Вища, Одеський національний університет імені І.І. Мечнікова, психолог;
Навчальні програми "Глибинне інтерв'ю", "Сучасні методи соціально-психологічних досліджень" у Вищій школі соціології при НАН України;
Семінар-тренінг "Стратегічні ресурси управління" (програма ТАСІС);
Психотерапевтичні інтенсиви (кожен тривалістю тиждень, 1996 - 2015роки), семінари та конференції "Сучасні напрямки практичної психології" (1999 - 2017 роки) під управлінням М. Антоненка, С. Походенко, С. Паламарчука, В. Гречки та інших.
За першою освітою вчитель історії та суспільнознавства.
Досвід психологічної практики
Практикую з 1999 г. Загальний досвід роботи вже понад 25 років.
Займаюсь приватною психологічною практикою: індивідуальний прийом, робота з парами та сім'ями.
Надаю підтримку, допомогу і, що особливо, супровід клієнта до отримання ним бажаного результату.
Проводжу особистісні тренінги.
Веду групу особистісного розвитку, а також психологічний кіноклуб.
Працюю з запитами спеціалізація, зона професійних інтересів
✔️ проведення тренінгів✔️ супервізія для колегСпілкуюсь як українскою, так і російською мовами. Працюю офлайн і онлайн.
- проблеми сім'ї та подружнього життя,
- особистісні та вікові кризи,
- труднощі та конфлікти у взаєминах,
- тривога та страхи,
- панічні атаки,
- депресивні стани,
- залежності,
- проблеми самооцінки,
- складнощі з прийняттям важливих решень,
- самотність, пошук партнера,
- емоційні розлади,
- втрата сенсу життя, пошук себе та ін.
Зазвичай пропоную людям зрозумілу і реалістичну програму, що призводить до вирішення проблеми, адже, здебільшого, однієї зустрічі для цього банально не вистачає.
Звертайтесь прямо зараз, не тягніть(!) І ми зможемо у плідній співпраці досягти бажаного для Вас результату!!!
Чого я точно не можу і не буду робити:
- давати універсальні рецепти, як стати щасливим
- замість Вас вирішувати життєві проблеми
- давати пусті обіцянки і поради.
Чому користувачі не можуть залишати відгуки про психологів? Чому не можна дати можливість запитувати на сайті оцінювати відповіді?
Людина, яка звертається за психологічною допомогою, так само як і будь-який нефахівець у принципі, не завжди може об'єктивно оцінити користь від тих чи інших рекомендацій психолога. Іноді найбільш слушна порада, наприклад, переглянути свої способи реагування в конфлікті, що повторюється, а найприємніша для клієнта - запевнення в тому, що він у всьому абсолютно правий і змінитися повинні оточуючі люди.
Іноді саме ті відповіді, які «зачіпають» клієнта, викликаючи почуття роздратування та агресії, якраз і є «правильнішими».
Хороші рекомендації не завжди приносять полегшення одразу.
Тому майстерність психолога може найточніше оцінити інший фахівець.
«Я к сожалению не знаю как мне поступить и для чего ему это нужно?»;
Можете задать себе несколько вопросов, которые помогут прояснить затруднения: что я испытваю к мч? Чего хочу от него? вижу ли с ним свое будущее? Все просто. Не уходите от того, что есть у вас внутри.
«Когда понимаю что человек не хочет меня слышать и понимать я начинаю очень сильно злиться и именно в этот момент не могу себя сдерживать и могу поднять руку на своего молодого человека. Могу на друзей.»;
И чего добиваетесь таким способом в итоге? Могу предположить, что с вами не очень охотно хотят общаться, вести полемику. Это так?
А что сами чувствуете, когда поднимаете руку? Что замечаете в другом, на кого поднимается рука?
И еще любопытный вопрос, кто поднимает руку? Не она же сама замахивается. Вы по натуре агрессивный человек? Привыкли, чтобы все было по-вашему?
«Он работает , обеспечивает нас, но есть такой огромный минус, что с этим делать?»;
Давайте посмотрим, что вы реально можете предпринять.
Уйти? И что тогда?
Остаться и терепеть? И какие будут последствия?
Поставить вопрос ребром - или он бросает пить и идет лечиться, или вы уходите, поскольку с его пьянками и таким развитием событий«он наподпитку приходит и начинает проявлять агрессию.»; ничего хорошего впереди вас не ждет.
К чему склоняетесь? Выбор все равно придется делать. ибо сценарий развивается крайне деструктивный.
«Подскажите, как лучше поступить в данной ситуации? Я его люблю, но не уверенна, что смогу с этим жить. Я ему ни разу не изменяла, слова плохого о нем не сказала. Я, действительно, это не заслужила.»;
Печально и больно оказаться в подобной ситуации, когда близкий человек поступил так вероломно. И боль не сразу пройдет, потребуется время и не то, чтобы примириться со случившимся - я к этому не призываю. Пройдет время пока сможете объективно отнестиьс к случившемуся и принять обдуманное решение.
Возможно это время пойдет на пользу - если сможете от обиды и оскорбления отойти в сторону трезвого взгляда на ваши отношения. Разберетсь с тем, что действительно между вами происходило в последнее время, стали ли с годами ближе друг другу, не становились ли отношения все более похожими на обычный ритуал "как у всех"?
Это сложные вопросы. Полагаю, что в одиночку с ними разобраться практически невозможно. Обязательно нужен Другой человек - знающий, чуткий, принимающий. Ищите такого, в том числе и среди психологов. Пообщавшись с ним, получите шанс по-новому взглянуть на свои способы быть счастливой в семье. И не только. Еще и наработать другие, более эффективные модели для гармоничной жизни и контакта, прежде всего, с собой.
Удачи Вам:))
«Хочу бросить употреблять наркотики»;
Предстоит перевести желание в НАМЕРЕНИЕ, при котором вот эти вещи«срывы происходят непредсказуемо. »; станут невозможны.
Пройти детоксикацию у нарколога. Работать с психологом. Разбираться в потребностях, которые "помогает" закрыть наркотик. Без этого все останется, простите, детским лепетом. Посмотрите видео о зависимостях. Надеюсь, кое-что прояснится в подходах к решению проблемы
https://www.youtube.com/watch?v=d22MnTQ0bxw&t=162s
«С чего начать ?»;
С возвращения себе своей значимости, самоуважения, чувства оптимизма и веры в то, что впереди прекрасное будущее.
«Вел себя как малалетка и потерял всю свою значимость. »;
«Подскажите как с этим бороться?»;
Во-первых, разбираться. Выяснять, какие события жизни вы переживаете (в том числе той бесснной ночи), особенности вашего восприятия и реагирования, ваши желания и потребности. Почему именно это? Да, потому что « С сердцем проблем нету, проверяла несколько раз. Сосуды тоже в норме, делала узи. Также делала энцефалограмму, там показало небольшую гипоксию при глубоком и частом дыхании. У меня ВСД.»;
ВСД ставят на постсоветстком пространстве. В других странах этого диагноза, насколько мне известно, нет. Подразумевается присущий человек способ справляться с эмоциями и переживаниями, вызывающий скачки напряжения, перебои в работе сердца.
Во-вторых, максимально упорядочить свой образ жизни, вводя в него физическую активность, разумное чередование нагрузок и отдаха, поиск источников радости...
И третье - работа с психологом. Возмжно в удаленном варианте.
«По характеру я как не из мира сего как говорится и мне это очень мешает в обществе. »;
Такие слова, наверное, слышали в свой адрес когда-то. Кто их произносил и по какому поводу?
«Возможно ли вообще избавиться полностью от этого клейма по жизни и более быстро соображать научиться или нет?»;
Сразу избавиться полностью не получится. Важно пройти путь изменений, открытий в себе, наработки нового позитвиного опыта.
«Как спокойно относится к своим промахам и постоянным позорам в общении?»;
Укрепить и до-растить свое Я. Поднять самооценку. Научиться себя слышать, понимать, уважать, укрепиться в праве быть разной, без укоров себе. Часть этой работы можно проделать самостоятельно. Но все же с помощью психолога. Обязательно нужен поддерживающий и понимающий другой. В открытом и конструктивном диалоге с ним будет расти и все больше проявлять свою сущность вместо тех блокирующих страхов, которые вылезают наружу.
«Встречаемся пол года, и хотим осенью пожениться ( это только наше решение с ним). »;
Прекрасное желание и решение, но чье оно еще может быть, если не ваше?
«И вот теперь каждый день ругаемся из за того, что он ничего не может своим родным сказать. Из за проблем своих братьев или же сестёр.»;
Не может или не хочет?
Как по-вашему, обязательно ли сообщать родным о женитьюе за полгода? Или можно это сделать за пару месяцев до события?
«Чем может быть связано частые сны про бывшего?»;
Возможно, с тем, что отношения до конца не завершены, что-то осталось не доведенным до конца - чувства, желания, не сказанные слова...
«Раньше после расставания могло быть по 1 сну в месяц, »;
Каким эмоциями сопровождался тот единичный сон?
«а сейчам уже в этом месяце 7 раз и главное они все более красочные/реалистичные и идут по сюжетно(в реальности такого не было)»;
И какими чувствами сейчас?
Если в сновидениях присутствуете вы и бывший мужчина, то их можно трактовать на объектной стороне. Есть такая методика. В свое время я писал дипломную работу по современным методам интерпретации сновидений.
«Все, что я предлагаю, для него не является компромиссом, скорее просто как что-то, что можно делать параллельно. А его компромиссы-это, например, чтобы он месяц погулял и забыли»;
Вас ломают. Неужели Вы это не чувствуете?
«Конечно, такое есть. Но я и не могу с этим просто смириться и жить с человеком, который мне изменяет. Я считаю, что нужно всегда искать компромиссы и стараться друг для друга.»;
Вот и подумайте, какой компромисс вы можете предложить? Как можете повлиять на мч?
«Один раз було мені взгалі тяжко було піти і рішитися, що мені потрібен психолог в мене ще не було такого як зараз я просто була нервова, точніше мама казала і вона мене записала, я вирішала піти. Рішила можливо мені допоможе я не буду сваритися з сімєю.»;
Поробуйте само найти того специалиста, который вам подойдет. Выберите его и сами запишитесь на прием.
«думала мені дадуть якесь рішення.»;
Чтобы вы понимали - ни один уважающий себя психолог НЕ ДАЕТ готовых решений или рецептов своим клиентам. Он помогает увидеть ситуацию целостно и в большей степени объективно. Также помогает клиенту найти доступ к его собственным ресурсам для принятия решений...
И да, для получения результата необходимо провести не одну встречу. Ведь, согласитесь, очень быстро вряд ли можно разрешить сложные проблемы, которые формировались годами.
«Конечно, нет. Для меня это в первую очередь неуважение к партнёру, и предательство самой себя, своих ценностей.»;
Очевиден конфликт ценностей и желаний. Насколько он критичен, решать только Вам. Другой психолог может пытаться декларировать молодому человеку рациональные вещи, мол, его представления - заблуждение. Но подсознание гораздо сильнее...
А Вы, наверное, не сможете длительное время находится в подвешенном состоянии - пойдет он налево или не пойдет. Это как сидеть на бочке с порохом, у которой подожжен уже фитиль.
27-05-2017 - 27-05-2017 ЗапоріжжяСкажи конфликтам Спасибо!
Тренинг - это возможность не только открыть для себя привычные способы поведения в конфликтных ситуациях, но и через моделирование, экспериментировани...
Повідомлення
Надіслати особисте повідомлення Щоб відправити повідомлення цьому психологу прямо звідси, потрібно
зареєструватися або увійти як користувач.