Психологиня Наталия Павловна Венглинская Київ лише онлайн

Elv, доброго часу доби!
«Почала смалити, але роблю це тільки дома»;
- це не залежність. Скоріш за все через сам процес паління Ви щось компенсуєте. І в цьому є потреба тільки вдома.
Тому питання - коли саме виникає бажання палити - що переж цим відбувається?
Колип палите - що отримуєте при цьому? - які думки, емоції..

Как-то не складывается...
Если у Вас настолько всё сложно со здоровьем, что:
«у меня есть психическое расстройство, я принимаю терапию и мой врач не рекомендует мне жить отдельно»;
тогда, чего боятся бабушка с мамой? -
«Бабушка с мамой просят меня никуда одному не ходить из-за мобилизации»;

Lurs, доброго времени суток!
К сожалению ситуация не однозначная. И очень важно увидеть её со всех сторон.
«Бабушка с мамой просят меня никуда одному не ходить из-за мобилизации»;
А Вы что сами думаете по этому вопросу?
На Ваш взгляд, в каком возрасте человек сам решает куда, когда, в чём, с кем и как ему ходитьне ходить?

«даже если было бы правдой, почему я не могу помочь собственному отцу»;
Это вопрос кому - себе или миру?
Кто в Вашей жизни решает (может решать, должен решать) что Вам делать со своими деньгами?

Даже если Вы разберётесь с чем-то одним - другие аспекты ситуации со временем вернут Вас на исходную.
На мой взгляд Вам имеет смысл разобраться со следующими вопросами:
- сепарация от мамы с бабушкой
- актуализация собственных ценностей
- личные границы

«Как мне быть? »;
Выбрать специалиста и поработать с психологом.

Таня, доброго часу доби!
Все не так просто, як здається..

«я постоянно его ревную»;
До когочого ревнуєте і з яких причин?

«хочу контролировать»;
З якою метою?

Як правило і ревнощі і бажання контролю.вати базуються на страху. Як думаєте, чого Ви боїтеся, від чого хочете себе захистити?

Анастасія, доброго часу доби!
Ви описали свою підвищену аудіальну реакцію на звуки.
Коли людина переживає дуже глибокий стресс при якійсь події з сильним звуковим ефектом - надалі вона може дуже болісно реагувати на звуки. Це фіксація мозгом небезпеки на тілосному рівні. Останні дослідження показали, що звук актевує не лише слухову кору а й області мозку, відповідальні за тактильне сприйняття. Саме тому можуть зявлятися саме такі симптоми як при ПА. Але це не ПА.
Чи були Ви під обстрілами? Або в зоні обстрілів? Або яка була стрессова подія з гучним звуком?

«Як діагностувати переляк? Як його лікувати? »;
Спираючись на симптоми, що Ви описали - у Вас таки є переляк. Я б радила обрати фахівця та попрацювати з психологомпсихотерапетом над стабілізацією психоемоційного стану. Якщо у Вас ще є порушення сну, апетиту, стрибає тиск - треба звернутися до невропатолога або псхіатра за медікаментозною підтримкою.

Доброго часу доби!
«Страх»;
Що сталося? Чого саме боїтеся? Як давно?

«Як навчитися контролювати свої емоції »;
Що Ви маєте на увазі - контролювати - це про що?

«Любов - це про піклування, ніжність, переживання, турбота, підтримка, компроміси, прийняття мого емоційного характеру, готовність завжди допомогти і поговорити. Я маю бути на першому місці (якщо це не критична ситуація з кимось з близьких) - я егоїстка. Щирі слова "кохаю", щира розмова і прийняття моєї думки.»;
І це все Ви маєте у взаємовідносинах з чоловіком?

«Не знаю, чи віра має на чомусь базуватись... напевно на сукупності пережитого з людиною.
Хочеться вірити, в правдивість слів і не прагнути якось це перевірити. »;
А яка сукупність пережитого у Вас є з чоловіком? Про що вона?
Хочется - це зрозуміло, бо Вас з чоловіком багато що поєднує як физично, емоційно так і фінансово. Але чи є підстави?

Те, шо Ви оптисала про "залежність" - це класика співзалежних відносин по трикутнику карпмана: жертва-рятівник-агресор. Якщо це вже тягнеться доволі довго - буде вкрай важно самостійно з нього вийти.

ДОброго времени суток!
Хочу вырадить Вам своё признание! - Не часто встречаются мужчины, которые первыми делают шаг к психологу в поисках помощи. Думаю, Вы очень любите свою жены и дорожите вашими взаимоотношениями. И это прекрасно!
Но в Вашей ситуации не всё так очевидно и просто.
Первое:
«Мы состоим в браке уже полтора года.»;
- это первый нормативный кризис семьи - перестройка привычек и установок. Не знаю, как ваша пара справляется с бытовыми и другими привычками друг друга, но вот с установками - тут есть проблема:
«моя жена меня всегда мучает вопросами типа: Ты меня на самом деле любишь? ты мне никогда не изменял?»;
Коллеги уже дали обьянения на основании чего могут возникать такие вопросы, и я с ним полностью согласна.
Если Вы действительно никаким образом не даёте повода жене для сомнений, то ,на мой взгляд у Вашей супруги есть установка про ненадёжность мужа, сформированная, возможно, на опыте её родителей, или личного опыта предательства, или наблюдений за другими парами, или всё вместе взятое. Может имеет смысл мягко и нежно предложить жене поработать с психологом?

Галя, доброго часу доби!
Співчуваю Вашому стану - це виснажує.
Колегі вже багато що розповіли про панічні атаки, тож не буду повторюватися. Але у мене є до Вас деякі питання, щоб, можливо, звернути Вашу увагу на важилі запускаючі механізм ПА.

«мучить невроз»;
Хто, коли, на якій підставі поставив цей діагноз?

«панічні атаки.тиск піднімається серце колотиться,нехватає повітря,не можу всидіти на місці»;
В який час доби це відбувається?
Як часто?
Про що думаєете перед цим, або що робите?

enemy, доброго времени суток!
«как найти работу по душе »;
Если подойти к вопросы исключительно технически, то:
1 - вспомнить и записать детские мечты - кем хотел быть во взрослой жизни, чем хотел заниматься. Проанализировать про что эти мечты, вычленить мотивационную ценность.
2 - выписать всё, чем нравилось и нравится заниматься. Проанализировать что актуализируют эти работы в Вас.
3 - найти и записать максимальное количество своих сильных сторон
4 - найти и записать свои ценности
5 - совместить сильные стороны с ценности и увидеть максимально оптимальные сфере самореализации.
6 - Самоутвержение, постановка и актуализация цели.

Это если на пальцах. Самостоятельно всё это пройти невозможно, т.к. всегда присутствует самообесценивание - внутренний цензор не дремлет. Тем более у Вас уже есть негативный опыт, который будет ещё больше Вас дискредитировать в своих же собственных глазах. Так что без стороннего профессионального глаза Вам не обойтись.
Рекомендую выбрать специалиста и поработать с психологом.

«Любов, або залежність. я вже не знаю. Віра, що він не погана людина і може змінитись. Перестати мені брехати і бути щирим і відвертим.»;
Давайте розбиратися.
Любовь - це про що для Вас? Як, по яких ознаках Ви розумієте, що Вас люблять? Що любляча людина говорить, як вчиняє?
Залежність - в чому або як (думки, вчинки, емоції), на Вашу думку, проявляється залежність?
Віра - на чому базується віра? Які є підстави для віри? Можна, наприклад, стрибнути з 10-го поверху з вірою що полетиш як птах? - це віра что що це? Чому?

«Боюсь лишитись самою. Що нікому не потрібна. Що самостійно доведеться все вирішувати, не буде з ким радитись на кого покластись. »;
Думаю, це базова причина, чому ще й досі разом. І це питання для індивідуальної роботи з психологом. Раджу попрацювати на самоцінністю. Бо страх, який Ви описали - це саме про відсутність розуміння своєї цінності, довіри та опори на себе, розуміння своєї сили та спроможності жити, досягати та бути щасливою.

ДОброго времени суток!
В Вашем посте ощущается много отчаяния.. мне очень жаль, что Вам пришлось столкнуться с такой болью...
«Месяц уже переживаю боль утрати и никак не могу прийти в чувство»;
Что произошло?
Кого Вы потеряли, как давно и при каких обстоятельствах?

Vivi, доброго времени суток!
«Мы постоянно вместе я хожу с ней на маникюр и часто видимся после учебы
когда сидим в компании она постоянно рассказывая истории смотрит на меня как будто я там одна во время рассказа иногда дотрагивается до плеча или ноги»;
Вполне нормальные проявления дружеских отношений. И что из этого Вы интерпретируете, как нечто особенное?
Более того, друзья, без всякого иного подтекста могут спать в одном спальнике, ходить в сауну, обнимать и целовать друг друга при встрече...
Что в себе, в контексте ситуации, Вас не устраивает?

Відредаговано автором 01-03-2023 14:55:48

Доброго вермени суток!
Сочувствую. Нарушение сна, при том, что уже у Вас есть - это двойное давление как на нервную систему так и на тело.
«Недавно началась такая проблема»;
Когда конкретно -месяц, два, полгода?..
Какие события этому предшествовали, что происходило в Вашей жизни?

«Я сейчас принимаю нейролептик, но я его принимаю уже пол года»;
Первое, что написано в побочных эффектах Вашего препарата: часто — бессонница, повышенная возбудимость, тревожность.
Я бы рекомендовала ещё раз обратиться к психиатру и озвучить ему всё, что с Вами происходит. Может имеет смысл пересмотреть назначение и подобрать что-то другое?

Что для Вас - сон? Спать - значит что..?
Какие мысли, эмоции, ощущения в теле вызывает мысль о сне?

Доброго часу доби!
«Він довго брехав, що програв велику суму. Що в нього борги. 1,5 роки я нічого не знала, хоч і бачила, що щось не так. Він не говорить зі мною, не ділиться. Бреше навіть про несуттєві дрібниці. »;
Що Вас тримає у такому шлюбі?

«Не маю достатньо сміливості піти»;
Чого саме боїтеся?