Вища, Одеський національний університет імені І.І. Мечнікова, психолог;
Навчальні програми "Глибинне інтерв'ю", "Сучасні методи соціально-психологічних досліджень" у Вищій школі соціології при НАН України;
Семінар-тренінг "Стратегічні ресурси управління" (програма ТАСІС);
Психотерапевтичні інтенсиви (тривалістю тиждень, 1996 - 2015роки), семінари та конференції "Сучасні напрямки практичної психології" (1999 - 2017 роки) під управлінням М. Антоненка, С. Походенко, С. Паламарчука, В. Гречки та інших.
За першою освітою вчитель історії та суспільнознавства.
Досвід психологічної практики
Практикую з 1999 г. Загальний досвід роботи 25 років.
Займаюсь приватною психологічною практикою: індивідуальний прийом, робота з парами та сім'ями.
Надаю підтримку, допомогу і, що особливо, супровід клієнта аж до отримання ним бажаного результату.
Проводжу особистісні тренінги.
Веду групу особистісного розвитку, а також психологічний кіноклуб.
Працюю з запитами спеціалізація, зона професійних інтересів
✔️ проведення тренінгів✔️ супервізія для колегСпілкуюсь як українскою, так і російською мовами.
- проблеми сім'ї та подружнього життя,
- особистісні та вікові кризи,
- труднощі та конфлікти у взаєминах,
- тривога та страхи,
- панічні атаки,
- депресивні стани,
- залежності,
- проблеми самооцінки,
- складнощі з прийняттям важливих решень,
- самотність, пошук партнера,
- емоційні розлади,
- втрата сенсу життя, пошук себе та ін.
Зазвичай пропоную людям зрозумілу програму, що забезпечує вирішення проблеми, адже, здебільшого, однієї зустрічі для цього банально не вистачає.
Звертайтесь прямо зараз, не тягніть(!) І ми зможемо у плідній співпраці досягти бажаного для Вас результату!!!
Чого я точно не можу і не буду робити:
- давати універсальні рецепти, як стати щасливим
- замість Вас вирішувати життєві проблеми
- давати пусті обіцянки і поради.
Чому користувачі не можуть залишати відгуки про психологів? Чому не можна дати можливість запитувати на сайті оцінювати відповіді?
Людина, яка звертається за психологічною допомогою, так само як і будь-який нефахівець у принципі, не завжди може об'єктивно оцінити користь від тих чи інших рекомендацій психолога. Іноді найбільш слушна порада, наприклад, переглянути свої способи реагування в конфлікті, що повторюється, а найприємніша для клієнта - запевнення в тому, що він у всьому абсолютно правий і змінитися повинні оточуючі люди.
Іноді саме ті відповіді, які «зачіпають» клієнта, викликаючи почуття роздратування та агресії, якраз і є «правильнішими».
Хороші рекомендації не завжди приносять полегшення одразу.
Тому майстерність психолога може найточніше оцінити інший фахівець.
«Например: самой позвонить подруге или парню и пригласить погулять, всегда жду звонков от них»;
Я так понимаю, стать навязчивой? Или боитесь, что Вас посчитают навязчивой?
«даже обычный звонок по работе, который я должна совершить самостоятельно, требует неких усилий,»;
Эта ситуация тоже про страх навязчивости или что-то другое?
Мне показалось, это разные сферы. А для Вас?
«Сама на срыве часто (в 90%) из-за неё.»;
Как бы это ни показалось странным или бесчеловечным, Вам, прежде всего, необходимо заботиться о своем здоровье и благополучии, о Вашем ребенке. И, соответственно, большую часть времени и сил уделять своей семье и своим задачам по жизни.
Лечить маму точно не сможете. Это в компетенции врачей. И, конечно, Ваши возможности ограничены. В первую очередь говорить с отцом (я так понимаю, они живут вместе), чтобы решение принимал он - настойчиво предлагать маме наблюдаться у врача-психиатра, получать адекватное лечение, поддерживать ее. Ну, а в случае форс-мажора (в той или ной форме угрозы жизни) обращаться в скорую психиатрии, определяться с лечением в стационаре.
«Как мне быть посоветуйте!»;
Думаете, советы в этой ситуации работают?
«Я не хочу через время, опять первой снимать этот конфликт.»;
Вот это "опять" многое говорит о модели ваших взаимоотношений. Почему опять первой? Вы в муже заинтересованы больше, чем он в Вас? Почему так? Что это говорит о Вас - о Вашей самооценке, гордости и т.д.?
«Ведь мои пожелания остались не услышанные.»;
Из чего следует, что контакта между вами нет. Вы ревнуете, подозреваете, задаете неудобные ему вопросы, а он заявляет, что Вы больной человек и Вам нужно лечится... Вот такая искаженная связка.
Думаю. что Вам, прежде всего, важно с собой разобраться. Понять, как Вы строите свою жизнь, чего хотите, что можете, а чего не можете, что замечаете, чему верите и т.д. Это работа не одну сессию с психологом. Но, если начать, то многое можно изменить к лучшему.
«Что мне делать на уровне мыслей в голове, как привлечь в жизнь хорошую подругу»;
Прежде, чем найдете хорошую, неизбежно познакомитесь с множеством разных людей. А уж потом, спустя время, общаясь и узнавая других получше, сможете с кем-то сблизиться настолько, что будете считать этого человека хорошей подругой. Понимаете, о чем я?
Открывайтесь миру. Выходите из "домика". Проявляйте интерес к людям:))
Михаил, сожалею, что так случилось в Вашей жизни. А состояние Ваше вполне закономерно - оно как реакция на сильнейший стресс, на крах того, что очень верили и что ценили больше всего...
Вам сейчас нужна поддержка, чтобы не провалиться на дно тягостных чувств и мыслей, неверия ни во что и отчаяния. Есть ли в Вашем окружении люди, которым можно довериться и поделиться чувствами, облегчить состояние?
Знайте, что распад семье, развод - это мощнейшее потрясение психики и не каждый от него может оправиться. Но Вы, имхо, сможете. Вы уже сделали первый шаг - написали о своей ситуации на сайте психологов. Значит, есть желание пройти этот сложный период и , главное, себя не утратить - для СВОЕЙ жизни, для детей, если они есть, и для еще много, что будет ВПЕРЕДИ.
Советую Вам найти психолога, можно очно, можно в скайпе. Вместе со специалистом сможете разобраться во внутренних причинах своего состояния, дать выход чувствам, пройти этот этап и обрести силы для новой жизни.
Здравствуйте, Кира!
«хочу вернутся к нормальной жизни»;
Прекрасное желание. И его стоит реализовать. Чтобы Вы понимали, тяга к наркотикам преодолевается усилиями самого человека при обязательной помощи специалистов - нарколога и психолога, при поддержке родных и близких. Чем быстрее начнете практически менять свою жизнь, тем больше шансов будет на успех. Смелее делайте первый шаг:))
Здравствуйте!
«каждый вечер и заметил именно зимой, становится грустно, какая то тревога, потливость, сердце бьётся как у зайчика. »;
Судя по всему, проблема психологического свойства. Необходимо разбираться и исследовать, какими причинами порождены возникающие феномены - обстоятельства Вашей жизни, характер, личностные особенности и т.д. Без этого любые рекомендации не принесут пользы. Будет похоже на тыкание пальцем в небо.
Так что находите психолога и начинайте взаимодействовать с ним. Лучше очно, но можно и в скайпе.
А пока предложу видео на тему тревоги. Многое стоит станет понятно - для начала. https://www.youtube.com/watch?v=XigEuh9HIYM&t=1s "Тревога как прерванное возбуждение."
Владимир, вопрос хороший. Но ответ на него как раз заключён в описанной проблеме) жене и здесь хорошо и в Питере будет прекрасно, в Москву не хочет)
Выходит, поле сужается. Москва отпадает.
И, знаете, прежде чем отважиться на риск, стоит ответить себе - РАДИ ЧЕГО? За чем я стремлюсь? Куда хочу придти - то ли в новое состояние себя, то ли к бОльшему уровню достатка, статуса и связанных с этим моментов?
От чего хочется уйти Вы, кажется, понимаете.
"Приоритеты расставлены по уровню сложности их приобретения, наверное))) да, город красивый, уютный. Но отсутствует культурная жизнь и ооооочень плохой климат. Всегда либо мороз до костей либо жара плюс комары и мошкара."
Уточните - по мере возрастания сложности или убывания оной?
"Но отсутствует культурная жизнь и ооооочень плохой климат. Всегда либо мороз до костей либо жара плюс комары и мошкара." А еще ниже отметили, что здесь уперлись в потолок профессионального развития.
Поэтому стоит себе ответить на вопрос: я хочу расти в профессии и покорять новые вершины (что, разумеется, будет сопровождаться периодом неудобств, адаптации и т.д. - неизбежными вещами, по сути) или настолько ценю комфорт и то, что есть сейчас, что могу махнуть рукой на свои амбиции??? А еще ведь с женой предстоит решать...А как она смотрит на Ваши планы?
Здравствуйте, Лена!
«Постоянно с ней обговаривает всё,что касается меня и всё что происходит у нас с ним.»;
Предполагаю, что это Вам не нравится. Но насколько эта ситуация является для Вас проблемой, насколько критической проблемой?
Что Вы чувствуете, когда он так себя ведет? Кем себя чувствуете?
Это не праздные вопросы, поскольку, находясь в отношениях люди обычно стремятся испытывать приятные чувства - уважение, внимание, заботу и т.д.
Стоит себе самой задать вопрос, чего я хочу от этих отношений? Может, создать семью? Только встречаться? И отсюда придет ответ«Как быть в ситуации с молодым человеком, который психологически женат на маме.»;
Здравствуйте!
«На днях прочитала, что от страха человек может умереть, если не сможет успокоиться через несколько минут. »;
Эта информация - не соответствует действительности, проще говоря, ложь!
«И после этого у меня началась жуткая паранойя. Когда возникают резкие звуки я боюсь, что не смогу успокоиться и тогда придет конец. Боюсь со скоростью ехать по той же причине, ходить на аттракционы, пугают панические атаки которые у меня возникают, что я не смогу вовремя успокоиться. »;
Можете описать, какой Вы человек - характер, темперамент, преобладающие мысли о себе и эмоциональные состояния?
«Постоянно думаю о том, что мне нужно переезжать в другой город (обычно Москва или Питер)))»;
Как в народе говорят - тяга к перемен мест. Можно даже сказать, что-то вроде зуда. И ехать мысли одолевают и сомнения гложат. Так получается?
Может, дело в том, что есть сомнения в собственных силах? Возможно, сравниваете свои таланты с миллионом таких же как Вы творческих людей в обеих столицах и проигрываете в этом сравнении?
«Живу в Хабаровске бОльшую часть жизни. Здесь у меня всё хорошо, всё необходимое для жизни есть - квартира, любимая работа, машина, любимая женщина, друзья, кот и два шпица) »;
В Хабаровске, кстати, доводилось бывать неоднократно.Правда, это было давно, более 20 лет назад. А город мне тогда понравился. А с тех пор он, наверное, преобразился...
Обратил внимание в Вашем перечне "активов и достижений" любимая женщина аж на 4 месте. Это почему так? Для Вас квартира, работа и машина важнее? А как бы она расставила приоритеты, задай ей такой же вопрос?!
Алекс, доброе утро!
Вас можно понять и даже представить, насколько Вам сейчас нелегко.
При этом, хочу заметить, что у многих людей стартовые позиции в жизни, мягко говоря, были сложными - бедность, давление родителей и прочее. Однако это не повод опускать руки. Вот и Вы, мне кажется, настроены изменить свою ситуацию и жизнь в целом к лучшему.
Хочу Вас заверить, что это возможно. Предстоит, конечно, приложить усилия, многое узнать, многое переосмыслить, найти опору в себе и в других людях - тех, кто может и готов Вас поддержать.
А пока предлагаю посмотреть видео на Вашу тему https://www.youtube.com/watch?v=kPu9vzg9qXw&t=2s
"Уверенность в себе. Как ее повысить" Из него Вам многое станет понятно, что и как необходимо рассматривать и делать.
«Как мне реагировать, что может значить его поведение? Я нужна только для секса и статуса, или все же есть какие-то чувства?»;
Вы уже как-то реагируете. И что это дает? Отношения проясняются? Его мотивы становятся Вам понятны? Между вами есть диалог и доверие? Вы о таких отношениях мечтали?
Отвечая на эти вопросы, Вы сами придете к пониманию, как Вам реагировать, с учетом своих чувств, желаний и намерений. Пока позволяете ему ТАК с Вами поступать, вряд ли что-то изменится. Значит, необходимо по-другому.
«Нормально ли его поведения?»;
Для него, пожалуй, да. Для НЕГО. А для Вас, похоже, что НЕТ. Если все будет по ЕГО, то у Вас вырастет огромное чувство неудовлетворенности. И зачем тогда ТАКИЕ отношения?!
27-05-2017 - 27-05-2017 ЗапоріжжяСкажи конфликтам Спасибо!
Тренинг - это возможность не только открыть для себя привычные способы поведения в конфликтных ситуациях, но и через моделирование, экспериментировани...
Повідомлення
Надіслати особисте повідомлення Щоб відправити повідомлення цьому психологу прямо звідси, потрібно
зареєструватися або увійти як користувач.