У Психолога
Авторизація
Запам'ятати на місяць
Реєстрація Забули пароль?


Психологиня Марія Радченко Дніпро лише онлайн

психолог    Марія Радченко
29-01-2021 Марія Радченко додати у вибрані

коментар
Останній візит на сайт 14 днів тому.
Років досвіду психологом Років досвіду: 9
Освіта
ДНУ імені О.Гончара (магістр)
Відвідувала додаткові семінари з психології кризових ситуацій, суїцидальної психології та психології втрат.
Курси:
- "Знати, як допомогти" (Ознайомчий онлайн-курс про базові принципи психології для роботи з травмами дітей та дорослих)
- "Резильєнтність дітей, що пережили травму, війну і катастрофи: глобальні перспективи" (Онлайн-курс Міннесотського університету)
Досвід психологічної практики
Проходила виробничу практику у Дніпровській міській дитячій лікарні №5, у якості помічника клінічного психолога. Проводила психологічні тести з пацієнтами лікарні та психологічні консультації з пацієнтами та їх батьками.

Консультую онлайн з 2020 року.
Звернутися до мене можна, надіславши повідомлення у Telegram або Viber. Консультую також в цих месенджерах.
Працюю з запитами
ПРАЦЮЮ З ТЕМАМИ:
- Суїцидальні думки, депресивні стани
- Міжособистісні відносини (дружні, сімейні, романтичні, професійні, тощо)
- Проблеми з мотивацією, самоорганізацією, вибором професії, життєвого шляху
- Криза ідентичності, пошук відповіді на запитання "Хто я?"
- Творча криза, розкриття власної креативності
- Втрата сенсу життя або задоволення від життя
- Втрата близької людини або тварини
- Стрес через перебування в екстремальних умовах або адаптації до нових умов (нова робота, місце навчання, новий колектив, нова країна)
- Знижена емпатія, складність у розпізнанні своїх або чужих емоцій
- Підозра на психічні розлади (даю контакти психіарта, надаю психологічний супровід людям з не психотичними розладами, які паралельно проходять лікування у психіатра)
- Хронічні захворювання (НЕ лікую захворювання. Надаю психологічний супровід людям, які вже спостерігаються у лікарів та потребують психологічної допомоги.)
- Труднощі у визначенні власної сексуальної орієнтації або гендерної ідентичності
- Просто бажання отримати інформацію або підтримку стосовно Вашої проблеми
- Якщо не можете сформулювати запит - можу допомогти з формулюванням
- Можу надати консультацію англійською мовою, якщо буде така необхідність
НЕ ПРАЦЮЮ з:
- Невнолітніми
- Темами пологів і материнства/батьківства
- Психотичними розладами
- Людьми, які мають інтелектуальну інвалідність (не маю належної компетенції)
- Хімічними залежностями (алкоголь, психоактивні речовини)
- Ігровою залежністю
- РХП
- ПТСР
- Військовими, які мають психологічні травми через війну
- Темою сексуальної травми
- Людьми, які скоїли фізичне або сексуальне насильство. А також з людьми, що мають повторювану антисоціальну поведінку та не мають мотивації її змінити.
- Людьми, які жорстоко поводяться з тваринами


Основне

⭐ Оцінка від колег-психологів

Рейтинг від колег: 10 з 10ти.
Усього оцінок
: 14. хто оцінював

Чому користувачі не можуть залишати відгуки про психологів? Чому не можна дати можливість запитувати на сайті оцінювати відповіді?

Людина, яка звертається за психологічною допомогою, так само як і будь-який нефахівець у принципі, не завжди може об'єктивно оцінити користь від тих чи інших рекомендацій психолога. Іноді найбільш слушна порада, наприклад, переглянути свої способи реагування в конфлікті, що повторюється, а найприємніша для клієнта - запевнення в тому, що він у всьому абсолютно правий і змінитися повинні оточуючі люди.
Іноді саме ті відповіді, які «зачіпають» клієнта, викликаючи почуття роздратування та агресії, якраз і є «правильнішими».
Хороші рекомендації не завжди приносять полегшення одразу.
Тому майстерність психолога може найточніше оцінити інший фахівець.


Відповіді 3467
Пропадает желание ухаживать за собой, за период карантина запустила себя
Здравствуйте.

Вам нужно обратиться за консультацией к врачу-психиатру в психоневрологический диспансер.
«В прошлом году, не знаю почему, я начала дергать себе ресницы. Это продолжается и по сей день. Вроде бы ужасно и стыдно, хочу как-то прекратить делать это потому что, согласитесь, полулысые веки выглядят странно и отталкивающе, но мне тяжело себя контролировать. »;
Это явление называется трихотилломания, или навязчивое выдёргивание волос/ресниц из-за повышенной тревоги.
«Постепенно пропадает желание чистить зубы и умываться. Каждое утро просыпаюсь с мыслью о том, как мне лень чистить зубы и умываться. »;
И "лень" как упадок сил тоже может быть сигналом о проблеме с психическим здоровьем.
Так что, рекомендую обратиться к психиатру за консультацией, чтобы Вас продиагностировали и дали рекомендации что делать.
Также можно поговорить с родителями, чтобы они помогли Вам записаться к психотерапевту.
Где получить опыт в 'отношениях'
Здравствуйте.

«Моя цель - построить серьезные отношения, или хотя бы 'какие-то' с девушкой.»;
«Проблема в том, что очень сложно найти девушек на которых можно было бы попрактиковаться. »;
Для начала стоит определиться, для чего Вам нужны отношения с девушкой, чего Вы от них хотите? Это чисто "опыт ради опыта" или у Вас есть конкретные потребности, которые Вы хотели бы удовлетворить?
«Коротко объясню зачем я тренируюсь.
Я хочу научиться лучше понимать женщин. Бывают моменты когда я слишком скучный, девушка устает от меня и не соглашается на следующее свидание. А бывает что у меня слишком смелые ухаживания и девушка почитает меня бояться, думать что я 'извращенец'.»;
Как у Вас, в целом, складывается общение с противоположным полом?
Как выглядит Ваш "типичный диалог" при знакомстве?
И был ли у Вас удачный опыт общения с девушками, во время которого Вы не думали постоянно "что сказать и что сделать"?
«Я уже очень много начитался теории, но без практики не получается. »;
Нет какого-то "учебника" по общению с девушками. Прежде чем вступить в отношения с другим человеком, стоит разобраться в отношениях с самим собой и в том, чего Вам от жизни нужно. Лучшее понимание себя помогает чувствовать себя увереннее, и при знакомстве и дальнейшем общении представать "конгруэнтным" - то есть искренним, не пытающимся скрыть психологический дискомфорт за какими-то шаблонными действиями.
Отсутствие отношений на данном этапе - не определяет Вас как личность. Так что можно, не торопясь, разобраться с тем, что значат отношения лично для Вас и что Вы хотите с ними делать.
Моя подруга подражает мне
Здравствуйте.

Можно попробовать спокойно и вежливо поговорить с подругой, в форме "я-высказываний". Мол: "В последнее время, я стала замечать, что ты подражаешь мне. Я обижаюсь и раздражаюсь от этого. Можешь, пожалуйста, объяснить, зачем ты так делаешь?" и т.д.
Это не то, чтобы "высказывание недовольства в лицо". Это просто конструктивный диалог, с помощью которого и решаются конфликты.

Бесплатная рассылка интересностей!

Любит ли он меня или он мне лжёт
Здравствуйте.
«Он не думает о том, что говорит, и это задевает меня , я думала, если я потерплю, все изменится
Он так мил с другими девушками, а со мной я обиделась "ну и пошла ты", я с ним об этом говорила вчера, но ничего не изменилось»;
К сожалению, если человек не хочет менять своего поведения, то не будет. Его ведь устраивает сложившаяся ситуация.
Но если она не устраивает Вас, то Вам стоит понять, чего Вы хотите от жизни и от отношений? Считаете ли сами, что у таких отношений есть будущее?
Жить не хочется
«Ну и всё, мир рухнул, руки опустились. Не готова я остаться одна, просто не вынесу этого. В свои 25 я жирная неудачница, у которой это самые серьезные и продолжительные отношения. Уверена, что больше никого не смогу встретить. Кто на меня позарится? А снова тонуть в бесконечных неразделённых симпатиях сил моих нет. »;
Вы сейчас переживаете серьёзный стресс в жизни, связанный с расставанием с молодым человеком. Эта проблема бывает у людей разных возрастов, и вполне нормально горевать после разрыва отношений.
Но кто говорил Вам такие обидные вещи (про Вашу внешность и про то, что больше никого не встретите) ? Чьи слова так сильно повлияли на Вашу самооценку, заставили потерять интерес к жизни?
Для того, чтобы разобраться в этом и помочь своей психике восстановиться, нужно индивидуальное обращение к психотерапевту. А также, нужно обратиться в психоневрологический диспансер к врачу-психиатру (это бесплатно и конфиденциально) для того, чтобы провериться на предмет депрессии.
Психиатр в тандеме с психотерапевтом должны дать хороший результат, если к ним обратитесь.
Поиск себя
«Стараюсь стремиться, пробовать новое, развиваться, но все, ща что бы не взялась, не приносит успеха и я слишком быстро опускаю руки
»;
Скажите, пожалуйста, есть ли занятия, которые приносят Вам удовольствие?
И можете ли Вы сказать, что у Вас повышенные требования к себе? По описанию, Ваша проблема напоминает перфекционизм: "Или добиться успеха в том, что делаю - или бросить/не делать вообще." Но дело в том, что мы все изначально ничего не умеем делать, и всему учимся с нуля, через пробы и ошибки. Всегда будут люди, которые в чём-то успешнее Вас, но это не значит, что то, что Вы делаете - не имеет ценности.
Поэтому я спрашиваю, есть ли занятия, сам процесс которых Вам бы нравился, безотносительно того, что выходит в результате?
Как не впадать в депрессию из-за отсутствия отношений?
Здравствуйте.

Почему для Вас важны именно такие критерии выбора девушки?
Что Вы будете делать, если Вам понравится девушка, а соответствовать Вашим требованиям она не будет? Например, будет курить или не будет девственницей?

Чего Вы, в принципе, ждёте от отношений, как их наличие повлияет на качество Вашей жизни?
Я на грані розлучення з дружиною
«Так розповів дружині але вона дуже засмучена через те що моя проблема не була обговорена з нею раніше , через цю травму закрився в собі став пасивний в плані сексу бо відчував себе не повноцінним а на всі питання що сталося чогоя став таким пасивним і не проявляю уваги відповідав агресією в сторону дружини чи може це бути причиною цвєї травми чи це тільки я підсвідомо намагаюся виправдати себе »;
Можна спробувати пояснити дружині, що наважитись розповісти про сексуальне насильство, навіть близькій людині - це дуже непростий крок, тому Ваша проблема і не була обговорена раніше.
Агресія також може бути реакцією на травму. Звісно, Ви відповідальні за те, щоб контролювати та екологічно висловлювати свій гнів. Наприклад, у формі "я-посилань": "Я почуваюся роздратованим, коли ти питаєш про мою пасивність під час сексу, тому що після цих питань я відчуваю себе неповноцінним." Це і дружину не образить, і Вам допоможе висловити почуття.
Але щоб опрацювати власне травму, дуже бажано звернутися до психотерапевта. У першу чергу, щоб Ви самі почувалися краще. А налагодження сексуального життя - це вже наступна проблема, яка вирішується поступово і за допомоги фахівців (психотерапевта і сексолога).
Как уснуть после увиденных ритуальных процессий, прекратить кошмары
«Посоветуйте, что делать в этом случае? »;
Желательно обратиться за помощью к психотерапевту для того, чтобы проработать проблему. Ваше состояние похоже на страх смерти: сам по себе он естественен, но когда приобретает навязчивую форму и мешает жить - требует психологической помощи.
Я на грані розлучення з дружиною
Доброго вечора.

Співчуваю щодо психологічної травми. Такий досвід дійсно може вплинути на якість життя, у тому числі, і сексуального. З цією проблемою слід звернутися до психотерапевта, який допоможе Вам поступово зцілитися від наслідків травматичного досвіду.

Щодо дружини. Вона знає про Ваше минуле, Ви обговорювали з нею це?
Як, у цілому, складаються ваші стосунки?
Кажись я живу в иллюзиях
Здравствуйте.

«Чувствую, что мой синдром самозванца мешает мне жить нормально и полноценно. »;
Что Вы подразумеваете под синдромом самозванца? С каких пор себя так чувствуете?
«Ранее 5 лет назад я установил себе планку дохода в 50,000 у.е и ее не добился, но веду себя сейчас как великий предприниматель, который уже с таким доходом. »;
Для чего Вы поставили эту планку?
Пробовали ставить себе небольшие, но более достижимые цели?
«Я боюсь выставлять в Инстаграмм и ФБ свои мысли, фото, переживания и тд. »;
В связи с чем начался этот страх? Что будет, если выставите что-то в соц.сетях?
Отношения с мужем
«Мыслим по-разному, он меня ни в чем не поддерживает, не даёт заниматься любимым делом и т. д.»;
Вы имеете право заниматься, чем Вам нравится, вне зависимости от того, что думает об этом муж.
«Что делать? Разводится не хочется, потому что есть ребёнок. »;
Что Вам дают эти отношения, видите ли Вы у них будущее? Как, по-Вашему, повлияют на Вас и на ребёнка ситуация, когда Вы останетесь в браке и ситуация, когда разведётесь?
как избавиться от синдрома жертвы?
Здравствуйте.

В психологии нет такого понятия как "синдром жертвы". Есть - реакция на психологическую травму, нанесённую человеку в прошлом.

Сочувствую, что Вам пришлось пережить такой опыт. Для его проработки понадобится длительная психотерапия с опытным специалистом.
«хочется просто сойти с ума и навредить себе »;
Также желательно посетить врача-психиатра, поскольку желание навредить себе может быть сигналом о проблеме с психическим здоровьем.
Желаю Вам сил, чтобы обратиться за помощью и исцелиться от травмы.
Социофоб ли я?
Здравствуйте.

Для того, чтобы понять, социофобия это или нет, стоит пройти диагностику у врача-психиатра в психоневрологическом диспансере. Поскольку постановка диагнозов - это уже не компетенция психологов.

А для индивидуальной работы с социальной тревожностью можно записаться к психотерапевту.
Мысли о суициде
Здравствуйте.

Мысли о суициде могут быть признаком депрессии, поэтому рекомендую обратиться к врачу-психиатру для диагностики и, если будет нужно, медикаментозного лечения.
Также, если есть возможность, стоит выбрать психотерапевта для индивидуальных консультаций, чтобы разобраться с психологическими причинами проблемы.
«Как только стоит подумать или услышать от кого либо , что я завишу от кого либо (то есть правду ) что мое мнение сравнимо с мнением ребёнка , от такого мысли как кроме убить себя у меня в голове не проявляются . »;
Кто Вам говорит об этом? Какие ситуации наводят Вас на эти мысли?
«Существует одна большая проблема с которой я уже адаптировалась , в которой я играю последнюю роль об ее разрешении»;
Что это за проблема?
Публикації психолога 15
Інтерв'ю 1
УЧАСТЬ В ІНТЕРВ'Ю
Повідомлення
Надіслати особисте повідомлення
Щоб відправити повідомлення цьому психологу прямо звідси, потрібно зареєструватися або увійти як користувач.

qr