Вища, Одеський національний університет імені І.І. Мечнікова, психолог;
Навчальні програми "Глибинне інтерв'ю", "Сучасні методи соціально-психологічних досліджень" у Вищій школі соціології при НАН України;
Семінар-тренінг "Стратегічні ресурси управління" (програма ТАСІС);
Психотерапевтичні інтенсиви (кожен тривалістю тиждень, 1996 - 2015роки), семінари та конференції "Сучасні напрямки практичної психології" (1999 - 2017 роки) під управлінням М. Антоненка, С. Походенко, С. Паламарчука, В. Гречки та інших.
За першою освітою вчитель історії та суспільнознавства.
Досвід психологічної практики
Практикую з 1999 г. Загальний досвід роботи вже понад 25 років.
Займаюсь приватною психологічною практикою: індивідуальний прийом, робота з парами та сім'ями.
Надаю підтримку, допомогу і, що особливо, супровід клієнта до отримання ним бажаного результату.
Проводжу особистісні тренінги.
Веду групу особистісного розвитку, а також психологічний кіноклуб.
Працюю з запитами спеціалізація, зона професійних інтересів
✔️ проведення тренінгів✔️ супервізія для колегСпілкуюсь як українскою, так і російською мовами. Працюю офлайн і онлайн.
- проблеми сім'ї та подружнього життя,
- особистісні та вікові кризи,
- труднощі та конфлікти у взаєминах,
- тривога та страхи,
- панічні атаки,
- депресивні стани,
- залежності,
- проблеми самооцінки,
- складнощі з прийняттям важливих решень,
- самотність, пошук партнера,
- емоційні розлади,
- втрата сенсу життя, пошук себе та ін.
Зазвичай пропоную людям зрозумілу і реалістичну програму, що призводить до вирішення проблеми, адже, здебільшого, однієї зустрічі для цього банально не вистачає.
Звертайтесь прямо зараз, не тягніть(!) І ми зможемо у плідній співпраці досягти бажаного для Вас результату!!!
Чого я точно не можу і не буду робити:
- давати універсальні рецепти, як стати щасливим
- замість Вас вирішувати життєві проблеми
- давати пусті обіцянки і поради.
Чому користувачі не можуть залишати відгуки про психологів? Чому не можна дати можливість запитувати на сайті оцінювати відповіді?
Людина, яка звертається за психологічною допомогою, так само як і будь-який нефахівець у принципі, не завжди може об'єктивно оцінити користь від тих чи інших рекомендацій психолога. Іноді найбільш слушна порада, наприклад, переглянути свої способи реагування в конфлікті, що повторюється, а найприємніша для клієнта - запевнення в тому, що він у всьому абсолютно правий і змінитися повинні оточуючі люди.
Іноді саме ті відповіді, які «зачіпають» клієнта, викликаючи почуття роздратування та агресії, якраз і є «правильнішими».
Хороші рекомендації не завжди приносять полегшення одразу.
Тому майстерність психолога може найточніше оцінити інший фахівець.
«Меня не устраивает как дома убираются , много сестер , но они все лентяи , никто не хочет работать , дома все грубят друг другу , бесцельные люди . »;
Вариантов на самом деле немного. Принять то, что есть. Либо попытаться изменить то, что есть. Второе предполагет возможный уход на "свою" территорию, где все будет устраивать. Или революцию там, где Вы сейчас.
Как чувствуете, на что у Вас хватит смелости и сил?
«Были вместе полгода. Очень меня любил, я это чувствовала. Не жили вместе. »;
А Вы часом не путаете любовь и влюбленность? Чувствовать Вы могли внимание к себе, увлечение Вами, симпатию, заботу, помощь и ... Но любовь ли то была? Предполагаю, что, любя, мужчина не стал бы «Временами стал говорить неприятные для меня слова,»;
«Писать перестал. Через несколько дней я сказала, чтоб принес мне мои вещи, он принес. Теперь больше двух месяцев тишина. ...»;
Вы написали, что «обидеть не хотел»;, но Вы почему-то обиделись? Почему? Зачем, если он не хотел? Почему не поговрили сразу же, как только почувствовали негатив в его словах? На что надеялись?
«Пару дней он писал мне, я сказала, что пусть ищет другую. ...»;
Выходит, он шел на контакт, а Вы его отвергли. И как может поступить в данном случае уважающий себя мужчина?!
«А как выйти из этой игры?»;
Через антисценарий. Самостоятельно вряд ли. В сотруднчисестве с психологом - да. Исследуется подноготная игры, в каких условиях сформировалась, чему служит?
От клиента - осознание игры, ее последствий, новый выбор и действия, подкрепленные во времени.
«Как с этим бороться?»;
Точно, что бороться не надо.
А что надо? Узнавать себя. лучше в паре с психологом. Вести наблюдение, самоанализ. Исследовать Вашу историю и то. как сформировались Ваши характер и личность.
Закрытость, например, черта характера. И она является противоположностью открытости, общительности. Т.е. закрытость можно еще рассматривать как боязнь открытости. Когда что-то человека удерживает вступать в контакт с другими людьми, выражать себя эмоционально. Этим что-то могут быть опасения отвержения, неодобрения, осмеяния, использования открытости ему же во вред и т.д.
Скажите, что Вас удерживает проявлять открытость? Какие причины?
«ну только возможности эти у всех разные, и не каждого они устраивают.»;
Можно перестать сравниать себя и свою ситуацию с другими. Это путь тупиковый, никуда не ведет. Точнее, консервирует то, что есть, без шансов на перемены. А возможности можно открывать и создавать новые самому, с помощью других людей. Кстати, везучив всегда везет. Как думаете, в чем секрет?
«А ещё нужна уверенность в себе для реализации этих возможностей.»;
Согласен, тему уверенности не стоит рассматривать отдельно. Они очень взаимосвязаны. В этом плане хочу порекомендовать видео и статью в моей подборке. Посмотрите. Уверен будет интересно и полезно.
А теперь самое главное для Вас. В той модели общения, которую Вы демонстрируете на форуме (уверен, что и в жизни - тоже) легко угадывается Берновская игра "Почему бы вам...да, но..." Сценарий этой игры не предполагает разрешения проблемы или проблем человека. Он сугубо обслуживает его потребность играть дальше, но не меняться.
«І зараз я почуваю себе обіженою на нього , як мені позбутись цього відчуття?»;
Нормально для Вас. Вы так устроены и это Ваш способ реагировать на разрыв отношений. За обидой обычно стоит претензия другому, упрек и желание, чтобы он страдал, видя как Вам плохо. Попробуйте выразить чувства. которые прячутся за обидой - вслух, на бумаге...
«Хоча якщо я ці всі обіди відключаю то свідомо розумію що мені стало легше що ми розійшлись що я так і хотіла почати жити своїм життям тут і зараз, і вибирати в житті те чого я хочу ( коли я біля нього то я чомусь подавляю свої бажання, нічого не хочу і думаю про те щоб розійтись)»;
И правда, почему бы не начать жить своей жизнью?! А когда еще?
« Я же не знаю как вести себя в таких ситуациях. »;
А как себя может вести мама в пододной ситуации?! Вы вообще допускаете, чтобы Вашего сына порол отчим? Сына - будущего мужчину?
Что хорошего может дать порка? Подумайте?
А если не порка, то что? «В случаях, когда сын не слушается, огрызается, я пытаюсь объяснить, поговорить, понять причину,»;
Для мальчика, да и для девочки - это очень важный период. Время показать свою оппозицию, свою отдельность, утвердить свое мнение, чтобы в будущем стать самостоятельным взрослым. Ребенек только учиться цивилизованно конфронтировать, а Ваш муж предлагает его сломить и обозлить, вместо того, чтобы показать пример, как грамотно разрешать противоречия, как проявлять несогласие, на которое он имеет право и т.д.
Аня, перечитайте ще раз первый пост и Вы поймете, что мягко говоря вот этим предложением «Прежде он никогда меня не обижал, он меня и вправду разлюбил или просто мстит? Бороться?»; выдаете желаемое за действительное.
Судя по всему, ваши отношения далеки от здоровых отношений - присутствует недоверие, причинение боли, обиды,непонимание, желание задеть, недосказанность и т.д. Как вообще на этом фундаменте можно построить что-то прочное и надежное? А время идет и развязки сплетенных узлов не видно. Есть вариант, если сами затрудняетесь прояснить, что между вами происходит, обратиться к специалисту, который работает с парами. Уверен, вам помогут.
«Вот такая вот печаль. И я не знаю, что мне делать с этой жизнью в этом мире.
Только не надо простых ответом типа обратитесь к психологу, и т.д.
Нужно что-то конкретное, понятное....»;
Откройте глаза! Или сбросьте пелену с глаз! И тогда увидите, что мир ровно такой, каким Вы его себе рисуете. В отличие от Вас, мне мир видится другим - пестрым и богатым на ВОЗМОЖНОСТИ(!)
«Ужасно переживаю по этому поводу, сам парень встаёт только на сторону своей мамы, не понимает сторону моих родителей и думает, что они против, хотя они просто переживают за меня...»;
Т.е. парень не собирается становится на Вашу сторону. Ваши взгляды ставит ниже позиции своей мамы. Своих убеждений у него нет. Или они настолько слабы, что ему выгоднее, привычнее, безопаснее придерживаться традиций семьи. Как же Вы собираетесь находить согласие и гармонию в паре?
«Что делать в такой ситуации, как вести себя правильно?»;
"КАК СОХРАНИТЬ БРАК"
Так все же: чего хотите на самом деле от форума?
«На сегодняшний день выгнал меня из своей квартиры, дети со мной. Говорит не хочу больше с тобой ничего, к детям буду приходить, помогать. Разводиться не хочет.»;
Сочувствую Вам. Ситуация действительно сложная. И к ней ваша семья приближалась постепенно, учитывая
«Года 2 назад начались споры, ссоры, упреки, придирки с его стороны( я: не помогает почти ни в чем, денег не давал мне на личные нужды,
что то спросить у него: мне некогда я в игре..проходит 30 м. А что ты хотела спросить;) Ну вот как тут молчать можно и так постоянно. С его стороны прдирки: я плохая хозяйка, постоянно кричу на него, не люблю готовить..убираюсь и готовлю через день.»;
Могу я узнать, что случилось 2 года назад, какие события произошли тогда?
« ( скорее я пыталась изменить все в хорошее русло»;
Что именно Вы делали?
«а муж приходил после работы..и то он спит, то в компе..)»;
такое поведение мужа что-то да означает. Для Вас что оно означает?
«Как будто его и нет рядом. На сегодняшний день выгнал меня из своей квартиры,»;
Беря во внимание фрагмент выше, не могу не спросить. ЗАЧЕМ сохранять ТАКОЙ брак? Что хорошего вас ждет впереди, даже при формальном сохранении брака, если отношений между вами нет уже длительное время?
«Не Каждая цель, а каждая попытка на пути к определенной цели.»;
А откуда у Вас убеждение, будто попытка ОБЯЗАТЕЛЬНО должна увенчаться успехом? НА она и попытка, а не вся цель. Эдиссон предпринял 5000 попыткок прежде, чем изобрел лампу накаливания. А не было этой 5000-й попытки?!
«Но это же не означает, что я должна довольствоваться достигнутым. В том, что у меня сейчас не получается, я вижу определенный поворот к желаемой жизни.»;
И это возможно, и допустимо, и равно трагедии. Сейчас нет объективных возможностей. Появятся завтра. Или послезавтра.
Рекомендую ознакомиться с положением психоанализа "Принцип удовльствия и принцип реальности." Как нельзя лучше подходит к вашей ситуации. Он простой и понятный. Много времени не займет.
«Я не понимаю,как мне стать открытой и избавиться от своей стеснительности»;
«Пока не понимаю,как дальше жить,если я останусь одна,без него. Я по уши влюбилась,это очень сложно»;
Да, и здесь никто не говорит, что легко. Все сложно. А особенно сложно, когда избегаешь разбирательства и решения проблемы, а лишь констатируешь, что сложно.
Поймите, в отыртой теме психологические проблемы не решаются. Они обговариваются, находятся способы как к ним подступиться. Настоящее преодоление происходит в работе с психологом, в личном контакте. И в промежутках встреч. И в самостоятельных усилиях и действиях. А разбираться есть с чем. Например. с особенностями характера, в котором есть стеснительность и скрытность - как они возникли, под каким влиянием, каккую функцию выполняют и т.д. С Вашим способом быстро сближаться в отношениях, с понимаением того, чего от них ждете и какие свои проблемы/потребности пытаетесь решить с помощью отношений. Полагаю, многие из них Вы не осознаете.
«В течении долгого времени пытаюсь достигнуть определенной цели. И каждая попытка заканчивается провалом.»;
Сомневаюсь, что КАЖДАЯ цель.
И потом, что считать провалом. Возможно, Вы придаете сверхзначение одним вещам и абсолютно не замечаете того, что у Вас уже есть и что стоило бы ценить.
«Это что, в ней какая-то программа?»;
Похоже, Вы ей приписываете какие-то необыкновенные способности, отводя тем самым внимание от своей персоны. А у Вас что за программа, поддаваться на чужие программы? Вы автономны или зависимы?
Каких отношений с подругой хотите?
Заявили, что хотите ей помочь. А себе кто поможет?
27-05-2017 - 27-05-2017 ЗапоріжжяСкажи конфликтам Спасибо!
Тренинг - это возможность не только открыть для себя привычные способы поведения в конфликтных ситуациях, но и через моделирование, экспериментировани...
Повідомлення
Надіслати особисте повідомлення Щоб відправити повідомлення цьому психологу прямо звідси, потрібно
зареєструватися або увійти як користувач.