Психолог Володимир Анатолійович Тарасенко Львів лише онлайн

«ЯК ЗРОЗУМІТИ НАМІРИ ЧОЛОВІКА?»;
Kate, у Вас самої які припущення щодо його намірів? От для чого, насправді, чоловіку потрібно виявляти таку увагу?
Звісно, невідомість, яка виникла, можна прояснити у спілкуванні. А можна просто отримувати задоволення (якщо Ви його дійсно отримуєте) від кави і шоколадок і дивитись на подальший розвиток подій. Щось з часом, вважаю, має відбутись.

Щодо солодощів, то тут варто бути обережною, аби не нашкодити здоров'ю)

«Теперь получила по заслугам, хотя даже слишком мало. У меня постоянное ощущение тревоги, суицидальные мысли, хоть мне и никогда не хватит смелости закончить свою жизнь. Я ничтожество, которое рушит жизни других.»;
Печальная и грустная история, Maryana! Боль, причиненная другим, вернулась к Вам в стократном размере.
Так может эту ситуацию стоит рассматривать, как шанс?! Шанс изменить свою жизнь, разобравшись в том, как строите близость с мужчинами.

Разобраться в том, ЗАЧЕМ «Я рушу жизнь любому, с кем начинаю отношения.»;? Пока мотивы и смыслы Ваших действий скрыты от осознания, но проявляются неуклонно, причиняя Вам боль.

«Я не знаю чего я хочу. Кажется, я ничего не хочу и так было всегда. »;
И с этой отчужденностью от самой себя тоже стоит разобраться. Иначе рискуете и в дальнейшем остаться ЧУЖОЙ самой себе, не знающей КАК и ЗАЧЕМ жить.

Здравствуйте, Logan!
«Хочу узнать,как лучше пережить разрыв отношений с девушкой.»;
Насколько я понял, отношения еще не разорваны - для Вас они трансофрмировались из романтических в дружеские. Но Вы уже испытываете некий дискомфорт, поскольку Ваши ожидания не оправдались - «девушка пытается общаться со мной как с другом.Это приносит мне боль,так как формат дружбы я совсем не рассматриваю.»;

«девушка интересуется моей жизнью и полностью не отпускает»;
Зацепила фраза "девушка не отпускает." Как-то она звучит необычно, будто Вы безвольное существо, от которого практически ничего не зависит.
Поэтому спрошу, Вы с ней говорили откровенно? Может, выразили свои чувства? Озвучили намерение?

«Вроде и понимаю как нужно действовать,что лучше прекратить общение»;
Так что же Вас останавливает?

Ответ отредактирован автором 23-12-2022 10:28:19

Здравствуйте, Соня!
АДЕКВАТНО ЛИ ЭТО?
Позвольте уточнить, чего именно касается вопрос адекватности?

«Мы могли бы встретится в Киеве, но он говорит что не может из-за войны(думает что там ему выдадут повестку). »;
Что-то я не видел, чтобы в Киеве людей хватали и вручали им повестки. А Вы видели?

«И тут он начал звать меня к себе домой. Я с начала согласилась, а потом поняла что это как-то странно. »;
А что Вам показалось странным - раскрыть можете?

«Хотя я просто сама не хочу, передумала. »;
На чем основано Ваше решение?

«Говорит что я должна сделать свой выбор, но если я не приеду, то он не видит смысла в нашем общении, потому-что я как-бы ему не доверяю.»;
Приемлемы ли условия молодго человека, котого Вы, по сути, толком и не знаете, поскольку виртуальное общение полноценным общением, а тем более отношениями назвать как-то язык не поворачивается?

«Ехать домой я к нему не хочу, но и терять его тоже не хочу.»;
Так как же справиться с этой раздвоенностью? Не перекладывать же ответственность за свое решение на психологов?! Или перекладывать?

«ну желание точно есть, но я понимаю насколько это все сложно, и даже не представляю, что справлюсь.»;
«ещё есть такая проблема, что я если начинаю сильно переживать, то могу залезть в его соц. сети, пока его нет. каждый раз меня сжирает совесть, но каждый раз в стрессовой ситуации я иду на это.»;
И вопросы сопротивления изменениям, и вопросы реализации тревожности решаются в одном пакете в ходе терапии.

"я явно была и есть такой закомплексованный человек, другие кажутся лучше."
То есть у Вас сложился не очень помогающий в жизни способ сравнивать себя с другими не в лучшую сторону. А за ним лежит непринятие себя, умаление своей значимости. Думаю, что этот зафиксированный в психике процесс (как паттерн) можно развернуть вспять и в итоге прийти к аутентичному восприятию себя(!)

«ну я думаю самооценка у них явно выше. они вероятнее выбирают себя, не бояться потерять человека, если такое вдруг произойдёт. я имею ввиду, что для них это не будет каким-то прямо концом света, конечно, они будут огорчены, но через время поймут, что это ничего страшного и пойдут дальше»;
Насколько Вы настроены открыть в себе возможности для таких перемен?

Ответ отредактирован автором 22-12-2022 12:42:45

Здравствуйте!
«Даже когда некоторые слова адресованы не мне - я принимаю их на свой счёт и в следствии - опять тревога. »;
Одну из цепочек возникновения тревоги отследили. И это здорово. Остается выяснить, как же так получается, что принимаете на свой счет не Вам адресованный негатив? Может, есть неосознаваемая потребность тревожиться? И для этого "все средства хороши".

«Чувствую тревогу постоянно когда дело доходит практически до конфликта даже с незнакомым человеком»;
Поделитесь, чем является для Вас конфликт? С какими переживаниями в прошлом, возможно, в семье они связаны?

Думаю, что основой спокойного реагирования будет уверенность в себе. Как ее нарастить - задача для сотрудничества с психологом. Видео на эту тему предлагаю
УВЕРЕННОСТЬ В СЕБЕ. КАК ЕЕ ПОВЫСИТЬ.
https://upsihologa.com.ua/audio-video-461

Ответ отредактирован автором 22-12-2022 12:09:46

Доброго дня, Іро!
«Раптом з‘явились думки, що хочеться зробити морально боляче мамі, хочеться задіти її за живе, образити.
Нещодавно, коли ми посварились, мені здалось ніби я зловтішаюсь над нею, хотілось, щоб вона плакала і їй було боляче.
Я не розумію чому так»;
Ви не розумієте, проте підстави є. І вони помітні і вагомі, щоправда, належать Вашому минулому. Ось вони:
«я ніколи не дозволяла собі сказати їй щось погане, навіть у сварках.»;
«Мені хочеться сказати їй все те, що колись вона говорила мені.»;
«Мені дуже боляче, коли я згадую її минулі слова і я не можу це забути.»;
Тобто задавлені почуття накопичились всередині Вас і вже створюють велику напругу. Їм потрібно дати вихід назовні. І не просто дикунським способом - "покаранням мами". Навпаки - цивілізованим. Що означає уміння вимовити їх словами, розгорнути в собі, пропустивши крізь тіло. На зміну цим почуттям обов'язково прийде полегшення, а з ним і нові емоції як результат задоволеної потреби.
Натомість, в реальності напрацювання цієї навички відбувається не так швидко, як людям притаманно хотіти. На цьому шляху, вважаю, доречно співпрацювати з психологом. Декілька сесій здатні суттєво допомгти людині. І Вам, безперечно, допоможуть!

Здравствуйте, Алина!
«а как с ним побороться не знаю.»;
Привычно слышать, когда люди, страдающие от страха, пытаются с ним бороться. Или намерены бороться, но не знают, как это сделать. Секрет же, как ни странно, не в борьбе, а в приближении к страху(!) Что означает исследование его причин, его природы и той роли, которую он играет. Точнее, когда-то играл и с тех пор закрепился как реакция на фрустрированну потребность. Не трудно догадаться, какую - потребность в безопасности(!) в разных ее проявлениях.

«я осознаю, что должна доверять ему, а не проверять, должна верить, потому что он никаких вроде поводов для сомнений не даёт, но у меня не получается»;
Вот оно - проявление взрослой рациональности. Но не работает. Не помогает. Сознательное и вроде правильное "ДОЛЖНА" оказывается бессильным и беспомощным.
В этой связи вопрос, в детстве со страхом быть брошенной, отстраненной встречались? Вас с другими девочками сравнивали?
Соперничества с кем-то избегали?

Думаю, что подобные страхи, как привычный для Вас способ реагирования на реальные и вымышленные угрозы, идет оттуда.

Задам еще проекционно-провокативный вопрос, какие люди не боятся измены? Что у них, по-вашему, с чувством самоценности и самооценкой?

Предложу также видео "СТРАХИ. КАК ПРЕОДОЛЕТЬ..."
https://upsihologa.com.ua/audio-video-466

Ответ отредактирован автором 22-12-2022 11:40:25

Здравствуйте!
«Ответьте, пожалуйста, как дальше доверять мужчинам?»;
Похоже, что прививку от неопытности и наивности Вы получили.
Как дальше доверять? Очень просто - сближаться осмотрительно, не теряя головы, делая взаимные шаги навстречу. Чувствовать себя и сознавать РЕАЛЬНО происходящее в контакте с мужчинами. Замечу, что, это качество приходит не в один момент по щелчку пальцев. Потребуется некая работа по коррекции Вашего способа построения близости с мужчиной.

Ответ отредактирован автором 22-12-2022 10:59:44

«Может быть такое что ему стала не приятная ситуация. Я ждала , что он напишет « спокойной ночи» но он не написал , и утром я решила удалить страницу в соц. сети.( не знаю почему даже) утром он пишет «ты что заблокировала меня» я молчала и потом через пару часов разблокировала и написала типо отмазку что мне пытались взломать страницу и я заблокировала её и забыла об этом , он прочитал и после этого не ответил. Он смотрит мои публикации, не отписывается, но молчит не пишет .»;
Роль Шерлока Холмса брать на себя не стану. Поверьте, не мое. А вот помочь Вам разобраться с Вашим же стилем построения близости с мужчинами, можно. Уже сейчас на поверхности заметны дивные искажения и перекосы в восприятии мужчины и способе построения коомуникации с ним. Уверен, Вам самой эти изъяны тоже видны. А сколько еще не проявленных?!

Здравствуйте, Севтлана!
«Временами бывает иду по улицу , очень многие смотрят , обращают внимание , но ... »;
Не могли бы вместо трех точек заполнить пробел?

«Я не знаю ,что происходит .»;
Наверняка, может, и не знаете, но какие-то догадки. пожалуй, есть. ПодЕлитесь?

«Личная жизнь совсем не клеится. Начала чувствовать себя неполноценной какой-то . »;
Давайте попробуем вместе разобраться, что же с Вами происходит.
И поможет нам внимание к чувствам.
«Вот знакомлюсь я с человеком , слушаю комплименты ,»;
Какие эмоции у Вас в этот момент? Что излучаете мужчинам при знакомстве?

« а потом прихожу на встречу »;
А что испытваете идя на встречу?

«мы даже пообщаться не успели , а он ( и не он один) так часто бывает , говорит :" Ты выглядишь как-то совсем по другому , если честно при первой встречи ты была такой красивой,и смываются (((»;
В эти моменты, наверное, чувства не самые приятные, но все же, какие - ?..

«Меня начинает мучить страх , что познакомившись с очередным мужчиной , опять будет та же ситуация , и я вообще не смогу построить никаких отношений так.»;
Возможно, в какие моменты именно выползающий наружу страх и отголоски ощущения себя неполноценной портят всю картину. Они могут считываться мужчинами как сигнал внутреннего беспокойства, перебивающий впечатление от внешности.
Уверенность в себе, забота о себе, умение радоваться жизни и делиться этой радостью с другими, вне зависимости от того, в отношениях Вы или нет, служат магнитом и основой для интереса со стороны мужчин. Так что подумайте о сотрудничестве с психологом, чтобы изменить свою жизнь к лучшему. Поверьте, это возможно))

«А сейчас он пропал и грустно, одиноко..»;
Попробуйте посмотерть на ситуацию под таким углом: и у Вас, и у него НЕ оправдались ожидания. Так что же теперь? Застрять на чувстве грусти или жить дальше, разбираясь со своим одиночеством, точнее его причинами? Что выбираете?

«Ну наверное то, что я других считал лучше себя и считал себя недостойным их дружбы. Заниженная самооценка, неуверенность в себе мешали.»;
Начало положено. Наверное, Вы и прежде сознавали, где сосредоточены Ваши ограничения, а теперь их назвали по имени.

Хочу предложить Вам видео на интересующую тему
УВЕРЕННОСТЬ В СЕБЕ. КАК ЕЕ ПОВЫСИТЬ.
https://upsihologa.com.ua/audio-video-461

Ответ отредактирован автором 22-12-2022 10:16:42

Здравствуйте!
«С родителями мнение насчёт психолога у нас разное ,и я давно хочу её отвести к психологу но поскольку я не родитель я не могу ,поэтому решила обратиться сюда , очень хочу помочь сестре»;
Из того, что Вы сообщили, можно сделать вывод - проблемами сестры обеспокоены в первую очередь Вы. А что остальные члены семьи? Замечают ли они происходящее с младшей дочерью? Как реагируют на ее состояние и поведение? Что готовы предпринять? И, главное, готовы ли взять на себя ответственность за данную ситуацию?

Я Вам больше скажу, приведенные Вами факты говорят о разбалансированности семьи как системы в целом. Поэтому любые потуги помощи сестре не будут иметь сколько-нибудь значимого результата пока не изменится позиция других членов семьи.