Психолог Володимир Анатолійович Тарасенко Запоріжжя лише онлайн

Алена, «мне было спокойно»; это предел мечтаний? Или что-то еще можно испытывать, пребывая в отношениях?
А с тем парнем, каким могло быть продолжение? Оно привлекательно? Желанно?

«помогите избавиться от этих мыслей и жить нормально независимо одна я или нет»;
Забыться хотите? Отключить мозг? Это вообще возможно?
Может, прожить свои чувства, пересмотреть взгляды и убеждения? Научиться быть в балансе? Зависеть от себя самой, а не мнений со стороны? Это путь работы со специалистом. Выбирайте такого, кто знает и умеет.

Доброго дня!

"В школе например всегда беспокоилась о том, что обо мне подумают и не проявляла инициативу в общении с одноклассниками и т. д. Всегда так было. И мне это не нравится. Как мне перестать на этом сосредотачиваться?"
Механически точно не получится. А получится, скорее, наоборот. Важно исследовать природу этого феномена, понять, чему он служит. Т.е., что Вы, по сути, реализуете с его помощью. Что им замещаете или что наполняете.
Кроме того, предстоит, имхо, обратить внимание в целом на Ваше Я, на белые пятна в нем - то, чего в себе не замечаете и/или не знаете. Вместо этого пользуетесь суевериями, не доверяя и не тестируя реальность, как это делает взрослая психологически личность.
Словом, задача вполне решаемая, однако придется вложиться в ее решение и временем, и другими ресурсами.

"Можу сказати точно, що більше не хочу бути з цією людиною."
На каком основании он вообще оказался в Вашей квартире? В Вашей постели? Кто его туда впустил?
И кто его может оттуда убрать? Как думаете?

"Это может быть так? Модет не стоит рубить с плеча. Принять эту особенность и не давить. Дать чуть свободы,немного. Держать немного на расстоянии, но не бросать, потому как ему важно мое внимание и любовь как женской половины. Как вы считаете?"

Все может быть. И главное не то, как считает умный дядя или тетя, а каково будет Вам - сейчас и со временем. Будут затронуты Ваши ценности, представления, самооценка, мысли о детях...Выйдут наружу критически важные компромиссы. Выбор однозначно за Вами. Если не готовы его сделать сейчас, то и не спешите. Услышьте себя.

"Может это странно (смешно) прозвучит, но не понимаю, какие у людей могут быть вообще ко мне претензии, я никогда никого не трогаю, а если уже приходится сотрудничать, то стараюсь быть вежливой и дружелюбной, почему тогда другие такими не могут быть?"
Что же тут странного? Взгляды, мнения, желания, потребности людей часто не совпадают. Отсюда разногласия, критика, упреки, претензии, желание изменить другого, доказать свою правоту и т.д. Но это все теория, а разобраться с Вашей ситуацией - нужны примеры.
Помимо того, не оспаривая Ваше желание быть вежливой и дружелюбной, стоит еще посмотреть, КАК Вы это делаете на практике. Поверьте, могут быть нюансы, когда что-то в своем поведении, выражении лица, голосе, позе не замечаете.
Что значит для Вас - "никого не трогать"? Это вообще про что?

"я понимаю что это уже какая та больная любовь"
Больнаяне больная, скорее искаженная, в ней проявляется переоценка чувств, что, в общем-то, свойственно молодому возрасту.

"говорила что мы не подходим друг другу и нам надо расстаться"
Выходит, девушка от Вас не скрывала того, что чувств к Вам не испытывает. Однако Вы упорно не хотели ее понять и принять ее сообщение. Получается, слышали только себя...

"Отношения были вполне серьезными, мы почти жили вместе, но бытовухи не было, приезжал к ней мы кушали вместе и смотрели разное по телевизору, потом любовь и сон."
Какое полезное открытие можете сделать для себя из этой истории?

Добрый вечер!

«Как мне не прокручивать постоянно в голове свои обиды? И как не обижаться по малейшему поводу?»;
Одним предложением на Ваш вопрос не ответишь, а тем более проблему не решишь. Нужно разбираться с тем, как Вы устроены, какие механизмы включаются в момент критики, какие у Вас представления о том, что допустимо по отношению к Вам, а что нет и т.д. Словом, как ни банально звучит, потребуется сотрудничество с психологом. Изменения возможны, когда откроете для себя, чем, по сути, являются для Вас обиды. Каким Вашим потребностям угрожают критикующие...Может, образу себя идеальной и непогрешимой?

Здравствуйте!
«Проблема в тому ,що я не видержую постійного критикування чоловіка,кожного дня одне і те ж (завжди в усьому моя винна,я не думаю,що я неадекватна,нічого не стою і тд)морально я вже не витримую»;
Т.е. на Вас идет сильное давление, обесценивание. И Вы уже не в силах это терпеть. Так?
Хочу Вас кое-о-чем спросить: так было всегда и даже в начале отношений? Как Вы себя повели, когда муж впервые начал Вас критиковать? Чем ответили?«поки я мовчу все добре,до мене добре ставиться,но тільки я щось не так скажу,чи просто не так ,починається все знову .»;
Иными словами, Вы для него хорошая, пока молчите и не перечите, а если начинаете, то...По сути, ему выгодно жить с послушной, покладистой женой, которая не имеет права заявить о своем мнении. Как такая модель семьи называется, по-вашему?

Здравствуйте!

«Мне плохо.я не знаю что делать. Разве можно закрыть глаза и жить дальше. Хотя по отношению ко мне все хватает.и меня любит и детей и не отрекается от нас. Что делать.
»;
Так случилось. Важно принять изменившуюся реальность. был один мир и вдруг ... все прежнее зашаталось и может рухнуть.
В этой ситуации дайте время своим чувствам выйти наружу, осознайте их. Они же и подскажут, как быть дальше.
В этой связи вопросы:
что почувствовали, когда открылись новые обстоятельства?
как отреагировали?
что хотелось сделать сразу же? А что хочется теперь?

«мне это нравилось,но после школы меня отправили в швейное училище,т.к.в руках должно быть ремесло,а художники всегда умирали нищими.Шить и придумывать наряды мне тоже нравилось,а рисование постепенно отошло на второй план за неимением времени,по окончании ПТУ, когда я устроилась на работу и вышла замуж-вовсе прекратилось.Проработала я швеёй около 6 лет,на 4 году работы поняла что хочу и способна на большее и поступила в колледж на модельера-конструктора,по окончании которого меня повысили в должности и я стала пом.модельера,затем модельером и ст.модельером,на это ушло 5 лет,параллельно я заочно защитила магистерскую работу по своей профессии и тут произошло,то что мне назвали'выгоранием'профессиональным или психическим или всё вместе - уж не знаю.На работе были свои +- в отношениях с начальством,справедливости распределения должностных обязанностей и т.п.,что тоже повлияло на моё настроение,на тот момент я немного ударилась в религию,стала читать священное писание и ходить в храм по воскресеньям,я чувствовала усталость от ритма своей жизни,мне хотелось покоя,внутреннего умиротворения,но там я его не нашла,а разочаровалась и разуверилась во всём настолько,что разом бросила всё:и работу с карьерой и храм,ничто меня не интересовало,ничто не радовало,хотелось сидеть и смотреть в одну точку,что я и делала около 4 месяцев.Я понимала что так нельзя,надо себя вырывать из этой пучины,чем-то интересоваться,что-то делать,на работу устраиваться не хотелось,к своей профессии я остыла и заниматься ею не хотела,была попытка устроиться на другую работу,но я там выдержала полгода и снова уволилась,решила что швейное дело не моё и заниматься я им не буду,а подамся в мастера маникюра(цвета,краски и посменный график,который позволит мне заниматься чем-то ещё,у меня много разных хобби связанных с рукоделием,а также музыка и 3-д графика).И вот прошло полгода,я насытилась маникюром,поняла что тут не всё так безоблачно как казалось вначале,что по-сути я сделала шаг не в сторону,а шаг вниз в своём профессиональном развитии и теперь снова хочу куда-то бежать,но куда не знаю,я уже не верю себе,что где-то я задержусь более чем на полгода,что смогу заниматься чем-то конкретно,а не распаляться на разное ничего не делая толком,да и делать мне стало всё неинтересно.»;
Здравствуйте! Это Ваша жизнь. Поиски себя в ней. Естественно, ошибки, ложные шаги, разочарования. Что же делать теперь?

Ответ: разбираться, КАК Вы строите свою жизнь? Чем руководствуетесь? Какими желаниями? Какие потребности закрываете? Какими взглядами на себя и на мир оперируете? Что у Вас в семье? Словом, открыть для себя, как создали нынешний кризис. Но не только для этого. Еще, чтобы увидеть свои завтрашние горизонты, восстановить веру в себя, найти источники сил и вдохновения. И это взаимодействие с психологом, который способен понять, дать поддержку и помочь на пути перемен:))

«Неделю назад меня бросила девушка, сказала что не любит меня больше и не хочет отношений и чтобы я не писал, в итоге меня это убивает»;
Сожалею, что так случилось. Но что именно Вас убивает - мысли, чувства? Какие?
Чем Вам эта девушка дорога?
Насколько серьезными были отношения?
Признаете ли право девушки выходить из отношений, также как это могут делать парни?

"Друзья были, а при переезде осталась одна."
Неужели одна-одинешенька на всем белом свете?!
А родные?
А знакомые?
А в своей стране?
А люди вокруг, которые потенциально могут стать близкими?
Что не позволяет Вам поддерживать контакт с теми, кто остался дома? Что мешает знакомиться, общаться и дружить с людьми в этой стране? Что ВНУТРИ Вас не выйти из состояния и ощущения одиночества? Что?

"Не понимаю как вести себя, не понимаю как может быть такой бред."
Задайте себе вопрос, ЗАЧЕМ мне понимать? Что буду делать, если пойму/узнаю?

"Может я что-то делаю не так. Нужен взгляд со стороны."
Со стороны ужасно. А как Вам внутри?

"Выгнать его не получается, он просто не собирается уходить."
Получается так, что позволяете ему ТАК себя вести. А бездействием даже поощряете...

"Чувствую себя слабой и безплмощной, а это так и есть."
А кто по-вашему ДОЛЖЕН его выгнать?

"Думала что если не буду обращать внимания на него он успокоится. Но что бы я не делала и как бы себя не вела-не помогает."
ТО-то и оно, что не работает.

«Мне почти 25 лет, у меня нет ни девушки ни жены у многих моих сверстников уже есть семья свои дети.»;
А родители у Вас есть? Родные и близкие? Друзья?
Когда сознаете, что у других есть семьи, отношения, что чувствуете помимо одиночества?
Другие, возможно, поторопились. Может, оч хотели семью. А есть те, кто не торопится, понимая, что еще не готов. Вы готовы создать семью? Если есть желание, то раскройте, для чего Вам семья, по пунктам...

«Например: самой позвонить подруге или парню и пригласить погулять, всегда жду звонков от них»;
Я так понимаю, стать навязчивой? Или боитесь, что Вас посчитают навязчивой?

«даже обычный звонок по работе, который я должна совершить самостоятельно, требует неких усилий,»;
Эта ситуация тоже про страх навязчивости или что-то другое?
Мне показалось, это разные сферы. А для Вас?