- НПУ им. М. П. Драгоманова, специальность практическая психология;
- Международный институт последипломного образования, травмотерапевт.
- УЕТС, специальность практическая психология;
- Закончила последипломное образование по программе травмотерапия Regent University
- Закончила последипломную программу по специализации "Супервизор"
- Прошла обучение методике EMDR Regent University
- Прошла программу обучения: «Сексуальность и сексуальные расстройства» - Regent University/ Киевский Национальный Университет им. Т.Шевченко
- Тренинг по работе с агрессией – Христианский Центр Реалис, при Национальном педагогическом университете им. М. П. Драгоманова
- Слушатель по предмету «Социология брака и семейной жизни» в Международном Университете «Видение»
- Семинары-тренинги по арт-терапии Елены Тарариной
- Обучаюсь в GLE International, психотерапевт в методе Экзистенциального анализа и логотерапии
- Член УСП
- Член Ассоциации психологического консультирования и травмотерапии
Досвід психологічної практики
30 лет
Працюю з запитами спеціалізація, зона професійних інтересів
✔️ проведення тренінгів✔️ супервізія для колегКризисный психолог, травмотерапевт, EMDR терапевт. Индивидуальное, семейное консультирование.
У Вас есть вопросы? Все ответы есть внутри Вас. Звоните,приходите - будем искать их вместе. Помогаю восстановить аутентичность.
- Понимание себя и самоценность
- Взаимоотношения
- Добрачное консультирование
- Семейные отношения и кризисы
- Самооценка и границы
- Психологические травмы
- Смыслы и цели
- Time-management
Стоимость консультации для жителей Украины - 2000 грн.
Семейная\парная консультация 3000грн
Для других стран - $70\ €70 для пары $\ €120.
Чому користувачі не можуть залишати відгуки про психологів? Чому не можна дати можливість запитувати на сайті оцінювати відповіді?
Людина, яка звертається за психологічною допомогою, так само як і будь-який нефахівець у принципі, не завжди може об'єктивно оцінити користь від тих чи інших рекомендацій психолога. Іноді найбільш слушна порада, наприклад, переглянути свої способи реагування в конфлікті, що повторюється, а найприємніша для клієнта - запевнення в тому, що він у всьому абсолютно правий і змінитися повинні оточуючі люди.
Іноді саме ті відповіді, які «зачіпають» клієнта, викликаючи почуття роздратування та агресії, якраз і є «правильнішими».
Хороші рекомендації не завжди приносять полегшення одразу.
Тому майстерність психолога може найточніше оцінити інший фахівець.
Алексей, доброго времени суток!
«искать работу прямо сейчас или искать вторую работу помимо этой?»;
Я не совсем поняла, в чём сложность работать на этой работе и параллельно искать то, что хочется?
Kirill, доброго времени суток!
«Что его толкает к такому?»;
Трудно сказать не поговорив непосредственно с человеком, который так себя ведёт. Но как вариант - агрессия в виде сарказма, злых шуток - это один из способов защиты. Защищается человек тогда, года ему страшно, больно, одиноко, беспомощно... Как думаете, а что защищает Ваш друг? Что с ним происходит?
«Как такому человеку можно помочь?»;
Как минимум эмпатией. Возможность почувствовать себя рядом с Вами безопасно и принятым - тогда есть вероятность того, что он сможет поделиться и своими страхами и переживаниями... Но по существу, согласна с коллегами - пока человек сам не поймёт, что нуждается в помощи - он её принимать не будет.
Мудрости Вам!
«Защищаюсь, наверное, от того, что люди слишком близко «подойдут» ко мне психологически и поймут, что я какая-то не такая, как они представляли »;
И что тогда? Что может произойти, когда они поймут, что Вы не соответствуете их представлению?
«Да, я с детства замкнутая и застенчивая, всегда была самым тихим и спокойным ребёнком: в садике, в школе.»;
Есть разница между «замкнутая» и «спокойная». Проявляться это может одинаково, но природа у них разная. Замкнутость - это защитная реакция, а спокойствие - черта характера.
Вы больше себя ощущаете в позиции защиты себя или просто спокойном состоянии? Защищаетесь от чего именно? Чего боитесь во взаимоотношениях?
«перестала считать себя красивой. В коллективе сейчас думаю о том, что у меня образование менее престижное, чем у других и меньше релевантного опыта, хуже, чем другие говорю на языке страны, в которой живу ...»;
В этом очень много обесценивания себя, много сравнительного подхода к себе. Это запрос на работу над самоценностью - понимание своих достоинств, знание принятие своих сильных и слабых сторон, соответственно отношение к своим достижениям и победам и в последствии поднятие своей самооценки.
Анна, доброго времени суток!
Надо разобраться, понять природу застенчивости и замкнутости - это часть психотипа, черта характера или симптом. Для этого нужно больше информации. А по хорошему - поработать с психологом в индивидуальной порядке.
Если это часть Вашей псих-эмоциональной природы - нужно научиться понимать её, принять и использовать по назначению - это работа над развитием и воспитанием эмоционального интеллекта.
А если это приобретённое - симптом - нужно найти когда и как это появилось, в следствии чего, чем "питается". Соответственно и работать над этим.
Мудрости Вам и позаботьтесь о себе!
Доброго времени суток!
Чи я вірно Вас зрозуміла, якщо чоловік не буде дарувати Вам квіти, влаштовувати романтичні сюрпризи то у Вас не буде семнсу його кохати? Тобто Ви кохаєте за романтизм?
Елена, доброго времени суток!
Похоже Вы эмоционально "залипли" на этого мужчину, попали в эмоциональную зависимость.
Учитывая всё это:
«Часто ссорились. Ловила его на вранье, предательстве, общении с другими женщинами (не дружеском общении)»;
«Не говорит, что любит»;
«Сказал, что не готов к отношениям.»;
Что позитивного, что хорошего Вы получаете от этого мужчины?
Максим, доброго времени суток!
Из того, что Вы описали, основной вопрос с которым я бы рекомендовала Вам разобраться - это личные границы.
«проблема с видео наблюдениями Максим решает всю проблему, как зависла касса ремонтирую опять же я. »;
Скажите, а в чём проблема отказать? Это как понимаю, не входит в Ваши функциональные обязанности, значит Вы имеете полное право сказать - "нет". Но не говорите. Почему?
Алексей, доброго времени суток!
В Вашем запросе есть стразу несколько очень важных маркера: прошлый опыт; ресурсы и/или наоборот; настоящее Ваше бездействие.
«я практически не общался со сверстниками,»;
По какой или каким причинам Вы не общались со сверстниками раньше?
«жил с родителями дома и с бабушкой, общение было только с ними»;
Что ценного было в этом общении? И что, наоборот, было энерго или эмоционально затратным в этом общении? Что Вы можете из этого общения взять, как ресурс?
«Хотел бы большего...»;
Что мешает иметь больше?
Очень рекомендую поработать в индивидуальной терапии. Самостоятельно с этим качественно Вы не разберётесь. Единственное, что Вы сможете - это подстричь листья на этом дереве, но ствол и корни останутся. Вы уберёте симптоматику, Вам станет понятнее и полегче, но оченьскоро будет откат в это же состояние. Для достижения устойчивого результата нужен специалист.
Мудрости Вам и позаботьтесь о себе!
Анастасия, доброго времени суток!
Попробуйте проанализировать, что с Вами происходит, когда Вы хотите, например, посмотреть фильм связанный с этим молодым человеком. Что с Вами происходит? Какие образы, эмоции, воспоминания всплывают? Что произошло в реальности между вами, когда парень предложил посмотреть фильм?
Ассоциации укореняются по большей части на телесных переживаниях и эмоциональном переживании. Вот над этим и надо поработать. Желательно это сделать совместно со специалистом.
Мудрости Вам и позаботьтесь о себе!
Доброго времени суток!
Вам пришлось слишком рано повзрослеть, это грустно. Печаль но, когда родители с помощью алкоголя воруют у детей детство, юность. И Вы сильный и заботливый человек не смотря ни на что. Это достойно похвалы!
Ваша ситуация, как мне видится, больше о сепарации, нежели о созависимости. Больше о любви и заботе о младшем братишке, чем о неспособности разорвать токичные отношения. И у меня к Вам лишь один вопрос:
«я хочу съехать из родительского дома,но как за это заходит разговор»;
А с какой целью Вы этот разговор заводите? Вы взрослый самостоятельный человек, который содержит алкозависимого отца, приняли решение переехать и жить самостоятельно, заводя об этом разговор с ним - чего Вы ожидаете от него услышать?
Доброго времени суток!
«я рассталась со своей 1 любовью»;
Воспоминания о первой любви, если она была без травм и стрессов остаются с человеком на всю жизнь как самые чистые, прекрасные, романтические и, как думают многие, самые настоящие. В подавляющем большинстве это просто прекрасная иллюзия юности и первых чувств.
А есть настоящее - Ваш муж и ребёнок. Вы же не просто так вышли замуж, верно? Между Вами и этим мужчиной что-то произошло. Что-то достаточно сильное, чтобы Вы захотели "и а богатстве и в бедности" вместе с ним быть, ведь так?
« У меня вообще нету своего мнения я постоянно сомневаюсь , даже если хочу купить что-то с одежды то высылаю фото подружке . И у меня постоянно какая-то лень , не могу взять себя в руки , постоянно откладываю все на потом .. »;
Это вопросы самоценности и самооценки. Похоже Вы в поиске себя. Похоже Вы не знаете, плохо понимаете себя, потому Вам не на что в себе опереться. Отсюда и неуверенность и поиск одобрения у подруг или бабушки. Очень рекомендую Вам поработать над этим и лучше это делать вместе со специалистом.
Мудрости Вам и позаботьтесь о себе.
Доброго времени суток!
«Сколько раз я не пыталась с ней поговорить о чем либо. Всегда я остаюсь виноватой»;
скорее всего Вы не говорили, а предъявляли претензии. Претензия - это агрессия. Потому получали ответную реакцию такую же - агрессию. Это никак не оправдывает такое поведение, просто объясняет. Если отите, чтобы Вас услышали - прорепетируйте своё обращение к маме, чтобы в нём не было претензий, ультиматумов и обвинений ни вербально, ни тоном, ни мимикой. И тогда у Вас получиться обсудить ситуацию, а не доказывать свою правоту. Я подозреваю, что Ваша мама всё же очень Вас любит и хочет для Вас самого лучшего. Вам просто надо научиться общаться.
Мудрости Вам!
Мне это больше говорит о том, что теоретически человек хотел и был готов для такого формата жизни, а на практике оказалось, что нет.
Хождение в офис и другие обязательные телодвижения направленные на вне - помогали систематизировать процесс жизни Вашего партнёра. Когда он перешёл на «work from home» сам факт наличия другой формы помогал держать себя в каких-то рамках и самоконтроле (рано или поздно это всё равно бы рухнуло). Но с введением карантина - другой формат жизненного уклада исчез, и у него, возможно, исчез и самоконтроль. Возможно он в нём теперь не видит смысла. Судя по тому,что Вы описали - сам молодой человек этого не замечает и не осознаёт. И помочь ему Вы не сможете, пока он сам не увидит в этом необходимость.
27-04-2024 - 27-04-2024 онлайнАутентичность, это где?
Идея психотерапии, как её задумал К.Роджерс – сделать мир лучше – провалилась, но коль мы ввязались в этот действо, можем попробовать разобраться хотя...
04-07-2022 - 04-07-2022 онлайнСамопринятие и доверие
Самопринятие и доверие – то, с чем каждый человек постоянно каким-то образом обходится с момента первой осознанности и всю свою дальнейшую жизнь. Каки...
16-05-2022 - 20-05-2022 онлайн"Я есть у себя!"
💥 Кризисные, стрессовые ситуации оказывают колоссальное давление на психоэмоциональное состояние человека. Мы либо проходим, преодолеваем, про...
09-08-2020 - 09-08-2020 онлайнАутентичность - искусство быть собой
Кто я и чего хочу на самом деле?
Что я чувствую и как себя ощущаю?
Кто я и чего хочу на самом деле?
Что я чувствую и как себя ощущая?
Какие мои це...
30-05-2020 - 04-07-2020 онлайнАутентичность – искусство быть собой
Кто я и чего хочу на самом деле?
Что я чувствую и как себя ощущая?
Какие мои ценности и мотивы?
Какие у меня границы как их держать? – на эти и др...
21-12-2019 - 21-12-2019 КиївКак владеть собой в стрессовых ситуациях
🏃♀️День большинства людей начинается и заканчивается стрессом. И не важно – положительный это стресс или отрицательный – р...
02-03-2019 - 02-03-2019 КиевПК - психологический киноклуб
У Вас бывают проблемы, которые Вы "в упор" не понимаете, как решить? Вот-вот! Именно когда все рациональные методы не работают, приходится искать отве...
Надіслати особисте повідомлення Щоб відправити повідомлення цьому психологу прямо звідси, потрібно
зареєструватися або увійти як користувач.
Способи оплати
Moneygram
Безкоштовна допомога постраждалим від війни
Працюю тільки онлайн. До 5 безкоштовних консультацій, як кризова допомога: стабілізація та розуміння питань викликаючих тривогу, страх, розпач, ПА. Безкоштовно працюю лише зі станом викликаним бойовими діями.
Питання стосунків, самооцінка, самоцінність, дитячі травми, карьерне консультуавання, самовизначення та т.п. - це питання терапії, в безкоштовне обслуговування не входять.
Є обмежена кількість безкоштовних клієнтів, тому беру нового клієнти лише коли звільнилося місце.