Самопізнання
»
Самопізнання
» Сторінка 7
Самопізнання: Підбір психолога
10 шагов навстречу выгоранию
Выгорание происходит если перерабатывать, не оставляя времени на отдых, сон и нормальное питание. Существуют и черты характера и поведения, ведущие к эмоциональному истощению. ⇉
Адаптации, которые вредят
«Если Вас ударят в глаз – вы невольно вскрикнитеРаз ударят, два ударят, а потом привыкните.» Ежедневно выслушивая крик, критику или упреки, через какое-то время мы становимся к ним нечувствительными, даже не замечаем (нам так кажется). Мы приспосабливаемся жить в такой обстановке, с такими людьми, даже не по ⇉
Чему нас научил 2020 год?
Как прошел 2020 год для большинства из нас? Какие минусы и плюсы были? Как мы можем все это проанализировать, чтобы использовать полученный опыт во благо и сделать свою жизнь еще лучше в будущем? Несомненно, 2020 год был годом изменений и кризисов. ... ⇉
4 книги, які здатні покращити життя
Коли люди зустрічаються з життєвими проблемами, вони починають дивитися в сторону психології. З чого почати? Для знайомства психологи рекомендують книги. Це самий простий спосіб доторкнутися до невідомого. Всього 4 книги. Мій мінімум, який я раджу. ⇉
Личные границы. Не работают границы-страдают отношения
Тот, кто не соблюдает и не заботиться о своих границах, заступает на чужие.Всем известны случаи из серии: как вдохновлять мужа работать? Как заставить ребёнка делать уроки? Не работают границы-рушатся отношения, страдает работа, падает качество ⇉
Что нам мешает, чувствовать себя счастливыми?
Привычки и установки, которые не дают нам чувствовать себя счастливыми. 1. Сравнение себя с другими людьми. Мы все разные и не можем быть, абсолютно похожими, друг на друга. Если у кого-то, что - то есть, то... ⇉
коментарів: 1
Чем отличается прокрастинация от лени
Причины прокрастинации. На что чаще всего тратит время прокрастинатор. Какие последствия прокрастинации? Как бороться с прокрастинаций. ⇉
Что является человеческой жадностью?
Само по себе это понятие очень простое – желание человека обрести что-либо, либо кого-либо, исключительно в свое собственное владение с возможным приумножение ощущение достатка в дальнейшем. Все довольно просто, человек чего-то хочет, но получа... ⇉
Практика self-compassion
Человек находясь в сложной ситуации, больше склонен к самокритике и аутоагрессии. Если же трудности у других, ситуация практически та же. Как-будто бессознательно хочется, чтобы человек скорее прекратил н ⇉
12 уроків 2020 року для мене і для всіх нас.
Найкращий вчитель в житті - досвід. Бере дорого, але пояснює дохідливо. За фахом я психолог, і тому роздуми про зміни, які сталися з кожним із нас за ці кілька місяців, коли й цілий світ змінився під впливом двох потужних хвиль кризи &ndas... ⇉
Новогодний тест
Итак, письменно ответьте на 30 вопросов за 30 минут. Чтобы успеть ворваться в 2021 на крыльях вдохновения. Не думайте дольше минуты. Самый первый ответ, который всплывает из вашей памяти и является самым верным в данный момент. ⇉
Возможно ли принять себя в одиночку?
Ко мне обращаются успешные мужчины и женщины. У всех из них есть одна отличительная черта – они в той или иной степени относятся к себе с пренебрежением, недолюбливают себя, а то и вообще ненавидят. Я писал ранее о парадоксе внутренней реально... ⇉
Хочу быть хорошей и правильной
Расскажу вам как психологи, психотерапевты иногда «подленько» подтачивают наши иллюзии про хорошесть и правильность (то какой я хотел/а стать, когда шел/шла к психологу).Такой парадокс: бывает, человек настолько хочет быть хорошим и правильным, чтобы ⇉
Наши фильтры
В КПТ существует такое понятие, как фильтры. Представим, что фильтры – это очки с разноцветными стеклами. Каждая пара очков искажает окружающую реальность по - своему. ⇉
загрузка...Самопізнання: Психологічні тести
Тест про характер "на пальцах"Интересный тест, состоящий всего из четырёх несложных заданий, которые вы выполняете интуитивно своими руками)))
Тест для диагностики механизмов психологической защиты (Опросник Плутчика – Келлермана – Конте)Методика Индекс жизненного стиля (Life Style Index, LSI) был разработан Р.Плутчиком в соавторстве с Г.Келлерманом и Х.Р.Контом.
Интроверт или экстраверт?Интроверсия - совсем не то, что застенчивость или отчужденность, это не патология. Кроме того, это свойство личности не подлежит изменению, даже если вы очень сильно захотите.
Тест на логикуКороткий тест на логику, логическое мышление. Пройдите тестирование онлайн на способность решать логические задачи.
Тест на созависимостьПредлагаем пройти тест для определения созависимых тенденций. Умеете ли вы жить для себя, без фиксации на других?
Питання психологу
Доброго вечора. Мені стало інтересно настільки такі тести точні(я розумію, що один тест не може описати суть тебе) але я б хотів почути про цей розлад від професіоанала, що це таке і як його виявити?
Зазвичай я бачу ві сні дуже бридке відображення свого обличчя в дзеркалі, але в останньому сні додавши зусиль і дивлячись в дзеркало я зміг змінити своє обличчя на біль привабливе, про що це може казати
Здравствуйте! моя проблема состоит в том, что когда я иду к своей поставленной цели и как только у меня возникает какая то проблема, я сразу впадаю в панику, мне тревожно, я начинаю вся дрожать, иногда даже появляется тошнота и у меня возникает желание все бросить. В такой момент я испытываю полнейшее отчаяние, такое чувство будто я перестаю контролировать ситуацию и она уходит полностью с моего контроля. Я сразу представляю, что у меня абсолютно ничего не выйдет, что я в жизни ничего не добьюсь. Подскажите пожалуйста, что делать в такой ситуации? Как не дать эмоциям взять над тобой верх и перестать отчаиваться в себе?
Відео на тему
|
Это хороший способ найти себя. Советы психолога. Вопрос от подписчика: "Заражаюсь образами каких - то людей и начинаю в обществе постоянно воспроизводить их... Почему я так себя веду? Как начать вести себя естественно и проявлять свою истинную личность?" Вопрос очень интересный и он напрямую связан с самопознанием – А кто я? А для чего я живу? А каким я хочу быть? Все эти вопросы важны для здоровой психики, для счастливых отношений. Смотрите новое видео от Ларисы и узнайте ответы и на ваши вопросы. СОДЕРЖАНИЕ 0:29 Почему так получается, что вы "играете роли"? 01:05 Играть роли - для чего это на самом деле? 01:53 Как лучше всего понять самих себя? |
|
|
Проверяем с психологом, правильно ли у вас расставлены приоритеты. Что должно быть в приоритете – отношения,семья, работа или что-то другое? Как организовать свою жизнь так, чтобы все сферы жизни были в балансе? Почему важно определить то, что хочется именно вам? Смотри новое видео от Ларисы и узнай, как правильно расставлять приоритеты в жизни. СОДЕРЖАНИЕ 0:12 Почему вы должны быть на первом месте в приоритете в жизни? 0:38 Иерархия сфер жизни 1:04 Важность ценностей и приоритетов. 2:01 Сначала обязательно задайте вопрос: "А чего хочу я?". Пример из жизни, как это должно быть. 2:55 Пример из жизни про то, что ценнее работа или отношения. 4:20 Как расставлять приоритеты, когда работа это свой бизнес. |
|
|
Кому сложно просить словами? Советы психолога. Вопрос от подписчицы " Я так думаю, человек, затевающий ссору, имеет скрытый умысел. Явно что-то хочет добиться. Тогда вопрос, почему человек, затевающий ссору, не может просто попросить что-то сделать? Лариса, расскажите нам с точки зрения психолога, что из себя представляет человек, который создаёт конфликты и ссоры?" 0:38 При чём здесь треугольник Карпмана и что это такое? 1:14 Пример треугольника Карпмана в жизни 1:50 Какие люди живут с установкой "любовь это боль"? |
Рекомендуємо!
Размышления о спонтанности
Спонтанность нужна каждому человеку, всем, кто хотел бы чувствовать себя уверенным и счастливым, в личной и профессиональной жизни...
Внутреннее психологическое сопротивление человека и способы его преодоления
Методы борьбы и способы преодоления внутреннего сопротивления. Что такое психологическое внутренне сопротивление человека? Найдите свою скрытую выгоду от вашего сопротивления и откажитесь от нее.
Повернутись до ...
