Психолог Володимир Анатолійович Тарасенко Львів Галицький район

Здравствуйте!

«Відчуваю себе зомбі, постійна втома, виснаженість , байдужіть... Роблю все на автоматі... Дім, робота, дім...»;
Сожалею, что такое с Вами происходит. И у этого состояния наверняка есть причины. Какие они, на Ваш взгляд? Что привело к такому неутешительному результату?

«Допоможіть будь-ласка»;
Помощь бывает разной. Кто-то может утешить. Другой - поддержать. Третий - задавать вопросы, проясняющие самому человеку ответы на его вопросы или жалобы. Психолог может быть с Вами и помогать разобраться в происходящем и помочь найти выход. Но ВЫХОДИТЬ все равно самому человеку. Какой помощи ждете Вы?

«Мне очень тяжело, достали постоянные непонятные смс от него. »;
А хочется чего сделать в такой ситуации? На кого и какие чувства выплеснуть?
Себя защищать умеете? А пробовали?

«Может это какая то ревность(хотя мы даже не были в отношениях) или злость на друга за то, что начал общаться со мной, я не понимаю?!»;
Как версия, имхо, оч правдоподобна.

«Почему человек так себя ведёт?»;
Вопрос, конечно, уместный и важный На него может ответить специалист, к которому муж решит обратиться. За глаза ничего определенно сказать нельзя.
А главный вопрос, по идее, направлен к Вам - удовлетворены ли Вы таким положением дел?
Зачем Вам «живу с двумя разными людьми»;?
Какие чувства испытваете, когда муж «уходит в жуткую агрессию и начинает крушить дом. Собирает вещи и уходит»;?
а потом « снова возвращается»;?

«Мой вопрос "Может ли все быть по-другому?»;
Однозначно, МОЖЕТ!!!!

«Почему именно так?»;
На вопрос Почему? и Зачем? предстоит дать ответ, узнав Вас и Вашу ситуацию получше.
Много разных причин и факторов могут провоцировать мысли о суициде. Но мы не на лекции и весь перечень приводить не имеет смысла.
Часть причин Вы уже озвучили «Не вижу мотивации и смысла своего дальнейшего существования. Я устал. »;
Видимо, есть и другие. Похоже, что прежние смыслы утратили свое значение, а новые еще не сформировались...
Лучший вариант для Вас - обратиться за консультацией к психологу. Лучше очно, но можно и онлайн для начала.

«Есть какие-то страхи. »;
Определенно есть страхи. Но страхи о чем?
Очеивдно, и самооценка подводит. Были бы уверены в себе, то вели бы себя иначе. Так ведь?

«Как перестать бояться мужчин?»;
Преодолеть страхи, стать уверенной в себе, больше знакомиться и не соскакивать в процессе.
Собственно, я про взаимодействие с психологом. Несколько встреч, думаю, Вам помогут. Лучше очно, но можно и онлайн.

«Я все время делаю одни и те же ошибки.»;
Очевидно, не можете по-другому. А хотите? Знаете, как по-другому?

Видимо, это Ваша реакция «Я сделала паузу но разорвать отношения не могу. »; в ответ на его медлительность«Он и не женат и меня вжоны не спешит брать.»;
«Устроилась на работу и чуть не потеряла ее так как начались проблемы с алкоголем.»;
Так сильно переживаете, что решили помочь себе алкоголем?

«Но сил что то решать и о чем-то думать нет.»;
Вы условно сидите на шпагате и боитесь встать. Отказываетесь от выбора и решения.
Лучший вариант - запросить помощь психолога или того, кто может Вас поддержать и помочь определиться.

Здравствуйте!
«Есть ли какие-то правила хорошего тона в которых будет написано, что необходимо обращаться по имени к человеку ,или я не прав, что пытаюсь переучить его? »;
Может, и есть такие правила, но я их не встречал.

Тут ведь что важно, по-моему: То, что Вас задевает его форма общения и Ваше желание переделать другого человека. Вы как будто боретесь за свое Я и свое внутреннее благополучие. А вправе ли Вы требовать, чтобы другой человек соответствовал Вашим взглядам и нормам?

Здравствуйте!

«Я написала ей письмо с извинениями, но легче почти не стало. Не могу перестать прокручивать в голове эту ситуацию и сгорать от чувства стыда. Кроме того, конечно, есть небольшие опасения за то, как дальше будут строиться наши с ней отношения. И мне очень жаль, что я так выразилась, и что она могла воспринять это как девальвацию её профессиональных качеств.»;
Мне показалось, что в той ситуации и переживаниях после нее проявились Ваши личностные особенности - искаженная самооценка и склонность застревать на чувствах стыда и вины. Время как бы ушло вперед и ситуацию можно было бы отпустить, но не Вам. Вы ее тянете с собой в настоящее, упуская все его возможности. Очевидно, где-то глубоко сидит потребность оправдывать чужие ожидания, упрекать себя и брать чрезмерноую ношу ответственности...Рекомендую обратиться к специалисту и проработать эти вопросы. Удачи Вам))

«Как мне справиться с ревностью которая меня поедает ?»;
По сути, так может звучать Ваш запрос на работу с психологом. Самостоятельно преодолеть проблему ревности крайне сложно, если не сказать невозможно. Потребуется время и Ваши усилия.
Предстоит разобраться с Вашими прошлыми отношениями, а точнее, Вашими проявлениями там - чего хотели, на что расчитывали, как переживали факт измены, как справились с чувствами или тянете их в сегодняшний день?
Прояснить также Ваш стиль жизни в паре? Что значит собственник?

И самое главное, что с Вашей самооценкой?

«Моя мать после развода с отцом стала вымещать свою злобу на меня и особенно на сестру.Она часто нас ругала и била(наверно,из-за того что отец так с ней делал).Упрекала нас за то что мы мешали ей построить ее личную жизнь.Отцу
было пофиг на нас,и впрочем он женился в 5 раз(я долго не смогла принять свадьбу отца)К сожалению,для наших родителей мы стали нежеланными детьми.»;
Становится грустно, когда узнаешь Вашу историю...

«Но самое ужасное, со временем мы с сестрой стали часто ругаться,делать друг другу,то что наша мать нами вытворяла.И еще мы с сестрой очень замкнулись в себе,не можем открыто выражать свое мнение,боимся делать что-то без ведома матери.
Боюсь быть похожей на свою мать.»;
Вы привели довольно тревожные примеры из своей жизни. Бесспорно, с проблемами нужно разбираться, пока Вы молоды и у Вас больше шансов сейчас помочь себе, нежели спустя годы.
Найдите возможности и обратитесь к психологу - в учебном заведении, в центре социальных служб для молодежи, по месту жительства. Вам обязательно помогут.
Ищите информацию на волнующие темы в Интернете, текстовые, видео. Анализируйте то, что переживаете. Ведите дневник. Замечайте динамику. Обсуждайте происходящее со специалистом.

Есть еще такая форма - как психологические группа, в которой встречаются люди для открытого общения и решения наболвших вопросов. Там есть ведущий. Он и помогает участникам открыться, модерирует происходящее и т.д.

«Только вот откуда взять сил терпеть неизвестно сколько?»;
Сложная, оч сложная ситуация.

Полагаю, силы придут вместе с восстановлением психического и психологического равновесия. Тогда Вы сможете полноценно жить, опираясь на свое устойчивое Я, адекватно воспринимать мир, бережно обходиться с чувствами и жить в реальности так, насколько позволяют Ваши способности и возможности. Я сейчас про терапию.

«Стоит это того или нет?»;
Стоит или не стоит - вопрос, на который можете ответить только Вы.

«Помогите разобраться»;
А вот с этим помочь реально можно. Вопросами для размышлений и выводов.
«Пока училась 3года мы то встречались то расходились но как только я приезжала в свой родной город мы сразу же сходились. После отъезда продолжалось все тоже самое . »;
Если вернетесь к нему, какова вероятность, что будет повторяться то же самое?

«Кажется люблю его до сих пор.»;
Вот именно, что кажется. А может, не любовь это, а ЖЕЛАНИЕ любви? Память о тех эмоциях?

«Я люблю его сердцем, но головой понимаю что это в прошлом и есть будущее .»;
Создайте образ своего будущего? Вы там будете вместе или ...?

Здравствуйте!

«С ним у меня постоянное чувство,что мне нужно быть лучшей из всех.»;
Кому нужно быть лучшей? Во имя каких целей включатесь в борьбу с ветряными мельницами?

«Но я страшно боюсь стать слабой,неинтересной,выплеснуть эмоции. »;
Слабость переживают время от времени все люди. Что плохого и страшного в том, что Вы будете сами собой и не будете из кожи вон лезть, стремясь стать лучшей?«Раньше у нас из-за этого были проблемы. Он не выносил моих срывов и уходил.»;

Какие проблемы и чего он не выносил?«но этот страх что я что-то пропущу то покидает »;
т.е. хотите стать идеальной. И Вам, наверное, кажется, что став идеальной, он от Вас никуда не уйдет?
А знаете ли Вы, что в таком подходе ощущается и сказывается неуверенность в себе, искаженная самооценка?«Я научилась самостоятельно переживать сложные моменты, ухожу куда-нибудь и отвлекаюсь,но мне очень не хватает поддержки и тепла от моего любимого»;
Отвлечения помогают на короткое время. По сути, требуется решать проблему доформирования Ваших опор внутри, чтобы быть свободной, а не зависимой критически от наличия мч. И это задача, решаемая совместно с психологом.

«Не могу открыто с незнакомым человеком говорить о своих чувствах.»;
Можно вначале с ним познакомиться, как это обычно бывает между людьми. Незнакомые в какой-то момент становятся знакомыми, друзьями, любимыми, родными...
Воспользуйтесь и Вы этой возможностью, что дарится людям с рождения:))

«В том, что у меня возникла мысль о расставании. А когда она возникает-нужно уходить. »;
Это аксиома? Вы всегда так поступаете?

«Но я привыкла жить с деньгами, а не ходить на работу за деньги , которые мне не позволяют чувствовать себя комфортно. »;
Так в чем вопрос? Привыкли а такой работе - устраивайтесь и чувствуйте себя Ок.