний-рівному»- регіональний тренер з правом консультативної та методичної роботи, 2002-2004
Досвід психологічної практики
- практичний психолог - 33р.,
з них – шкільний психолог-6р.
- Консультант за напрямком «Позитивна психотерапія» -16р.
- Методист , що відповідає за роботу психологічної служби освіти - 25р.
- Викладач психології - 9р.
з них – шкільний психолог-6р.
- Консультант за напрямком «Позитивна психотерапія» -16р.
- Методист , що відповідає за роботу психологічної служби освіти - 25р.
- Викладач психології - 9р.
Працюю з запитами
спеціалізація, зона професійних інтересів
спеціалізація, зона професійних інтересів
✔️ проведення тренінгів✔️ супервізія для колегособистісні проблеми
сімейні проблеми (конфлікти, зрада, розлучення, втрати, стосунки з дітьми та підлітками), дитячі проблеми (навчальні, особистісні, емоційні),
психосоматичні порушення
переживання травматичних подій, втрат
постравматичний стресовий синдром (ПТСР)
травми розвитку
сімейні проблеми (конфлікти, зрада, розлучення, втрати, стосунки з дітьми та підлітками), дитячі проблеми (навчальні, особистісні, емоційні),
психосоматичні порушення
переживання травматичних подій, втрат
постравматичний стресовий синдром (ПТСР)
травми розвитку
Використовую підходи та техніки
Середня вартість консультації
500 грн
Основне
⭐ Оцінка від колег-психологів
Рейтинг від колег: 10 з 10ти.
Усього оцінок: 10. хто оцінював
Чому користувачі не можуть залишати відгуки про психологів? Чому не можна дати можливість запитувати на сайті оцінювати відповіді?
Людина, яка звертається за психологічною допомогою, так само як і будь-який нефахівець у принципі, не завжди може об'єктивно оцінити користь від тих чи інших рекомендацій психолога. Іноді найбільш слушна порада, наприклад, переглянути свої способи реагування в конфлікті, що повторюється, а найприємніша для клієнта - запевнення в тому, що він у всьому абсолютно правий і змінитися повинні оточуючі люди.
Іноді саме ті відповіді, які «зачіпають» клієнта, викликаючи почуття роздратування та агресії, якраз і є «правильнішими».
Хороші рекомендації не завжди приносять полегшення одразу.
Тому майстерність психолога може найточніше оцінити інший фахівець.
Залишили відгуки
- [ Юлия Борисовна Белькина - аккаунт психолога закритий ]
- Ольга Владимировна Лазаренко
- [ Алексей Марченко - аккаунт психолога закритий ]
- Ольга Викторовна Винда
- Володимир Віталійович Ланько
- Алина Иосифовна Фирсель
- Тетяна Олександрівна Бородавко
- Павел Леонидович Басанский
- Нина Владимировна Троненко
- Елена Шпундра
Відповіді 1305
Как правильно поступить
– Послушай, приятель, — сказал проходивший мимо мужик, — продай мне свою овцу. Или возьми взамен этого славного гуся. Он куда лучше твоей жалкой овцы, которой и жить-то осталось уже недолго.
– И то правда, — согласился Гудбранд. — Живой гусь лучше дохлой овцы.
И, взяв гуся, он продолжал свой путь. Но оказалось, что гусь плохой попутчик. Устав сидеть на руках, гусь начал щипать Гудбранда клювом, бить его лапами и крыльями. Гудбранд скоро изнемог в борьбе с гусем.
– Противные твари эти гуси, — сказал он. — Теперь я понимаю, почему моя жена всегда отказывалась держать гусей.
И потому на первом же дворе Гудбранд поспешил променять гуся на красивого пестрого петуха с красным гребнем и острыми шпорами.
На этот раз Гудбранд был доволен. Петух, правда, покрикивал сиплым, противным голосом, но, так как ноги у него были связаны и он висел головой вниз, ему пришлось скоро покориться своей судьбе. Одно было неприятно: Гудбранд ушел из дома спозаранку и теперь ему захотелось есть. Денег же у него с собой не было, а путь предстоял еще долгий.
Ноги у него ослабели, и желудок настоятельно требовал пищи. И потому в первой же корчме Гудбранд продал своего петуха за один талер. А так как аппетит у него был хороший, то он пообедал на целый талер.
– Если хорошенько вникнуть в дело, то, если бы я помер с голоду, мне от петуха не было бы никакой пользы, — утешал себя Гудбранд.
Увидев издалека свой дом, Гудбранд задумался над тем, какой странный оборот приняли его дела, и, прежде чем идти к себе, зашел к своему соседу Петеру.
– Ну, приятель, успешно ли ты торговал в городе? — спросил его Петер.
– Да так себе, — ответил Гудбранд. — Похвастаться нечем, но и жаловаться тоже не на что.
И он рассказал Петеру все, что с ним случилось.
– Ну и влип же ты, сосед, — сказал Петер. — Достанется тебе теперь от жены. Не хотел бы я оказаться в твоей шкуре.
– А ведь все могло быть и хуже, — заметил Гудбранд. — Плохо ли, хорошо ли я поступил, жена у меня добрая, она ни словечком не упрекнет меня за мои сделки.
– Смотрю я на тебя, сосед, и только диву даюсь, — сказал Петер. — Ты уж прости меня, но я тебе не верю.
– Хочешь, побьемся об заклад? — предложил Гудбранд. — Я ставлю двадцать талеров, что все так и будет. Согласен ли и ты поставить столько же?
– Согласен, — отвечал Петер, — хоть сию же минуту.
Приятели ударили по рукам и отправились к дому Гудбранда. Петер остановился за дверью, чтобы услышать, как жена встретит Гудбранда.
– И то правда, — согласился Гудбранд. — Живой гусь лучше дохлой овцы.
И, взяв гуся, он продолжал свой путь. Но оказалось, что гусь плохой попутчик. Устав сидеть на руках, гусь начал щипать Гудбранда клювом, бить его лапами и крыльями. Гудбранд скоро изнемог в борьбе с гусем.
– Противные твари эти гуси, — сказал он. — Теперь я понимаю, почему моя жена всегда отказывалась держать гусей.
И потому на первом же дворе Гудбранд поспешил променять гуся на красивого пестрого петуха с красным гребнем и острыми шпорами.
На этот раз Гудбранд был доволен. Петух, правда, покрикивал сиплым, противным голосом, но, так как ноги у него были связаны и он висел головой вниз, ему пришлось скоро покориться своей судьбе. Одно было неприятно: Гудбранд ушел из дома спозаранку и теперь ему захотелось есть. Денег же у него с собой не было, а путь предстоял еще долгий.
Ноги у него ослабели, и желудок настоятельно требовал пищи. И потому в первой же корчме Гудбранд продал своего петуха за один талер. А так как аппетит у него был хороший, то он пообедал на целый талер.
– Если хорошенько вникнуть в дело, то, если бы я помер с голоду, мне от петуха не было бы никакой пользы, — утешал себя Гудбранд.
Увидев издалека свой дом, Гудбранд задумался над тем, какой странный оборот приняли его дела, и, прежде чем идти к себе, зашел к своему соседу Петеру.
– Ну, приятель, успешно ли ты торговал в городе? — спросил его Петер.
– Да так себе, — ответил Гудбранд. — Похвастаться нечем, но и жаловаться тоже не на что.
И он рассказал Петеру все, что с ним случилось.
– Ну и влип же ты, сосед, — сказал Петер. — Достанется тебе теперь от жены. Не хотел бы я оказаться в твоей шкуре.
– А ведь все могло быть и хуже, — заметил Гудбранд. — Плохо ли, хорошо ли я поступил, жена у меня добрая, она ни словечком не упрекнет меня за мои сделки.
– Смотрю я на тебя, сосед, и только диву даюсь, — сказал Петер. — Ты уж прости меня, но я тебе не верю.
– Хочешь, побьемся об заклад? — предложил Гудбранд. — Я ставлю двадцать талеров, что все так и будет. Согласен ли и ты поставить столько же?
– Согласен, — отвечал Петер, — хоть сию же минуту.
Приятели ударили по рукам и отправились к дому Гудбранда. Петер остановился за дверью, чтобы услышать, как жена встретит Гудбранда.
Как правильно поступить
да, Татьяна...вам можно только посочувствовать...материальные трудности, особенно когда есть маленький ребенок, которого нужно кормить, одевать итп..не добавляет радости в отношения...
однако...
давайте попробуем посмотреть на ситуацию немножко с другой стороны...
у мужа есть высшее образование...есть ИП, есть грузовик...и самое главное, как я поняла из вашего письма- есть желание работать и зарабатывать...
конечно, трудности и проблемы с догл=ами , особенно если они посвторяются...могут быть иписхологического плана...связанные с каким то жизненным сценарием...когда у человека етсь запрет на достижение успеха...
но пока ваш муж сам не захочет катко иследовать свои трудности и неуспехи, вы не сможете заставить его это сделать...
но вы можете поддержать своего мужа в его поисках...
не быть для него мамочкой, которая лучше знает, куда ему идти работать или что ему делать ...а женщиной,вдохновляющей на "подвиги", умеющей быть благодарной за то ,ч то муж делает для семьи, доверяющей его выборам и решениям...
вот пример...норвежская сказка- Добрая жена.. в пересказе Н.Козлова
Добрая и заботливая жена — большая редкость, но еще реже бывает, чтобы муж понимал и ценил это. Так вот, жил-был добрый человек по имени Гудбранд, и была у него именно такая замечательная жена. Что бы он ни переменил и ни переделал в доме, жена говорила, что именно об этом мечтала, и благодарила его за то, что он угадал ее желание. Впрочем, и Гудбранд был неплохим мужем, поэтому жили они душа в душу. У них был собственный дом, в сундуке хранились деньги, а в хлеву стояли две добрые коровы.
Однажды вечером жена сказала Гудбранду: "Вот что я надумала, муженек: возьми одну из наших коров и продай ее в городе на базаре. Молока и масла нам и так хватит. Зачем нам выбиваться из сил, держа двух коров? Деньги у нас есть, детей нет. Не лучше ли поберечь себя и свои руки, мы ведь уже не молодые. У тебя хватит работы по дому, что же касается меня, то я охотнее посижу за прялкой возле тебя".
Гудбранд решил, что жена его права, как всегда.
На другой день, спозаранку, он отправился в город с коровой, которую они решили продать. Но день был не базарный, и покупателей на корову не нашлось.
"Не беда, если мне придется отвести корову обратно домой, — сказал себе Гудбранд. — Корму для нее у нас хватит, а идти домой одному или с коровой — все едино".
И он пустился в обратный путь. Шел он, шел и устал. И повстречался ему в это время мужик, который вел в город оседланного коня.
"Дорога длинная, и скоро стемнеет, — подумал Гудбранд. — Когда-то еще я доберусь до дому со своей коровой. А завтра опять идти в город. Будь у меня конь, я прискакал бы на нем домой, как важный барин. И жена бы обрадовалась, увидев меня верхом на коне, скачущим подобно римскому императору".
Подумал он так, остановил барышника, да и променял свою корову на лошадь.
Не успел он сесть в седло, как уже пожалел о своем поступке, Гудбранд был стар и тяжел, а лошадь молода, горяча и пуглива. Спустя полчаса всадник уже плелся пешком, с большим трудом удерживая несносное животное, которое вскидывало голову при каждом порыве ветра и пятилось назад, пугаясь каждого придорожного камня
"Плохая получилась у меня сделка, — подумал Гудбранд и тут же увидел мужика, который гнал перед собой жирную свинью. — Когда гвоздик понадобится, так и бриллиант за него отдашь, — сказал себе Гудбранд. — Моя жена всегда это говорит". И променял свою лошадь на свинью.
Затея-то вроде была неплохая, но только Гудбранд просчитался и на этот раз. Свинья устала и идти отказывалась. Гудбранд и уговаривал ее, и бранился, но все без толку. Он тащил свинью за уши, бил ее, подталкивал сзади — напрасный труд! Свинья лежала на дороге в пыли, словно судно, севшее на мель. Бедный Гудбранд совсем уже впал в отчаяние, как вдруг увидел мужика с козой. Коза бегала, прыгала и так уморительно вскидывала рога, что любо было смотреть.
– Вот то, что мне нужно! — воскликнул Гудбранд. — Веселая, резвая коза куда как лучше этой глупой свиньи! — И, недолго думая, он променял свинью на козу.
Сперва все шло хорошо. Рогатая козочка резво тащила за собой Гудбранда, который не уставал смеяться ее выходкам. Но когда человек стоит на пороге старости, он быстро устает лазить по скалам. И потому, встретив пастуха со стадом, Гудбранд, не задумываясь, променял свою козу на овцу. "Молока у нас и без козы довольно, — думал он. — Зато овца животное спокойное, с нею у нас не будет хлопот".
Гудбранд не ошибся: более миролюбивое животное найти трудно. Овца не бодалась, не прыгала, но и не двигалась с места, она стояла как вкопанная и жалобно блеяла. Ей явно хотелось вернуться к своим собратьям, и чем больше Гудбранд дергал ее за веревку, тем громче она блеяла.
– Ну что за глупое животное! — в сердцах воскликнул Гудбранд. — Она упряма и занудлива, точь-в-точь как наша соседка. Как бы мне поскорее избавиться от этой овцы?
однако...
давайте попробуем посмотреть на ситуацию немножко с другой стороны...
у мужа есть высшее образование...есть ИП, есть грузовик...и самое главное, как я поняла из вашего письма- есть желание работать и зарабатывать...
конечно, трудности и проблемы с догл=ами , особенно если они посвторяются...могут быть иписхологического плана...связанные с каким то жизненным сценарием...когда у человека етсь запрет на достижение успеха...
но пока ваш муж сам не захочет катко иследовать свои трудности и неуспехи, вы не сможете заставить его это сделать...
но вы можете поддержать своего мужа в его поисках...
не быть для него мамочкой, которая лучше знает, куда ему идти работать или что ему делать ...а женщиной,вдохновляющей на "подвиги", умеющей быть благодарной за то ,ч то муж делает для семьи, доверяющей его выборам и решениям...
вот пример...норвежская сказка- Добрая жена.. в пересказе Н.Козлова
Добрая и заботливая жена — большая редкость, но еще реже бывает, чтобы муж понимал и ценил это. Так вот, жил-был добрый человек по имени Гудбранд, и была у него именно такая замечательная жена. Что бы он ни переменил и ни переделал в доме, жена говорила, что именно об этом мечтала, и благодарила его за то, что он угадал ее желание. Впрочем, и Гудбранд был неплохим мужем, поэтому жили они душа в душу. У них был собственный дом, в сундуке хранились деньги, а в хлеву стояли две добрые коровы.
Однажды вечером жена сказала Гудбранду: "Вот что я надумала, муженек: возьми одну из наших коров и продай ее в городе на базаре. Молока и масла нам и так хватит. Зачем нам выбиваться из сил, держа двух коров? Деньги у нас есть, детей нет. Не лучше ли поберечь себя и свои руки, мы ведь уже не молодые. У тебя хватит работы по дому, что же касается меня, то я охотнее посижу за прялкой возле тебя".
Гудбранд решил, что жена его права, как всегда.
На другой день, спозаранку, он отправился в город с коровой, которую они решили продать. Но день был не базарный, и покупателей на корову не нашлось.
"Не беда, если мне придется отвести корову обратно домой, — сказал себе Гудбранд. — Корму для нее у нас хватит, а идти домой одному или с коровой — все едино".
И он пустился в обратный путь. Шел он, шел и устал. И повстречался ему в это время мужик, который вел в город оседланного коня.
"Дорога длинная, и скоро стемнеет, — подумал Гудбранд. — Когда-то еще я доберусь до дому со своей коровой. А завтра опять идти в город. Будь у меня конь, я прискакал бы на нем домой, как важный барин. И жена бы обрадовалась, увидев меня верхом на коне, скачущим подобно римскому императору".
Подумал он так, остановил барышника, да и променял свою корову на лошадь.
Не успел он сесть в седло, как уже пожалел о своем поступке, Гудбранд был стар и тяжел, а лошадь молода, горяча и пуглива. Спустя полчаса всадник уже плелся пешком, с большим трудом удерживая несносное животное, которое вскидывало голову при каждом порыве ветра и пятилось назад, пугаясь каждого придорожного камня
"Плохая получилась у меня сделка, — подумал Гудбранд и тут же увидел мужика, который гнал перед собой жирную свинью. — Когда гвоздик понадобится, так и бриллиант за него отдашь, — сказал себе Гудбранд. — Моя жена всегда это говорит". И променял свою лошадь на свинью.
Затея-то вроде была неплохая, но только Гудбранд просчитался и на этот раз. Свинья устала и идти отказывалась. Гудбранд и уговаривал ее, и бранился, но все без толку. Он тащил свинью за уши, бил ее, подталкивал сзади — напрасный труд! Свинья лежала на дороге в пыли, словно судно, севшее на мель. Бедный Гудбранд совсем уже впал в отчаяние, как вдруг увидел мужика с козой. Коза бегала, прыгала и так уморительно вскидывала рога, что любо было смотреть.
– Вот то, что мне нужно! — воскликнул Гудбранд. — Веселая, резвая коза куда как лучше этой глупой свиньи! — И, недолго думая, он променял свинью на козу.
Сперва все шло хорошо. Рогатая козочка резво тащила за собой Гудбранда, который не уставал смеяться ее выходкам. Но когда человек стоит на пороге старости, он быстро устает лазить по скалам. И потому, встретив пастуха со стадом, Гудбранд, не задумываясь, променял свою козу на овцу. "Молока у нас и без козы довольно, — думал он. — Зато овца животное спокойное, с нею у нас не будет хлопот".
Гудбранд не ошибся: более миролюбивое животное найти трудно. Овца не бодалась, не прыгала, но и не двигалась с места, она стояла как вкопанная и жалобно блеяла. Ей явно хотелось вернуться к своим собратьям, и чем больше Гудбранд дергал ее за веревку, тем громче она блеяла.
– Ну что за глупое животное! — в сердцах воскликнул Гудбранд. — Она упряма и занудлива, точь-в-точь как наша соседка. Как бы мне поскорее избавиться от этой овцы?
Как правильно поступить
я так понимаю,Татьяна, что у вас сложное материальное положение сейчас...
вы сидите дома с ребенком.. муж один работает...и судя по вашим словам, у него лучше получается делать долги чем зарабатывать...
правильно ли я вас поняла, что муж не прислушивается к вашим советам, касающимся вариантов работы или заработка?
а вы- вы лучше умеете зарабатывать чем ваш муж? до рождения ребенка вы работали и ваша зарплата была выше чем у мужа? тогда может есть смысл поменяться местами...сейчас отец тоже может оформить отпуск по уходу за ребенком.
вы сидите дома с ребенком.. муж один работает...и судя по вашим словам, у него лучше получается делать долги чем зарабатывать...
правильно ли я вас поняла, что муж не прислушивается к вашим советам, касающимся вариантов работы или заработка?
а вы- вы лучше умеете зарабатывать чем ваш муж? до рождения ребенка вы работали и ваша зарплата была выше чем у мужа? тогда может есть смысл поменяться местами...сейчас отец тоже может оформить отпуск по уходу за ребенком.
любовь...привычка...???
infanta... очень показательное имя...вернее ник...
ваши чувства очень похожи на зависимость, а совсем не на любовь...
и увязли вы в них на целых 5 лет...
на мой взгляд, вам лучше бы обратиться на очную консультацию..
есть много вопросов, которые хорошо бы проработать...
-ваша самооценка и самоуважение...
-критерии, по которым вы выбрали именно этого партнера...
-ваша способность втягиваться в отношения с несвободными мужчинами...
-и собственно некоторая несамодостаточность, т.е. неумение слушать себя и свои потребности...
для начала можете прочесть книгу Москаленко В.Д. Когда любви слишком много: Профилактика любовной зависимости . —— М.: Психотерапия, 2006 ( ее можно найти в инете)
или РОБИН НОРВУД ЖЕНЩИНЫ, КОТОРЫЕ ЛЮБЯТ СЛИШКОМ СИЛЬНО (она тоже есть в инете)может быть вы сможете найти ответы на некоторые вопросы
ваши чувства очень похожи на зависимость, а совсем не на любовь...
и увязли вы в них на целых 5 лет...
на мой взгляд, вам лучше бы обратиться на очную консультацию..
есть много вопросов, которые хорошо бы проработать...
-ваша самооценка и самоуважение...
-критерии, по которым вы выбрали именно этого партнера...
-ваша способность втягиваться в отношения с несвободными мужчинами...
-и собственно некоторая несамодостаточность, т.е. неумение слушать себя и свои потребности...
для начала можете прочесть книгу Москаленко В.Д. Когда любви слишком много: Профилактика любовной зависимости . —— М.: Психотерапия, 2006 ( ее можно найти в инете)
или РОБИН НОРВУД ЖЕНЩИНЫ, КОТОРЫЕ ЛЮБЯТ СЛИШКОМ СИЛЬНО (она тоже есть в инете)может быть вы сможете найти ответы на некоторые вопросы
Отношения
Анна, а ты сама как думаешь? стоит ли продолжать отношения, которых собственно как бы и нет уже...
как ты считаешь, что вас до сих пор удерживает вместе? и есть ли это вместе?
мужчины обычно буквальны...чаще всего, они говорят то что говорят...без каких-либо подтекстов...
можно сесть расчертить лист бумаги пополам и выписать все за и против...
а можно спросить свое сердце...и попробвать услышать ответ...
Анна, а ты сама как думаешь? стоит ли продолжать отношения, которых собственно как бы и нет уже...
как ты считаешь, что вас до сих пор удерживает вместе? и есть ли это вместе?
мужчины обычно буквальны...чаще всего, они говорят то что говорят...без каких-либо подтекстов...
можно сесть расчертить лист бумаги пополам и выписать все за и против...
а можно спросить свое сердце...и попробвать услышать ответ...
Девушка очень много врала
Arbitrum, пиши українською, тут можна і так...
судячи з твоєї розповіді, це твої перші серйозні стосунки...
тебе турбує те, що твоя дівчина нещира з тобою, що вона працює серед чоловіків, з якими має чи може мати якість стосунки...
50%- це її поведінка, її спосіб спілкування
але інші 50%- це твої реакції на її поведінку.
І якщо покопатися трішечки в тобі- то ми знайшли б не дуже високу самооцінку, недовіру у першу чергу до себе та своїх можливостей, страх, що хтось інший виявиться кращим і вона вибере його...
а на поверхні це реалізується через твою потребу контролювати кожен крок своєї обраниці, і бажання ізолювати її від можливих "спокус".
ти питаєш, що тобі робити...
у першу чергу, розібратися з собою... ти не зможеш змінити іншу людину без її бажання..але ти зможеш змінити себе...
я б рухалася у напрямку самовдосконалення, прийняття себе, пошуку своїх сильних сторін і впевненості у собі та своїх силах...
і тоді ти сам зможеш прийняти рішення, що тобі робити...підтримувати і далі стосунки з людиною, якій ти не можеш довіряти чи шукати ту,яка любитиме саме тебе.
судячи з твоєї розповіді, це твої перші серйозні стосунки...
тебе турбує те, що твоя дівчина нещира з тобою, що вона працює серед чоловіків, з якими має чи може мати якість стосунки...
50%- це її поведінка, її спосіб спілкування
але інші 50%- це твої реакції на її поведінку.
І якщо покопатися трішечки в тобі- то ми знайшли б не дуже високу самооцінку, недовіру у першу чергу до себе та своїх можливостей, страх, що хтось інший виявиться кращим і вона вибере його...
а на поверхні це реалізується через твою потребу контролювати кожен крок своєї обраниці, і бажання ізолювати її від можливих "спокус".
ти питаєш, що тобі робити...
у першу чергу, розібратися з собою... ти не зможеш змінити іншу людину без її бажання..але ти зможеш змінити себе...
я б рухалася у напрямку самовдосконалення, прийняття себе, пошуку своїх сильних сторін і впевненості у собі та своїх силах...
і тоді ти сам зможеш прийняти рішення, що тобі робити...підтримувати і далі стосунки з людиною, якій ти не можеш довіряти чи шукати ту,яка любитиме саме тебе.
Как понимать его поведение?
Девочка(это вы) морочила влюбленному в нее парню голову так много лет...и теперь опять не может успокоиться и отпустить...
зачем вам ответ на вопрос- что бы это значило? что знание причины звонка даст вам?
ну допустим, его звонок значит, что он до сих пор влюблен в вас...и никак не может выбросить из сердца свою первую любовь...- что это вам даст? что изменится в в вашей жизни вместе с этим знанием?
или еще вариант- он хотел бы все таки "закончить начатое" в юности и станет снова склонять вас к интимным отношениям...- что в этом случае вы будете делать?
ну или самый простой ответ- мужчины часто совершенно буквальны и за их словами нет подтекста- он действительно счастлив в браке и решил поделиться с вами своим счастьем...- что тогда будете чувствовать вы?
Лили, вы пытаетесь найти ответ на вопрос - зачем вам звонил бывший одноклассник?
но я бы немного трансформировала вопрос- почему ВЫ думаете о нем, о мотивах его звонка? Зачем вам он, общение с ним?
Девочка(это вы) морочила влюбленному в нее парню голову так много лет...и теперь опять не может успокоиться и отпустить...
зачем вам ответ на вопрос- что бы это значило? что знание причины звонка даст вам?
ну допустим, его звонок значит, что он до сих пор влюблен в вас...и никак не может выбросить из сердца свою первую любовь...- что это вам даст? что изменится в в вашей жизни вместе с этим знанием?
или еще вариант- он хотел бы все таки "закончить начатое" в юности и станет снова склонять вас к интимным отношениям...- что в этом случае вы будете делать?
ну или самый простой ответ- мужчины часто совершенно буквальны и за их словами нет подтекста- он действительно счастлив в браке и решил поделиться с вами своим счастьем...- что тогда будете чувствовать вы?
Лили, вы пытаетесь найти ответ на вопрос - зачем вам звонил бывший одноклассник?
но я бы немного трансформировала вопрос- почему ВЫ думаете о нем, о мотивах его звонка? Зачем вам он, общение с ним?
Муж непонимает меня и не ценит! Как жить и что делать? Я невижу его заботу как мужа, отца!
Похоже,Katro, вы с самого начала вели себя как сильная,не нуждающаяся в поддержке женщина...
как-то приучили мужа к тому, что вы со всем справляетесь...
муж не стремится провести время с семьей...
проводить время можно по разному...
делать что то по дому
общаться
развлекаться
отдыхать
рассказывать друг другу о своих проблемах, трудностях или делиться успехами
а еще совместные хобби...итп...
не говоря уже об интимном общении, проведении времени вдвоем...
как именно вы хотели бы чтобы муж проводил время с вами...
больше помогал по дому или в уходе за ребенком
поддерживал бы вас, выслушивая, подбадривая может быть...
просто проводил бы время с вами, чтобы вы не чувствовали себя одинокой...
подумайте, какого именно внимания вам не хватает...
а получает ли ваш муж в семье то, что хочет...реализует ли свои потребности?
ну и вопрос- почему ему не очень хочется возвращаться домоЙ, к жене и ребенку...
комфортно ли ему на самом деле дома?
в любом случае, разговор о ваших отношениях нужно начинать в Я-сообщений...говорить не о том, как мало ОН уделяет времени вам и ребенку... а о том, как ВЫ себя чувствуете одиноко...как вам его не хватает...не хватает именно чего...( помощи,в том числе и в уходе за малышом теплых слов и поддержки, нежности и ласки или чего то еще...)
обычно когда мы говорим о своих чувствах, люди перестают защищаться и начинают слушать и слышать нас...
как-то приучили мужа к тому, что вы со всем справляетесь...
муж не стремится провести время с семьей...
проводить время можно по разному...
делать что то по дому
общаться
развлекаться
отдыхать
рассказывать друг другу о своих проблемах, трудностях или делиться успехами
а еще совместные хобби...итп...
не говоря уже об интимном общении, проведении времени вдвоем...
как именно вы хотели бы чтобы муж проводил время с вами...
больше помогал по дому или в уходе за ребенком
поддерживал бы вас, выслушивая, подбадривая может быть...
просто проводил бы время с вами, чтобы вы не чувствовали себя одинокой...
подумайте, какого именно внимания вам не хватает...
а получает ли ваш муж в семье то, что хочет...реализует ли свои потребности?
ну и вопрос- почему ему не очень хочется возвращаться домоЙ, к жене и ребенку...
комфортно ли ему на самом деле дома?
в любом случае, разговор о ваших отношениях нужно начинать в Я-сообщений...говорить не о том, как мало ОН уделяет времени вам и ребенку... а о том, как ВЫ себя чувствуете одиноко...как вам его не хватает...не хватает именно чего...( помощи,в том числе и в уходе за малышом теплых слов и поддержки, нежности и ласки или чего то еще...)
обычно когда мы говорим о своих чувствах, люди перестают защищаться и начинают слушать и слышать нас...
Как избавиться от боли от безответной любви?
"Все люди, все события в твоей жизни возникают потому, что призвал их туда ты.
Что ты будешь делать с ними — решать тебе."
"Не существует такой проблемы, в которой не было бы бесценного дара для тебя.
Ты создаешь себе проблемы, потому что эти дары тебе крайне необходимы."
Ричард Бах
Люся, понятны ваши чувства, ваша боль.
Однако, на вашу ситуацию можно посмотреть и другими глазами- у вас было прекрасное увлечение, чудесно проведенное время с человеком, который вам нравился, который слушал вас, понимал вас, проявлял внимание и заботу... у вас будут прекрасные воспоминания, оставшиеся на всю жизнь...
конечно, сейчас сложно думать так...ведь остается незаполненное место в душе, нереализованная потребность...потребность в чем? что такого давал вам этот мужчина, чего вы не получали в отношениях с мужем?
говорят, у каждой женщины именно та любовь, которая ей нужна...и когда вам самой надоест быть несчастной - все наладится...
наверное, немногие из нас понимают, что отпустить - ведь это так просто...Ведь, отпуская кого-то без тяжести на сердце, без болезненного сожаления - по сути, мы отпускаем самих себя...
Что ты будешь делать с ними — решать тебе."
"Не существует такой проблемы, в которой не было бы бесценного дара для тебя.
Ты создаешь себе проблемы, потому что эти дары тебе крайне необходимы."
Ричард Бах
Люся, понятны ваши чувства, ваша боль.
Однако, на вашу ситуацию можно посмотреть и другими глазами- у вас было прекрасное увлечение, чудесно проведенное время с человеком, который вам нравился, который слушал вас, понимал вас, проявлял внимание и заботу... у вас будут прекрасные воспоминания, оставшиеся на всю жизнь...
конечно, сейчас сложно думать так...ведь остается незаполненное место в душе, нереализованная потребность...потребность в чем? что такого давал вам этот мужчина, чего вы не получали в отношениях с мужем?
говорят, у каждой женщины именно та любовь, которая ей нужна...и когда вам самой надоест быть несчастной - все наладится...
наверное, немногие из нас понимают, что отпустить - ведь это так просто...Ведь, отпуская кого-то без тяжести на сердце, без болезненного сожаления - по сути, мы отпускаем самих себя...
Устала, запуталась, ищу выход...
я наверное не смогу, глядя в глаза человеку (психологу, мужу, подруге) рассказывать о своих проблемах...
Мирослава...вовсе не нужно рассказывать обо всем...и тем более глядя в глаза...
вы можете вести себя на консультации как вам будет удобно...вы можете промолчать...можете сказать только то, что посчитаете нужным...можете просто отвечать на вопросы ...
а кроме того-на консультации можно рисовать или лепить...выстраивать свой мир в специальной психотерапевтической песочнице... о обсуждать уже не вашу жизнь, а ее проекцию на рисунке или на песке...
Все зависит от того, насколько сильно вы сами хотите изменить вашу жизнь. К сожалению, никто не сможет этого сделать вместо вас.
Кстати, не стоит превращать в дармового психотерапевта ни мужа ни подругу...все, что может сделать близкий человек- выслушать, посочувствовать, что-то посоветовать...вам даже может стать на какое-то время легче.
Но только работа с профессионалом даст вам возможность изменить свои представления о мире, расширить варианты выбора, изменить что то в себе и возможно изменить свою жизнь к лучшему.
Мирослава...вовсе не нужно рассказывать обо всем...и тем более глядя в глаза...
вы можете вести себя на консультации как вам будет удобно...вы можете промолчать...можете сказать только то, что посчитаете нужным...можете просто отвечать на вопросы ...
а кроме того-на консультации можно рисовать или лепить...выстраивать свой мир в специальной психотерапевтической песочнице... о обсуждать уже не вашу жизнь, а ее проекцию на рисунке или на песке...
Все зависит от того, насколько сильно вы сами хотите изменить вашу жизнь. К сожалению, никто не сможет этого сделать вместо вас.
Кстати, не стоит превращать в дармового психотерапевта ни мужа ни подругу...все, что может сделать близкий человек- выслушать, посочувствовать, что-то посоветовать...вам даже может стать на какое-то время легче.
Но только работа с профессионалом даст вам возможность изменить свои представления о мире, расширить варианты выбора, изменить что то в себе и возможно изменить свою жизнь к лучшему.
проблеми з мамою і з собою
Аню, дуже шкода, що у твоєму такому ще ранньому віці було так багато складних моментів, і що мама, яка повинна була б підтримувати тебе, навпаки, викликає у тебе ще більший стрес.
Тобі складно слухати маму... і жити своїм життям...
мамі звісно , погано....і кричить вона на тебе не від хорошого життя...
але разом з тим, вона руйнує тебе...
ти вже маєш низьку самомоцінку, бо дивишся на себе очима мами...
шкода....але мабуть, лише живучи іі подалі від мами ти зможеш прислухатися до себе, своїх бажань, жити так як хочеш...
що стосується зовнішності та твоїх складних стосунків з їжею- мабуть краще звернутися до психолога чи психотерапевта для очної консультації...
Тобі складно слухати маму... і жити своїм життям...
мамі звісно , погано....і кричить вона на тебе не від хорошого життя...
але разом з тим, вона руйнує тебе...
ти вже маєш низьку самомоцінку, бо дивишся на себе очима мами...
шкода....але мабуть, лише живучи іі подалі від мами ти зможеш прислухатися до себе, своїх бажань, жити так як хочеш...
що стосується зовнішності та твоїх складних стосунків з їжею- мабуть краще звернутися до психолога чи психотерапевта для очної консультації...
Устала, запуталась, ищу выход...
очень понятно, что вы находитесь в сложной ситуации - разрываться между работой, семьей, грудным ребенком... ко всему еще слушаться маму... быть хорошей для всех...
неудивительно, что силы на исходе....
Мирослава, предлагаю вам прислушаться к себе...
где ваши желания...? чего хочется именно вам..?
попробуйте прямо сейчас сделать маленькое упражнение...
Скажите вслух прямо сейчас- Я ЕСТЬ...
Правда это или нет?
что вы чувствуете теперь, когда сказали это?
Если замешательство или другие отрицательные эмоции- дайте ответ на следующий вопрос- что вы теряете, когда "появляетесь"?
Повторите еще раз эту же фразу...правда ли, ощущение меняется...?
Идем дальше...скажите теперь- Я ДЫШУ...
или же-------------------------Я ЖИВУ...
и снова прислушайтесь к своим чувствам и ощущениям...
теперь настало время проговорить следующую фразу-
Я ИМЕЮ ПРАВО БЫТЬ...._________________-назовите любое качество- несовершенной, слабой, непослушной, а вместе с тем- счастливой, радостной, довольной жизнью...
Я ИМЕЮ ПРАВО БЫТЬ ЛЮБОЙ...
и что вы чувствуете сейчас? у вас стало больше сил? или меньше?
Если вы правильно выполняли упражнение- энергии должно прибавиться...
вы можете сказать то же, еще и обращаясь к тем, чьими словами вы говорите себе какой вам быть - , например, "дорогая мама, я тебя очень люблю, но я имею право быть любой...даже если это тебе не понравится..."
учитесь прислушиваться к себе и своим желаниям...
иначе получится как в этой милой восточной притче Н.Пезешкиана
"На всех не угодишь!"
Отец со своим сыном и ослом в полуденную жару путешествовал по пыльным переулкам Кешана.
Отец сидел верхом на осле, а сын вел его за уздечку.
"Бедный мальчик, - сказал прохожий, - его маленькие ножки едва поспевают за ослом. Как ты можешь лениво восседать на осле, когда видишь, что мальчишка совсем выбился из сил?"
Отец принял его слова близко к сердцу. Когда они завернули за угол, он слез с осла и велел сыну сесть на него.
Очень скоро повстречался им другой человек. Громким голосом он сказал: "Как не стыдно! Малый сидит верхом на осле, как султан, а его бедный старый отец бежит следом".
Мальчик очень огорчился от этих слов и попросил отца сесть на осла позади него.
"Люди добрые, видали вы что-либо подобное? - заголосила женщина под чадрой. - Так мучить животное! У бедного осла уже провисла спина, а старый и молодой бездельники восседают на нем, будто он диван, бедное существо!"
Не говоря ни слова отец и сын, посрамленные, слезли с осла.
Едва они сделали несколько шагов, как встретившийся им человек стал насмехаться над ними: "Чего это ваш осел ничего не делает, не приносит никакой пользы и даже не везет кого-нибудь из вас на себе?"
Отец сунул ослу полную пригоршню соломы и положил руку на плечо сына.
"Что бы мы ни делали, - сказал он, - обязательно найдется кто-то, кто с нами будет не согласен. Я думаю, мы сами должны решать, что нам надо делать".
неудивительно, что силы на исходе....
Мирослава, предлагаю вам прислушаться к себе...
где ваши желания...? чего хочется именно вам..?
попробуйте прямо сейчас сделать маленькое упражнение...
Скажите вслух прямо сейчас- Я ЕСТЬ...
Правда это или нет?
что вы чувствуете теперь, когда сказали это?
Если замешательство или другие отрицательные эмоции- дайте ответ на следующий вопрос- что вы теряете, когда "появляетесь"?
Повторите еще раз эту же фразу...правда ли, ощущение меняется...?
Идем дальше...скажите теперь- Я ДЫШУ...
или же-------------------------Я ЖИВУ...
и снова прислушайтесь к своим чувствам и ощущениям...
теперь настало время проговорить следующую фразу-
Я ИМЕЮ ПРАВО БЫТЬ...._________________-назовите любое качество- несовершенной, слабой, непослушной, а вместе с тем- счастливой, радостной, довольной жизнью...
Я ИМЕЮ ПРАВО БЫТЬ ЛЮБОЙ...
и что вы чувствуете сейчас? у вас стало больше сил? или меньше?
Если вы правильно выполняли упражнение- энергии должно прибавиться...
вы можете сказать то же, еще и обращаясь к тем, чьими словами вы говорите себе какой вам быть - , например, "дорогая мама, я тебя очень люблю, но я имею право быть любой...даже если это тебе не понравится..."
учитесь прислушиваться к себе и своим желаниям...
иначе получится как в этой милой восточной притче Н.Пезешкиана
"На всех не угодишь!"
Отец со своим сыном и ослом в полуденную жару путешествовал по пыльным переулкам Кешана.
Отец сидел верхом на осле, а сын вел его за уздечку.
"Бедный мальчик, - сказал прохожий, - его маленькие ножки едва поспевают за ослом. Как ты можешь лениво восседать на осле, когда видишь, что мальчишка совсем выбился из сил?"
Отец принял его слова близко к сердцу. Когда они завернули за угол, он слез с осла и велел сыну сесть на него.
Очень скоро повстречался им другой человек. Громким голосом он сказал: "Как не стыдно! Малый сидит верхом на осле, как султан, а его бедный старый отец бежит следом".
Мальчик очень огорчился от этих слов и попросил отца сесть на осла позади него.
"Люди добрые, видали вы что-либо подобное? - заголосила женщина под чадрой. - Так мучить животное! У бедного осла уже провисла спина, а старый и молодой бездельники восседают на нем, будто он диван, бедное существо!"
Не говоря ни слова отец и сын, посрамленные, слезли с осла.
Едва они сделали несколько шагов, как встретившийся им человек стал насмехаться над ними: "Чего это ваш осел ничего не делает, не приносит никакой пользы и даже не везет кого-нибудь из вас на себе?"
Отец сунул ослу полную пригоршню соломы и положил руку на плечо сына.
"Что бы мы ни делали, - сказал он, - обязательно найдется кто-то, кто с нами будет не согласен. Я думаю, мы сами должны решать, что нам надо делать".
Психотренинг
тренинг , конечно может дать возможность получить новые навыки, в чем-то преодолеть себя...свои комплексы...
но, похоже,вам нужна более глубинная психотерапия...то, что поможет понять, почему у вас такое низкое самоуважение, низкая самооценка, и сделать шаги к изменению...
чаще всего, большинство наших представлений о себе рождаются в детстве, под влиянием родителей...поэтому они так живучи, их сложно преодолеть самостоятельно...
может быть, вам подойдет гештальт-терапия... индивидуально или в группе...
а группу выбирайте ту, где вам будет комфортнее...больше доверяйте себе...своим чувствам, своим желаниям...
но, похоже,вам нужна более глубинная психотерапия...то, что поможет понять, почему у вас такое низкое самоуважение, низкая самооценка, и сделать шаги к изменению...
чаще всего, большинство наших представлений о себе рождаются в детстве, под влиянием родителей...поэтому они так живучи, их сложно преодолеть самостоятельно...
может быть, вам подойдет гештальт-терапия... индивидуально или в группе...
а группу выбирайте ту, где вам будет комфортнее...больше доверяйте себе...своим чувствам, своим желаниям...
Парень в армии. Хочу расстаться, не могу поверить
можно считать, что ваши отношения не выдержали проверку разлукой...возможно,Elisabeth, если бы парень был не в армии, желание расстаться не возникло бы...
похоже, нет в ваших чувствах любви... а маленькое эгоцентричное желание, чтобы кто то был рядом...ведь это так приятно, быть избранной для кого-то то, чувствовать, что кто то неравнодушен к тебе...кто-то, кто всегда рядом... с кем можно проводить время...
может быть, вашему парню повезло, что все это вылезло именно сейчас...а не тогда, когда вы прожили пару лет в браке...и он сможет найти себе девушку, которая будет любить его...
жаль только, расстаться без боли не получится... в любом случае, как бы вы ни старались, вашему парню будет плохо...
другой вопрос- стоит ли ради спокойствия другого человека наступать на горло собственным чувствам...
перед вами действительно нелегкий выбор...и к сожалению, за вас его никто сделать не сможет...
вам выбирать, вам реализовать, вам пожинать плоды решения...
похоже, нет в ваших чувствах любви... а маленькое эгоцентричное желание, чтобы кто то был рядом...ведь это так приятно, быть избранной для кого-то то, чувствовать, что кто то неравнодушен к тебе...кто-то, кто всегда рядом... с кем можно проводить время...
может быть, вашему парню повезло, что все это вылезло именно сейчас...а не тогда, когда вы прожили пару лет в браке...и он сможет найти себе девушку, которая будет любить его...
жаль только, расстаться без боли не получится... в любом случае, как бы вы ни старались, вашему парню будет плохо...
другой вопрос- стоит ли ради спокойствия другого человека наступать на горло собственным чувствам...
перед вами действительно нелегкий выбор...и к сожалению, за вас его никто сделать не сможет...
вам выбирать, вам реализовать, вам пожинать плоды решения...
как бороться с бывшей девушкой своего парня
Юлия, парень прямо сказал вам о своих чувствах к девушке... вы согласились...
теперь вы стараетесь соперничать с той, которая хоть и не с парнем, но занимает его мысли и сердце...
невозможно заставить другого человека испытывать какие-либо чувства, либо не чувствовать чего то...
каждый из нас делает свой выбор...он выбрал любить безответно...похоже, что-то подобное выбираете и вы... вопрос- зачем вас это?
обычно ответы кроются в детстве...
именно тогда мы находим ответ на вопрос что же такое любовь...почему для вас любовь-это соперничество, боль и борьба?
найдете ответ на этот вопрос- сможете изменить свою жизненную ситуацию...
теперь вы стараетесь соперничать с той, которая хоть и не с парнем, но занимает его мысли и сердце...
невозможно заставить другого человека испытывать какие-либо чувства, либо не чувствовать чего то...
каждый из нас делает свой выбор...он выбрал любить безответно...похоже, что-то подобное выбираете и вы... вопрос- зачем вас это?
обычно ответы кроются в детстве...
именно тогда мы находим ответ на вопрос что же такое любовь...почему для вас любовь-это соперничество, боль и борьба?
найдете ответ на этот вопрос- сможете изменить свою жизненную ситуацию...
Публикації психолога 1
Інтерв'ю 5
Повідомлення
Щоб відправити повідомлення цьому психологу прямо звідси, потрібно зареєструватися або увійти як користувач.
