Психологиня Наталия Павловна Венглинская Київ лише онлайн

Доброго времени суток!
Разделяю Ваши переживания. До сих пор ощущаю грусть и радость одновременно, когда вспоминаю нашу собаку, с которой я так же как и Вы с котиком, выросла. Когда подходит этот момент их ухода - само понимание, что питомцы живут намного меньше нас, и, что это естественный процесс бытия, как-то не сильно облегчает осознание неизбежного. Принять смерть, как часть жизни может помочь трансформация эмоциональных воспоминаний. Если не смотрели - очень рекомендую посмотреть мультфильм "Головоломка" - там как раз про трансформацию эмоционального воспоминания в критической ситуации.
«если меня покинет мой второй кот, мне кажется, что я не смогу дальше жить»;
Он был в Вашей жизни чтобы украсить её, а не забрать. Дать Вам новые переживания, радость, новые навыки, он в чём-то воспитывал Вас... И это прекрасно! Попробуйте сконцентрироваться и сохранить в своём сердце благодарность и радость о том, что он был в Вашей жизни. Перефокусироваться с грусти, что он уходит, на радость и благодарность что он был.
Мудрости Вам!

Альбина, доброго времени суток!
«Мои «это же моё тело» и «мне так комфортней и больше нравится» только усугубляют ситуацию. »;
Ну вообще-то уже нет - это уже не совсем Ваше тело )
«как отвечать на всё это и не провоцировать скандал? »;
И без понимания поведения мужа не провоцировать не удастся, так как чтобы эта ситуация перестала быть скандальной - нужно понять его мотивацию в этой ситуации. И, подозреваю, его смущает не то, что Вы именно следите за собой, а, возможно, какие-то конкретные действия. Возможно Ваши преображения делают Вашу внешность, по его мнению, вызывающей? Попробуйте разобраться в первопричине недовольства мужа - тогда и провокаций не будет.
Мудрости Вам!

Доброго времени суток
«так вот вопрос это он просто «погулять хочет» или действительно не любит ? »;
А сами-то как думаете?
И второй вопрос опять к Вам, если он любит так, что ему нужно ещё и гулять - вы готовы терпеть это его качество после свадьбы?
Мудрости Вам!

«была анембриония , была потеря»;
Вы после этого работали с психологом? Подозреваю, что у Вас остался не проработанная потеря.
«Есть ещё очень много моментов в которых я хочу разобраться . Хотела бы ето сделать в консультации»;
На сайте не мало хороших специалистов - выбирайте - звоните и работайте.
Мудрости Вам!

«Особая благодарность Наталье Павловне Венглинской.»;
Спасибо за обратную связь!
Мудрости Вам разобраться в себе!!! ::smile::

Luna, доброго времени суток!
Или я правильно поняла, у Вас была перинатальная потеря ребёнка?
Сформулируйте свой вопрос к психологам.

Ирина, доброго времени суток!
А что Вас смущает в поведении отца?

«их поведение мне непонятно, как бы не пытаюсь понять для чего - все равно не могу»;
Все эти люди настолько значимы для Вас, что Вам надо их понять? «Мне очень жаль не понимать себя и давать другим советы.»;
А в чём проблема быть честным и сказать - я не знаю, не понимаю, у меня нет ответа? Или отказать..

Маэстро, доброго времени суток!
Очень эмоционально, много смыслов и векторов, но мало конкретики.
Что на Ваш взгляд "полноценная жизнь" - какие у неё составляющие? И чего из этого у Вас конкретно нет.

«но я слишком упряма чтобы что-то изменить»;
попробую сыграть Станиславского: не верю!
Вы пришли на сайт с вопросами, а не остались вариться в них - разве это упрямство против перемен?
«Да я уже и не помню, какая я настоящая.»;
Никогда не поздно познакомиться с собой ::wink::
Если смущает личная терапия - можно найти группы экзистенциального направления, самопознания - как минимум Вы увидите векторы в каком направлении работать и приоткроете завесу в своё личное Святое Святых.
Мудрости Вам!

Доброго времени суток!
Как вариант, такое избегание может быть защитной реакцией от страха неудачи. То есть, страх начать новое и потерпеть неудачу. Но когда Вы не доучились - у Вас подсознательно или даже осознанно есть основание, право не начинать и не рисковать.
Рекомендую поработать в этим вместе с психологом. Нужно найти причинуны такого избегания и выработать новую модель мышления и поведения.
Мудрости Вам!

«Он сам признает, что у него нервная система расшатана. »;
И это понятно - он злиться на мать, что на им манипулирует, на брата - что он его использует, но высказать им напрямую свои переживания не может. Это распространённая проблема - практически большинство людей с детства воспитаны на установке мам: «Не кричи намажу, ты что меня не любишь?» - то есть если любишь, то не можешь ни злиться на этого человека не раздражаться на него. Но любовь - это конгломерат - «Я люблю тебя, но ты меня бесишь!» - и это нормально в какой-то момент времени. Если Вы сможете уговорить мужа поработать психологом - это будет идеальное решение. Если нет - попробуйте ему донести мысль о том, что можно любить человека и при этом испытывать к нему злость, раздражение. Тогда ему будет проще открывать понимать себя и свои эмоции. И опасных ситуаций, как Вы описали с аварией - не будет.
Чтобы освободиться от манипуляций матери Вашему мужу нуна помощь, тут он сам не справиться.
Мудрости Вам! И позаботьтесь о себе - в этой не простой ситуации Ваше психоэмоциональное состояние не менее важно, чем состояние мужа.

«дала себе слово что»;
К сожалению, это распространённая проблема - связать себя словом. Человек редко даёт себе отчёт, давая или беря на себя подобные обязательства. Подсознательно Вы связали себя - теперь Вы не свободны, не вольны ни в решениях, ни в выборах, ни в эмоциях... Даже если Вы это не осознаёте - на подсознании и бессознательном уровне (телесно) - это работает. Именно поэтому может возникать сильное желание контролировать, так как неосознанно Вы может ощущать свою несвободу. Но это моё предположение. Возможно всё обстоит иначе - нужно разбираться. И да - понимание себя - это не всё так просто )
«Чем больше я отвечаю себе на вопросы, тем меньше себе нравлюсь😀»;
Возможно Вы задаёте себе не те вопросы? ::smile::

«Да, такая реакция была всегда. »;
Тогда я бы рекомендовала Вам поработать над воспитанием своего эмоционального интеллекта. Чрезмерная эмоциональная чувствительность может основываться на чувстве собственной никчёмности, неспособности, слабости... Это недоверие себе и неверие в себя. Возможно в глубоком детстве слёзы были единственной реакцией на которую обращали внимание Ваши родители и благодаря которой Вы получали заботу, нежность, принятие.. Воспитание эмоционального интеллекта начинается с младенчества, если в этот период жизни, ребёнка приучить к определённым эмоциональным реакциям - он в последствии так и будет «разговаривать» с окружающим миром. Вот со всем этим и нужно будет разбираться на терапии.
Мудрости Вам!

Ответ отредактирован автором 03-05-2020 10:24:04

Доброго времени суток!
Симптоматика которую Вы описали похожа на эмоциональное выгорание. Такое происходит, кода человек халатно относится к своему отдыху, постоянно задавливает свои эмоции и желания. Это работа на износ - отдаёшь больше чем восстанавливаешь. Рано или поздно это приводит к апатии, раздражительности или безразличии, «лени» (на самом деле это тело и психика кричат о помощи), прокрастинации, чувстве собственной несостоятельности и всякое другое.
Очень рекомендую обратиться к психологу или психотерапевту, пройти диагностику и поработать над собой, восстановиться. Процесс не быстрый, но необходимый.
Мудрости Вам позаботьтесь о себе!