Психологиня Наталия Павловна Венглинская Київ лише онлайн

Лена, доброго времени суток!
Поддерживаю коллегу - нужна диагностика, чтобы понять причину страха и уже с ней работать.
Мудрости Вам и позаботьтесь о себе!

Ответ отредактирован автором 25-02-2020 19:06:05

Доброго времени суток!
Вполне нормальное состояние. А что именно Вас страшит в жизни отдельно от родителей?

Доброго времени суток!
Имеет смысл провериться на наличие паразитов - раз, и у гастроэнтеролога - два, чтобы исключить соматическую природу бурчания в животе.
Однако, помимо этого есть ещё и психологическая природа. Не вдаваясь в физиологию, просто на пальцах - когда человек нервничает, у него выделяются ряд гормонов которые воздействуют в том числе и на кишечник. Может замечали, что перед экзаменом, если сильно нервничаете может быть расстройство? А теперь ваш случай: однажды была неловкость с бурчание которая породила страх попасть в подобную ситуацию. В результате у Вас перманентное состояние тревоги, что это может повториться и чем больше Вы волнуетесь - тем выше гормональный стрессовый фон и тем выше вероятность, что кишечник снова забурчит. Что же делать?
Разобраться со страхом.
Поищите в интернете техники стабилизации, как справляться со стрессом - это дыхание расслабление тела... И да - разберитесь со своими мыслями, чтобы не "накручивать" состояние тревоги, это сделать лучше со специалистом.
Мудрости вам и позаботьтесь о себе!

Ответ отредактирован автором 25-02-2020 19:01:34

Доброго времени суток!
Вы пробовали о своём состоянии рассказать родителям?
В идеале - Вам было бы хорошо пройти диагностику и поработать с психотерапевтом, разобраться в себе и понять свои ценности, мотивы, найти своё призвание. Попробйте об этом поговорить с мамой и папой. Есть ещё вариант - школьный психолог.
А для самопознания - задавайте себе вопросы - мне это нравиться? А что мне нравиться? Что меня радует? А какие эмоции, ощущения это у меня вызывает? - такой диалог с собой поможет Вам понять себе, узнать себе. Задавайте себе эти и подобные вопросы в разных ситуациях.
Мудрости Вам и позаботьтесь о себе.

Ответ отредактирован автором 25-02-2020 16:15:20

Если быть открытой и искренней Вы расцениваете как "давить", тогда что, в Вашем понимании, искренность? Как Вы считаете во взаимоотношениях должно ли быть доверие и какв чём это доверие проявляется?

Чтобы оценить нормальность - нужна диагностика, нужно понимать причины смены настроения.

Доброго времени суток!
А что сложного напрямую с ним поговорить об этом? Прояснить ситуацию... Узнать, кем он Вас виит для себя, Вы для него кто? Какие у него планы на Ваши отношения?...

Ответ отредактирован автором 25-02-2020 12:36:03

Svetlana, доброго времени суток!
По Вашему описанию это похоже на эмоциональное залипание. Возможно имеет смысл поработать с психотерапевтом чаще? Эмоциональные, душевные связи они долгоиграющие, так как подключают все модальности, о которых Вы как раз и говорите: запахи, звуки, визуальные картинки... Расскажите об этом своему специалисту и поработайте над этим. Но повторюсь, один раз в месяц не поможет.
Мудрости Вам и позаботьтесь о себе!

Или я правильно поняла Вы ветеран?
Напишите мне в личку.

Доброго времени суток!
В Вашем возрасте поиск и наработка ценностей - это таки да, естественно. Однако я всё же рекомендовала Вам поработать в этом направлении совместно с психотерапевтом. Могу и ошибаться, но в Вашем описании я вижу признаки неразвитого эмоционального интеллекта - явление весьма распространённое не толко среди молодых людей, но и более старшего поколения. А этот вопрос лучше, качественней и надёжнее прорабатывать именно со специалистом.
Все ответы есть внутри Вас - найти и принять себя и свои ценности - это работа для двоих.
Мудрости Вам и позаботьтесь о себе!

Доброго времени суток!
Чтобы понять что с Вами происходит - нужна диагностика, нужно разбираться в причинах и мотивах Ваших реакций.
Скажите, когда кто-то на Вас обратил внимание - то что? Что это для Вас? Вам стало страшно - чего именно Вы боялись? Что самого страшного могло произойти - опишите самый страшный сценарий дальнейшего развития этих событий, который вас пугает.
Мудрости Вам!

Доброго времени суток!
Это нормально ожидать, что тебя полюбят такой какая есть. А Вы сами себя любите? Вы цените себя? Заботитесь о себе?

Александр, доброго времени суток!
Вопросы которые Вы поднимаете - это вопросы самопознания. Как часто Вы обращали внимание на то, что чувствуете в данный момент времени? А нравиться ли Вам то, что Вы делаете в данный момент времени? А что бы доставило Вам радость в данный момент времени?... Это диалог с собой и обращение к себе - без него - Вы не сможете понять что Вам нравиться и чего Вы хотите. И это вопросы смыслов и ценностей. В идеале - для работы с психотерапевтом, но можно и самостоятельно, буде дольше и сложнее.
А кем Вы мечтали быть в детстве? какие были мечты о взрослой жизни?
Мудрости Вам!

Доброго времени суток!
Двойственность и неопределённость очень утомительные состояния. Вполне здраво с Вашей стороны пытаться разобраться в этой ситуации. А что мешает поговорить более конкретно? Чего в этих отношениях ждёт и хотите Вы? На что Вы насчитываете?
Мудрости Вам!

Доброго времени суток!
Я понимаю, что Вы в отчаянии, но для понимания ситуации не хватает очень многих переменных. Не на ровном же месте Ваша жена сделала столь радикальные шаги. Что произошло до этого? На основании чего она решила с Вами разводиться?