Лера, Вы правда стоите перед серьезным выбором. И Вам трудно определиться и понять, что в дальнейшим будет лучшим вариантом. Много тревоги, страха, сомнений читается между строк. Отсюда Вы всю гамму чувств плотно в себя засовываете.
Суицидальные мысли посещают всех людей в разное время жизни. Но это не решение, а скорее избегание проблем. Есть ли у Вас друзья, родные, с кем можно поговорить и обсудить свои сомнения, получить поддержку? Вы внутри очень неустойчивы и Вам нужен опекающий и направляющий человек, который сможет помочь Вам вернуть веру в себя, в свои способности, в свою реализацию.
Вы рассуждаете очень хорошо, это говорит о том, что осознаете проблему и Вам присуща ответственность. Стоит попросить помощи в внешнем мире для преодоления этих трудностей. Поищите психолога, возможно волонтера, с которым можно будет открыть свои психологические раны.
Берегите себя и больше стремитесь к жизни! Находите свои желания и поощряйте их!)

Добрый день!
Сопереживаю Вам. У Вашей девушки есть свои принципы, которые Вы сильно перешли... Сейчас она очень обижена и зла. И эти чувства сильней здравого смысла и любви. Вам нужно дать время, чтобы буря утихомирилась...
Вам снова прийдется ее завоевать! И ее окружение, которые Вы кстати тоже задели...
Желаю Вам терпения и душевных сил!)

http://obozrevatel.com/blogs/52134-sindrom-zhertvyi-ili-pochemu-ya-nedostojnyij.htm Вот моя статья об отвержении. Почитайте!

Добрый день!
Вас охватывает чувство стыда, которое очень Вас парализует. Но можно маленькими шажочками пробовать быть смелее. Можно сделать доктору комплимент по поводу его машины и поздравить с хорошей покупкой. Вы многое додумываете... И рано Вам еще записывать себя в девы.
Вы живая, молодая, стеснительная девушка. Резкость - это защита как я понимаю. Вам возможно нужно дольше времени, чтобы расслабиться и открыться. Дома безопасно, а в обществе Вы считаетесь со всеми остальными. Поразмышляйте, как можно привнести атмосферу безопасности в контакте с другими людьми?
Можно озвучивать, что Вы стеснительная и не бороться так сильно с этим чувством, а легализировать его. Можно стесняться, а можно замечать свои желания и идти им на встречу!)

Добрый день!
Сочувствую Вам... Однако очень радует Ваша осознанность и конструктивное желание всё изменить.
Женщины верят больше поступкам, отношению, а потом уже словам. Вам следует показать ей, что Вы на правильном пути и что она Вам очень дорога.
Прошлого не вернуть, но можно в настоящем работать на Ваше совместное будущее.
Желаю Вам понимания. Пусть хранит Вас Господь как на войне так и в жизни!

Ирина, сочувствую Вам.
Я бы прояснила с подругой, почему она решила за Вас, что Вы не можете и сообщила бы ей о своих чувствах...
И может у Вас разное представление о дружбе, поговорите и об этом..

Добрый день!
Сочувствую Вам и Вашей дочери... У нее политравма, т.е. Множество травм.. Это требует длительного лечения и адаптации к жизни. Ей очень тяжело и больно жить с этим.
Я рекомендую Вам обратиться к Евгению Тычковскому, он работает в травматерапии и является отличным специалистом в этой области.
И Вам тоже не мешало бы пройти курс психотерапии.
Желаю Вам справиться с этим!

Добрый день!
Похоже Ваша подруга конкурирует с Вами. Только делает это с помощью описания своего прошлого, а не оставаясь в настоящем. Красной нитью в ее рассказе слышится- Я очень достойная и привлекательная. Видимо у Вас это вызывает определенные чувства, вот только какие?
И можно ей тоже говорить - а зачем ты постоянно говоришь мне об этом, что хочешь сказать? Мягко и с интересом задать этот вопрос, без подвоха и упрека)

Добрый день!)
Вы росли в среде, которая не способствовала раскрытию Вашей чувствительности, эмоциональности. А Вы видимо на натуре очень драйвовая и ищите пути, где можно это проявить. Но это похоже - из одной крайности в другую.
Я рекомендую Вам походить к психотерапевту, учиться замечать свои ощущения, выражать себя в контакте эмоционально и учиться понимать себя. Можно бояться Вашего состояния, что Вы и делаете, а можно проявить интерес и узнать себя глубже.
Буду рада Вам помочь!)

Добрый день!)
Мне кажется, что Вы просто расстроены его отношением к себе.. У Вас были одни ожидания и надежды, а он их не оправдал. И сейчас Вы не в его приоритете.
Тут и правда вопрос Вашей самооценки.. Кода Вам говорят"нет", то что в этом нет слышите о себе?
Почему Вы не скажете ему, как Вам хотелось бы и не уточните, когда именно Ваши встречи будут вновь частыми.
Я понимаю Вас в том, что Вы хотите ясности... Но тому кому ее хочется, следует делать шаги для прояснения.

Добрый день! Не очень понятно, что именно Вы хотите... Чувствуется обида на мужа и желание быть привлекательной и востребованной мужчинами. И не понятно, что сильней...
Честность перед мужем или перед собой Вас смущает?
Рекомендую обратиться к психологу и разобраться в себе!

Светлана, я очень рада)))Дорогу осилит идущий!
Всего Вам хорошего:)

http://obozrevatel.com/blogs/52134-sindrom-zhertvyi-ili-pochemu-ya-nedostojnyij.htm почитайте, может найдет отклик!

Светлана, сочувствую Вам!
Вы живете с мужем, который, как я вижу, все время Вас упрекает.. Вам не хватает простого человеческого понимания и тепла. Тем более Вы находитесь в другой стране. А у Вас у самой не возникает желание развестись? Вас все время этим запугивают и строят... И хотят чтобы Вы были удобной и покладистой. Предполагаю у Вас другой нрав..
Мне непонятно на чем держится Ваш брак? Что Вас объединяет в союзе?
Рекомендую Вам курс психотерапии, чтобы разобраться в себе.
Желаю Вам сил и мудрости!)

Ответ отредактирован автором 12-07-2016 21:31:31

Ваша проблема связана со стыдом, которым Вы себя травите сами.. Вам нужно доверить свои травмы и уметь быть собой в присутствии другого. Для начала можно попробовать это делать в более экологичных отношениях с терапевтом. Прожить с ним свой стыд, свою уязвимость и получить поддержку и ощутить себя полноценным человеком.
Очень много несвободы и сдержанности ощущаю я, читая Ваш текст. Лучшим размещением этого напряжения будет длительная постоянная терапия. Медленно, но качественно и уверенно.
Желаю Вам мужества и решимости быть собой!)