Психологиня Наталия Павловна Венглинская Київ лише онлайн

Дарья, доброго времени суток!
Вы описали серьёзные процессы, которые с Вами происходят и без глубокой квалифицированной диагностики не обойтись. Подумайте, как и где Вы могли бы сходитьпройти диагностику своего состояния.
Мудрости Вам и позаботьтесь о себе!

Мама Вас любит. Просто скорее всего она чувствует свою беспомощность. Она ведь одна, скорее всего такая боль, через которую Вы проходите, ей знакома, и, скорее всего, она проходила её в одиночестве. Вероятно, она знает как Вам плохо, но и чувствует свою несостоятельность, не знает как Вам помочь. Это ужасное состояние, когда тот, кого ты любишь больше жизни страдает, а ты никак не можешь облегчить страдания. Попросите её открытым текстом: мама, мне нужна помощь психолога, что скажешь?

Юлия, доброго времени суток!
Как Вы видите в перспективе Ваши отношения? У Вас есть представление о вашем совместном будущем?
Мудрости Вам!

Доброго времени суток!
Как реагируют родители на Ваше состояние?
Вам необходима помощь психотерапевта, причём не на сайте, а именно работа в личной терапии.
Чтобы принимать взвешенные решения для разговора с молодым человеком - Вам нужно стабилизировать своё эмоциональное состояние. Для этого есть масса техник. Одна из них называется «Безопасное место» - найдите через поисковик и попрактикуйте её. Главное, что в этом месте только Вы, там нет других людей, ни одного. Там нет Вашего молодого человека - это только Ваше место и больше никого. Когда будете делать эту технику - находясь в этом месте найдите глубоко и медленно дышать: медленный вдох Через нос (5 секунд) Затем задержка дыхания на 3 сек и медленный выдох ртом 7 секунд. Повторите такое дыхание 4-6 раз. Затем просканируйте своё тело и там где найдёте напряжение - усилием воли расслабьте. Эти три упражнения помогут Вам расслабиться.
И обязательно поговорите с родителями на предмет похода к психологу.
Мудрости Вам и позаботьтесь о себе.

Это всё хорошо. И всё верно. Но какие действия, на Ваш взгляд должен сделать Ваш молодой человек?
Что мешает ему это сделать?
Кто у него в приоритете при принятии решения по этому вопросу?
Как он планирует выходить из сложившейся ситуации?
И что Вы будете делать, если он в ультимативной форме объявит: смирись, всё останется как есть?

Юля, а что Вы сейчас делаете?
Психологи задали Вам несколько прямых вопросов, а вместо ответов Вы рассказали, какой он хороший парень. - это что?

У Вас целый конгломерат тяжёлых эмоций. С этим надо разбираться. Друого человека нельзя ни изменить ни заставить что-то делать так, как нам бы хотелось. Но можно измениться самой, чтобы не ощущать боль, не переживать эмоциональный всплеск каждый раз, когда думаете или встречаете отца.

Напишите в личные сообщения всем.

Открывайте страничку психолога, читайте о нём и прислушивайтесь к себе. Интуиция - это отличный ресурс, доверьтесь своим ощущениям. А сколько сессий Вам нужно - лучше уточнить уже у выбранного специалиста.

Найдите психолога и попросите скидку. Не получиться - ищите другого. На сайте можно найти хорошего психолога по доступной стоимости.
Попробуйте дистанцироваться от своих мыслей о нём, сделайте шаг назад и как бы понаблюдайте за своими мыслями со стороны, как будто это бегущая строка по телевизору. Это хорошее упражнение, чтобы отделить себя от ситуации или человека.

Доброго времени суток!
Поддержу коллег - нужно время. Но время не лечит, лечат другие люди. Поработав в личной терапии, Вы скорее справитесь с эмоциональной травмой.
Мудрости Вам и позаботьтесь о себе!

Ира, доброго времени суток!
Расставание с человеком, которого любишь - это всегда травматично. Если Вы сами осознаёте, что у Вас травма - что останавливает Вас от похода к психотерапевту?
Мудрости Вам и позаботьтесь о себе!

Доброго времени суток!
Развод родителей - это всегда тяжелейшая травма для ребёнка. Какие воспоминания поднимаются, о чём? Какие эмоции? На кого направленны?
В идеале, Вам нужно проработать детскую травму вместе с психотерапевтом.
Мудрости Вам и позаботьтесь о себе!

Попробуйте заменить слово "почему" и задать себе вопрос иначе...
Например: что делает меня проблемной? - отвечая Вы найдёте причины.

Доброго времени суток!
Думаю, Вам необходимо проконсультироваться с гинекологом.
Боль при первом половом акте может быть по разным причинам, их надо выяснить. И чем раньше - тем лучше. Возможно после первой болезненной попытки, Вы теперь не можете расслабиться. Попробуйте в следующий раз максимально расслабленную знакомую обстановку, бокал вина ил тёплая ванна с пенкой - поможет снять напряжение, более длительные предварительные ласки...
Но к гинекологу или сексопатологу сходить не помешает. Если первая близость произошла неудачно, у вас может закрепиться в подсознании страх, который и вызывает спазмы мышц. Это может привести к дальнейшим проблемам в сексуальных отношениях.
Мудрости Вам и позаботьтесь о себе!