Психолог Володимир Анатолійович Тарасенко Запоріжжя лише онлайн

«В последние несколько месяцев я очень часто испытываю чувство апатии, безразличия. Потеряла интерес к многим вещам, ничего не хочется делать, как будто бы вообще нет сил ни на что, хотя я итак ничего не делаю. Почему-то даже стало страшно выходить из дома, просто боюсь любых контактов с людьми. Даже сходить в магазин для меня трудно, но иногда себя приходится заставлять. Чувствую одиночество, а ещё постоянно испытываю ненависть к себе. Перестало нравится своё тело, внешность, характер, даже просто смех. Всё до единого. Из-за этого не могу нормально есть - боюсь набрать вес или испортить кожу. Чувствую постоянную неуверенность из-за этого. Порой испытываю настолько сильную ненависть, что могу со злости ударить саму себя. »;
С чем связываете такие перемены? И, похоже, что раньше было по-другому.

«Скажите, пожалуйста, выше перечисленное - это нормально для меня, для подростка? »;
Не вто дело - нормально или нет. Главное, что Вас это состояние беспокоит и выхода пока найти самостоятельно не можете.«Если нет, то стоит ли обращаться к психологу в клинику? »;
Думаю, что стоит - в Центр социальных служб для молодежи или по месту жительства.

«Можно ли что-то сделать сейчас?»;
Это и будет обращение к специалисту.

«Это ужасно - осознавать, что он думает о ней, что сейчас он проводит с ней ночи...»;
У Вашего мужа, похоже, вовсе отсутствует чувство порядочности и уважения к Вам. А у Вас в дефиците чувство самоуважения. И сценарий вашей пары просматривается уже на старте. Он, конечно, может вас обоих устраивать. Коль так, то и живите ничего не меняя.
А если нет, то в проблемах надо разбираться и их решать. Жизнь по большому счету устроена по принципу "Что себе сделаешь, то тебе и будет!"

«Хотела бы услышать ответ на вопрос " возможно ли выйти из состояния жертвы и выстроить демократичные отношения с мужем"?»;
Первое возможно. Во втором не уверен.

«Муж просто хочет все контролировать, чтобы я не делала того, чего он не хочет! Как можно объяснить ему, что поправить волосы, это не значит ничего, кроме того, что они мне мешали? Или смеяться от души это не привлекать к себе внимания? И многое в таком роде!»;
Обычно разговоры не помогают тому, кто не хочет слышать, а привык стоять на своем, хоть убей!
Помогают действия, даже односторонние. Меняетесь Вы, у него повляется возможность тоже скорректировать свою позицию. Но только возможность. О его желании как непременном условии - отдельный разговор.

«Не люблю конфликты»;
Скорее боитесь. А что страшного в конфликтах? Как еще можно открыто остаивать свои интересы? А если не отстаивать, то кем тогда себя чувствуешь - Жертвой?

Когда замалчивали «поэтому все время замалчивала»;, то неминуемо получаете «муж может устроить дома скандал из-за того, что ему не понравилось как я в гостях поправила волосы...»;
«Приходится контролировать свои слова, движения, или не дай бог, лишний раз громко засмеяться в компании»;
Это и есть сущность слабости и поведения Жертвы.

А от форума чего хотите?

«Вобщем нет веры у меня к психологам, (мне кажется это как к гадалке ходить) но я сама уже не справляюсь. Как быть?»;
Еще не ыбли у психолога, а веры уже нет. Идите без веры, ради интереса, ради а вдруг поможет! Сами-то не справляетесь? Какой же еще остается выход?!

«Я в подвешенном состоянии. Не знаю, что делать.»;
Ответ: доводить начатое до конца, хоть и подмывает соскочить!!!!
Иначе НИКОГДА не поймете, чего ХОТИТЕ на самом деле. Иначе не научитесь идти за своими желаниями.
Проявите выдержку, со временем адаптируетесь. Поднимите с пола и отряхните пыль со своих мотивов переезда, с того, РАДИ чего уезжали из насиженного с детства места.

«В обычные моменты он заботится обо мне. В постели всё идеально. Постоянно говорит комплименты. Вечно пытается обнять и поцеловать. Утешает. Но тот факт, что в кровати с ним сейчас она, в мыслях его она, и только немного в сердце я, не даёт мне покоя. Я плачу каждую ночь. Но развода не хочу. Как быть?»;

Анна, Вы хоть понимаете, какую опасную мину закладываете под свою будущую жизнь? Факт измены замалчиваете, отношения не проясняете, свои чувства глушите, развода боитесь...Такая позиция прямо указывает на то, что измены будут продолжаться. Жаль, что ведете себя в роли Жертвы.
Что с Вашей гордостью, самолюбием? Где они? Куда подевались?

Здравствуйте!

«Страх выйти из отпуска, творческий кризис, выгорание. Ссора с другом, хочу расстаться. Не могу уснуть после ссоры»;
В заявленной просьбе«Хотелось бы пообщаться сейчас, успокоиться»; звучит желание отвлечься и таким образом успокоиться. Те решать проблему и проблемы пока не готовы.
Могу предложить видео на тему тревоги. После просмотра точно отвлечетесь и многое для себя поймете https://www.youtube.com/watch?v=XigEuh9HIYM
Тревога как прерванное возбуждение.

«Мне 22 года и меня уже долгое время мучают мысли о том, что я ничего не добился за всё это время.»;
И чего бы могли добиться, чисто гипотетически?

«Чувствую себя ни на что не годным неудачником.»;
Это в сравнении с кем? А с теми, кто наркоманит или угодил за решетку, кем себя чувствуете?

«Я закончил школу в 18, затем кое-как попал в ВУЗ (родители помогли), проучился там около двух месяцев и решив, что это не моё, забрал документы. На работу устроиться не получилось, поэтому целый год я просидел на шее у родителей, ничего полезного не делая. »;
Что любили и чем интересовались в детстве? Как родиетели к Вам относились? Чему научили?
Написали, что на работу устроиться не получилось. Простите, это КАК? Вы отказались, побоялись?..Или Вам отказали по причине профнепригодности и т.д.?

«Все мои друзья остались в школе, отношений нет и не было.»;
А Вы хотители отношений? Что значит для Вас - быть в отношениях? Из чего они складываются?«Мне очень стыдно, что я стал таким...»;
Предложу Вам видео на эту тему. Кое-что прояснится https://www.youtube.com/watch?v=pyVwJX4m5Y8&t=151s
"Стыд и вина. Как совладать с ними"

«Наверное, мне стоит или принять ситуацию такой, какая она есть (по крайней мере, на сегодняшний день), или уходить.»;
Это и есть дилемма, которую предстоит решить.

«Так как когда я оставляю ситуацию такой как есть, у меня начинается какое-то дефицитарное состояние, какая-то ревность без повода, истерики. »;
Это подсказки Вашего тела и сознания для выбора.

«Видимо, принять - не судьба) »;
Эти отношения, видимо, не финал жизни. Так ведь?

«Я работала бухгалтером.Зарабатывала на тот момент больше мужа.Повышала квалификацию,защитила степень.Мне нравится.Но когда моя мама попала на операцию,мне пришлось уйти,чтобы какое то время ухаживать.Но потом началась у нас в городе пандемия.Мама и муж сказали оставаться дома,чтобы не рисковать(я тоже боялась,так как на удаленку меня не переводили).И я осталась дома,помогала мужу с учёбой(второе образование),пока он работает.»;
Мотивы Ваши понятны. И как они соответствуют пониманию ВЗРОСЛОСТИ? Дайте пжл развернутый ответ.

«20.08 должна быть регистрация(хотела в прошлом году,но мама отговорила со словами,чтобы она успела накопить на подарок-вклад в покупку квартиры).А теперь я задумываюсь,что я боюсь,что брак-это ошибка,но одновременно я понимаю,что большинство претензий к мужу,это слова,вложенные моей мамой: «он зарабатывает меньше тебя», «у него нет высшего образования», «он фармацевт,это что профессия?торгаш!»И я замечаю,что я стала упрекать почти так же в ответ на его высказывания в мою сторону.»;
Вы его любите? Хотите прожить с ним долгую-долгую жизнь? Сами верите в такую перспективу? Готовы?

«Для меня рубить с плеча,я боюсь,что потеряю общение с мамой или потеряю ее(слабое здоровье),папу.Я как привязана.Но и жить отдельно хочется так,чтобы они любили и ждали меня.Не хочу гнать мужа,ведь мы даже не пробовали жить отдельно.я не могу отстаивать с ними свою точку зрения,он не слушает,а мама-кричит.На что я им кричу,и очень агрессивно веду себя,т.е.ругаюсь матом и оскорбляю,как только слышу унизительное в мою сторону.
Я бы очень хотела с ними говорить и доказывать им без крика.»;
Убирать привязь намерены? Жить своей жизнью и своим умом в состоянии?
Знаете, уйти от того, что есть и что не устраивает, к тому, чего хочется, это ПУТЬ. И его необходимо пройти. решиться. Это сложно, да. Но это не рывок и не прыжок. Именно путь, сопряженный с открытиями, поиском себя, разочарованиями, переживаниями, новыми ощущениями, новым взглядом на себя и т.д. Перемены будут происходит во время движения. Иначе не бывает.

«Помогите пожалуйста найти решение,чтобы не рубить все с плеча»;
Что значит для Вас "рубить все с плеча"?
Что касается решения, то оно явно не будет простым. Прежде всего, стоит позаботиться о своей физической и психологической безопасности. В условиях насилия невозможно ясно мыслить и здраво действовать (!)
В общем и целом, речь идет о Вашей готовности к взрослой жизни.
Но что означает взрослость и для Вашей ситуации перспектива вступить в брак.
Взрослость предполагает материальную и психологическую независимость, как от родительской семьи, так и будущего мужа.
Это еще способность иметь свои взгляды и убеждения, умение на них опираться в отношениях с другими, уметь выражать свои желания и чувства и, при необходимости, уметь их отстаивать.
В связи с этим несколько вопросов:
Вы себя в состоянии материально обеспечивать?
Выйти замуж действительно хотите? Или это будет всего лишь средством отделиться от родителей?
Нормально ли для Вас жить вместе с мужчиной, который распускает руки, унижает?

«Подскажите, как можно понять причину, какие вопросы себе задать?»;
Читайте хоть тысячу раз подряд свой пост. Думаю, тысяча точно не понадобится. В Вашем тексте есть все ответы на Ваши вопросы. А Вы почему-то закрываете глаза на очевидное. Причины угадываются. Среди них страх остаться одной и не встретить свою судьбу. Страх потерять то, что есть, пусть оно и НЕ ТО, чего хотелось. Неуверенность в себе. Слабость делать выбор и принимать решение. Потом отвечать за него. Об этих важных моментах надо не просто говорить. Их необходимо прорабатывать, проживать возникающие эмоции, осознавать свои слабости и точки своей силы.

Здравствуйте!
«Я очень позитивная, жизнерадостная и весёлая была»;
Как говорится, всему свое время. Не станете же Вы утверждать, что жизненный опыт, разные события и переживания проходят для человека бесследно!?

«позитивный настрой держу»;
А вот это здорово, что говорит о Вашей самооценке и мироощущении, которые сформировались еще ранние периоды жизни. Так держать!

«Но я ни как не могу вернуть себя в прежнее состояние.»;
Прежнего уже точно не будет. Может быть похожее, но ДРУГОЕ!

«Буду рада советам и помощи, как вернуть себя к прежнему состоянию.»;
Без выяснения причин изменившегося состояния дальше двигаться непродуктивно, вроде как идти вслепую. Важно исследовать причины и Ваше восприятие текущей ситуации - что не нравится, что хотели бы изменить, какие видите для этого способы. И в этом вопросе может помочь сотрудничествос психологом - необязательно очно, можно и формате онлайн, не выходя из дома.

« По сути я сейчас совершенно ни к чему не стремлюсь, и это меня действительно беспокоит. »;
Такое явление свойственно не малому количеству Ваших сверстников. На все есть причины - как общего характера, так и индивидуального. И с ними важно и нужно разбираться. Поищите там, где Вы живете, центры социальных служб для молодежи. В них принимают психологи бесплатно. Там же есть телефоны доверия, куда можно обращаться.
Удачи Вам!