Психолог Володимир Анатолійович Тарасенко Львів лише онлайн

Здравствуйте!

«Мне 24 года. С осени 2019 у меня началась тревога»;
Нужно разбираться. Можете припомнить, что предшествовало появлению тревоги - события, переживания, состояние здоровья, отношения?

«Я стала видеть тревожные сны, где девушка попадает на моих глазах в аварию и горит, или как меня пытается убить девушка в белом»;
Так проявляется работа бессознательного. Возможно, Вы пытались вытеснить или подавить в себе какие-то неприятные переживания, уклоняясь от контакта с реальными ситуациями и проблемами. Заключенная в переживаниях энергия могла скапливаться ниже порога Вашего сознания и теперь прорывается наружу, взывая к разрешению РЕАЛЬНЫХ проблем. Т.е. помогает Вам пересмотреть некоторые Ваши взгляды и подходы.

«Я очень боюсь.во всем вижу знаки...»;
Важный момент. Знаки еще нужно уметь читать, не придавая им оттенка катастрофизации.

«Помогите, понять свое состояние..»;
Думаю, что одним пониманием не обойтись, хотя с него начинаются перемены. Так что стоит обратиться к специалисту - можно очно, можно в скайп. А пока хочу предложить видео на эту тему "Тревога как прерванное возбуждение." https://www.youtube.com/watch?v=XigEuh9HIYM&t=93s

«Пару дней назад мама попала в больницу с инсультом (микроинсультом). »;
Сочувствую Вам. Пусть мама выздоравливает и возвращается к полноценной жизни:))
А что касается «Проблема в том, что я ничего не чувствую. Мозгом я понимаю, что должна испытывать какие-то эмоции, переживать, но ничего нет. »;, то это феномен довольно нередко встречается в практике психологической помощи. Вот припоминаю клиентку, которая, узнав о похожем случае с отцом, заблокировала свои чувства. У нее сработала установка "Я должна выстоять любой ценой, не раскиснуть, поскольку грудной ребенок на руках и т.д."
Правда, со временем ее накрыли другие вещи. Так прорывалась наружу заблокированная и не отреагированная энергия чувств. Она обратилась за помощью.
Рекомендую и Вам найти специалиста и проработать этот аспект. Можно очно, можно и с помощью скайп.

Здравствуйте!

«Хотелось бы узнать, есть ли смысл детей водить к психологу в качестве профилактики, и если да, то как часто?
»;
О профилактике чего идет речь? Есть ли какие-то моменты, вызывающие у Вас волнение и тревогу о том, как ребенок развивается?

«Во многих частных садиках (про государственные не знаю) с детьми каждую неделю занимается психолог, проводит какие-то игры, потом общается с родителями.»;
Иногда это просто дань моде. Иногда исключительно доход заинтересованных лиц. Иногда это оправдано, индивидуально, конечно, а не чохом.

«Это правда, я понимаю, что на самом деле боюсь заглушить внешней активностью что-то важное, что еще не поняла о себе.»;
Мне кажется, это процесс длится всю жизнь. Отчасти и для кого-то он может восприниматься как смысл бытия.
«Результаты радуют. Научилась радоваться и быть счастливой от мелочей, но эта радость кажется какой-то не совсем правильной,что-ли, эгоистичной. Читаю каждый день, размышляю, веду блог, это нравится.»;
В моей картине мира есть и категория "здоровый эгоизм." А в Вашей есть?
«Я имела ввиду, что если бы верила в то, что ценна сама по себе, то не страдала бы от того, что не делаю чего-то значительного, что ценность моя не от дел зависит.»;
Ну, да. В теории безусловное принятие себя и, соответственно, своей самоценности формируется под влиянием родителей. В случае дефицита с этим взрослому уже человеку ничего не остается, как делами демонстрировать себе и другим, что он чего-то стоит - по обратной связи, от внешних одобрений и оценок. Порой это стремление принимает гипертрофированные формы, на беду самого человеку.
«Вот тогда я ощутила, что жива, что жизнь моя не пуста.»;
И это благодаря способности душой откликаться на боль другого, поддержать, кода трудно...

А я хочу кого-то рядом, ходить гулять спонтанно, позвать на кофе в гости..
Подруги же не появляются по волшебству, тем более русскоговорящие в другой стране. Как Вы себе это представляете? Откуда она может появиться? Разве что поможете кому-то из подруг на родите эмигрировать и поселиться рядом с Вами.

В Вашей тема сквозит еще и другая - некая разобщенность с мужем. Где общие друзья, общие компании, пары, семьи? Как получилось так, что мало общих интересов? Как Вы реагируете на то, что он на выходные сматывает удочки и оставляет Вас одну?

"Он это сам мне говорит и преподносит, что он гей. На данный момент просто появился парень, с которым ему очень комфортно рядом, общаться, он очень нравится ему спокойствием и характером. Подвозит его домой, работают на 1 работе. У них общения больше в течении дня, чем со мной. Интима пока не было. Но он говорит, что не исключает, что может такое случиться. И что он меня предупреждал, что ему нравятся парни. Картина такова."

Да, картина сложная. И она не радует. Вас, во всяком случае. А те детали, о которых Вы упомянули, так и вовсе обнажают правду о сложившейся ситуации. Видимо, пришло время Вам решать, как поступить. И ориентироваться стоит только на себя, поскольку от сделанного выбора будет зависеть Ваше благополучие.

"на мои упреки попросил огласить ему сразу весь список,с кем он имеет право общаться,а с кем нет.он не понимает проблемы,хотя я ему и озвучивала,что мне неприятно твое активное общение с другой женщиной :-("
Виктория, видимо, муж уже чувствует на себе Ваше давление и пытается ситуацию обострить, чувствуя себя уязвленным претензиями к нему. А в его картине мира мужские шалости вполне допустимы, упреки не обоснованы, а Ваши чувства для него не столь важны в сравнении с его собственными.
Что же можно предпринять? Какие мысли приходят? От каких чувств отталкиваетесь в поисках решения? Если наказать это одно. Если помочь ему и себе сохранить отношения - другое.

Доброго дня, Виктория!
«боюсь ей случайно глаза выцарапать.она влезла на мою территорию,в мой маленький мирок и отняла часть внимания моего мужа себе.»;
Отчего с мужа снимаете ответственность? Ведь это он включился в новые отношения, забрав часть внимания, энергии, эмоций из вашей семьи и отдав их новой "невинной" связи.

«Я не считаю ТАКУЮ разнополую дружбу между семейными людьми нормальной.»;
Удается ли Вам открыто уважительно к мужу донести свое видение ситуации?

«В свое оправдание говорит,что просто нашел в ней родственную душу,не более того.»;
Можно предположить, с Вашей стороны были претензии, а ему в ответ пришлось оправдываться. Так он, получается, чувствует себя виноватым перед Вами?

«Но разве не я должна быть этой родственной душой. Вот чего ему не хватает??»;
По идее - да. Но так ли бывает на всех этапах жизни пары?!
А вот чего ему и, надо полагать Вам, не хватает - с этим можно и нужно разбираться. Вести диалог, слушать и слышать и себя и другого. Как вариант, можно найти толкового
семейного психолога. Согласитесь в открытой теме на форуме далеко не все можно прояснить, а тем более разрешить.

"Мне это нужно чтобы понять как мне действовать дальше чтобы его вернуть.
Если он ее и правда любит - ситуация одна, возможно стоит отойти, но зачем тогда мне о себе напоминать, да и сказал бы мол извини вот так получилось. Мы же взрослые люди, в конце концов."
Похоже, Вам свойственно приписывать ему свойства, которыми он не обладает? И так сохранять надежду.
Взрослость проявляется в поступках, на не цифрах в паспорте. Разве нет?

"Верю, что человек имеет свободную волю, значит смысл мы создаем сами, хотя не исключаю открытие смысла, некое озарение."
Предполагаю, что Вы сейчас ищите свой смысл. Но как Вы это делаете: ныряете внутрь себя, пытаясь уловить какой-то сигнал? Обращаете взгляд во внешний мир, стремясь почувствовать отклик в душе? Читаете, изучаете биографии известных личностей? С чем встречаетесь? Как отсеиваете ненужное?

"Имею ли ценность сама по себе? Разум говорит, что да, но похоже почему-то не верю в это на самом деле, иначе бы не страдала."
Своеобразное представление. По-вашему, выходит люди, обладающие самоценностью, не страдают?

"Получается - сама придумала, сама страдаю?))"
Испить эту чашу доводится каждому, кто живет интересами выше гениталий и желудка.

"Во время работы в христианской организации чувствовала удовлетворение, но было подозрение, что в большинстве своем обычная самореализация прикрывается служением Богу и людям. Это такой самообман."
Может быть, и самообман. Но еще и опыт, обогащающий наши представления и меняющий нас, если, конечно, не отказываемся от него в порыве чувств непринятия.

"Но, Вы правы, я изменилась и мой образ жизни изменился. Нужно принять эту другую жизнь."
Принять для чего-то. Просто принять это же не самоцель.

Здравствуйте!

«Всегда искала, в чем мое предназначение...»;
Как полагаете, предназначение у людей в разном возрасте меняется? А смыслы человек находит? Открывает? Создает? Или придает значение каким-то аспектам и в этом для него заключается смысл?
«Долгое время работала в христианской организации, здесь мои потребности нашли свое выражение плюс постоянное воздействие: отдай свою жизнь на благо других! »;
Похоже, так выражался для Вас смысл СЛУЖЕНИЯ другим. Вы были удовлетворены тогда и сейчас этим выбором? И не был ли он отрицанием чего-то другого, неприемлемого, осуждаемого, навязанного другими людьми?

«После серьезной операции нет сил вести тот же образ жизни, пришло переосмысление - имею ли я ценность сама по себе? »;
И к чему пришли - имеете ли ценность Вы лично, сами по себе? И что из этого вытекает?

«Чувствую, что состояние невротическое. Меня мучит ощущение того, что жизнь проходит и не имеет смысла.»;
Почему Вы решили, что это соответствует невротизму? Хотя, если мучит, то, наверное, Вы недалеко от истины...С другой стороны, озаботиться поиском новых смыслов после реализации или утраты прежних - вполне естественно для человека.
«У меня есть семья, я забочусь о них, но мне этого мало.»;
В этом процессе можно отталкиваться от желаний. От потребностей. От чувств, которые хотелось бы испытывать. Как у Вас с этим всем? Чего хотелось и хочется? Что откладывали по разным причинам? В чем себе отказывали?

Здравствуйте, Елена!
«Меня беспокоит то, что иногда мне кажется, как будто я думаю так громко, что мои мысли слышно друим людям. Еще у меня апатия уже три месяца, и чем дальше, тем сильнее. »;
Вы описали ряд моментов, которые нуждаются в прояснении, а Ваше состояние - в диагностике. И она проводится в личной встрече со специалистом, как Вам уже здесь рекомендовали. Предстоит выяснить, что Вы чувствуете, что ощущаете в теле, какие мысли преимущественно посещают, обстоятельства Вашей жизни, положение в семье, чем занимаетесь, когда и вследствие появилось беспокоящее Вас состояние и т.д. И только потом можно будет что-то дельное Вам рекомендовать.

«Я вот и думаю зачем спрашивать если ты с другой? Зачем он вообще все это делает? Ну ушёл к другой почему не сказать прямо?»;
Этого Вы, пожалуй, не узнаете достоверно, даже если он Вам расскажет как на духу.
Не лучше ли для Вас выше приведенные вопросы развернуть на себя - зачем мне отношения с мужчиной, который мечется и что-то важное скрывает?

«Нормально когда в голове поєвляються страшние мисли каторие пугають і как на ета реагировать?»;
А как реагируете сейчас? Приведите примеры, чтобы было понятно, о чем идет речь.

«какова причина їх появления і как з ими бороться єсли я сприймаю ети мисли серйозна»;
Поясните, пжл, что значит "воспринимаю серьезно"? Как это? Что происходит вследствие такого отношения к этим мыслям?

«Добрый день, встречаемся с парнем больше года и что то пошло не так.»;
Что же пошло не так, по-вашему? Есть догадки, предположения? Что подсказывает Ваша интуиция? Ну, должны же быть какие-то причины ,ведь на ровном месте без причины ничего не происходит.

«Что делать?как быть?как сделать так чтобы отношения вернулись в нужное русло.»;
Отношения развиваются и поддерживаются в том случае, когда партнеры в них вкладываются от ЖЕЛАНИЯ быть вместе. Поэтому нужно выяснять и разбираться, что каждый из вас в эти отношения вкладывал, к чему стремился, какие чувства испытывал и какие испытывает сейчас.
Скажите, это Ваши первые отношения?