Психолог Володимир Анатолійович Тарасенко Львів Сихів

«Стоит это того или нет?»;
Стоит или не стоит - вопрос, на который можете ответить только Вы.

«Помогите разобраться»;
А вот с этим помочь реально можно. Вопросами для размышлений и выводов.
«Пока училась 3года мы то встречались то расходились но как только я приезжала в свой родной город мы сразу же сходились. После отъезда продолжалось все тоже самое . »;
Если вернетесь к нему, какова вероятность, что будет повторяться то же самое?

«Кажется люблю его до сих пор.»;
Вот именно, что кажется. А может, не любовь это, а ЖЕЛАНИЕ любви? Память о тех эмоциях?

«Я люблю его сердцем, но головой понимаю что это в прошлом и есть будущее .»;
Создайте образ своего будущего? Вы там будете вместе или ...?

Здравствуйте!

«С ним у меня постоянное чувство,что мне нужно быть лучшей из всех.»;
Кому нужно быть лучшей? Во имя каких целей включатесь в борьбу с ветряными мельницами?

«Но я страшно боюсь стать слабой,неинтересной,выплеснуть эмоции. »;
Слабость переживают время от времени все люди. Что плохого и страшного в том, что Вы будете сами собой и не будете из кожи вон лезть, стремясь стать лучшей?«Раньше у нас из-за этого были проблемы. Он не выносил моих срывов и уходил.»;

Какие проблемы и чего он не выносил?«но этот страх что я что-то пропущу то покидает »;
т.е. хотите стать идеальной. И Вам, наверное, кажется, что став идеальной, он от Вас никуда не уйдет?
А знаете ли Вы, что в таком подходе ощущается и сказывается неуверенность в себе, искаженная самооценка?«Я научилась самостоятельно переживать сложные моменты, ухожу куда-нибудь и отвлекаюсь,но мне очень не хватает поддержки и тепла от моего любимого»;
Отвлечения помогают на короткое время. По сути, требуется решать проблему доформирования Ваших опор внутри, чтобы быть свободной, а не зависимой критически от наличия мч. И это задача, решаемая совместно с психологом.

«Не могу открыто с незнакомым человеком говорить о своих чувствах.»;
Можно вначале с ним познакомиться, как это обычно бывает между людьми. Незнакомые в какой-то момент становятся знакомыми, друзьями, любимыми, родными...
Воспользуйтесь и Вы этой возможностью, что дарится людям с рождения:))

«В том, что у меня возникла мысль о расставании. А когда она возникает-нужно уходить. »;
Это аксиома? Вы всегда так поступаете?

«Но я привыкла жить с деньгами, а не ходить на работу за деньги , которые мне не позволяют чувствовать себя комфортно. »;
Так в чем вопрос? Привыкли а такой работе - устраивайтесь и чувствуйте себя Ок.

«Что делать в такой ситуации?»;
Первое, что приходит на ум, находить тех, с кем можно общаться.
Знакомиться. Раскрываться в общении. Быть в реальности, а не бежать из нее.

«Это первый раз такое предложение пришло,как вы думаете это полезно?»;
Время покажет, что полезно, а что нет. Проверяйте опытом. Чужим умом ведь счастлив не будешь.

«Я постоянно думаю о ней,постоянно проверяю соц сети,возможно это даже выкачивает мою энергию. »;
А вот эта Ваша особенность привлекает внимание. Этого отчего же так? Каокй смысл и какая цель проверять соцсети? Для чего выкачивать из себя энергию на тревогу и переживания? Что их питает? Вопросы, имхо, для работы с психологом.

«У меня вопрос-так действительно может быть, что у человека нет потребности выражать свои чувства, эмоции или это подавление во благо мужа?»;
Это подавление во вред себе. Так подпитывается искаженное мнение, будто он всегда и во сем главынй и правый, а я буду молчать в тряпочку, чтобы не дай бог его не прогневить. Да, есть такая модель в некоторых парах. Это их выбор.
А какой выбор у Вас?

«Прошу вас посоветовать мне какие-то методики проработки, или просто дать дельный совет, денег пока на психолога нет, но меня уже не хватает, очень хочу решить эту проблему.»;
Здравствуйте!
Понимаю, как Вам сложно. И здорово, что так ясно и отчетливо понимаете суть Ваших затруднений. Проблема прорабатывается с психологом. Нобязательно методом психоанализа. Есть и другие, хорошо зарекомендовавшие себя подходы.
Насчет литературы. Ее полно сейчас. Формируете запрос и И -нет выдает целые горы. Читай-не хочу!
Однако самостоятельно такие сложные аспекты поддаются коррекции с великим трудом.
Вы может обратиться в центры социальных служб для молодежи. Там оказывают поддержку и помощь бесплатно.

Я Вам могу предложить видео https://www.youtube.com/watch?v=bCt0FSLJ078&t=189s&ab_channel=%D0%92%D0%BB%D0%B0%D0%B4%D0%B8%D0%BC%D0%B8%D1%80%D0%A2%D0%B0%D1%80%D0%B0%D1%81%D0%B5%D0%BD%D0%BA%D0%BE

«Головой я понимаю,что так будет дальше,а может и хуже.
»;
Доверяйте голове! Похоже, что она у вас соображает адекватно. Вот только ее связь с другими частями тела нарушена, поскольку терпите, находясь в деструктивных отношениях.

Рекомендую обратить внимание на самооценку. И даже предложу Вам видео насчет уверенности в себе https://www.youtube.com/watch?v=kPu9vzg9qXw&t=285s

«Хотелось бы понять и разобраться с этим, мне не нравится эта своя черта. Почему так может происходить?»;
Благодарите близких. Слушайте, внимайте, размышляйте, прикладывайте их мнение к своему. И будет Вам счастье. Вы же взрослая, а взрослые живут своим умом (!)

«Как перестать быть такой внушительной ?»;
Ответ: стать взрослым человеком со своими твердыми убеждениями.
Это работа с психологом.
Могу предложить для общего понимания вопроса видео на эту тему
https://www.youtube.com/watch?v=kPu9vzg9qXw&t=256s&ab_channel=%D0%92%D0%BB%D0%B0%D0%B4%D0%B8%D0%BC%D0%B8%D1%80%D0%A2%D0%B0%D1%80%D0%B0%D1%81%D0%B5%D0%BD%D0%BA%D0%BE

«У меня вот такая проблема или ситуация, не знаю даже что это!»;
Как это явление составляет для Вас проблему? И составляет ли?

«И иногда от этого скучно становится и давит мне это!»;
Если для Вас в этом проблема, то отчего явление дежавю должно Вас веселить и радовать?

Полагаю, что в Вашей жизни есть РЕАЛЬНЫЕ вещи, которые могут вызывать у Вас эмоции, в том числе радости, интереса и т.д. А есть ли они - это уже к Вам вопрос? Возможно в частом попадании в дежавю кроется Ваш способ обходиться с реальностью довольно специфически... Одни люди игнорируую реальность, другие убегают от нее в иллюзии (искажения), третьи - фантазируют.

«я бы хотела понять, стоит ли вообще говорить об этом. »;
Это решение зависит всецело от Вас, поскольку вопрос касается Вашей жизни, Ваших отношений и ответственность тоже абсолютно будет лежать на Вас.

«Если да, то как избежать непонимания.»;
Вы свих родителей знаете лучше, чем постронние дяди и тети на форуме, пусть и с дипломами в кармане.
Думаю, что Вам стоит прежде самой себе ответить на вопрос - для чего я хочу поделиться с ними? Что хочу этим шагом донести, поделиться, разрешить и т.д.? И уже, прикладывая свой мотив на знание особенностей родителей, ответить - надо ли это Вам вообще? Может не сейчас, а позже? И то, если такое желание возникнет.

Здравствуйте!
«Первый показал депрессию средней тяжести, второй - тяжёлую депрессию.»;
И далее Вы раскрываете свое текущее состояние
«всем наплевать на меня, никому не интересно, что мне тяжело на душе, никто не замечает грусти, многие считают, что я злюсь, а не грущу. Я одна в целом мире (я замужем). Я не привлекательно, как женщина. Я не хочу общаться с людьми, так как уже не могу улыбаться, когда в горле ком и душат слёзы, я просто прячусь от всех и на протяжении всего дня стараюсь не разреветься.»;
Сочувствую Вам. И могу сказать, что, конечно, находиться в таком плачевном состоянии крайне тягостно. Кажется, что никому нет до меня дела, зато много страданий и переживаний.
Однако ситуация поправима. С депрессией работают психологи и психотерапевты. Вам необходимо обратиться лично за помощью. Если нужно, попринимать фармпрепараты, которые нормализуют работу психики. И в последующем работать с психологом, разбираясь в причинах депрессии, находя способы принять свое тело и свою внешность, открывая недоступные пока радости жизни, в том числе и отношениях с мужем, с близкими людьми.
Поэтому не стоит медлить. Находите специалиста (можно по отзывам) и начинайте помогать себе. Это лучшее, что можно Вам предложить.

Здравствуйте!

«Надеюсь на понимание и на помощь.»;
Вы изложили ситуацию и то довольно скупо. При этом не задали вопрос.
На какую помощь рассчитываете? Что хотели бы узнать, получить от форума?

Ответ отредактирован автором 23-08-2020 14:06:45