Что мне делать
Доброго времени суток!
Конкретизируйте Ваш вопрос - что конкретно Вы ощущаете?

Чувствую, что кто-то находится рядом, но знаю, что я одна.
Доброго времени суток!
Ваш воображаемы друг всегда рядом с Вами или он появляется в конкретных случаях? И с какого времени он с Вами? А главное - что именно он контролирует? Что заставляет Вас ощущать себя не свободной?

Ответ отредактирован автором 27-01-2020 18:47:34

Семейные взаимоотношения
Доброго времени суток!
Если они скажут "нет" - Вы останетесь дома? Вы материально зависимы от родителей или на самообеспечении?

Навязчивые мысли о самоубийстве
Доброго времени суток!
Как на Ваше состояние реагирует мама? Вы были у врача невропатолога? Проходили диагностику своего состояния?

Почему он это спросил?что он хотел этим сказать
Ирина, доброго времени суток!
"сложилось впечатление" - это Ваша интерпретация. Поддержу коллегу - задайте напрямую вопрос молодому человеку. Вообще это хорошая практика задавать вопросы, а не додумывать. Это избавит Вас от многих ошибочных решений.
Мудрости Вам!

Как освободить себя от чувства тревоги, одиночества
Доброго времени суток!
Забота о себе - это одно из условий успеха. Человек не может всё время отдавать, ему нужно время, чтобы наполняться. Отдых - это как раз то время, когда идёт наполнение. Ваша повышенная тревожность и ощущение одиночества скорее всего обусловлены именно тем, что Вы не отдыхаете. Отдых может быть разным: чтение, просто прогулка и созерцание (наблюдение за природой без анализа и размышлений), слушание музыки или просмотр фильмов... Что Вам доставляет удовольствие и радость? Найдите это и выделите на это хотя бы 30 минут в день. Это возможно даже у оочень занятых людей и у Вас тоже получиться. И постарайтесь в эти 30 минут максимально концентрироваться на удовольствии. Это поможет Вам восполнять эмоциональную энергию.
Мудрости Вам и позаботьтесь о себе!

Пищевое расстройство
Доброго времени суток!
Попробуйте понаблюдать - что именно Вы заедаете и что именно получаете, когда едите? На начальном этапе Вам нужно найти причину заедания и какую выгоду (эмоциональную, физическую, интеллектуальную...) Вы получаете, когда едите.
Мудрости Вам и позаботьтесь о себе!

Душевні проблеми
Доброго времени суток!
В идеале было бы не плохо пойти в терапию. Вы обозначили столько проблем, которые просто в формате вопрос-ответ на форумах и сайтах не решаются.
Мудрости Вам!

Проблемы в отношениях
Доброго времени суток!
Возобновление отношений возможно при условии что этого хотят оба. Попробуйте поговорить по-душам с Вашим молодым челоеком и разобраться что происходит И главное, хочет ли он на возрождение отношений.
Мудрости Вам!

Мысли
Лена, доброго времени суток!
На сайтах или на форумах Вы получите не консультацию, а возможные векторы для самоанализа, размышлений и поиска ресурсов... Если Вам нужна консультация, а это никогда не бывает лишним, то логичным будет просмотреть специалистов на сайте, выбрать, написать или позвонить и договориться о первичной диагностике, как минимум.
Говоря, что у Вас апатия - что Вы имеете в виду? В чём это выражается и с какого момента, после какого события она у Вас появилась?
Мудрости Вам и позаботьтесь о себе!

Он ушёл к бывшей но со мной общается
Доброго времени суток!
А Вам зачем такое нужно? Если всё так, как Вы описываете - что Вы ждёте от таких отношений? Как Вы можете охарактеризовать его поступок по отношению к бывшей? А по отношению к Вам?
Мудрости Вам!

Допоможіть розібратись в собі!!!
Доброго времени суток!
Когда нет доверительной, тёплой и свободной атмосферы в семье - ребёнок, подросток вырастает с подсознательным ощущением незащищённости. Защищая себя, он будет минимизировать общение с окружающими. Думаю, если Вы поработаете над установками подросткового возраста - Вы сможете преодолевать застенчивость и научиться свободно коммуницировать с окружающими.
Мудрости Вам и позаботьтесь о себе!

мужчина упрекает за мои ошибки как быть?
Галина, доброго времени суток!
Скажите, что такого он должен сделать по отношению к Вам ужасного, чтобы Вы его бросили?

Как найти общий язык с сыном?
Мэри, доброго времени суток!
Подростковый период очень сложный как для родителей так и для подростков. Как давно он стал учиться плохо? О чём он мечтал раньше? Какое у него хобби или чем он интересуется?
Чтобы понять что происходит с подростком - нужно понимать что его волнует. Но ещё важно, чтобы и Вы были в ресурсе. То есть Вам нужно проявлять заботу и о себе, о своём душевном состоянии.
Мудрости Вам и позаботьтесь о себе!

Вредные привычки
Всё нормально, Вы всё верно поняли. И ничего страшного или ужасного в Ваших действиях нет.
То, что Вы назвали вредными привычками - это неосознанный способ понизить уровень тревоги. Попробуйте вместо грызение ногтей что-то жевать (Изюм, орехи или хотя бы жвачку). А вместо накручивания волос - займите руки чем-то другим. Есть всякие разные Антистрессовые маленькие игрушки, шарики, пружины, которые помещаются в одной ладони, Их можно крутить, сжимать, перекладывать из руки в руку - это и воздействие на точки, которые помогают расслабиться, и руки будут заняты. То есть принцип в замещении действия.
Мудрости Вам и позаботьтесь о себе!