Психолог Володимир Анатолійович Тарасенко Львів Галицький район

Здравствуйте, Анна!
«Устала от... от всего... Прошу просто сказать что-нибудь тёплое. Спасибо... Я не одинока, но в одиночестве с множеством ситуаций и с полным отсутствием представления как идти дальше. Кажется, что перепробовала все методы и решения. Кажется, я не могу так больше. Вопросов слишком много, не справляюсь»;
Такое ощущение, что Вам хочется высказаться. Так много всего внутри накопилось - и усталости, и одиночества, и растерянности от того, что пока нет ответа на вопрос, а что со всем этим теперь делать...
Вам нужен тот, кто примет Вас без ограничений, услышит и поймет. Возможно, этим кто-то станет психолог. Задумывались ли о варианте очной или онлайн-работы со специалистом?

Здравствуйте, Olivka!

«У меня есть только 2 выбора.

1. Начать нормальную жизнь, питаться нормально и лечить своё здоровье

2. Продолжать дальше тонуть в болоте рпп всё глубже, убивать себя и срываться на близких.
»;
Буду с Вами откровенным. И то и другое - явно не выход. В первом варианте на силе воли далеко не уедете, поскольку бессознательные желания и мотивы с ее помощью не лечатся.
А второй вариант - путь сами знаете куда.

Терапия - вот выход, позволяющий вернуться, точнее выйти к здоровой жизни, где есть удовлетворение собой, где есть радость, контакт с миром, счастье.
Терапия и поддержка. Результат будет зависеть от того, насколько Вы поверите в свою новую жизнь и будете вкладываться в его достижение. Выгорание, РПП, преодоление стресса - поле исключительно психологии.

«Чем дольше не вижу мужчину ( не парень) , а интиресующий объект, или напрямую не общаюсь , в большинстве онлайн, тем больше он меня раздражает, и вся его онлайн жизнь. Фото со сквера , или за семейным ужином ( т.е родители , сестры)»;
Эти высокие отношения Вы закавычили.
«ВЫСОКИЕ ОТНОШЕНИЯ...В КАВЫЧКАХ»;
А когда видите, то наверное, кавычки постепенно растворяются. Как же в таком случае можно объяснить столь необычный феномен?

Здравствуйте!
«как заставить себя прекратить это раз и навсегда?? как не возвращаться и не впадать в отчаяние без той романтики, к которой уже привыкла и о которой мечтала всю сознательную жизнь? подумать об этом легко, а вот сделать - нет, в прошлый раз даже отвлекаться ни на что не получалось»;
Из Вашего поста и последующего дополнения выходит, что теперь (в текущих отношениях) бессознательно добираете то, что очень хотелось получить в детстве - нежность, ласку, тепло. Но вместе с тем, в нынешних отношениях присутствует ревность со стороны молодого человека, зависимость от Вас. А с Вашей - отсутствие чувств и осознание, что это не Ваши отношения. Как же выйти из тупика?
Это не такой простой вопрос, как кажется. И тем более, не такой простой для решения. Во многом предстоит разобраться, открыть для себя свои глубинные, невидимые пока потребности и способы их реализации. Прояснить и изменить отношение к родителям и сами эти отношения. Грубо говоря, закрыть дыры и обиды детства. Психологически повзрослеть, что означает стать автономной личностью, осознающей себя и мир вокруг. Стать в состоянии осознанно распоряжаться собой, вместо реализации искаженного сценария, заложенного в ранние годы жизни.
Обращайтесь к психологу. Работайте с ним. Читайте. Смотрите умное и развивающее личность видео. И т.д. и т.п. Словом. важно решиться пройти путь внутренних изменений. Путь, приводящий к совершенно иному ощущению себя и другому качеству жизни.

«Последнее время странное состояние. Всё началось когда я ложилась спать,сначала снились кошмары, далее началась бессонница,только начинаю засыпать постоянно вздрагиваю, ощущение что не могу двигаться. Сжимается всё в груди,оловокружение,непонятное ощущение в затылке(ближе к мозжечку) как будто «тяжелая» голова,если можно так выразиться, пару дней назад был приступ,Дикое чувство тревоги, всё тело чесалось,раздвоение в глазах(показалось что на руке 8 пальцев) или когда смотрела на руку,было чувство что не моя,а какая-то другая,из-за этого тревога становилась больше и чувство страха,при чтении с телефона буквы плыли.»;
Здравствуйте! Пытаться побороть это состояние будет означать загнать его внутрь. Сначала важно определить, что же с Вами происходит, то есть пройти диагностику, проконсультироваться с врачами (невролог), сдать анализы. Совместно с психотерапевтом исследовать особенности Вашей жизни, Ваши способы эмоционального реагирования, самоподдержки и т.д. И только после этого начать терапию и в целом путь исцеления.
Один вопрос к Вам - сами с чем связываете описываемые симптомы?

« Всё-таки сначала я разберусь в себе, вместе с психологом. Чтобы быть уверенной в своих последующих действиях. Потому что пока, я себе даже не могу ответить честно, что мне важно и чего хочу. Что со мной происходит, и как это улучшить… А потом, надеюсь мне психолог в этом поможет, попробую убедить мужа на разговор с
семейным психологом. И уже тогда, если ничего из этого не получится, я буду точно знать, что сделала всё, что могла… Если человек не захочет идти мне на встречу, значит это не мой человек…»;
Радует то, что Вы склоняетесь к взвешенному и осмотрительному подходу. В нем, мне кажется, заложена здоровая логика.

Татьяна!
«Мне 30 лет, но у меня никогда не было друзей. В школе надо мной издевались, потом в училище, потом на работах. Меняла несколько мест, но все равно кто-то издевался. Сейчас два года не могу найти работу. С клиентами боюсь, а на работу без клиентов мне все отказывают. Я стала сильней бояться людей. Не знаю как с этим справиться»;
Сожалею...с таким страхом, действительно, трудно жить и быть счастливой.
Наверное, справиться можно через исследование особенностей Вашей личности и способов Вашего самовыражения в кругу людей. Найти причины Ваших страхов. Возможно, углубиться в период детства, отношений к Вам в родительской семье...Помочь Вам поверить в себя, помочь обрести силу и способность строить общение и отношения с другими на равных.
Сами с чем связываете отсутствие друзей? А позже издевательства?

«Да,хочу попробовать поменять это, потому что уже нету интереса к жизни. Какая то апатия ко всему и даже не хочется есть.Я как робот...»;
Приветствую Ваше намерение и поддерживаю в этом стремлении. Главное на сейчас - сделать первый шаг, решиться жить иначе. Будет нелегко, однако цель заслуживает того, чтобы в нее вкладываться. Выбирайте психолога, того, кто Вас лучше понимает, к кому будет доверие. И начинайте путь перемен))

«6 месяцев назад я переехала по работе в другой город. Тут очень специфический менталитет, точнее патриархат главенствует. Год назад я рассталась с парнем, очень болезненно переживала сам разрыв. Сейчас, кажется, что мне не хватает мужского внимания, ищу его везде, и кажется, напросилась, мой начальник, на минуточку женатый, обязался пригласить на спа, если благополучно выполним головой план отдела. Меня эта ситуация оскорбила, но начальнику что-либо перечить тоже не соизволила. Теперь осталась наедине с совестью, которая меня пожирает, и говорит, что такое отношение я позволила сама. Так ли это?»;
Давайте смотреть на вещи объективно. После болезненного разрыва отношений испытывали недостаток внимания со стороны мужчин. Искали этого внимания везде. И вот тут уже важный вопрос, насколько Вы были разборчивы в средствах? Не предавали ли свои убеждения и принципы?
А начальнику давали повод сделать Вам столь необычное предложение?
И еще вопрос - что помешало сразу отреагировать на его предложение вежливым или не вежливым отказом?
Видите, сколько моментов требуют прояснения. Это во всяком случае полезнее для будущей жизни, чем корить себя и упрекать.

Здравствуйте!
«Запрос мой - помогите, побороть навязанный близкими стыд того, что я ищу и хочу отношений, замужества и секса, и подтолкните к действиям.»;
Проблемы, подобные Вашей, решаются через КОНФРОНТАЦИЮ!!!!! Это значит в каком-то смысле предать маму и выйти из-под ее влияния на СВОБОДУ!!!! Это значит суметь достать свой гнев (!) изнутри и выразить его открыто за подавление и оскорбления, за тотальный контроль и подрыв веры в Вашу самостоятельность.
Другого не дано. Это важный и смелый шаг в СВОЮ ЛИЧНУЮ жизнь. Это присвоение себе неотъемлемого права БЫТЬ в этом мире СОБОЙ!!!!!
Вы готовы?

«Но я не вижу такого вокруг или крайне редко. А если это никого не беспокоит, значит что-то со мной»;
И что первое приходит на ум с связи с таким предположением?

Здравствуйте!
«Нет оргазма в сексе , стоят блоки . Пробовала через алкоголь , вс равно стоит блок нет финиша. Получаю удовольствие но без финиша»;
Поскольку Вы признаете наличие блоков, как препятствий, то, очевидно, с ними и предстоит разбираться. И лучше в формате индивидуальной работы с психологом. И, возможно, с сексологом.
Ваши блоки - они о чем? Когда появились? Как проявляются на уровне мыслей? Ощущений? Эмоций? Образов?

«Да, я считаю своё любопытство осуждаемым… и не полезла бы в телефон, не увидев однажды это в жизни. И прояснять сложные вопросы обязаны оба партнёра конечно. Но, достучаться до него бывает крайне сложно. Думаю, он до последнего будет всё отрицать и ему не хватит смелости признаться…что тогда делать?»;
Как я вижу, есть два основных варианта. Первый - лобовой условно. Прямо и открыто признаться в том, что Вам стало известно, каким образом, в связи с чем. И что Вы по этому поводу чувствуете. Это будет больше похоже на попытку разоблачения и склонение мужа к покаянию. В итоге может случиться все, что угодно. В том числе и разрешение противоречий между вами (причины которых, пока не вскрыты) через диалог и выражение эмоций.
И второй - совместно с психологом вначале исследовать свой собственный способ построения семьи и отношений с мужем. Понять для себя, что Вам важно? Увидеть со стороны свои представления о семье и о том, как она строится и развивается? Обнаружить свои ограничения и, возможно, слепые зоны. Свои ценности. И цели. Способы выражения чувств... И уже потом принимать решение, как поступить. Во втором случае гораздо больше шансов поступать осознанно и быть уверенной в своем выборе.

«Чего я хочу? Хочу спокойно жить, закрывать сессию, заниматься интересными проектами, а не париться как маленькая девочка "что там у него происходит, почему он не пишет?". Раньше меня это не волновало, мол, "ну не пишет, значит занят, мне-то какое дело, я тоже занята".»;
Хотите. Отчего же не получается как хотите. Причины, наверное, сознаете - не где-то снаружи или в нем, причины внутри Вас. Что за причины. Разбираться готовы?

«Если сейчас он не пускает меня в свою жизнь, зачем он меня держит и всячески показывает, что любит и не хочет отпускать?»;
Это внешне кажется, что кто-то кого-то держит. На самом деле другой держится рядом, не уходит, когда его что-то принципиально не удовлетворяет. И тогда вопрос - ЗАЧЕМ он так привязывается? Какую свою потребность пытается с помощью привязанности реализовать? Если нет прогресса, нет серьезного взгляда на текущую ситуацию и на будущее, нет диалога, нет обсуждения общих вопросов, то чего хорошего ждать от этих отношений? Вы вот чего ждете? На что надеетесь?

Ответ отредактирован автором 24-05-2021 18:05:29

«Да, у меня были попытки поговорить откровенно о том, что его не устраивает или чтобы он хотел поменять. Без упрёков и агрессии. Но, на все мои «излияния души» я слышала только «меня всё устраивает, я не хочу ничего менять». »;
Жаль, что есть такой печальный опыт. Однако, отрадно сознавать, что Вы на этом не останавливаетесь и продолжаете искать выход из сложившейся ситуации. Не спешите все обрывать и разрывать.

«Боюсь, что если я расскажу, что увидела это в его телефоне, он сделает виноватой меня типо «как ты могла? Как мне после этого тебе верить и д.д» Он всегда старается перекрутить ситуацию в свою пользу. Думаю, в итоге я останусь плохая, что копалась в его личных вещах а то, что он делает оставит без внимания.»;
И опасения Ваши оправданы - мужа Вы уже изучили хорошо. При этом не стоит исключать того, что люди могут меняться.Не все и не всегда, но все же...Выше Вы привели свои догадки и предположения. На деле же разговор может сложиться по другому сценарию. В связи с этим вопрос к Вам - сами считаете свое любопытство осуждаемым и неприличным? А прояснять сложные вопросы отношений имеете право?