Психологиня Наталия Павловна Венглинская Київ лише онлайн

alena, доброго времени суток!
Это может быть что угодно, как физиологического происхождения так и психологического. Тут нужна диагностика и более детально разобраться в происходящем. А именно: когда это у Вас началось и как часто происходит? Перед этим что-то особенное случается или такое самочувствие спонтанное и безосновательное? Давно ли Вы были у трёх очень важных врачей: гинеколога, эндокринолога и терапевта (меня интересует общее состояние по здоровью, гемоглобин и сахар, а так же проверка на паразитов).

Vesna, доброго времени суток!
Вас что-то смущает?
Да, он делает так, как ему удобнее и как он хочет. Вы - держите свои границ - супер! Вы молодец! К слову, на видеозвонок можно ответить аудио - вы будете его видеть, а он Вас нет. И телефон можно держать в кармане при этом. В чём сложность, если Вы хотите и готовы с ним пообщаться - зачем лишать себя этого удовольствия. Ну пусть себе он смотрит в чёрный экран. ::smile::
Мудрости Вам!

Alla, доброго времени суток!
Вы молодец! Очень не многим удаётся самостоятельно вырваться из абьюзивных отношений. Вы смогли - это очень здорово! И это совершенно естественно,что Вы сейчас испытываете усиленный гнев и злость - то, что Вы сдерживали и не проявляли в течение 2,5 лет - сейчас вырвалось на свободу и ему нужно дать место быть. Поддерживаю коллегу - это нужно делать на личной терапии. Если Вы направите свой законный гнев на абьюзера - он может повторить свои действия и снова поднять на Вас руку. Вы нуждаетесь в принятии - принять себя, простить себя за долгое терпение таких отношений и принятие со стороны других. я бы очень рекомендовала Вам пойти в терапию именно к мужчине - это поможет ещё и сломать подсознательную установку относительно мужчин.
Мудрости Вам и позаботьтесь о себе!

Доброго времени суток, В.!
Очень сочувствую Вам! И Вы большая умничка, что написали сюда, не остались наедине со своей болью, отчаянием и растерянностью. Давайте по-порядку.
«я виню себя, я даже не могу нормально спать»;
За что именно Вы вините себя? В чём Вы считаете себя виноватой?
«Иногда мучает меня то что я не могу выйти замуж( кому нужна такая как я?»;
Я понимаю, что в вашей культуре есть жёсткие правила. Как думаете - все ли их придерживаются? Все ли парни в Вашем городе женятся, а девушки выходят замуж будучи девственниками?

KATRIN, доброго времени суток!
Поддерживаю коллегу - Вам нужна серьёзная диагностика и консультация невролога. Нужно понять природу моргания - физиологическая она или психологическая. Но поработать с психологом или психотерапевтом Вам в любом случае необходимо. Вопрос стеснительности - это наш профиль.
Скажите, как давно у Вас появилось моргание? И когда идёт ощущение "стесняюсь" - что за ним стоит, какая эмоция? Вы стесняетесь чего?

Avrora, доброго времени суток!
Что бы с Вами тогда не произошло - это ужасно. И с этим вопросом нужно, в первую очередь, разбираться не с родителями, а с психологом или психотерапевтом.
«Подскажите, так ли это?»;
Для вашей ситуации нет однозначного ответа. Вам нужно разобраться в себе - что Вами движет - мотивация и цели. Плюс - разобраться в ситуации. Ведь Вам было 5 лет, а значит у истории есть серьёзные преломления, и Вы большая умничка, что сами это замечаете:
«с возрастом стала воспринимать многие вещи иначе»;
И Вы совершенно правы -
«О насилии нужно и важно говорить»;
Но говорить сразу, как это произошло и когда насилие идёт со стороны взрослого человека. В Вашем случае уже есть срок давности - раз и возраст насильника - ребёнок-подросток, два.
Скажите, а это был единичный случай, или подобное поведение со стороны этого молодого человека продолжается до сих пор?

«а я вот такая пришла с нулевым знаниями поступила и пытаюсь что-то вывезти, это сложно.»;
Не мудро в оценке своего роста в профессии сравнивать себя с другими. У каждого свой ритм жизни и свой темп роста. Эйнштейна считали умственно отсталым, Циолковского исключили из гимназии с той же формулировкой, первую книгу Джека Лондона издательство отклоняло 600! раз, судьба Черчилля в политике - это вереница провалов с соответствующими разгромными статьями о нём - и рядом с каждым из них были весьма успешные ровесники. И где сегодня эти люди, и кто о них что знает?
Не важно с какими знаниями и подготовкой Вы пришли в профессию - важно, чтобы эта профессия была Вашим призванием. И вот с этим имеет смысл разобраться.
«Надеюсь, что карантин не будет продолжаться долго) »;
Зачем ждать окончание карантина, если можно начать уже сегодня онлайн? ::smile::

«Детям 9 лет, 3 года, 7 месяцев »;
ох, конечно же Вы измотаны и эмоционально истощены. У Вас все три ребёнка в возрасте повышенного требования внимания к себе. А 3 года - это ещё и кризисный возраст. Потому он и ведёт себя "несносно". Всё же спросите мужа о возможности поехать Вам в дом отдыха санаторного типа, а не в больничку. Где акцент на нервных расстройствах. Вы там всякие ванные попринимаете, медитации... и это будет для Вас оочень благотворно.

Анастасия, доброго времени суток!
Похоже у Вас сильнейшее эмоциональное выгорание и физическое истощение. Не знаю как на счёт больнички, хотя может вариант и не самый худший, так как у Вас будет возможность отдохнуть от бытовухи и большой ответственности и давления. Может тогда не больничка, а хотя бы на недельку санаторий? там и нервы подлечат и отдохнёте. Поговорите с мужем. Думаю отдых Вам очень пойдёт на пользу. Плюс к этому отдыху если ещё и поработать в интенсиве с психологом - Вы совсем другая вернётесь домой.
Как правило в семьях где больше 2-х детей больше всего от недостатка внимания и любви страдают средние дети. Старший - молодец, помощник, он старший, все на него ровняются. Младший - манюня, ему нужно больше внимания, ему все помогают. Средний - он не попадает в категорию "самый", так как он не старший и не младший. Очень часто поведение среднего ребёнка направлено на получение не хватающего ему внимания. Возможно если найти что-то особенное в нём, что можно ставить в пример старшему и младшему, как "самый-самый" + постараться уделять ему больше внимания - его поведение может кардинально измениться.
Мудрости Вам и позаботьтесь о себе!

Ответ отредактирован автором 09-04-2020 17:28:42

«Я пытаюсь бороться с желанием всем угодить, но это как то вросло в меня, что ли. А как с этим справиться? »;
Это называется адаптивное поведение. Оно вырабатывается с раннего детства. Справиться с этим можно только вместе с психологом, т.к. детские установки очень устойчивые. У них есть способность возрождаться, даже после того, как с ними вроде бы и разобрались. С психологом можно не только избавиться от них, но и выработать новые устойчивые аутентичные установки.
«Я не знаю куда мне идти и что делать, поэтому просто сижу на месте.»;
В некоторых случаях - сидеть на месте единственно правильное решение, хотя и вызывает чувство тревоги, но и даёт возможность неторопливо посмотреть вокруг в настоящем и в перспективу будущего.
Ветеринар - что это за профессия была для Вас тогда, в чём достоинства и привлекательность быть ветеринаром для Вас было в детстве?

Доброго времени суток!
А чем бы Вы хотели заниматься? О чём мечтали в детстве?

«он категорически не доверяет людям, а в отношениях ссылается на прошлые отношения которые у него были, ища в наших с ним отношениях те же проблемы »;
с этим Вы ничего сделать не сможете - это его война или работа с собой или над собой. Вы можете сколько угодно ему об этом говорить, делать вполне логичные и конструктивные предложения, но пока он сам это не увидит, пока не поймёт необходимость с этим разобраться и желание что-то изменить - ничего не измениться. Так почему бы Вам не позаботиться о себе? О своём личном счастье в контексте "я есть у себя". Это не исключает наличие других, это способность быть счастливой не смотря..

«Прошло довольно много времени, как поняла я была у него запасной(»;
Само уже это понимание болезненно, в нём очень много обесценивания - с одной стороны, и протеста и желания доказать "я лучше" с другой. И это может быть неосознанно, на подсознании, и, может быть, одной из причин, почему Вы застряли в тех отношениях.
Ещё почему Вы всё ещё удерживаете в себе эти отношения - это фантазийное представление - "как это могло быть, если бы..."

« Хочу привести себя в порядок, что бы моя маленькая дочь брала пример с мамы»;
Это прекрасно, мотивировать себя таким образом. Но с Вами начнут происходить изменения на глубинном уровне тогда, когда Вы этого захотите ради себя. Ради своего личного "долго и счастливо".

«И не знаю как с этим жить , какждый день куча мыслей по этому поводу . »;
То есть какие=то идеи по этому поводу всё же есть. О чём мысли?