Психологиня Наталия Павловна Венглинская Київ лише онлайн

Дарина, доброго времени суток!
Из того, что Вы описали - это больше не про темперамент, а про симптомы разных проблем. Над которыми, на мой взгляд, имеет смысл поработать.
Тест темперамента даёт весьма условные результаты, так как не учитывает последствия травматизации, когнитивных искажений и заложенных родительских сценариев, сиюминутного настроения и фонового влияния и т.д. и т.п. И всё это влияет на Ваши реакции, мышление и поведение. Соответственно Ваши ответы в тесте будут не на основе Вашего врождённого темперамента, а на основе Вашей истории жизни.

«я больше сангвиник или холерик? »;
Из того, что Вы написали о себе - ни то и не другое )

Наталія, доброго часу доби!
А чому саме ці заклади?

Татьяна, доброго времени суток!
К сожаление, смысловая неопределённость - это бич нашего времени и не только в нашей стране. Идеальный вариант научиться в этом жить и радоваться жизни это пойти в терапию. Так что рекомендую выбрать специалиста и поработать с психологом индивидуально.
Либо искать в интернете техники стабилизации - дыхательные, телесные, медитативные.
А в контексте нашего сайте Вы сможете обратиться к себе. Вам уже коллеги задали ряд весьма хороших вопросов. Найдя на них конкретные ответы, решения - Вы сами заметите, как измениться и Ваше настроение.
Если позволите, я хотела бы услышать Ваши ответы и на свои вопросы, чтобы хоть немного помочь Вам в Вашем состоянии.

«В чужом городе раздражает все вокруг, причём образ жизни, привычки приходится менять кардинально. »;
Не думали сменить город? И в мирных условиях не в каждом городе все будут чувствовать себя комфортно. У Вас бывало, что видите человека первый раз, а он Вам уже не нравиться? Или заходите в какой-то дом, и сразу ощущаете, как Вам неуютно? Это субьективные интуитивные ощущения. И они справедливы исключительно для Вас. Возможно это просто не Ваш город?

«Я не могу устроиться на работу из страха обстрелов, я очень боюсь. »;
А чем Ваш дом безопаснее при обстреле?

Доброго времени суток!
«я пишу с ошибками и боюсь, что меня после окончания обучения не возьмут работать официально. »;
С неграмотностью письма можно справиться довольно простой тренировкой - переписывать тексты. Если после переписывания Вы у себя находите ошибки - переписываете этот же текст ещё раз. И так до тех пор, пока текст не будет переписан без ошибок. Затем берёте следующий текст. Тренируйтесь минимум месяц.
Задайте вопрос гуглу или GPT: как научиться грамотно писать. Уверена Вы получите множество толковых ссылок и рекомендаций.

Что касается работы - на Ваш взгляд, какие ключевые критерии профессионализма психолога?

ДОброго часу доби!
«Звичайно розповіли про умови які на яву зовсім виявились не такі.»;
Що заважає з'ясувати це питання з керівництвом?

«не розумію тепер що робити..»;
1 - Спробуйте виписати на аркуші максимально конкретно все, що Вас дратує та незодовольнає.
2 - Закресліть те, що Ви не можете ніяким чином змінити, або якось на це повпливати.
3 - По кожному питанню, на яке Ви можете повпливати напишіт мініму 2 варіанти впливуконтролю.
4 - Нагадуйте собі: Так буде не завжди (поставьте собі дедлайн - до якого часу Ви маєте залишатися на цьому місці).
Це якшо коротенько, "швидка допомога".

Доброго часу доби!
Співчуваю. Це дійсно дуже болячє, коли звик до перемог і вдруг...

На Вашу думку, чому не здали тест з першого разу?

«Тобто цей курс навчання я завалила.»;
Що є показником навчання - оцінка за тест, чи отримані знання за 2 роки?

«Я завжди була відмінницею і тут таке... Розчарована, знищена, невдаха. »;
Тобто одним тестом Ви закреслили всі свої перемоги і досягнення?

«Що робити, щоб знову повірити, що я на щось здатна?»;
Вибрати фахівця та попрацювати з психологом.
Ви завалили перший тест і вже зневірилися в собі - у Вас і раніше не було віри в себе. Тож нема що відновлювати. Треба будувати свою самоцінність. а це треа робити з фахівцем, бо доведеться попрацювати з дитячими установками та цінностями. ДОпомогти Вам напрацювати автентичні та закріпити їх. Це кропітка, неспішна та тривала робота. Але воно того варте, бо отримаєте надійну стійку основу - самоцінність.

Emilia, доброго часу доби!
Із того, що Ви описали - є багато векторів для роботи з собою та над собою. Здебільшого - це саме теми які варто пропрацювати саме в тандемі з фахівцем. Тому в першу чергу хочу порадити обрати саме його та попрацювати індивідуально.
З того, що Ви описали, я б радила попрацювати над самоцінністтю та автентичністтю. Саме сформувавши цей фундамент Ви зможете і надалі в житті в будь якій ситуації знаходити в собі опори, мотивацію та ресурси для її подолання.

ДОброго времени суток!
Мне очень жаль, что Вам приходится проходить через подобное.. развод, после стольких совместных лет - это весьма тяжёлое, болезненное испытание для того, кто не был к нему готов.
Ваши диагнозы очень серьёзные и я бы рекомендовала выбрать специалиста и поработать с психологом. в подобной ситуации Вам крайне важно экологично прожить утрату семьи с кем-то рядом, чтобы в последствии построить новые цели и найти в себе новые мотивы и желания. Так что профессиональное сопровождение Вам крайне необходимо.

А по какой причине был развод? Что не устраивало Вашу жену?

Carry, доброго времени суток!
В том, что Вы описали есть два, на мой взгляд, важных момента с которыми стоит поработать.
1 - взаимоотношения с собой
«Я часто смещала фокус внимания на других, на их интересы, жила отчасти их жизнью. А когда никого не было рядом на меня накатывала тоска»;
похоже, что у Вас нет себя. А это ключевое условие для аутентичной жизни, для способности взаимодействовать, конфронтировать, выдерживать или принимать разные вызовы мира.
2 - воспитание эмоционального интеллекта социализация
«У меня такое чувство будто я осталась одна на целом свете и у меня никого нет»;
Ну Вы точно не в пустыне и Вас окружают люди. Такое ощущение может быть связано с неразвитым навыком стоить социальные связи. Это не всегда про близких-близких друзей, а чеще про хорошие приятельские отношения с соседями, коллегами, людьми с которыми доводится пересекаться в течение дня..

«Как избавиться от страха одиночества?»;
выбрать специалиста и поработать с психологом.

Isabella, доброго времени суток!
« как сохранить мотивацию и добиться своей цели при этом недуге? »;
Вы уникальны и никакие общие рекомендации не помогут и не дадут устойчивый глубокий результат. Так что рекомендую выбрать специалиста и поработать с психологом индивидуально. Тогда Вы вместе сможете максимально аутентично найдёте мотивационные рычажки для себя.

Для каждой цели будут свои мотивации. Если для Вас это приемлемо - можете поделиться о какой именно цели идёт речь? О чём мечтаете?

В мотивации есть три опорных точки:
1 - ценность - в чём, лично для Вас, ценность этой цели?
2 - ресурсы (эмоции, время, деньги, силы, знания, опыт, помощь...)
3 - смысл - какой смысл в этой цели лично для Вас?

«Не хочу собі неприємностей та в їх родині »;
так а які саме неприємності у Вас можуть бути?

ДОброго часу доби!
«Як вчинити щоб не було у мене проблем»;
А які можуть бути проблеми?

«Чи можливо якось це подолати? Щоб просто не звертати увагу на людей. Маю на увазі, щоб було байдуже на них. »;
Байдуже - навряд. А от навчитися не фокусувати увагу не фантазії - так. Бо по суті, Ви фокусуєте увагу на неіснуючому суб'єкті, суто на картинці, тобто фантазуєте.

«Я просто фіксую на ньому (такому хлопцю/чоловіку) увагу»;
Що є в них, чого немає у Вашого чоловіка? Питання про візуальне сприйняття, в чому ваш чоловік, на Вашу думку не досконалий?

«Як подолати інтерес до інших чоловіків, крім свого? »;
Інтерес - це про що?
Бо це нормально, коли подобаються люди якогось типажу. Але, я розумію, що йдеться про якусь реакцію, яка заважає жити. Опишіть детальніше цю реакцію - що з Вами відбувається?
От Ви побачили на вулиці чоловіка, типаж якого Вам подобається - що далі відбувається з Вами? Як практично це Вам заважає?

Відредаговано автором 28-06-2024 14:59:36

КрихіткаЯ, доброго часу доби!
«Яким чином можна подолати у людини інтерес до людей конкретного типу»;
Про яку людину іде мова - це Ви про себе запитуєте чи про когось іншого?

« Чи можливо досягти того, що інші люди протилежної статті стануть не цікаві, навіть якщо будуть виглядати на твій смак привабливими?»;
"Цікаві" - це як? Про що саме іде мова? Які думки, емоції, стани та реакції тіла виникають, коли є цікавість? - але це питання саме до людини, з якою це відбувається. Якщо Ваше питання не про себе, а про когось, або загальне - то в ньому немає сенсу.