Психологиня Наталия Павловна Венглинская Київ лише онлайн

Маргарита, доброго времени суток!
«Родители меня контролируют, что делать ?»;
Сепарироватся.
Контроль появляется и растёт там, где есть зависимость: финансовая, психологическая, ментальная.
Судя по тому, что Вы написали - у Вас такая зависимость абсолютная: Вы живёте у родителей в доме, судя по тому, что Вы уволились - то, возможно, полностью за их (или частично) финансы. Вы эмоционально зависимы от их настроения и реакций и точно так же зависимы от их решений. Всё это характерно и здорОво для детей до 18 лет.

В чём Вы видите и в чём у Вас есть самостоятельность, независимость от родителей?

Georgia, доброго времени суток!
Непростая ситуация и очень мало информации.
Вы описали, как помогали себе на физиологическом уровне: психиатры, больницы, медикаментозное сопровождение. Но ни слова не сказали или работали Вы с психологом или психотерапевтом. Озвучьте, пожалуйста, была ли такая работа?
Это вопрос не праздный, так как медицинское лечение - это лечение тела. Но все, без исключения, расстройства нервного характера требуют ещё и психотерапевтического сопровождения, т.е. работы с мыслями и установками, сценариями, страхами, ценностями... Если этого процесса нет - расстройство будет постоянно реанимироваться и возвращаться.

«Вопрос что со мной и как выбраться из этого?! »;
На сайте вряд ли Вы получите ответ. Разве что сможете немного разобраться и понять векторы работы с собой и над собой.
А вот чтобы таки ответить на эти вопросы - Вам нужна диагностика и глубокий анализ течения расстройства и формирования установок, эмоциональных реакция и моделей поведения. А дальше составляется план терапии и начинается работа. Так что рекомендую выбрать специалиста и поработать с психологом. Настраивайтесь на длительную работу.

мері, доброго часу доби!
Відчувається по Вашому допису, що це стан Вас виснажує. А як давно це почалося?
Які події його ініціювали (якщо такі спадають надумку)?

«прокручую в голові чим це може закінчитись та хвилююсь»;
А чим це може закінчитися?
Над чим хвилюєтесь?

«на роботі,де я не справилась - тривожусь і хочу втекти»;
Які ситуації з дитинства, шкільного часу, або взагалі з минулого часу спадають на думку, де Ви не справилися з завданням? Які були наслідки?

Почти Катя, доброго времени суток!
учитывая все переменные, что Вы описали - формат сайта вряд ли Вам поможет. Всё тонко, индивидуально и ситуационный не смотря на отсыл к прошлым событиям.
Но фрагментарно и схематично что-то всё же, можно обозначить.

«Почему я не могу просто ее отпустить?»;
как один из вариантов причин, может быть это:
«Потом, в 16, я уехала из дома учиться, сепарировалась, бросила её. Бегала от нее вечно, боялась, шарахалась. Она от отчаяния не лечилась, как следует, и умерла в итоге от тяжелой болезни. Мне тогда было 26 лет. С тех пор я не нахожу себе места от вины. »;
Возможно чувство вины и не даёт Вам возможность отпустить ситуацию. Разобравшись с виной - это поможет Вам двигаться к свободе.

«Нужна ли сепарация и возможна ли она вообще в таком случае, как мой? »;
Думаю, это не вопрос сепарации, надо разбираться. Но закрыть отношения с умершим родственником - это возможно, для этого есть много разных техник.
Я бы рекомендовала Вам выбрать специалиста и поработать с психологом. Лучше очно, т.к. одна из техник весьма подходящая для Вашей истории - "Пустой стул" - её важно проходить совместно с психологом и делать это не онлайн, а в живую.

«А сколько лет было Вашей клиентке на момент обращения к Вам, если не секрет? »;
Не отвечу точно - уже не помню. Молодая женщина с детками младшего школьного возраста или перед самой школой.. Уже не помню )

Недоразумение, доброго времени суток!
Грусная история, но, на мой взгляд, не безнадёжная.
«Психиатры помочь особо не смогли, хотя старались, наверное.»;
Психиатры занимаются физиологией проблемы. Но есть ещё когнитивно-психологический аспект любого диагноза психиатра, и вот с этим работает психологпсихотерапевт. Если Вы параллельно с медикаментозным лечением не работали над другими процессами - Ваше состояние будет возвращаться и возвращаться.
Рекомендую выбрать специалиста и поработать с психологом. Настраивайтесь на длительную, систематическую работу. В качестве примера - с клиенткой аналогичного набора мы проработали почти 3 года. Уж 4 года после этого она живёт и радуется жизни с минимальным набором пилюлек. Вам главное найти СВОЕГО спеца, с которым будет комфортно,понятно, защищёно и профессионально, а так же не бросать терапию раньше времени. И всё у Вас получится.

Карина, доброго времени суток!
«я не ощущаю себя собой»;
Какие практические Вы хотите ощущать себя самой?

«что мне делать? »;
Выбрать специалиста и поработать с психологом. Это может быть как краткосрочная терапия - до 3х месяцев. Так и долгосрочная год-полтора. Зависит от результата диагностики и собранного анамнеза.

«Я схожу с ума? »;
Нет.

«Смогу ли я вернуться к нормальному состоянию? »;
Смотря что в Вашем понимании есть "нормальное состояние"

« Как с этим бороться? »;
Разобраться вместе со специалистом в природе происходящего, определить проблемупроблемы и цели терапии, начать и завершить терапию.

ДОброго часу доби!
Ситуації описані, емоції обізнані, а в чому питання?
Чого саме хочете в ситуації з роботою та в ситуації взаємовідносин?

ДОброго времени суток!
Мне очень жаль, но Вы попали в абьюзные отношения. И чем дольше Вы будете в них оставаться - тем сильнее будете переживать амбивалентность: страдания и благодарную привязанность. И тем сложнее Вам будет из них выйти.
Вы описали в чём проблема ПАРНЯ - он ведёт себя, как абьюзер.
А в Чём ВАША проблема?

Галина, доброго времени суток!
История печальная. И Вы несколько раз повторили: "меня не выбрали". Звучит так, будто в магазине носки выбирал и не выбрал..
На основании чего, на Ваш взгляд, строятся взаимоотношения между мужчиной и женщиной?

«почему мне становиться так грустно, когда виду его снова на сайте знакомств?»;
Нет быстрого и правильного ответа на Ваш вопрос - надо детально разбираться.
Как вариант - Вы эмоционально к нему привязались, плюс, как я предполагаю, есть привязанность к заботе и безопасности в виде финансового покровительства с его стороны. Возможно в этом у Вас был дефицит, а сформированной самоценности у Вас, скорее всего нет... плюс, возможно слишком быстро развивались отношения... и всё в комплексе дало Вам такие переживания.
Я бы рекомендовала выбрать специалиста и поработать с психологом индивидуально над эмоциональной зависимостью и разобраться в себе, чтобы в дальнейшем постараться себя защитить от подобных историй.

ДОброго времени суток!
Грусная история ( много грусти, одиночества и.. какие ещё эмоции (не считая обиды) у Вас поднимаются по отношению к маме? к другим родственникам?

«Чувствую себя уродцем. Почему критерии принятия в этой группе такие не понятные? Возможно ли ещё стать своим? Или просто научится понимать такое состояние вещей? И как побороть в себе обиду от такой несправедливости? »;
Вы сами себя зачислили в группу "уродцы".. то есть если бы Вы были не успешной, несчастливой в браке и с больными детьми - Вы бы себя чувствовали не уродцем?
В чём именно Вы хотите стать "своей"?

« Или просто научится понимать такое состояние вещей? »;
Я бы вопрос поставила иначе - а чего Вы сами хотите?
Попробуйте назвать максимально кратко и поточнее свою проблему, как Вы её видитечувствуете.

«Ч И как побороть в себе обиду от такой несправедливости? »;
я бы рекомендовала выбрать специалиста и поработать с психологом, разобраться в себе и в отношении к себе в первую очередь. Чтобы у Вас была опора на себя в подобных ситуациях для сохранения внутреннего мира.

Elen, доброго времени суток!
Мне очень жаль, что Вам приходится проходить через такое. В Вашем обращении столько боли, грусти и даже какой-то беспомощности..
Но чтобы Вам помочь, важно прояснить некоторые моменты.
«Клянется, что она чисто чтобы работу хорошо вела свою и он спускал с ней пар.»;
Какой пар? О чём речь?

«Эта карусель лжи уже длится более 5 лет. »;
Я правильно поняла, что эти отношения у него длятся уже 5 лет, а Вы с этим мирились?

«На днях снова увидела смс с ласковыми словами к ней, с заботой.»;
Что значит "увидела"? Вы просматривали его телефон?

«і таким чином ніби принижуючи мої заслуги, досягнення чи характеристики»;
Це Ви так відчуваєте, чи вони саме вихваляються з порівнювальною лексикою, приводячи Вас як приклад?

«не розумію, хто дає їм право оцінювати інших людей, при цьому вихваляючи себе.»;
А хто, на Ваш погляд, має давати таке право?

pony, доброго часу доби!
В своеєму дописі Ви підняли декілька болючих питань. Але вони здебільшого викладені гіпотетично, без конкретики. А в терапії, навіть якщо це питання на форуму, важлива конкретика. Чим конкретніше питання - тим більш глибокі та дієві саме для Вас будут відповіді фахівців.
Незрозуміло про яких людей йде мова - це родичі, друзі, сусіди, співробітники, подруги... хто вони? В яких саме ситуаціях, як саме, що конкретно вони говорять?.. Це дуже важливі деталі.

«Хотілося б, щоб люди в моєму оточенні навпаки підтримували один одного, ободряли, не судили та й взагалі не лізли в моє життя»;
А хто має обирати людей в Ваше оточення? Хто цих людей наблизив до Вас?

«Бісить, коли вчать варити борщ чи займатись сексом. (Мова звісно про жінок)»;
Питання гіпотетичне - тому така і відповідь: а хто Вас примушує тримати цих жінок на такій близькій відстані? А друге питання - як Ви розумієте свої кордони? Які вони? В чому? З ким?...

Я б радила обрати фахівця та попрацювати з психологом. В будь якому разі пройти діаностику та зрозуміти на що Ви реагуєте та що з цим Ви вже можете зараз робити. А якщо попрацювати довше - то і віднайти автентичні реакції та форми поведінки на подібні ситуації - це буде надбання на все життя, що поліпшить якість Вашого життя.

masha, доброго часу доби!
Дуже співчуваю ( Із абюзних взаємовідносин вийти не просто і розлучення не сильно допомагає.. Якщо я не помиляюся, то у Вас психологіна залежність від відносин з цим чоловіком. А це просто фізичними діями не розірвати, нажаль. Без допомоги фахівця це буде вкрай важко..
Хто є поряд з Вами - друзі, родичі - хто підтримує Вас у цьому розриві з чоловіком?

Зануда, доброго часу доби!
Те, про шо Ви пишите, дуже схоже на тугу по втраті...
Це коли хтось помирає - ми втрачаємо не просто людину поруч - ми втрачаємо перспективу... перспективу спілкування та взаємодії, перспективу ще попросити пробачення або перспективу щось зробити для неї приємне...
це туга, біль по втраченному майбутньому.
Читаючи Ваш допис - я відчувала таке. І якщо я не помилилася, і Ви саме це відчуваєте - то це запит на роботу з горем-прощанням - це поперше. По-друге - відчути сьогодення під ногами та навкруги. І по-третє - побачити вектори руху у майбутнє.

«дивлячись на своє теперішнє життя розумію скільки я всього міг»;
А що можете зараз із того, що у Вас є зараз?

Відредаговано автором 15-04-2023 10:36:18