Психолог Володимир Анатолійович Тарасенко Запоріжжя лише онлайн

Доброго ранку!
«Словом, мені з ним наче й комфортно, але ці речі просто викликають відразу і хочу розійтися.»;
З опису ситуації виходить так, що ви перебуваєте на певній розтяжці. З одного боку, ніби комфортно, а з іншого - відраза і бажання розійтись.

Якщо ж поглянути на події, так би мовити у ретроспективі, то побачимо, що не справдились ваші очікування від спільного проживання з хлопцем. А чому? Чи не тому, що ви його не пізнали більш-менш справжнім - його характер, темперамент, світогляд, нахили особистості... Може поквапились з рішенням зблизитись - у вас немає такої думки?

Тепер щодо " наче й комфортно". Розкажіть, з чого складається оце відчуття? Що ви цінуєте у взаєминах? Від чого не можете відмовитись?

«Але розійтися можна завжди, а чи можливо виправити ситуацію?»;
Дуже слушне питання. Воно породжує пошуки і міркування з метою змінити незадовільну ситуацію бодай на задовільну. Для початку було б саме те, що треба.
Водночас планка вимог і бажань може бути вищою - збудувати гармонійні стосунки, де ви будете щасливою, а не лише почуватиметься комфортно. Як вам таке?

Повернімось до можливих змін. Якщо і може щось змінитись, то це стосуватиметься, в першу чергу, Вас(!) І вже як наслідок - хлопця.
На сьогоднішній день, схоже, що він сприймає вас як маму, якій звик жалітись на усе навколо. Та чи погоджуєтесь ви перебувати в ролі його мами?!
По всьому видно, що ні, ви не згодні. Тому доцільно і йти цим шляхом - віддавати йому його відповідальність за стан речей в його сфері відповідальності. А також відповідальність за настрій і емоційне реагування. Наразі можете навіть в нього поцікавитись, з якою метою він вам жаліється і скиглить? На що таким чином розраховує?

Доброе утро!
«Что мне делать?»;
Начну с этого вопроса. Перед вами стоит выбор - как быть? Как распорядиться своей судьбой в условиях, когда реальность так жестока «Я слышу оскорбления, маты, угрозы(по типу Я тебя убью)»;?
Ответьте себе честно - угрозы мужа вы воспринимаете всерьез? Если да, то почему не заботитесь о своей безопасности, не ищите защиты у тех, кто может защитить? Почему не уходите?

Одну из причин вы упомянули «Я его люблю»;
У меня недоумение - как можно любить того, кто грозится тебя убить??? Может это и не любовь вовсе, а болезненная привязанность? Эмоциональная зависимость?

«я понимаю что дело не в ребёнке!»;
Поделитесь, пжл, своими предположениями - в чем, по-вашему, причина оскорбительного и жестокого отношения мужа?

Доброго ранку!
«В різних стосунках в моєму житті повторюється дещо подібне: коли я розслабляюся, відкриваюся відверто, показую себе справжньо, в тому числі свої і виражено позитивні, і виражено негативні емоції і думки, на мене реагують з гострим неприйняттям і відстороненням — грубі слова, припинення спілкування, деколи блокування якщо спілкування було онлайн.»;
Як не дивно, добре те, що ви ПОМІТИЛИ певну закономірність, а не пройшли повз неї(!)
Звісно, почуття від поміченого не дуже гарні, м'яко кажучи. Проте вони ініціювали ваш запит і звернення на форум психологів.

У вас навіть є власні припущення - «Можливо проблема у виборі для близькості саме таких людей, які не здатні бути щодо мене приймаючими, теплими, люблячими, або мої навички спілкування недостатньо розвинуті, або моя особистість об'єктивно неприваблива.»;
Я схиляюсь до думки, що усі перелічені вами чинники мають місце, щоправда, в різній мірі. Скоріше за все, перший чинник найголовніший. Так мовити, ведучій, керівний, бо він може бути формою, через яку ви реалізуєте несвідомий сценарій, закладений ще в дитинстві - тягнутись до тих людей, хто тривалий час "забезпечував" вам почуття та емоції певного спектру з «гострим неприйняттям і відстороненням »; В такий спосіб реалізується намагання втамувати специфічний голод, пережити звичні з дитинтства емоційні стани. Так, на жаль, трапляється, допоки людина не усвідомить той потаємний дискурс своєї поведінки.
Більше того, почасти подібне прагнення, на тому ж підсвідомому рівні, має на меті все-таки добитись від "бадужих і жорстких" людей безумовної любові, або хоча б ПРИЙНЯТТЯ.

Думаю, що це ключове. Тому відповіддю ваші питання «Які можуть бути шляхи вирішення проблеми? Мені хотілося б не заходити в такі стосунки... як помічати перспективу такого розвитку подій і зупинятися завчасно? І як створити близькі стосунки, щоб не було відкидання, а було прийняття і тепло та місце для щирості, відвертості?»; буде пропозиція розпочати індивідуальну терапію(!)
У атмосфері прийняття і підтримки ви зможете усвідомити в деталях свій актуальний стиль життя, максимально об'єктивно розібратись в причинах і передумовах вибору партнерів, відновити почуття самоцінності і самодостатності. А це, в свою чергу, дозволить будувати повноцінні стосунки на основі здорової прив'язаності, де матимуть місце теплота, щирість, відвертість.

Раджу переглянути відео на тему стосунків. Сподіаюсь, згодом стане у нагоді.
Здоровые отношения. Как построить?
https://upsihologa.com.ua/audio-video-558

Відредаговано автором 13-02-2025 10:25:28

«По поводу что может стоять за страхом смерти, возможно страх жизни. Я об этом задумалась вчера , мне откликнулось это .»;
Что ж, могу только порадоваться за вас. А и, правда, если задуматься, заглянув в себя, чем в действительности может страшить ЖИЗНЬ?

А дальше предложу больше сфокусироваться на очевидном/неочевидном. Вот один из таких моментов, не нашедших реакции у вас, - «Панические атаки у меня были от навязчивых мыслей в то время, уже не помню какие , я настолько раздувала до катастрофы их в голове , что доходило до ПА. Потом я научилась их контролировать.»;
«Думаю, что у вас сохранился доступ к тем навязчивым мыслям и чувствам их сопровождавшим. Тем более в памяти уже есть СПОСОБ контролировать обсессии. В любом случае, ваше право - открываться другому человеку или нет.
Другое дело, что от вашей позиции зависит процесс восстановления целостной картины тех проблем, которые вы намерены решить...»;
Поставлю много вопросительных знаков????? У вас самой есть ответ, по какой причине оставили без внимания? Мне можете этот ответ не сообщать.

Собираем пазлы дальше
«Все детство я провела за забором в частном доме, редко куда-то пускали погулять.»;
Это как бы ЖИЗНЬ была ТАМ, за забором, а вам в нее дверь открывали довольно редко. У вас есть даже своя оценка "нет, не счастлива."
Переживая себя такой, определенно, искали выход - фантазировали, мечтали о том, как в будущем, став уже взрослой, измените ход событий и будете испытывать абсолютно противоположные эмоции, о чем свидетельством слова - «хочу быть обеспеченной, умной»;
Пожалуй, это стержневая идея вашего СЦЕНАРИЯ.
Он уже осуществляется довольно длительное время, насколько я помню, с ваших 17 лет. Но... нарисовались нешуточные угрозы в виде ПА и страха смерти. Далее у вас открывается возможность - связывать (если связывать, то в какой степени) или не связывать "успешность" реализации сценария и возникший страх. Который, скорее всего, в значительной степени сформирован и поддерживается настроем родителей «вечно только говорят что я все делаю не так»;
Если прямым текстом написать родительский лозунг, обращенный к вам, то, вероятно, он будет звучать примерно так: "Что бы ты ни делала, все равно в наших глазах останешься неудачником!"
Нет ли такого ощущения, пусть и мимолетного, что стараетесь для них? Или для них больше, чем для себя?

Алена, доброе утро!
Заметил, как, внимательно читая вопросы, отвечаете по сути. Приятно сознавать.
« Причина частой смены работы - не знаю чем хочу заниматься, что нравится, поэтому пробую все подряд и наблюдаю насколько мне это откликается.»;
В связи с таким подходом возник образ слепой курицы, для которой, как известно, все злак. Но у вас-то не совсем так. Вы примерно знаете, с чем связана та или иная работа. И при этом куда-то испарились и потерялись ваши желания. Мечты. Были ли они у вас вообще? Чем хотели заниматься в детстве, воображая себя взрослой? И что почувствовали при упоминании "слепой курицы"?

«Панические атаки у меня были от навязчивых мыслей в то время, уже не помню какие , я настолько раздувала до катастрофы их в голове , что доходило до ПА. Потом я научилась их контролировать.»;
Думаю, что у вас сохранился доступ к тем навязчивым мыслям и чувствам их сопровождавшим. Тем более в памяти уже есть СПОСОБ контролировать обсессии. В любом случае, ваше право - открываться другому человеку или нет.
Другое дело, что от вашей позиции зависит процесс восстановления целостной картины тех проблем, которые вы намерены решить...

«Проявления бабушки по отношению к вам к какому образу ближе - тирану? судье? морализатору? преследователю? ваш вариант? - мой ответ ко всем образом сразу ))) но судья и морализатор на 1 месте»;
Находиться рядом с бабушкой, испытывать весь спектр ее угнетающего влияния - было вашим выбором. И ничьим больше.
При этом, учитывая ваши траты на увлечения «я ими активно занимаюсь- сноуборд , катаюсь каждый год , все снаряжение у меня есть и покупаю новое , более дорогое и крутое. Летом люблю квадроциклы , мотоциклы , эндуро, вейк сёрф, плавание, сапы. Также хожу постоянно в спортзал.»;, можно предположить, что имели возможность снимать отдельное жилье. Но выбирали увлечения, а не ... Завершить это предложение сможете?

«Когда я вожу , машину, мотоцикл, квадроцикл, у меня внутри эйфория легкости , я расслабляю мозг за рулем.»;
Мозг без руля напряжен, а за рулем, выходит, расслабляется. Если сместить чуть в сторону страх смерти и, соответственно, мысли о смерти, то, по-вашему, что может стоять за этим страхом? Не спешите с ответом, дайте себе время его почувствоать, обнаружить...

««Это про родителей?» - да, мои родители не достигли огромных успехов в жизни, папа всю жизнь таксует, мама зам руководителя бухгалтерии в известной компании.»;
Важный, имхо, момент - категория успеха, его критерии. Знаю, для многих важен не успех, а УСПЕТЬ.
Счастливы ли ваши родители - что скажете? А вы были счастливы в своем детстве?

«Не могу сказать что бедные были или богатые, средние.»;
Это их выбор. А у вас он другой « мечтаю о бОльших успехах, чем они »; Поэтому вы стали на беговую дорожку и соревнуетесь со средним уровнем материального достатка? Хотите превзойти своих родителей.

«Поэтому и смотреть нужно на тех людей , которые достигали таких успехов .»;
Не исключаю, что вы уже сейчас сравниваете себя с кем-то из когорты финансово успешных.

«поддержка мне в основном нужна только материальная»;
Ах вот как! В такой постановке вопроса можно усмотреть сугубо функциональный интерес, и то лишь в материальной плоскости. Не бедно ли для широкой палитры человеческих отношений?
Но тут важно другое - прояснить, каким образом сформировалась подобная модель, которая в итоге привела к выбросу накопившися сильных эмоций в виде ПА?

Відредаговано автором 12-02-2025 10:26:02

Вы ответили. Ну тогла и я продолжу.
«Думаю обострение вегетососудистой просто»;
Вполне возможно.
«Я уже работал в 18 лет на официальной работе и платил сам за свое обучение в университете . »;
То есть на тот момент материально от родителей почти сепарировались.

«Единственное что пока все вокруг знакомые друзья строили отношения и семьи я избегал их смотря что происходит в их жизнях. Я больше к свободе тянулся , чем к такой "какафонии несовместимости и не понимания друг друга" . Другими словами избегал отношений с противоположным полом .»;
Примеры неудачных или даже разрушительных отношений могут отбивать охоту знакомиться и поддерживать отношения с девушками. Но... то ведь были примеры других людей. То есть не ваши собственные. Отчего же вы решили, что вас ожидает печальная участь ваших знакомых?

«Если человек не гениален хотя бы в чем то то скорее всего это "нпс" или "очень очень молодая душа"»;
Для меня употребление термина "гениальный" по отношению к самому себе выглядит слишком самоуверенным заявлением, если не сказать больше...

«Наши советские родители мыслили своими советскими стереотипами )»;
Иными словами, заботились о вашем благе, исходя из своих ценностей и соображений. Можна ли их винить за это?

«Алкоголь получается превращает дипломатию в агрессивное действие .»;
Ну, да. Освобождает энергию агрессии от оков страха последствий или рамок приличия, заложенных воспитанием.

«А вот емпативность стабильно. Людей на сквозь видно и видно чувства и намерения .»;
Не может ли быть так, что вы, не подозревая сами того, перецениваете свою проницательность и способность "читать" людей? Наделяете их собственными проекциями, а потом с ними же - проекциями, и имеете дело?

«В данный период времени я думаю скорее безысходность страны своей и невозможность действовать по законам даже которые прописаны и считаются абсолютом власти в виде конституции , и по факту полная беззащитность от внешних факторов . Скорее это и есть то что усиливает внутрение чувства .»;
Это вы про сопричастность к проблемам и вызовам страны и общества? На этом срезе полагаю уместным спросить, как же быть со своими собственными потребностями - в любви, причастности, общении, дружбе, устройстве личной жизни и т.д.?

«Ох вас это удивит .»;
С чего вы так решили?

«Я кармическая личность которая банально жалуется на первую половину жизни и ищет поддержки хотя бы откуда то кроме как не в семье)»;
А какой смысл жаловаться на первую половину жизни? Ну в самом деле, какой?

«вроде с кармой я разобрался )»;
На всякий случай спрошу, что означает для вас закон кармы?
Для меня он звучит весьма просто - ЧТО СЕБЕ СДЕШАЕШЬ, ТО ТЕБЕ И БУДЕТ(!)

«Так, цей кар'єрний шлях яким я йду зараз, вже обраний саме мною.»;
Що можете зазначити щодо того, наскільки цінуєте власний вибір?

«Моя невпевненість пов'язана з тим, що хтось інший може легко похитнути мою віру в себе»;
Тобто ваші особистісні кордони досить проникнені. Напевно, не вистачає підтримку зсередини.

«І я ніби то постіно в очікуванні якогось негативу у свою сторону.»;
Це вже щось звичне. Пригадайте, з якого віку почали помічати оце відчуття?
До речі, в дитинстві як часто отримували негатив у свій бік? Здебільшого від кого?

«Досить довго батьки втручалися в питання кар'єри і цим завжди збивали мене з обраних мною шляхів. Адже як виявилося, що я більш творча людина, а вони завжди спрямовували мене на всілякі престижні і важливі для людей професії (лікар, юрист і тд...).»;
На сьогодні, як вони ставляться до вашого вибору і в цілому які стосунки між вами?

«І нехай 10 людей мені скажуть, що я класна, але я найкраще запам'ятаю того одного, хто скаже що я нездара))»;
Ніби потреба така існує і чекає на вкрай негативний коментар. Цікаво, для чого відчувати себе нездарою?

«Все эти годы у меня не было стабильной постоянной работы , я то месяц работаю, то 2 месяца в поиске , то полгода работаю, 3 месяца в поиске.»;
А что так, в чем причина частой смены работы? И я сейчас не про внешние обстоятельства - коллектив, далеко от дома, нет перспектив роста и тому подобное. Я про ваше внутреннее? Знаетели вы себя и свои склонности, возможно, таланты? Готовы ли были вкладываться, врастать в новую работу? Какой вид деятельности можно условно считать вашим, то есть по душе, приносит удовольствие и удовлетворение?..

«Ну и зарплата тоже не позволяла мне снимать квартиру , а комнату я не хотела. Временами у меня были отношения и я жила со своим парнем. Думаю , что эти годы я видела еще видела вторичную выгоду, что можно не тратиться на квартиру и жить в хорошем районе. Также моя бабушка всегда работала , и я утром ее не видела уже когда проснусь, а приезжала она в 16-17 часов , к этому времени я уже была не дома, приезжала часов в 12 когда она спит. Также она на машине уезжала на дачу на полгода почти каждый год. По сути мне нужно перетерпеть это всё где-то несколько месяцев зимой.»;
По сути, выгоды положения перевешивали дискомфорт. Но не все так просто. Здесь мы имеем дело еще и с вашими ценностями. Адаптивность к негативным условиям, с одной стороны хорошо, а с другой - за любой коформизм приходится платить.
Не уверен, что именно с этим было связаны ваши панические атаки - «Несколько лет назад у меня была первая паническая атака, после неё у меня появился страх смерти или сойти с ума. »;
Но все же... С чем их связываете вы? Какие события и подавленные/вытесненные эмоции могли спровоцировать ПА? Обиды/гнев на кого и за что? Отсутствие понимания и поддержки от кого и в чем?

«Целыми днями торчит дома и у меня от нее уже едет крыша… я сейчас уже понимаю что я готова даже комнату с левым человеком снимать , лишь бы не с ней рядом. »;
Проявления бабушки по отношению к вам к какому образу ближе - тирану? судье? морализатору? преследователю? ваш вариант?

«Сейчас живу у одного друга , со след недели у подруги и буду копить деньги на комнату.»;
Какую фразу сказали бабушке на прощанье?

«друзья помогали»;
Здорово, что у вас есть такие друзья(!)

«По поводу хобби, есть хобби которые мне нравятся, я ими активно занимаюсь- сноуборд , катаюсь каждый год , все снаряжение у меня есть и покупаю новое , более дорогое и крутое. Летом люблю квадроциклы , мотоциклы , эндуро, вейк сёрф, плавание, сапы. Также хожу постоянно в спортзал. »;
То есть с "физикой" и смелостью у вас все в порядке. Есть опыт риска и преодоления. Где же тут находит место страх? Каким образом проникает? Было бы полезным узнать, ваши мотивы при выборе спортивных и весьма экстремальных увлечений?

«Но у меня есть желание научиться танцевать, я хочу начать, но боюсь. Я уже пробовала , поняла какое я бревно, и через месяц перестала. Хочу начать заново))»;
Может быть, не бревно, а прутик?)

«Наверное я убегаю от самой себя, в развлечения , в удовольствия, хобби, занимаю как-то свое время . Чтобы не соприкоснуться со своим страхом , своей болью, которая уже где-то настолько глубоко внутри, что до нее тяжело дотянуться.»;
Понимаю вас. Дотянуться до боли не так легко и просто. Нужно дозреть до этого шага. Ну и потом, невозможно всю жизнь бегать от серьезной проблемы, теряя шансы и возможности для исцеления.
Когда отважитесь, вот тогда и обратитесь лично к специалисту.

«На вопрос, зачем я топчусь на одном месте , тоже думала , наверное потому что у меня нет примеров, как можно жить иначе»;
Это про родителей?

«я знаю что я могу добиться всего, чего пожелаю , во мне огромный ресурс энергии, но ее надо раскрыть.»;
Раскрыть, осознавая себя, свой внутренний мир и способ контакта с внешним.

«Ну и видимо сепарация не пройдена и мне страшно что я одна не справлюсь …»;
Видимо, бабушка оказалась не тем человеком, кто мог бы дать вам принятие и поддержку. А что с другими значимыми людьми? Каково их участие в вашей судьбе?

«Я живу с моей бабушкой семь лет, она очень тяжелый человек, она постоянно проникает моё личное пространство. Она напрочь стирает все мои личные границы. Она постоянно говорит что я ничего не добьюсь в этой жизни, какие у меня ужасные друзья, как я плохо одеваюсь, и вообще со мной всё не так. Другая её сторона это наоборот сверх опека и тд. »;
Да...
Можете раскрыть для меня и, главное, для себя, на чем держится ваше невиданное терпение?
Правда, хочется понять, как бабушке удается проделывать с вами все то, что она проделывает, а вам продолжать пребывать рядом с ней и не убежать сломя голову?

«Я уже мечтаю от неё давно съехать, но всё никак это не сделаю.»;
А загвоздка-то в чем?

«Изменить свою жизнь я имею в виду то, что Развиваться в другом направлении работы, съехать от бабушки, Начать тех хобби, которые я откладывала и боялась и тд.»;
Я так понимаю, что у вас есть планы развиваться не втом направлении, в котором заняты сейчас. Поделитесь, при каких условиях отважитесь на перемены?
Если ваши хобби - это занятия и увлечения, которые вам по душе, они нравятся. Правильно? А вы их долгое время откладываете. Выходит, они не так уж и важны для вас. Или я ошибаюсь?

«Но при всех этих аспектах я все равно пятый год в голове держу этот страх, Читаю свои вопросы на форуме, и с периодичностью полтора года, я постоянно пишу сюда одно и то же. Одними же и теми же словами. Видимо я не прорабатываю ничего, а куда-то убегаю от всего этого🤔🤔🤔»;
Видимо, да. При этом мало зафиксировать вывод в голове, пусть и очень важный. Стоит разобраться, ЗАЧЕМ топчетесь на одном месте пятый год? Не удивляйтесь, именно с постановкой вопроса ЗАЧЕМ, поскольку, отвечая на него, можно поднять на уровень сознания пласт неосознаваемых мотивов вашего поведения(!)

И потом - вы говорите, что не прорабатываете ничего. Позвольте и тут внести ясность. Как прорабатываете в реальности, если, по-вашей логике, прорабатывали, но так и не проработали по факту?
А убегаете в какие сферы? От чего, по сути, убегаете? Встреча с чем столь нежелательна?

«І гадаю, що ця невпевненість завжди буде зі мною, але я розумію, що з цим можна працювати і покращувати»;
Поділяю такий підхід на 100%. Головне почати рух. Розібратись в коренях невпевненості. Пропрацювати причини. Розвивати і напрацьовувати інше сприйняття і ставлення до себе. Через що? Через новий досвід практичний. І досвід нових почуттів.

«Тема кар'єри зараз для мене актуальна як ніколи, проте я відчуваю, що ось ці непрохідні сходи в моїх снах можуть бути про якусь невпевненість у собі.»;
Що можете зазначити з приводу декількох моментів:
шлях в кар'єрі бажаний? свідомий?
в чому саме ви невпевнені - розумові здібності? амбіції? наполегливість? міцність характеру? терпіння? воля? інше?

«А пару разів було, що я обходила ті сходи і шла шукати ліфт.»;
Стало цікаво, чим завершились пошуки ліфту?

Доброго дня!
«ДИТИНА НЕ СПИТЬ ВНОЧІ»;
Це, дійсно, серйозна проблема, до вирішення якої варто поставитись відповідально.
В цьому плані цілком погоджуюсь з колегою - потрібно дослідити та проаналізувати усі наявні і можливі причини, що запустили процес тривоги у дитини. Психика сина зараз конче потребує захисту і підтримки(!)

Звернув увагу на досить дивні. як на мене речі - «проводили з дитиною різні ритуали, кропили свяченою водою кімнату, прикормлювати домовика, ходили вночі по дому та заглядали усюди де тільки можна, шукали монстра.»;
От дайте собі неквапливу відповідь - з якого боку тут виникає образ монстра, коли в дитини проявляється такий неспокій? Це що, має, на вашу думку, якось хлопчика заспокоїти?
Про який прикорм домовика може йти мова?
Запитайте себе, чи не ваші батьківські забобони і вірування частково посприяли формуванню страхів у дитини?

Здравствуйте, Алена!
«Учитывая что несколько лет внутри меня живёт этот страх, но именно сейчас он обрел форму паранойи и навязчивых мыслей , как долго примерно я буду это прорабатывать? Смогу ли я избавиться от страха совсем? Или до конца моих дней я буду тревожным человеком?
Также у меня ещё один вопрос, мои тревожные мысли это следствие невроза и хронического стресса? Или возможен другой вариант? У меня есть предположение что если я съеду от своей бабушки, которая меня абьюзит 7 лет, и если поменяю жизни, то страх уйдет.»;
Много важных и сложных вопросов, однако попробую ответить на все, начиная с последнего. Без уточнений, уж простите, обойтись не смогу.
Скажите, пжл, что дает вам основание предполагать, будто переезд от абьюзивной бабушки поможет избавиться от страха?
И еще. Поменять жизнь - это про что по сути?

Сколько по времени будете прорабатывать страх во многом зависит от того, насколько будете вкладываться в процесс своего исцеления и сотрудничество со специалистом. От того, насколько эффективным будет этот альянс. От ряда внешних факторов - будут ли они травмирующими или наоборот - поддерживающими. И, главное, насколько проблема стала глубокой и поддающейся разрешению. Все эти нюансы более определенно можно установить в ходе непосредственного общения с психологом.

«Смогу ли я избавиться от страха совсем?»;
Скорее всего, влияние страха можно минимизировать настолько, что он в итоге перестанет отравлять вам жизнь.

«Или до конца моих дней я буду тревожным человеком?»;
Снова-таки вы можете стать компенсированным человеком, как и большинство условно здоровых людей вокруг. Как я, например, человек, которому свойствен некий приемлемый уровень тревоги. Он в принципе мне не мешает осуществлять мои желания и потребности.

Хочу также предложить вам видео на тему страха и ПА. Видео, разумеется, не лечит. Оно помогает составить более объективное представление о природе этих феноменов. Исцеление дает терапия(!)
Панические атаки. Как приручить "дракона"
https://upsihologa.com.ua/audio-video-460

Страхи. Как преодолеть...
https://upsihologa.com.ua/audio-video-466

Доброго дня, Elina!
«Що можуть означати ці сни з точки зору психології?»;
Насправді існує чимало підходів до трактування сновидінь. Є варіант трактування на об'єктній стороні, а є на суб'єктній.
Загалом, прийнято вважати, що у ві сні психіка людини перетравлює події та переживання свого власного життя, аби знайти вихід і якесь замирення.
У зв'язку з цим уточнююче питання - символ сходів у ві сні якимось чином пов'язаний з вашими актуальними прагненнями: кар'єрою? професійним зростанням? значимими відносинами тощо? Що в реальності у вас відбувається? Яким ви бачите свій подальший життєвий шлях?
«Загалом, вони не дають мені дістатися туди, куди мені треба.»;
А куди вам треба? Можливо, не треба, а БАЖАЄТЕ ви потрапити зовсім в інше місце, однак на дорозі виникають перешкоди?..

«Проте в сні все завжди закінчується нормально.»;
Схоже, що ваше підсвідоме надає вам підтримку, аби вірили в себе та успіх власних дій.
Чи можете щось зазначити щодо сумнівів в собі? Вони у вас наскільки присутні?

Доброго ранку!
«Маю проблеми зі спілкуванням з людьми, не знаю, про що розмовляти і як переводити розмову з однієї теми на іншу.»;
Про що розмовляти? Спробуйте про те, що вам цікаво та іншим людям теж цікаво. Не пробували?

Зміна тем відбувається природно, коли ви усвідомлюєте контекст ситуації. Коли долучені до усіх аспектів реальності. У зв'язку з цим уточнення - де знаходиться ваша увага в момент, коли шукаєте тему для розмови? На чому ви зосереджені? Які емоції відчуваєте?

«Познайомився з дівчиною і зрозумів, що треба ставитися до неї, як до звичайної людини жіночої статі, та не хвилюватися .»;
Спробуйте знайти відповідь - завдяки чому ви зрозуміли, як треба ставитись до дівчини і перестати хвилюватись?
Також цікаво, які думки запускають процес хвилювання?

«Там выше про щитовидку говорили . »;
Щитовидку давно проверяли?

«1) Скорее всего где то с 18 лет. До 18 был за частую просто обидчивым . То есть уже лет 15.»;
Может, припомните тот период - что происходило в родительской семье? Какая была атмосфера и отношение к вам? Ваши родители чувствительные люди?

«Каким считаю себя - умным и в определенных моментах гениальным »;
Ого, даже гениальным. Любопытно, в чем проявляется ваша гениальность?

«Мои знания за частую поверхностные , но охватывают фактически все сферы жизни , по етому могу общаться на любые темы , ходячая енциклопедия.»;
Если знания преимущественно поверхностные, то и общение будет поверхностным. По верхушкам, без погружения вглубь предмета разговора. Вы так не думаете?

«Если конкретней о псих состоянии где то в 17 лет родители хотели что б поступил коледж мусорской потом в академию . »;
С родителями говорили на этот счет - из каких соображений они хотели, чтобы вы учились в колледже МВС и далее в академии?

«уже там сказали что ты вообще не подходишь для такой работы ты сильно добрый и чувствительный .»;
То есть сверх условной нормы для МВС. А для жизни на тот момент - ваша доброта и чувствительность каким-то образом мешала или помогала?

Вот вы констатируете, что «Проявлять агрессию , злость , какие то плохие действия по отношению к другим я вроде как вообще не склонен »;
Однако, как тогда понимать следующие ваши действия
« в очередной поход в баню со своей сменой я в пьяной истерике развалил мастера по факту работы »;?

«Так что пьяным точно могу взорватся и такое было не раз »;
Иными словами, смелость проявлять агрессию появляется под алкоголем. А в трезвом состоянии свой гнев, в том числе и справедливый, удерживаете. Так, получается?

«Да как бы и мешает и нет . Я не знаю просто таких людей вообще и не когда не встречал.»;
Других таких не встречали, но не в том суть - ваши особенности мешают вам жить или нет? Если замечаете, что мешают, то уточните - в чем конкретно? Например, строить отношения с девушками, наладить, вообще, личную жизнь?

«Легче вроде становится .»;
Как будто напряжение спадает, правильно? И тогда уместно спросить, а что создает напряжение?

«Какие мысли "почему я такой и зачем ето . почему у других етого нету "»;
И к каким ответам и выводам приходите? Почему вы такой? Поделитесь своими наблюдениями?

Відредаговано автором 09-02-2025 17:49:28