Психолог Володимир Анатолійович Тарасенко Запоріжжя лише онлайн

«Моментами не понимаю Что вокруг происходит Больно, очень больно»;
Больно. Да, пожалуй, очень больно...
Но благодаря боли, есть шанс повзрослеть и окрепнуть, что не позволит в дальнейшем разыгрываться подобным мексиканским сериалам.
Примите мысль - вы себя вели как жертва собственных привязанностей и иллюзий. То, что с вами происходило, любовью назвать никак нельзя. Это что-то болезненное и искаженное, но не любовь. Поскорее избавляйтесь от этого вируса. Начинайте ценить себя. Учиться разбираться в людях. Выходите из роли Спасателя женщин- манипуляторов. И будет вам счастье!
Да, чуть не забыл. Найдите толкового психолога - очно или онлайн и начинайте путь изменений:)

«Не знаю, что дальше делать со своей жизнью. »;
Знание приходит после прояснения желаний. Какой жизнью хотите жить? что испытывать? Какие потребности реализовать?

А у вас дилемма: «Встал вопрос, ехать заграницу за деньгами опять и остаться снова без личной жизни, или быть у себя в стране, но без адекватных финансов.»;
Вот задайте себе вопросы, что буде со мной за границей? буду ли я счастлива?
А, оставшись на родине, какие возможности будут? Верите ли в то, что сможете встертить своего мужчину, учитывая «Я красивая, умная, заботливая, верная, порядочная, добрая»;

Что до этих качеств «с очень мужскими характеристиками: целеустремленность, напористость, агрессивная вспыльчивость, всегда всего добивалась одна.»;, так, скорее всего, и выходили на первый план потому, что по-другому выживать было невозможно?

«И я незнаю как это принять»;
Принять как неизбежное. Как то, на что повлиять вы не в силах.
Обратить внимание на свою актуальную ситуацию, увидеть там для себя шансы и возможности...Я имею в виду уже новую, изменившуюся ситуацию.
Символически повернуть голову, перестать смотреть в прошлое, обратить взор на сегодняшний и завтрашний день. Действовать для того, что завтрашний день был наполненным смыслом и радостью!

Здравствуйте!
«не могу понять ничего»;
Пожалуй, дело не в отсутствии понимания. Скорее, в неготовности расстаться со своими ожиданиями и надеждами на серьезные и полноценные отношения с этим мужчиной. Его выбор вас не устраивает. Вот в чем вопрос.

«Когда я с ним мне спокойнее»;
Простите, но как вас понять? Вы уже расстались, а пишите, когда я с ним...

«но когда я понимаю что это конец то появляется очень паршивое чувство пустоты.»;
Получается, ранее пустоту заполняли отношениями...такими отношениями, из которых решили выйти. Так что было с вашей пустотой прежде? Может ее заслоняли надежды и мечты, а теперь что с ними?

«Я очень запуталась в себе»;
Думаю, что предстоит распутываться, задавая себе вопросы: чего я хочу? кто мне нужен? как я собираюсь жить дальше? что для этого делаю?

«Мне нужен совет»;
А вы ему последуете? Прикаких условиях, особенно учитывая, что«Из-за него У меня появляется чувство вины и тревоги и мне кажется я схожу с ума,раньше у меня была болезнь сердца,я её вылечила с трудом ,а теперь же,моё сердце опять болит,по его вине.»;
Смею вас заверить, болит оно не по его вине, а из-за того, что вы ведетесь на его угрозы иманипуляции. И, к тому же, «Я вру ему,что люблю его»;Тем самым загоняя себя в еще большую яму.

«А я знаю,что он способен сделать всё что угодно,он это уже доказывал
Он ни раз резал вены»;
Как вы можете знать, если контакт между вами виртуальный, насколько я понял?

«Свекра и мужа сестры стеснялась всегда с момента знакомства.»;
Как вы их восприняли, какими людьми при первой встрече?

«Да, я хочу, чтоб окружающие интересовались моей жизнью, хочу чтоб задавали вопросы и т.д. когда этого нет, я закрываюсь в себе, и сама не могу поинтересоваться жизнью другого человека.»;
Т.е. первыми должны проявить интерес к вам другие люди, а вы уж потом в ответ - как бы в знак благодарности? Но что мешает вам быть инициатором общения? Во свекровью и ссетрой мужа как обстояло дело, кто первым пошел навстречу?

«может боюсь показаться не такой разносторонней , не такой умной»;
Скорее очень хотите показаться разносторонеей и умной.

«боюсь сказать что-то не так, пошутить не так»;
Предположим, сказали что-то не так. Что почувствуете?
И, похоже, что заранее себя слишком высокой меркой оцениваете, особенно в глазах автортетных людей. А свекор и муж сестры - авторитетны для вас?

«Как побороть это?»;
Ничего побарывать как раз и не надо. А вот раскрыть«я знаю, что в глубине, я общительный человек, я всегда в центре внимания у друзей,»; ваш талант быть общительной - задача куда более экологичная.
Словом, на первом этапе без разбирательств не обойтись. Предстоит выяснить, что скрывается за вашим стеснением? Отчего себя сдерживаете, прерываете? На мой взгляд, стеснение является проявлением самопредательства, а в некоторых случаях соблазнения. Да, да - именно соблазнения. Ну, а как иначе? Вот видит парень смущающуюся девушку и что он чувствует - я должен придти ей на помощь, развеселить, уделить внимание по максимуму и т.д. Что отзывается у вас их приведенного? И как отзывается?

Еще один аспект, раскрыв который, можно получить больше ясности. Не будь вы стеснительной, чтобы вы сказали свекру? А мужу сестры вашего мужа?

«Я стараюсь уделить ей все свое внимание, но она уже начала ездить на мне! Очень требовательна, постоянно просит свое через скандал! Я незнаю как вести себя в такой ситуации? Как мне найти подход к рёбенку? Может она ревнует маму? »;
Возможно, и ревнует. Возможно, и соперничает с мамой за ваше внимание. Чтобы определенно что-то утверждать, нужно понаблюдать, как все происходит в реальности.
Как себя вести? - сложный вопрос. Пока ясно одно - то, как вы себя ведете, пользы не приносит. Ребенок очень требователен в своих желаниях и добивается своего через скандал. И, получается, вы невольно ей подыгрываете, будучи растерянным. А что мешает не распыляться перед ней? Не отдавать все свое внимание? Не позволять ездить на вас?
Что мешает вместе с мамой обсудить проблему и поискать варианты слаженных действий, включая перключение внимания Леры, введение разумных ограничений, совместных игр с последующим возвращением каждого к своим сугубо личным интересам?

«Я не вижу в себе ничего хорошего»;
Так бывает, когда "глаза" закрыты. Предстоит себя увидеть, открыть, перестать отрицать.

«ничего не получается»;
Вполне закономерный результат. Когда себя не любишь, все из рук валится.

«ничего не умею , »;
А вот это откровенная неправда. Читать и писать умеете. Себя укорять умеете. Расписываться в своей слабости умеете. А говорите, ничего не умею.

«хотела научится рисовать и всё такое , но быстро разочаровалась в себе , что мне делать , чтобы стать лучше ?»;
Раскройте, пжл, что значит "и все такое"? А то не понятно.
"Сать лучше." Попробуйте заменить на "СТАТЬ СОБОЙ"! Что это может для вас означать?

«Общалась с парнем он говорил как хочет видеть меня, что может и я буду его женой , говорил что я особенная красивая
но потом я сказал что не хочу больше общаться а он в ответ сказал,что он вообще не хотел со мной говорить ,сказал что в начале было желание а потом нет,говорил чтобы я изменилась(типо я шлюха) и стыдно станет моим родителям вообщем я сидела и не могла говорить скажите как так может быть? я сама ему предлагала в начале общаться как знакомие он сказал что ему хочеться большего а теперь такое»;
Так обычно происходит взросление, узнавание реальности, того, что не все люди последовательны, иные не готовы отвечать за свои слова, что чувства переменчивы...Своего рода университеты. А вот какой вы выходите после "учебы" это уже вопрос. Что готовы взять из этой истории? Что готовы признать и принять в себе...может, легковерность, может, склонность к черезмерной привязанности?
Словом, есть аспекты, с которыми лучше и полезнее разбираться вовремя, а не тогда. когда упущен шанс и наделано много непоправиых ошибок.

«А когда она сзади едет то все хорошо ( но это очень, очень редко)
Помогите пожалуйста»;
Занимайте место впереди первой. Что вам мешает так поступать. Можете сопровождать свои действия комментариями: "сейчас поедем туда-то, я сажусь рядом с мужем - мы же семья, а вы садитесь на за мной - это самое безопасное место в автомобиле!"

«я пыталась с мужем поговорить, а он не хочет разговаривать со своей мамой, а я так не могу , мне не просо не удобно , меня это очень раздражает потому что она начинает меня не замечать, муж тоже !»;
Не замечают обычно того, кого не ценят и того, кто сам себя недооценивает. Понимаете, о чем я?
Если находите в себе силы и решимость, начинайте вести себя так, чтобы с вами считались и не могли игнорировать. Цивилизованно, конечно.

«Мучаюсь паническими атаками. Не могу понять причину их появления. Кажется, узнав причину, можно от них избавиться.»;
Сочувствую вам. Сложно жить с паническими атаками. Но все решаемо. Нужно ПРОСТО проработать эту проблему со специалистом. Сейчас есть методики, позволяющие преодолеть ПА без медикаментов и за довольно короткое время - 5-7 сеансов.
Хочу вам предложить видео на тему ПА. Оно поможет многое прояснить и подтолкнет к конкретным действиям. https://www.youtube.com/watch?v=WKKYg-Rir9k&t=626s
"Панические атаки. Как приручить "дракона"
Разберите материал по частям. Там есть рекомендации для практического применения.
Удачи вам!

«И чем больше я о нем думаю, тем выраженей паника. Иногда даже боюсь на улицу выходить, кажется что упаду в обморок, хотя за всю жизнь ни разу не падала. И больше всего меня меня беспокоит вот это состояние, не знаю как точно описать, вот как будто немножко выпил. И я замечаю, что если на чтото отвлекусь оно проходит. Но в общем у меня этот туман в голове постоянно.»;
Интеллект(мысли и строй мыслей), эмоции и тело теснейшим образом связаны. По сути, это все человек, только на разных уровнях проявления. Поэтому события, особенно стресоовые, обязательно вызовут поределенные эмоции, они в свою очередь отразятся на ощущениях в теле. часто вызывая недомогание, усталость или явления, как у вас.
Что делать? Обратиться к психологу. Начать разбираться с тем, как вы функционируете, какие стратегии фрустрационного поведения включаются в ответ на стресс, как вы его первариваете, умеете ли выражать эмоции вовремя и адекватно?.. Много вопросов будет. Но будет и помощь и поддержка. Уверен, что с помощью специалиста вы не только снимите негативные телесные проявлеия, но и научитесь поддерживать внутри баланс, гармонию с внешним миром и своими чувствами. Удачи вам!

«Он сказал, что понял, но продолжает вновь звонить на видео, объясняя , что хочет меня увидеть...а я не беру. Ведь я уважаю свои принципы и не хочу переступать через себя.
»;
Допустим, вы оба непримиримы, оба уважаете и решительно отстаиваете свои принципы - каким будет будущее ваших отношений?