Добрий день
Які у вас відносини з чоловіком? Чи допомагає з дітьми? Як розприділяються домашні обовязки? Ви працюєте, чи в декреті?

Добрий день
А як відносяться до шлюбу ваші батьки?
Як вони одружились?
Чи щасливо живуть?

Добрий день
Колеги вище написали, що якщо така реакція вас турбує- тоді потрібно розбиратись. Згодна, підтримую.
Якщо готові, тоді задавайте питання і ми попробуємо прояснити

Добрий день
« Осознанность,счастье,развитие и понимание себя,своих чувств и окружающих»
Його і психологія мають спільне філософське начало. А далі йога- це духовна практика, а психологія- наука про душу. Навіть в цьому грубому визначенні, стає зрозуміло, що вони виконують різні задачі. Я б навіть сказала, кардинально різні.
Якщо задача в розумінні себе і своїх почуттів- то тут допоможе психотерапія. Процес «исследования» себе у всіх проявах: тілесних, емоційних, чуттєвих, поведінкових.
З «осознанностью» теж сюди)
А от зі щастям. Якщо ви відчуваєте щастя коли займаєтеся йогою- тоді супер.

Ви пишите, що треба жити якось в майбутньому. Тут, думаю слід орієнтуватись на саму форму реакції на важливі цінності. До прикладу, чи поважає ваш хлопець віру, як щось важливе для вас. Чи не висміює? Не переконує що це дурниці? Як відчуваєте?
А також питання різності. Ми різні, але ми маємо повагу до нашої різності.
Орієнтуйтеся на свої відчуття. Якщо це ваша важлива цінність, то варто будувати стосунки з віруючим чоловіком. І нема правильно- неправильно) Ваше життя- ваші правила.

Добрий день
Ви написали
«він взагалі не вірить у віри,»;
а раніше був пятидесятником.
Можливо, він справді не вірить у віри? А вірить у Бога?

Добрий день
«Не знаю как ей объяснить что это моя жизнь! Я не хочу и с ней портить отношения и хочу вернуться к мужу! Помогите, пожалуйста советом»;
Сепарація від батьківських фігур, проходить на фізичному і емоційному рівні. Для сепарації потрібно відчуття кордонів. Людина відчуває і знає про свої бажання і наміри, орієнтуючись на себе.
Їй не потрібна думка збоку на те, що є її відповідальністю.
Припускаю, що ваші відносини з мамою склалися ось так. Ви шукаєте постійного одобрення, схвалення з її сторони. В дитинстві ви намагались їй угодити, щоб заслужити її любов. Звідси і проблема з кордонами. Як наслідок- неможливість сепаруватися.
Як мінімум, пояснювати їй не потрібно. Це ваше життя і ваша відповідальність. Звичайно, щоб ви це відчували на емоційному рівні потрібна підтримка. Було б добре звернутись в індивідуальну роботу. Розібратись як це влаштовано і як працює. Отримати опору і підтримку.

Добрий вечір
А на що ви орієнтувались, що вибрали саме цього хлопця для відносин? Які почуття відчуваєте?

Добрий вечір
Ви пов’язуєте свою проблему з початком навчання в університеті. З чим пов’язана тривожність, маєте здогадки? Як вам живеться в групі? Чи подобається навчання? Цікаво? Які стосунки з одногрупниками? Яка атмосфера в колективі? Чи потоваришували ви з кимось?

Добрий вечір
А якщо попробувати намалювати ваші « хотелки»? Це не має бути ідеальний художній малюнок. Просто любі графічні зображення, лінії, закорючки?
Писати не виходить лише бажання? Іншу інформацію вдається писати?

Добрий вечір
Дуже прикро, що людина яку ви любите так з вами обходиться.
Немає такої ситуації, чи поведінки, яка би провокувала фізичне насилля. Ви не винні.
Що вас тримає у відносинах, де так з вами поступають?
Які відносини у ваших батьків?

Добрий день
Раздраженіе теж почуття. Воно виникає коли не задовільняються наші потреби, або не справджуються наші очікування.
Потрібно розбиратись зі своїми потребами у відносинах. Для чого вам відносини? Що цінного для вас там є? Чи бачите ви реальну людину поряд? Чи є у вас відкритий діалог, в якому ви можете ділитись своїми переживаннями?
Як довго ви у відносинах? Це добре, що помічаєте речі, які є задовільними. Як би хотіли вирішити ситуацію?

Добрий день
Колеги вище порекомендували звернутись на особисту консультацію- підтримую. Така робота справді потребує довіри.
Ваш запит стосується сорому. І це не лише ситуація з ню. Цей досвід став трігером.
Також хочу додати, в доповненні ви написали що не хочете заново проживати всі переживання навіть з психологом. Справа в тому, що травматичний досвід потрібно прожити, а не пережити( забути) Інакше він постійно буде вимагати завершення ситуації. Так влаштована наша психіка. Також додам, що грамотний психотерапевт знає що таке довірливий терапевтичний альянс, знає про стадії проживання, вміє працювати з травмою. Тому така підтримка буде колосальним ресурсом.

Добрий день, Nika
Ви гарно формулюєте і бачите звязок між самооцінкою і відносинами з батьками. Це справді так, в ранніх відносинах з батьками формується наша цінність, а в подальшому самооцінка. Для самостійної роботи буде достатньо, якщо ви перестанете зрівнювати себе з іншими. Орієнтуйтеся лише на себе. На свої якості, свої сильні сторони, свої бажання. Випишіть цінності які для вас важливі в стовпчик, в інший- справи чи дії в яких ви були успішна( наприклад, я вмію розібратися в мережі інстаграм, я успішно справилася з написанням курсової і т. д)
Про проблеми з дитинства з татом, все ж таки треба працювати зі спеціалістом. В такій темі потрібна підтримка і опора спеціаліста.
Також хочу сказати, що ви можете пошукати безоплатну допомогу психолога, хоча б для діагностики. В центрах і поліклініках є така можливість. Також ви можете бути кейсовим клієнтом для починаючих спеціалістів( напишіть яка плата була б для вас посильна і я допоможу знайти вам психолога)

Добрий день
Які відносини у вас з батьками? Як вони відносяться до роботи і професії?
Яку професію ви би хотіли?