Психолог Володимир Анатолійович Тарасенко Запоріжжя лише онлайн

«Таких людей нет. У меня много знакомых и друзей, но мне не хочется с кем-то общаться.

Для меня смерть - это конец существования. Я не верю в реинкарнации, загробную жизнь и прочее. Так было всегда. Я знала, что умершие не мучаются в аду или наслаждаются в раю.

У меня нет жизненного опыта. Но мне так страшно стареть или взрослеть или я боюсь будущее.

Мой отчим постоянно оскорблял меня. Обидные слова были в порядке вещей, и в школе было не очень...
»;
Думаю, взаимодействие с психологом может помочь Вам выйти из страха и преодолеть текущие трудности. И я сейчас не про переписку в чате. Глубокая работа, претендующая на результат, строится в живом контакте двух людей - клиента, с его болью и запросом, и психолога, с его готовностью к принятию и умением раскрыть ресурсы клиента для новой жизни. Подходят оба варианта - очно и онлайн. Удачи Вам))

«Я не знаю сколько впереди, может 60, а может 5»;
Чтобы узнать, надо жить. И не просто жить, а жить СВОЮ жизнь. Это возможно, когда знаешь себя, ощущаешь свою ценность, чувствуешь и понимаешь свои желания, умеешь их реализовать в контакте с другими людьми.

«Впервые умерла бабушка когда мне было 10 лет, ее неожиданно сбила машина, на похоронах меня не было. Отправили к тёте. Второй раз в 12 лет ухаживала за парализованным дедушкой, умер когда была в школе. Да особо никто не поддержал.»;
Чем для Вашего детского восприятия была тогда смерть?

«Мне бы хотелось написать что-то вроде собачьего сердца или мастера и Маргариты.»;
Дерзкий замысел, имхо. А Вы сознаете, что для написания столь сложной книги потребуется значительный жизненный опыт и понимание многих вещей, далеких от обывательского уклада?

«Я знаю, что не отличаюсь здоровой самооценкой и любовью к себе.»;
Как думаете, вследствие чего и кого такое получилось?

«Хочется забиться в углу чтобы побыть одной, и меня никто не видел?»;
Чем же так плохо быть заметной, быть на виду?

«Ну пишу около месяца, оценка моя собственная.»;
Для объективности стоит получить оценки кого-то еще...

«У меня все хорошо. Не болею. Смотрю на взрослых людей и думаю, что им тоже было 20, а мне будет 40, ведь 20 лет жизни уже прошло. Хотя недавно умерла знакомая и после этого у меня начались навязчивые мысли.»;
Реально 20 лет прошло. Впереди сколько, как думаете?
С Вашей знакомой были близки?
Смерть, особенно, когда сталкиваешься с ней впервые, буквально шокирует. Делает человека таким ничтожным перед ее лицом. Скажите, когда Вы впервые столкнулись с фактом смерти? Кто Вас поддержал тогда? Какие слова утешения нашел?

«Я не знаю чего хочу. Может дописать книгу.»;
Интересно. о чем Ваша книга? Какое послание миру в ней содержится?

«Сейчас я на каникулах, но ничем не занимаюсь. Читаю, подрабатываю, но иногда могу и неделями не убираться. Даже в душ ходить не хочу. И сон откладываю до последнего.»;
То есть уход за собой и элементарные гигиенические вещи Вы обесценили до нуля, тем самым выражая отношение к самой себе на данный момент?
«Ну мне вроде и хорошо, но так плохо. Все вроде хорошо, но хочется забиться в углу.»;
Предлагаю закончить предложение - хочется забиться в углу, чтобы ...

«Я писала на заказ тексты и они не получались.»;
Чья это оценка?
Не могу не спросить, как долго Вы занимаетесь написанием текстов?

«Когда говорю близким о том, что думаю о смерти они говорят "не думай". Я бы и с радостью конечно, но это сложно. Мне сложно сформулировать чувства. И зачастую говорят "какие у тебя могут быть проблемы"»;
Не думай - такой совет не работает. А Вы на что рассчитывали, обращаясь к близким? Может, на внимание к Вам, не такое как обычно, а исполненное чуткости и душевности? На что?

КАК ОБЪЯСНИТЬ ДЕВУШКЕ ЧТО МНЕ НЕ НРАВИТСЯ ЕЕ ОБЩЕНИЕ С ДРУГИМИ ПАРНЯМИ?
Объяснить можно тому, кто готов воспринимать Вас всерьез, с уважением, кто хочет быть с Вами. Остальным бесполезно, только зря потратите время.
«У меня раньше были тяжелые отношения, тем что мне девушка постоянно изменяла, тем самым разрушив мое доверие к каждой девушке. »;
Пожалуй,тяжелое протекание отношений в большей степени обосновано Вашими личными особенностями? Как у Вас с самоуважением, чувством ценности, достоинством?
Думаю, что не трагедия иметь дефицит всего выше перечисленного в столь молодом возрасте. Однако и откладывать на потом, строя новые отношения на подорванном фундаменте, будет ошибкой. Часто непростительной.

«Сейчас у меня новые отношения, которые длятся уже полтора года, я очень сильно хочу начать доверять своей девушке но у меня это не получается.»;
И не будет получаться. Смею Вас заверить, по нескольким причинам. Первая - Вы с прежними отношениями не разобрались. Полезные уроки не извлекли.
И вторая - не проработали свою искаженную модель построения отношений с девушками. На теперь Вас бессознательно тянет к девушкам, которые в итоге бросят, а при том будут еще изводить эмоционально.

Так что, уважаемый, Malder, давайте смотреть прямо правде в глаза, объективно и конструктивно, лучший вариант выбрать психолога и с его помощью скорректировать свои подходы и взгляды на отношения, восстановить внутри равновесие и быть способным создавать гармоничные отношения, где есть любовь и взаимность))

Ответ отредактирован автором 26-08-2021 17:23:48

Здравствуйте!
«Постоянно думаю, что умру и постарею.»;
Весьма неприятный, пугающий страх. Он блокирует всякую активность. Я бы его разделил на страх смерти и страх старения.
В связи с этим вопрос, что у Вас со здоровьем? Живы ли Ваши родные? Далеко ли Вы от них сейчас?

«Кажется время идет слишком быстро.»;
Когда время идет слишком быстро, наверное. Вам кажется, что Вы не успеваете или не успеете реализовать какие-то важные желания. Какие они - поделитесь?

«Откладываю дела до последней минуты, настраиваюсь на уборку и готовку по 4-5 часов.»;
Чем Вы заняты большую часть времени? Учитесь? Работаете? На какие средства живете?

«Боюсь пробовать новое, кажется ничего не получится отказываюсь от всех поручений.»;
О чем Вас просят, какие поручения и кто дает?

«Чувствую радость только когда читаю и смотрю что-то, не понимаю какие эмоции испытываю, настроение меняется по 10 раз за день. »;
Радость и страх, оказывается, можете отличить? А гнев? Грусть? Удивление? Отвращение? Раздражение? Смущение?..

«Кажется, что у меня ничего не получается, а у других все лучше сколько бы я не старалась.»;
Что именно У Вас не получается из того, за что брались?

«Меня это беспокоит, хочу поменять себя и свои состояния. Очень буду благодарна за любой совет, любой отклик!»;
Здравствуйте!
Посмотрите ролик о ПА. Вам многое станет понятно. И обязательно станет легче. Это, во-первых. https://www.youtube.com/watch?v=WKKYg-Rir9k&t=41s "Панические атаки. Как приручить "дракона"
Во-вторых, обязательно обратиться к специалисту, работающему с ПА.

«Я завжди мріяла знайти и ровесника, але вже так склалося, що не счасиить з ровесниками. Вони мене не цінять, і не звертають такої уваги, як 40 річні.»;
Звісно, можна робити подібні узагальнення, але в цьому мало сенсу. На мій погляд, усі чоловіки різні - і серед ровесників є ті, хто зможе роздивитись Вашу особистість і красу, проте Ви іх не помічаєте, пробігаєте повз. Напевно, тому є причини, які лежать в площині підсвідомості. Отже потрібно розібратись з Вашою моделлю і баченням стосунків з чоловіками, на що Ви розраховуєте, що приваблює, що спокушає й т.ін.

«Со всем согласна, я имею черту себя накручивать, согласна что это только отнимает моральные силы.»;
Встает задача - если не накручивать, то. что взамен? Может, принять изменившуюся реальность?

«Моя потребность - проводить как и раньше больше времени с мужем наедине, что теперь стало невозможным. »;
Проводимое вместе с мужем время чем-то наполнено. Что-то Вы получаете от мужа в виде - внимания, теплоты, участия, возможности поделиться чувствами и т.д. Теперь Вам этого стало не хватать. И в связи с таким положением два вопроса: не слишком ли Вы зависите от непосредственно с мужем проведенного времени?
И второй - что сейчас перестали давать мужу? Не наказываете ли Вы своей апатией?

« мои родители живы и здоровы.»;
И слава богу!

«Вы правы, что я привыкла получать желаемое без труда, потому что раньше я не сталкивалась в своей жизни с серьезными проблемами или сложностями»;
Думаю, что бесконечно убегать от естественных сложностей взрослой жизни не получится. Для Вас настал период встретиться с ними лицом к лицу и не дрогнуть. Выдержите экзамен, пройдете через кризис - повзрослеете психологически, личностно, как ЖЕНА.
В противном случае останетесь в том же состоянии, что и были до замужества.

«Я нахожусь не в ресурсном состоянии из-за кардинальной смены быта и не знаю как выбраться из него»;
В Вашем взгляде на вещи кроется, имхо, ошибка. Смена быта тут только косвенно влияет, впрочем, как и любое другое непривычное Вам изменение. Главная же причина - в Вашей неготовности адекватно ответить на перемены. Это про характер, про наличие опор внутри личности. И помочь Вам может сотрудничество с психологом, Ваши собственные усилия - изучение себя, пересмотр искаженных представлений о себе и о том, что такое жизнь, наработка адаптивных форм поведения.

«Мені подобається чоловік набчнато старший за мене. Ініціативи він не проявляє, але не проти, коли її проявляют я. Коли я питаю, чи він одружений, чи ні відповідає неоднозначно. »;
Здається, Вам подобаються ті, хто перший звертає на Вас увагу, але на цьому і зупиняється. Тобто, чоловіки, що не дуже поспішають наближатись до Вас, тим сами змушуючи Вас бути більш активною.
Той чоловік з Вами, схоже, грає, розпалює Вашу цікавість. Твердих відповідей не дає.

«Він мені дуже подобається, боюсь полюбити, і боюсь втратити. »;
Чого боятись? Ви ще нічого не здобули - ні стосунків, ні обіцянок, ні пробачень...

«Мене ця вся ситуація лякає.... »;
Має лякати не ситуація як така, а Ваша схильність фантазувати та спокушатись.

Доброго дня!
«У меня знакомая потеряла маму которая умерла и она очень страдает ищет парня на сайтах знакомств но из за её бедности никто не хочет продолжать с ней отношения.»;
На жаль, горе від втрати близькоі людини пошуком чоловіка не лікується. Потрібно, дійсно, відгорювати, прожити усі стадіі горя. А це процесс не такий швидкий, як багатьом хотілося б. Зазвичай він триває до року, а то й більше...
Щодо бідності. Вона звісно погана річ - відбивається на ємоційному стані, звужує можливості... Але вона не вирок. Людина, що поважає себе, налаштована оптимістично, намається працювати, заробляти, щоби жити гідно із почуттям гідності в середині. Тоді іі поважають інші, тягнуться до неі. Вона стає привабливою. На іі обличчі часто затримується посмішка...
Отже, чим Ви реально можете ій допомогти? Чим підтримати? На які думки навести?

Доброго дня, Оля!

«Еще мы очень хотим и планируем ребенка и я переживаю, что она будет влезать в его воспитание.»;
Замечаете, как Вы создаете себе напряжение, рисуя возможные проблемы в будущем? Какой в этом смысл? Разве что ослабить свои ресурсы для объективного и здравого решения существующих сложностей, то есть в настоящем. Кто от этого выиграет? Точно не Вы.
«Вопрос как выбраться из состояния апатии, перестать себя жалеть и перестать ругаться с мужем по этому поводу?»;
Вначале разобраться, какие Ваши потребности, желания и представления оказались под угрозой в связи с приездом свекрови.
Сможете сами раскрыть эти моменты?
Теперь по поводу апатии и ссор. Апатию предлагаю рассматривать. как один из способов справиться с фрустрацией (внутренней реакцией на то, что не удается получать, живя втроем - отключиться, снизить остроту переживаний, дать себе передышку и т.п.).
Очевидно, Вам свойственно рассчитывать и получать желаемое быстро, без труда находить приемлемые варианты без особых собственных вложений времени, усилий и т.д. Наверное, ждете кардинального разрешения от мужа. А он не очень-то соответствует Вашим ожиданиям. Хотя, сказать по правде, от него многое зависит. А вот будете ли Вы на него давить (в том числе и апатией) или поддерживать и вместе, в диалоге искать способы разрешения проблемы, зависит уже от Вас.

«Мы решили снять двухкомнатную, но муж предполагает, что это не поможет ситуации.»;
В своих опасениях он очень похож на Вас. Не верит в хороший результат, даже не попробовав.

Здравствуйте!
«Вопрос как избавиться от чувства жалости, начать отказывать, перестать вот это помогать. Каждый раз обещаю все и все равно помогаю. Человек не меняется.»;
Ошибка в том, что Вы хотите изменить его и пытаетесь это сделать. А Вам самой надлежит измениться, чтобы изменилась, по сути, Ваша жизнь.
И в связи с этим предстоит разобраться с вопросами:
- зачем жалеете его, а не устраиваете свою судьбу достойным образом?
- отказывая ему, какой себя будете чувствовать?
- сознавая, что Ваша помощь идет только во вред и ему и Вам, на что надеетесь продолжая?

И отдельно о Вашей вине. Перед кем она? За что именно?

Ответ отредактирован автором 23-08-2021 10:47:42

Здравствуйте!
«У меня ранее не было серьёзных отношений...У него были....»;
Думаю, каждый пользуется тем, что у него было. У Вас есть шанс строить серьезные отношения. А вот как Вы этим шансом воспользуетесь - зависит исключительно от Вас.

«Он мне чертовски нравится, но я одновременно его боюсь, он успешный и не бедный.... »;
Предположим, что так и есть. И вот теперь вопрос - как это обстоятельство повлияет на ваши отношения? Что рисует Ваше воображение с помощью страха?

«Из шкуры вон лезу, чтоб показать, что я не бедная... »;
Со стороны это может выглядеть смешно. И даже жалко. Зачем Вам создавать такое впечатление о себе?

«Я не знаю, что мне делать.....»;
А какие, собственно, есть варианты? Как по мне, то лучший вариант - быть собой, быть естественной.

Здравствуйте!

«Пугает страх боли и то, что мужчина после может потерять интерес. »;
Эти два страха, как два сторожевых пса, охраняют Вас от... от чего - разочарования и боли в двух измерениях - боли физической и душевной. И то и другое возможно, а вот насколько - можно узнать только в реальности.

Здравствуйте!
«Парень сделал предложение, было все ок пока его мама не влезла в наши отношения, я плохо готовлю и убираю по их словам.
Получается, что они заодно против Вас?

«Но за 2 года отношений он обустраивал себе квартиру, и требовал уборки и готовки, похудеть но для меня ничего не делал. »;
Предположим, что ничего не делал. А Вы на что рассчитывали? На что надеялись? О чем просили? Какие желания высказывали? Как, вообще, реагировали на его "неделанье"?

«Дважды меня просил сьехать а потом возвращал, я как то уже запуталась. »;
Запутались, собственно, в чем? Любит ли он Вас или нет? Любите ли Вы его или нет?
А возвращаться Вы хотели или Вы человек безвольный - парень: хочет предлагает съехать - съезжаете, хочет вернуть - возвращает. Где Вы при этом?