Психолог Володимир Анатолійович Тарасенко Запоріжжя лише онлайн
11-12-2011 Володимир Анатолійович Тарасенко
Років досвіду: 25
Сьогодні онлайн
Років досвіду: 25
Освіта
Вища, Одеський національний університет імені І.І. Мечнікова, психолог;
Навчальні програми "Глибинне інтерв'ю", "Сучасні методи соціально-психологічних досліджень" у Вищій школі соціології при НАН України;
Семінар-тренінг "Стратегічні ресурси управління" (програма ТАСІС);
Психотерапевтичні інтенсиви (тривалістю тиждень, 1996 - 2015роки), семінари та конференції "Сучасні напрямки практичної психології" (1999 - 2017 роки) під управлінням М. Антоненка, С. Походенко, С. Паламарчука, В. Гречки та інших.
За першою освітою вчитель історії та суспільнознавства.
Навчальні програми "Глибинне інтерв'ю", "Сучасні методи соціально-психологічних досліджень" у Вищій школі соціології при НАН України;
Семінар-тренінг "Стратегічні ресурси управління" (програма ТАСІС);
Психотерапевтичні інтенсиви (тривалістю тиждень, 1996 - 2015роки), семінари та конференції "Сучасні напрямки практичної психології" (1999 - 2017 роки) під управлінням М. Антоненка, С. Походенко, С. Паламарчука, В. Гречки та інших.
За першою освітою вчитель історії та суспільнознавства.
Досвід психологічної практики
Практикую з 1999 г. Загальний досвід роботи 25 років.
Займаюсь приватною психологічною практикою: індивідуальний прийом, робота з парами та сім'ями.
Надаю підтримку, допомогу і, що особливо, супровід клієнта аж до отримання ним бажаного результату.
Проводжу особистісні та бізнес-тренінги.
Веду групу особистісного розвитку, а також психологічний кіноклуб.
Займаюсь приватною психологічною практикою: індивідуальний прийом, робота з парами та сім'ями.
Надаю підтримку, допомогу і, що особливо, супровід клієнта аж до отримання ним бажаного результату.
Проводжу особистісні та бізнес-тренінги.
Веду групу особистісного розвитку, а також психологічний кіноклуб.
Працюю з запитами
спеціалізація, зона професійних інтересів
спеціалізація, зона професійних інтересів
✔️ проведення тренінгів✔️ супервізія для колегСпілкуюсь як українскою, так і російською мовами.
- проблеми сім'ї та подружнього життя,
- особистісні та вікові кризи,
- труднощі та конфлікти у взаєминах,
- тривога та страхи,
- панічні атаки,
- депресивні стани,
- залежності,
- проблеми самооцінки,
- складнощі з прийняттям важливих решень,
- самотність, пошук партнера,
- емоційні розлади,
- втрата сенсу життя, пошук себе та ін.
Зазвичай пропоную людям зрозумілу програму, що забезпечує вирішення проблеми, адже, здебільшого, однієї зустрічі для цього банально не вистачає.
Звертайтесь прямо зараз, не тягніть(!) І ми зможемо у плідній співпраці досягти бажаного для Вас результату!!!
Чого я точно не можу і не буду робити:
- давати універсальні рецепти, як стати щасливим
- замість Вас вирішувати життєві проблеми
- давати пусті обіцянки і поради.
- проблеми сім'ї та подружнього життя,
- особистісні та вікові кризи,
- труднощі та конфлікти у взаєминах,
- тривога та страхи,
- панічні атаки,
- депресивні стани,
- залежності,
- проблеми самооцінки,
- складнощі з прийняттям важливих решень,
- самотність, пошук партнера,
- емоційні розлади,
- втрата сенсу життя, пошук себе та ін.
Зазвичай пропоную людям зрозумілу програму, що забезпечує вирішення проблеми, адже, здебільшого, однієї зустрічі для цього банально не вистачає.
Звертайтесь прямо зараз, не тягніть(!) І ми зможемо у плідній співпраці досягти бажаного для Вас результату!!!
Чого я точно не можу і не буду робити:
- давати універсальні рецепти, як стати щасливим
- замість Вас вирішувати життєві проблеми
- давати пусті обіцянки і поради.
Використовую підходи та техніки
Середня вартість консультації
1500 грн
Основне
⭐ Оцінка від колег-психологів
Рейтинг від колег: 10 з 10ти.
Усього оцінок: 12. хто оцінював
Чому користувачі не можуть залишати відгуки про психологів? Чому не можна дати можливість запитувати на сайті оцінювати відповіді?
Людина, яка звертається за психологічною допомогою, так само як і будь-який нефахівець у принципі, не завжди може об'єктивно оцінити користь від тих чи інших рекомендацій психолога. Іноді найбільш слушна порада, наприклад, переглянути свої способи реагування в конфлікті, що повторюється, а найприємніша для клієнта - запевнення в тому, що він у всьому абсолютно правий і змінитися повинні оточуючі люди.
Іноді саме ті відповіді, які «зачіпають» клієнта, викликаючи почуття роздратування та агресії, якраз і є «правильнішими».
Хороші рекомендації не завжди приносять полегшення одразу.
Тому майстерність психолога може найточніше оцінити інший фахівець.
Залишили відгуки
Відповіді 7175
Желание быть хорошей
Доброе утро!
«У меня проблема что все время с детства хочу быть воспринятой как хорошая или лучшая.»;
То есть, это был Ваш способ реагирования на «Мама была очень требующей, закатывала истерики.»;
На тот момент, пожалуй, единственный доступный ребенку. И, к сожалению, этот способ закрепился. Причем настолько, что«Во взрослой жизни я боюсь ошибок и критики, провала, ублажаю людей чтоб добится признания»;
«Не понимаю за чем это делаю и не умею избавиться. Это очень мучительно.»;
С той же самой целью, что и в детстве - получить признание, доброе отношение, уважение - по сути, аналог маминой любви.
Связка - мамины упреки/требования - Ваше желание доказать, что Вы хорошая - настолько прочна, что обычными доводами рационального разума ее не разорвать. От бессилия и множества сложных эмоций возникали панические атаки. Кстати, проходили ли Вы лечение в связи с ПА? Как долго и в какой форме?
Относительно избавления от проблемы коллеги уже написали - терапия. Иного, увы, человечество еще не придумало.
«У меня проблема что все время с детства хочу быть воспринятой как хорошая или лучшая.»;
То есть, это был Ваш способ реагирования на «Мама была очень требующей, закатывала истерики.»;
На тот момент, пожалуй, единственный доступный ребенку. И, к сожалению, этот способ закрепился. Причем настолько, что«Во взрослой жизни я боюсь ошибок и критики, провала, ублажаю людей чтоб добится признания»;
«Не понимаю за чем это делаю и не умею избавиться. Это очень мучительно.»;
С той же самой целью, что и в детстве - получить признание, доброе отношение, уважение - по сути, аналог маминой любви.
Связка - мамины упреки/требования - Ваше желание доказать, что Вы хорошая - настолько прочна, что обычными доводами рационального разума ее не разорвать. От бессилия и множества сложных эмоций возникали панические атаки. Кстати, проходили ли Вы лечение в связи с ПА? Как долго и в какой форме?
Относительно избавления от проблемы коллеги уже написали - терапия. Иного, увы, человечество еще не придумало.
Виглядаю неформально, боюся нападів на вулиці
Доброго ранку!
«Зараз я задоволена собою на всі сто, проблема саме в страху домагань та погроз перед виходом на вулицю, бо в 27 років виявили у мене глаукому і удар в голову може призвести до сліпоти. Як подолати страх перед такими неадекватними людьми?»;
Щодо Вашої поведінки, то, мені здається, не лише подолання страху буде корисним. Можливі трансформації будуть, скоріше, спрямовані на зменшення впливу цього страху. На розумну обережність. На передбачуваність. На перебування на вулиці з друзями, а не одній.
«Зараз я задоволена собою на всі сто»;
В якійсь мірі, можливо, навіть і не принципово, має значення, що випромінюте, виходячи на вулицю. Звісно, нетерпимих та агресивних без причини доволі багато - таких варто оминати десятою дорогою, а всі решта мають відчувати Вашу впевненість в собі.
«Зараз я задоволена собою на всі сто, проблема саме в страху домагань та погроз перед виходом на вулицю, бо в 27 років виявили у мене глаукому і удар в голову може призвести до сліпоти. Як подолати страх перед такими неадекватними людьми?»;
Щодо Вашої поведінки, то, мені здається, не лише подолання страху буде корисним. Можливі трансформації будуть, скоріше, спрямовані на зменшення впливу цього страху. На розумну обережність. На передбачуваність. На перебування на вулиці з друзями, а не одній.
«Зараз я задоволена собою на всі сто»;
В якійсь мірі, можливо, навіть і не принципово, має значення, що випромінюте, виходячи на вулицю. Звісно, нетерпимих та агресивних без причини доволі багато - таких варто оминати десятою дорогою, а всі решта мають відчувати Вашу впевненість в собі.
Тривога маскує депресію
Доброго ранку, Jozi!
«Тривога вона одномоментно і допомагає і калічить життя, бо я не просто переживаю, я дуже за все переживаю, думаю це розлад.»;
Цілком згоден з Вами: тривога - це не така конячка, яка рятує від небезпеки. До того ж, візниця, здається, не знає, куди прямує(!)
Можливо, у Вас є визначений напрямок. Якщо так, то поділіться.
«Можливо я хочу сказати всім, що подивіться як мені важко, скільки я всього роблю, яке навантаження витримую, скільки страждаю, що я герой, що я сильніша, що заслуговую поваги, чи може хочу щоб мене пожаліли, яка я бідненька, натерпілась.»;
Це звернення до Отця небесного?
До батьків?
До кого?
Схоже, воно як рефрен, супроводжує Вас ледве не з народження.
«Можливо хочу прийняття, чи щоб мені допомогли, бо це скоріше поведінка жертви.»;
Знову буде питання. І, до речі, зовсім не риторичне - прийняття ким Ви прагнете?
Щодо жертви, то я не згоден. Скоріше поведінка людини, яка потребує людського тепла і прийняття, бо, напевно, довгий час її душа почувається самотньою.
«Підкажіть, будь ласка, що зі мною не так на вашу думку.»;
Треба визнати, що Ви людина, в якої є психологічна проблема. Проте у виникненні цієї проблеми геть немає Вашої вини. Порятунок - психотерапія, яка допоможе розібратись в коренях проблеми і далі рухатись у бік відновлення почуття самоцінності, цілісності, усвідомлених потреб і прагнень.
«Тривога вона одномоментно і допомагає і калічить життя, бо я не просто переживаю, я дуже за все переживаю, думаю це розлад.»;
Цілком згоден з Вами: тривога - це не така конячка, яка рятує від небезпеки. До того ж, візниця, здається, не знає, куди прямує(!)
Можливо, у Вас є визначений напрямок. Якщо так, то поділіться.
«Можливо я хочу сказати всім, що подивіться як мені важко, скільки я всього роблю, яке навантаження витримую, скільки страждаю, що я герой, що я сильніша, що заслуговую поваги, чи може хочу щоб мене пожаліли, яка я бідненька, натерпілась.»;
Це звернення до Отця небесного?
До батьків?
До кого?
Схоже, воно як рефрен, супроводжує Вас ледве не з народження.
«Можливо хочу прийняття, чи щоб мені допомогли, бо це скоріше поведінка жертви.»;
Знову буде питання. І, до речі, зовсім не риторичне - прийняття ким Ви прагнете?
Щодо жертви, то я не згоден. Скоріше поведінка людини, яка потребує людського тепла і прийняття, бо, напевно, довгий час її душа почувається самотньою.
«Підкажіть, будь ласка, що зі мною не так на вашу думку.»;
Треба визнати, що Ви людина, в якої є психологічна проблема. Проте у виникненні цієї проблеми геть немає Вашої вини. Порятунок - психотерапія, яка допоможе розібратись в коренях проблеми і далі рухатись у бік відновлення почуття самоцінності, цілісності, усвідомлених потреб і прагнень.
Понять поведение бывшего
Доброе утро, татьяна!
«Я хочу поддерживать рабочие и человеческие отношения, но мне тяжело работать в такой обстановке и не понимаю можно ли как-то повлиять. Ну и его поведения не понимаю»;
Как видно, причина Вашего беспокойства не в нем и его поведении, она внутри Вас. Вам ОБЯЗАТЕЛЬНО нужно понимать его мотивы. И только после этого - думаете Вы - придет спокойствие. Могу предположить, что и тогда не придет. Скорее всего, появятся другие вопросы, новые сомнения и что-то еще в этом роде.
Почему он так себя ведет, знает только он. И я не уверен на 100%, что знает. А Вы можете предположить по аналогии с собой.
«Я раньше тоже так делала, но мне было неприятно на него смотреть»;
Вам было неприятно смотретть на него. Так, можем допустить, что и ему аналогично.
У Вас он «но уже никаких негативных эмоций не вызывает.»; А Вы у него, возможно, вызываете.
И каждая встерча с Вами может быть для него триггером, поднимающим со дна тревожные чувства. Поэтому избегание контакта с Вами можно расценивать как элементарную защиту, пусть и не зрелою.
«Ну и его поведения не понимаю»;
Давайте представим - Вас пытается игнорировать другой сотрудник, не тот коллега, с которым встречались два года. Вы бы реагировали также, как сейчас?
«Я хочу поддерживать рабочие и человеческие отношения, но мне тяжело работать в такой обстановке и не понимаю можно ли как-то повлиять.»;
Конечно, можно. Первый шаг Вы уже сделали - признали проблему.
А далее нужно разобраться в причинах ТАКОГО Вашего восприятия и осознать их. Потом принять реальность и отпустить. Думаю, индивидуальная консультация психолога поможет пройти этот путь весьма успешно.
«Я хочу поддерживать рабочие и человеческие отношения, но мне тяжело работать в такой обстановке и не понимаю можно ли как-то повлиять. Ну и его поведения не понимаю»;
Как видно, причина Вашего беспокойства не в нем и его поведении, она внутри Вас. Вам ОБЯЗАТЕЛЬНО нужно понимать его мотивы. И только после этого - думаете Вы - придет спокойствие. Могу предположить, что и тогда не придет. Скорее всего, появятся другие вопросы, новые сомнения и что-то еще в этом роде.
Почему он так себя ведет, знает только он. И я не уверен на 100%, что знает. А Вы можете предположить по аналогии с собой.
«Я раньше тоже так делала, но мне было неприятно на него смотреть»;
Вам было неприятно смотретть на него. Так, можем допустить, что и ему аналогично.
У Вас он «но уже никаких негативных эмоций не вызывает.»; А Вы у него, возможно, вызываете.
И каждая встерча с Вами может быть для него триггером, поднимающим со дна тревожные чувства. Поэтому избегание контакта с Вами можно расценивать как элементарную защиту, пусть и не зрелою.
«Ну и его поведения не понимаю»;
Давайте представим - Вас пытается игнорировать другой сотрудник, не тот коллега, с которым встречались два года. Вы бы реагировали также, как сейчас?
«Я хочу поддерживать рабочие и человеческие отношения, но мне тяжело работать в такой обстановке и не понимаю можно ли как-то повлиять.»;
Конечно, можно. Первый шаг Вы уже сделали - признали проблему.
А далее нужно разобраться в причинах ТАКОГО Вашего восприятия и осознать их. Потом принять реальность и отпустить. Думаю, индивидуальная консультация психолога поможет пройти этот путь весьма успешно.
Відредаговано автором 26-09-2024 09:48:31
Рпол
Доброго вечора!
«Розлучення з чоловіком, стрес обезцінка.»;
Співчуваю.
Разом з тим хочу уточнити важливу деталь - це чоловік Вас знецінює чи Ви сама себе?
«Розлучення з чоловіком, стрес обезцінка.»;
Співчуваю.
Разом з тим хочу уточнити важливу деталь - це чоловік Вас знецінює чи Ви сама себе?
Зрада?
Доброго ранку, Anita!
«Почуваюся обманутою і разом з тим винною що підозрюю, може то дійсно було необхідно пройти ті аналізи для влк?»;
На жаль, так сталося, що Ви загнали себе в пастку. Причому подвійну.
З одного боку, тиснуть почуття зрадженої разом зі страхом піти у відкритий діалог, а з іншого вина через підозри. Ось з цією проблемою, вважаю, варто звернутись до психолога, адже проблема суто Ваша індивідуальна.
Насправді її наявність відбивається на всьому Вашому житті, на способі бути в стосунках, на умінні їх розвивати, на здатності вирішувати проблеми і долати кризи.
«Я хочу дорослих, чесних, чистих стосунків. »;
Дуже гарне прагнення. Натомість, воно далеке від реалізації, бо накопичилось багато складнощів і проблем. І я б радив розглядати їх не з точки зору чиєїсь вини, радше крізь призму спільної відповідальності - і чоловіка, і Вас. Вас же ДВОЄ у стосунках.
«Як зрозуміти чи мої підозри мають зв'язок з реальністю, враховуючи ці папірці і інші обставини — чи я себе накручую?»;
Попрацюйте з психологом, аби розвинути власну здатність об'єктивно оцінювати події, орієнтуватись на себе, коли робите висновки. Аби вийти з пастки, про яку зазначав вище.
«Почуваюся обманутою і разом з тим винною що підозрюю, може то дійсно було необхідно пройти ті аналізи для влк?»;
На жаль, так сталося, що Ви загнали себе в пастку. Причому подвійну.
З одного боку, тиснуть почуття зрадженої разом зі страхом піти у відкритий діалог, а з іншого вина через підозри. Ось з цією проблемою, вважаю, варто звернутись до психолога, адже проблема суто Ваша індивідуальна.
Насправді її наявність відбивається на всьому Вашому житті, на способі бути в стосунках, на умінні їх розвивати, на здатності вирішувати проблеми і долати кризи.
«Я хочу дорослих, чесних, чистих стосунків. »;
Дуже гарне прагнення. Натомість, воно далеке від реалізації, бо накопичилось багато складнощів і проблем. І я б радив розглядати їх не з точки зору чиєїсь вини, радше крізь призму спільної відповідальності - і чоловіка, і Вас. Вас же ДВОЄ у стосунках.
«Як зрозуміти чи мої підозри мають зв'язок з реальністю, враховуючи ці папірці і інші обставини — чи я себе накручую?»;
Попрацюйте з психологом, аби розвинути власну здатність об'єктивно оцінювати події, орієнтуватись на себе, коли робите висновки. Аби вийти з пастки, про яку зазначав вище.
Проблема спільного життя
Доброго ранку, Юлія!
«Я не можу йому прямо сказати, адже він може подумати що я наполягаю чи бігаю за ним, що хочу жити разом і кваплюсь.
А мені його позиція здається зручною для нього і показує відсутність намірів щодо мене»;
Мені здається, що без контакту з реальністю і діалогу між партнерами про цю саму реальність, здорових стосунків не побудувати(!)
Під реальністю я маю на увазі бажання і потреби, наміри і дії, ресурси і можливості кожного в парі.
Наскільки я зрозумів, Ви почуваєтесь ображеною після слів хлопця. Ви не почули від нього того, на що очікували. І ці свої почуття не виразили йому, аби він почув і збагнув, які наслідки має його поведінка.
Зверху наклались інші побоювання «Я не можу йому прямо сказати, адже він може подумати що я наполягаю чи бігаю за ним, що хочу жити разом і кваплюсь»;
Зрештою, ситуація може зайти в глухий кут. Коли Ви закриті, коли він не проговрює свої наміри, коли Ви до нього з претензіями. Все це унеможливлює розв'язання проблем у стосунках, не дає шансів на порозуміння. А для того, щоби прийняти виважене рішення, треба знати цілісну картину, тобто хто і на що налатований і що для цього готовий робити.
«Я не можу йому прямо сказати, адже він може подумати що я наполягаю чи бігаю за ним, що хочу жити разом і кваплюсь.
А мені його позиція здається зручною для нього і показує відсутність намірів щодо мене»;
Мені здається, що без контакту з реальністю і діалогу між партнерами про цю саму реальність, здорових стосунків не побудувати(!)
Під реальністю я маю на увазі бажання і потреби, наміри і дії, ресурси і можливості кожного в парі.
Наскільки я зрозумів, Ви почуваєтесь ображеною після слів хлопця. Ви не почули від нього того, на що очікували. І ці свої почуття не виразили йому, аби він почув і збагнув, які наслідки має його поведінка.
Зверху наклались інші побоювання «Я не можу йому прямо сказати, адже він може подумати що я наполягаю чи бігаю за ним, що хочу жити разом і кваплюсь»;
Зрештою, ситуація може зайти в глухий кут. Коли Ви закриті, коли він не проговрює свої наміри, коли Ви до нього з претензіями. Все це унеможливлює розв'язання проблем у стосунках, не дає шансів на порозуміння. А для того, щоби прийняти виважене рішення, треба знати цілісну картину, тобто хто і на що налатований і що для цього готовий робити.
Отсутствие мотивации или расстройство?
Доброе утро!
«Возможно, это не просто разность взглядов?»;
Да, не просто. И разность взглядов. И заглядывание в чужие тарелки, то есть в мечты/хотелки других людей. И это, по большому счету, естественно и нормально для человека, еще ищущего себя. Находящегося на пути САМОВОПЛОЩЕНИЯ.
«Кто-то хочет купить себе дорогую машину, кто-то мечтает каждый день спать с красивыми проститутками, кто-то мечтает путешествовать и т.д. У меня же в противовес постоянно возникает одна мысль:А зачем мне это? »;
И, действительно, ЗАЧЕМ Вам все это?
Может быть, чтобы жить свою жизнь, нужно иметь СВОЕ - свои желания, свои ценности, свои приоритеты?! Знаете, бегать в стаде, как-то неинтересно, хотя и в какой-то мере безопасно, как бы меньше тревоги, когда идешь своим Путем.
«Неужели, я правда должен вставать в 6-7 утра каждый день и пахать до вечера на протяжении 20 лет, чтобы купить себе ламборгини, вместо бмв 2000-2010 годов выпуска, на которую я потрачу, скажем, год работы?»;
А кто Вас принуждает так поступать, если не Вы сами?
«Просто ради чьего-то одобрения со стороны?»;
Это про жизнь для чужих глаз?
«При этом, люди, которые слушали подобные речи, просто относятся ко мне, как к прожигающему свою жизнь. Типа, я ещё буду жалеть о том, что не бегал за всеми этими мечтами и ничего не добьюсь.»;
Эти люди авторитеты для Вас, к чьему мнению обязательно надо прислушиваться?
«И со временем у меня начали возникать новые вопросы:Возможно, это не просто разность взглядов? Возможно, со мной просто что-то не так?»;
Мне понятны источники Ваших сомнений. Не думаю, что истории про болезнь кого-то из родственников напрямую относятся к Вам.
«Возможно, это не просто разность взглядов?»;
Да, не просто. И разность взглядов. И заглядывание в чужие тарелки, то есть в мечты/хотелки других людей. И это, по большому счету, естественно и нормально для человека, еще ищущего себя. Находящегося на пути САМОВОПЛОЩЕНИЯ.
«Кто-то хочет купить себе дорогую машину, кто-то мечтает каждый день спать с красивыми проститутками, кто-то мечтает путешествовать и т.д. У меня же в противовес постоянно возникает одна мысль:А зачем мне это? »;
И, действительно, ЗАЧЕМ Вам все это?
Может быть, чтобы жить свою жизнь, нужно иметь СВОЕ - свои желания, свои ценности, свои приоритеты?! Знаете, бегать в стаде, как-то неинтересно, хотя и в какой-то мере безопасно, как бы меньше тревоги, когда идешь своим Путем.
«Неужели, я правда должен вставать в 6-7 утра каждый день и пахать до вечера на протяжении 20 лет, чтобы купить себе ламборгини, вместо бмв 2000-2010 годов выпуска, на которую я потрачу, скажем, год работы?»;
А кто Вас принуждает так поступать, если не Вы сами?
«Просто ради чьего-то одобрения со стороны?»;
Это про жизнь для чужих глаз?
«При этом, люди, которые слушали подобные речи, просто относятся ко мне, как к прожигающему свою жизнь. Типа, я ещё буду жалеть о том, что не бегал за всеми этими мечтами и ничего не добьюсь.»;
Эти люди авторитеты для Вас, к чьему мнению обязательно надо прислушиваться?
«И со временем у меня начали возникать новые вопросы:Возможно, это не просто разность взглядов? Возможно, со мной просто что-то не так?»;
Мне понятны источники Ваших сомнений. Не думаю, что истории про болезнь кого-то из родственников напрямую относятся к Вам.
Не могу понять или я навязываю себя подруге или нет
Здравствуйте, Ирина!
«Может это и не дружба совсем была, пока я была удобной, хорошей девочкой я была нужна?»;
Мне показались Ваши предположения вполне обоснованными, особенно учитывая «я поставила границу и сказала что мне не нравиться когда меня копируют, она обиделась, почти год не общались. »;
А также «я выжатая часто потом как лимон»;
«она начала сама часто мне звонить и общаться, но в этом общении она сливала мне свой стресс.»;
«когда мне было тяжело и плохо из за войны и нужна была поддержка, я в Украине постоянно, то она не особо хотела говорить на эту тему, переводила стрелки на другие теми»;
Но дело-то не только в характере подруги, это же Вы, как сами признаетесь, не жили своей жизнью - «жила не своей жизнью»; То есть у Вас была потребность, наверное, реализовать себя в повышенном внимании к судьбе подруги, получить от нее признание или как минимум благодарность. И тем самым закрыть какие свои личные дефициты.
«Я меняюсь и по другому начала на все смотреть со стороны, стараюсь отсекать общение где с меня тянут, такое ощущение что мной просто было удобно пользоваться, но меня такое больше не устраивает, выходит что это я навязалась?»;
Слово "навязывалась" уж слишком категоричное, несет в себе негативную оценку. Можно посмотреть на то, ЧТО и КАК Вы делали, как на способ помочь себе, в первую очередь. И этот способ на ТОТ момент, пожалуй, был чуть ли единственным из доступных Вам(!)
Сейчас Вы, получив достаточный опыт, многое для себя открываете и проясняете, с чем я Вас и поздравляю!) Можно сказать, обретаете себя, вырастая из прежних представлений о дружбе и своей роли в ней.
«Это я ее опять спасаю?»;
А Вам ТАК кажется?
«Может это и не дружба совсем была, пока я была удобной, хорошей девочкой я была нужна?»;
Мне показались Ваши предположения вполне обоснованными, особенно учитывая «я поставила границу и сказала что мне не нравиться когда меня копируют, она обиделась, почти год не общались. »;
А также «я выжатая часто потом как лимон»;
«она начала сама часто мне звонить и общаться, но в этом общении она сливала мне свой стресс.»;
«когда мне было тяжело и плохо из за войны и нужна была поддержка, я в Украине постоянно, то она не особо хотела говорить на эту тему, переводила стрелки на другие теми»;
Но дело-то не только в характере подруги, это же Вы, как сами признаетесь, не жили своей жизнью - «жила не своей жизнью»; То есть у Вас была потребность, наверное, реализовать себя в повышенном внимании к судьбе подруги, получить от нее признание или как минимум благодарность. И тем самым закрыть какие свои личные дефициты.
«Я меняюсь и по другому начала на все смотреть со стороны, стараюсь отсекать общение где с меня тянут, такое ощущение что мной просто было удобно пользоваться, но меня такое больше не устраивает, выходит что это я навязалась?»;
Слово "навязывалась" уж слишком категоричное, несет в себе негативную оценку. Можно посмотреть на то, ЧТО и КАК Вы делали, как на способ помочь себе, в первую очередь. И этот способ на ТОТ момент, пожалуй, был чуть ли единственным из доступных Вам(!)
Сейчас Вы, получив достаточный опыт, многое для себя открываете и проясняете, с чем я Вас и поздравляю!) Можно сказать, обретаете себя, вырастая из прежних представлений о дружбе и своей роли в ней.
«Это я ее опять спасаю?»;
А Вам ТАК кажется?
Прошу поради стосовно проблем в особистому житті
Доброго ранку, Анно!
«Я хочу стати впевненою і гармонійною і обирати правильних для себе партнерів»;
Вітаю Вас із таким, не боюсь цього слова, ВИЗНАЧНИМ висновком - стати впевненою і гармонійною людиною(!) Без цього ну ніяк не зустріти чуйного і порядного партнера. Не збудувати здорових стосунків(!)
Здається, Ви вже заплатили велику ціну за своє відкриття - особистого життя, а, значить, і радості та задоволення нема.
« з ким не зустрічаюсь …. Я нікому не цікава
Або чоловіки мовчуни або, навпаки, трапляються . Але розмова лише про них
Або взагалі розмови підтримувати не хочуть»;
Отже, з чого почати? Що таке, взагалі, впевненість в собі? Як це проявляється в реальних відносинах? Чому цієї впевненості не вистачає? Словом, багато питань і складових.
Для початку хочу запропонувати Вам цікаву подорож у внутрішній світ, у Ваше звичне сприйняття себе.
Знадобиться описати себе поглядом людини ніби зі сторони - який у Вас характер, зовнішність, особливості поведінки, система цінностей і світогляд тощо. А потім запитати себе, чи сподобалась би Вам ця людина? Що б Ви їй порадили? Як розвинути внутрішню свободу і творчість проявлення себе в реальному світі, бо ніякі схеми і шаблони пошуку партнера механістично не спрацюють, якщо цих умов у людини нема?
Також раджу переглянути відео про впевненість в собі "Уверенность в себе. Как ее повысить"
https://upsihologa.com.ua/audio-video-461
«Я хочу стати впевненою і гармонійною і обирати правильних для себе партнерів»;
Вітаю Вас із таким, не боюсь цього слова, ВИЗНАЧНИМ висновком - стати впевненою і гармонійною людиною(!) Без цього ну ніяк не зустріти чуйного і порядного партнера. Не збудувати здорових стосунків(!)
Здається, Ви вже заплатили велику ціну за своє відкриття - особистого життя, а, значить, і радості та задоволення нема.
« з ким не зустрічаюсь …. Я нікому не цікава
Або чоловіки мовчуни або, навпаки, трапляються . Але розмова лише про них
Або взагалі розмови підтримувати не хочуть»;
Отже, з чого почати? Що таке, взагалі, впевненість в собі? Як це проявляється в реальних відносинах? Чому цієї впевненості не вистачає? Словом, багато питань і складових.
Для початку хочу запропонувати Вам цікаву подорож у внутрішній світ, у Ваше звичне сприйняття себе.
Знадобиться описати себе поглядом людини ніби зі сторони - який у Вас характер, зовнішність, особливості поведінки, система цінностей і світогляд тощо. А потім запитати себе, чи сподобалась би Вам ця людина? Що б Ви їй порадили? Як розвинути внутрішню свободу і творчість проявлення себе в реальному світі, бо ніякі схеми і шаблони пошуку партнера механістично не спрацюють, якщо цих умов у людини нема?
Також раджу переглянути відео про впевненість в собі "Уверенность в себе. Как ее повысить"
https://upsihologa.com.ua/audio-video-461
Відредаговано автором 24-09-2024 10:35:45
Проблемы в отношениях
Доброго ранку!
«На все мои знаки внимания на текущий момент как она говорит ей все равно»;
Наскільки я розумію, реальність на сьогодні така, що дівчині байдуже(!) Ба більше - «она отдаляется…»;
А Ви «не хотел бы её терять»;
То спершу питання до Вас - що відчуваєте, коли дівчині байдуже, коли вона віддаляється?
І друге питання, чи адекватно Ви сприймаєте неспівпадіння настроїв і намірів між вами(!) Між іншим, це теж один з аспектів реальності, який варто усвідомити.
Ви спитаєте - для чого, я ж не хочу її втрачати? Виходить, Ви не сприймаєте одну частину дійсності і намагаєтесь її змінити. А зі сторони дівчини такого прагнення нема(!)
Водночас у Вас «Закрадываются мысли, что у нее кто то появился или понравился »;
І тоді перед Вами єдина дорога - перевершити тих, хто став на Вашому шляху і самому стати краще всіх, реальних чи можливих - немає значення.
Чи не свідчить такий підхід про вельми спрощені уявлення щодо стосунків?
На Вашу думку, інших причин, окрім появи конкурента, не може бути? Наприклад, пройшли почуття симпатії або закоханості. Невже такого не буває?
Отже «ПРОБЛЕМЫ В ОТНОШЕНИЯХ»;, на мій погляд, вирішуються через розв'язання проблем всередині самої людини. Оскільки на сайт звернулись із запитом Ви, то проблема особисто у Вас. З нею і потрібно працювати. Краще в форматі індивідуальної взаємодії. Форум же допомагає лише окреслити напрямки змін і визначитись із спеціалістом.
«На все мои знаки внимания на текущий момент как она говорит ей все равно»;
Наскільки я розумію, реальність на сьогодні така, що дівчині байдуже(!) Ба більше - «она отдаляется…»;
А Ви «не хотел бы её терять»;
То спершу питання до Вас - що відчуваєте, коли дівчині байдуже, коли вона віддаляється?
І друге питання, чи адекватно Ви сприймаєте неспівпадіння настроїв і намірів між вами(!) Між іншим, це теж один з аспектів реальності, який варто усвідомити.
Ви спитаєте - для чого, я ж не хочу її втрачати? Виходить, Ви не сприймаєте одну частину дійсності і намагаєтесь її змінити. А зі сторони дівчини такого прагнення нема(!)
Водночас у Вас «Закрадываются мысли, что у нее кто то появился или понравился »;
І тоді перед Вами єдина дорога - перевершити тих, хто став на Вашому шляху і самому стати краще всіх, реальних чи можливих - немає значення.
Чи не свідчить такий підхід про вельми спрощені уявлення щодо стосунків?
На Вашу думку, інших причин, окрім появи конкурента, не може бути? Наприклад, пройшли почуття симпатії або закоханості. Невже такого не буває?
Отже «ПРОБЛЕМЫ В ОТНОШЕНИЯХ»;, на мій погляд, вирішуються через розв'язання проблем всередині самої людини. Оскільки на сайт звернулись із запитом Ви, то проблема особисто у Вас. З нею і потрібно працювати. Краще в форматі індивідуальної взаємодії. Форум же допомагає лише окреслити напрямки змін і визначитись із спеціалістом.
Мучаюсь от влюбленности а он ломается, как школота какая-то!
«Я сюда пишу, чтобы мне сказали, как сделать так, чтобы он начал действовать.»;
Это определенно не к психологам. Они подобными вещами не занимаются.
Вам, похоже, нужно обратиться к решалам, ворожкам и тому подобным.
Это определенно не к психологам. Они подобными вещами не занимаются.
Вам, похоже, нужно обратиться к решалам, ворожкам и тому подобным.
Дикий страх и паника
Здравствуйте!
«остался один»;
Ну Вы точно не один, рядом дочь - «На мне дочь 15 лет.»;
А еще, наверное, есть родные в Украине. А еще знакомые в Израиле, плюс коллеги.
Так что Вы не один.
«Не помогает ни терапия, ни ад, иногда транквилизаторы.»;
Как Вам кажется, что не срабатывает?
«остался один»;
Ну Вы точно не один, рядом дочь - «На мне дочь 15 лет.»;
А еще, наверное, есть родные в Украине. А еще знакомые в Израиле, плюс коллеги.
Так что Вы не один.
«Не помогает ни терапия, ни ад, иногда транквилизаторы.»;
Как Вам кажется, что не срабатывает?
Мучаюсь от влюбленности а он ломается, как школота какая-то!
«Обвиняю потому что он дразнит меня и кайф ловит а я мучаюсь, терпеть не могу эти мужские игры вместо реальных действий. Нормальное действие пригласить на кофе. А не эти перемигивания, улыбки и неопределенность месяцами. Это все шлак.»;
Пожалуй, сложно признать, что это же Вы по факту выбираете шлак. А ведь могли бы и не выбирать, однако для этого многое должно измениться внутри Вас.
Пожалуй, сложно признать, что это же Вы по факту выбираете шлак. А ведь могли бы и не выбирать, однако для этого многое должно измениться внутри Вас.
Як позбутися ревнощів до партнера та підозр?
Доброго ранку, Марія!
«ЯК ПОЗБУТИСЯ РЕВНОЩІВ ДО ПАРТНЕРА ТА ПІДОЗР?»;
Ревнощі і підозри на сьогодні є. І щоби їх позбутись, необхідно принаймні зробити першик крок - розібратись і визначитись, наскільки ревнощі і підозри об'єктивні(!)
Чому саме так стоїть питання?
Через те, що нерідко ревнують безпідставно, бо невпевнені в собі, бо атакують страхи втратити партнера, бо з дитинтства тягнеться жахлива картинка, як хтоь в сім'ї зраджував, а той, кого зраджували, ревнував і продовжував страждати...
Тому поцікавлюсь, чи було щось подібне у Вашому досвіді?
Наскільки Ви впевнена в собі людина?
«Партнер любить увагу жіночої статі для своєї самооцінки»;
І цей аспект варто ретельно дослідити. Розкажіть, як на рівні поведінки виглядає його любов до уваги жіночої статі? Ці прояви бачили на власні очі чи чули від когось?
Якщо були свідком, то як реагували? Що казали хлопцеві?
«не можу ніяк це побороти та стати більш спокійною до будь якої його взаємодії з дівчатами.»;
Тобто? Я не зовсім зрозумів, чого Ви прагнете? Невже налаштовані заморозити свою емоційність і перетворитись у людину-робота, яка все розуміє, але нічого не переживає?
«ЯК ПОЗБУТИСЯ РЕВНОЩІВ ДО ПАРТНЕРА ТА ПІДОЗР?»;
Ревнощі і підозри на сьогодні є. І щоби їх позбутись, необхідно принаймні зробити першик крок - розібратись і визначитись, наскільки ревнощі і підозри об'єктивні(!)
Чому саме так стоїть питання?
Через те, що нерідко ревнують безпідставно, бо невпевнені в собі, бо атакують страхи втратити партнера, бо з дитинтства тягнеться жахлива картинка, як хтоь в сім'ї зраджував, а той, кого зраджували, ревнував і продовжував страждати...
Тому поцікавлюсь, чи було щось подібне у Вашому досвіді?
Наскільки Ви впевнена в собі людина?
«Партнер любить увагу жіночої статі для своєї самооцінки»;
І цей аспект варто ретельно дослідити. Розкажіть, як на рівні поведінки виглядає його любов до уваги жіночої статі? Ці прояви бачили на власні очі чи чули від когось?
Якщо були свідком, то як реагували? Що казали хлопцеві?
«не можу ніяк це побороти та стати більш спокійною до будь якої його взаємодії з дівчатами.»;
Тобто? Я не зовсім зрозумів, чого Ви прагнете? Невже налаштовані заморозити свою емоційність і перетворитись у людину-робота, яка все розуміє, але нічого не переживає?
Відредаговано автором 23-09-2024 10:20:11
Публикації психолога 4
Відео психолога 21
всі категорії ...
Почуття, емоції
Особистісне зростання та корисні поради
Робота з психологом, психотерапевтом
Залежності (від речовин та співзалежність)
Психологія відносин
Психотерапія
Батьки та діти
Самооцінка
Страхи, тривоги
Тренінги 1
27-05-2017 - 27-05-2017
Запоріжжя
Скажи конфликтам Спасибо!
Тренинг - это возможность не только открыть для себя привычные способы поведения в конфликтных ситуациях, но и через моделирование, экспериментировани...
Повідомлення
Щоб відправити повідомлення цьому психологу прямо звідси, потрібно зареєструватися або увійти як користувач.
