Психолог Володимир Анатолійович Тарасенко Запоріжжя лише онлайн

Здравствуйте, Ольга!
«Подскажите, как с ним себя вести? Я не против его возвращения»;
Как я понял, Вы не против его вернуть. Но на каких условиях? И, главное, ЗАЧЕМ?
Это не пустяковые вопросы. От ответов на них зависит качество Вашей жизни. И попробую вместе с Вами прояснить предельно важные вещи для семьи.
«В последнее время перед уходом он стал прилично зарабатывать, начал ходить по баням и приходить под утро, что вызывало мое недовольство. »;
Что означает для Вас "приходить под утро"? Это про измены? Если так, то готовы ли Вы терпеть подобное в будущем? А те, прежние блуждания ночами напролет, простили? Себя обиженной и преданной больше не чувствуете?

«А несколько дней назад он стал мне буквально навязывать что Я! ДОЛЖНА! ЕГО ВЕРНУТЬ!»;
Он такая цаца, что за него, по его мнению, Вам нужно бороться?
И потом, он ведь сам ушел. Это было его решение. Что теперь? Оказывается, виноваты Вы и поэтому Вам надлежит извиниться. Но, простите, ЗА ЧТО? В чем Ваша вина?

«А что если психолог не помагает?»;
Ну, во-первых, ни один психолог за Вас Вашу часть работы по изменениям не сделает. От слова совсем(!)
Во-вторых, психологи есть разные - опытные и не очень, подходящие Вам и наоборот - не подходящие.

«Толк есть только тогда, когда я нахожу меньше времени в роли дочки, сестры, дома короче или с другими людьми или в другой доме»;
Как думаете, на чем построен этот эффект? Что срабатывает?

« а от разговоров психологами просто становится на пару часов легче и все...»;
А это уже немало. И, кроме того, шлейф от встречи с психологом тянется более пары часов, он делает свое дело незаметно, реорганизуя психику в сторону обретения Вами самостоятельности и зрелости. И такие перемены, надо заметить, происходят не столь быстро как многим хотелось бы.

«а я бажаю Або розвитку, або взагалі ніяк.»;
I що ви задля цього робите?

Здравствуйте, Зоя!
«Что делать, если есть условия для комфортной жизни, но нет радости..
Есть скука. зеленая скука.

Мне скучно на работе, скучно среди моего окружения. С самой собой не скучно. Мне очень комфортно быть с собой в одиночестве. карантины и ограничения в связи с пандемией я перенесла отлично, даже было жаль, что нужно снова идти на работу.

У меня есть работа, спорт, хобби, встречи с друзьями, походы в кино, на выставки. Но нет ощущения полноты жизни. Мне тягостно. есть ощущение, что все самое хорошее уже произошло и ничего не будет больше такого радостного.
Я нахожусь в ожидании какого то чуда, которое не происходит или волшебника, который меня спасет от этого чувства пустоты. я понимаю, что спасти могу себя только я.

в таком ожидании я уже лет 6 точно. это депрессия? мне к психиатру? или психолог может мне помочь?

И я не бешусь с жиру, не гневлю бога и не зажралась, как подруга моя говорит.
Принудительно заставляю себя совершать маленькие радости: обращать внимание на красоту природы, гулять вечером в парке и т.д.

Трудно мне. Как вернуть радость в мою жизнь?
»;
«Пустота как дыра внутри, которую я не могу ничем заполнить. Чтобы я ни делала, как бы не занимала себя, как бы ни развивалась, мне все равно скучно»;
Описанные Вами проявления могут быть проявлением глубокого личностного кризиса. Так, увы, бывает, когда человек живет не своей жизнью. Ему прежде казалось, что так правильно, так в него заложено родителями, окружением, детскими представлениями и мечтами. На деле же оказывается, что он был в неведении, заблуждался и даже обманывался. Пользовался искаженными взглядами и правилами, которые не отражали его природу. В итоге наступает сбой, апатия, сомнения и скука. Все кажется пустым и бессмысленным.
Что делать? Помогать себе - идти к психологу, выбирая того, кто услышит и поймет, поддержит, поможет разобраться и направит. Можно очно, но можно и онлайн. Само по себе такое состояние не проходит. Вам стоит позаботиться о себе. Перезагрузка программы жизни нужна как никогда(!)

Здравствуйте, Анна!
«Устала от... от всего... Прошу просто сказать что-нибудь тёплое. Спасибо... Я не одинока, но в одиночестве с множеством ситуаций и с полным отсутствием представления как идти дальше. Кажется, что перепробовала все методы и решения. Кажется, я не могу так больше. Вопросов слишком много, не справляюсь»;
Такое ощущение, что Вам хочется высказаться. Так много всего внутри накопилось - и усталости, и одиночества, и растерянности от того, что пока нет ответа на вопрос, а что со всем этим теперь делать...
Вам нужен тот, кто примет Вас без ограничений, услышит и поймет. Возможно, этим кто-то станет психолог. Задумывались ли о варианте очной или онлайн-работы со специалистом?

Здравствуйте, Olivka!

«У меня есть только 2 выбора.

1. Начать нормальную жизнь, питаться нормально и лечить своё здоровье

2. Продолжать дальше тонуть в болоте рпп всё глубже, убивать себя и срываться на близких.
»;
Буду с Вами откровенным. И то и другое - явно не выход. В первом варианте на силе воли далеко не уедете, поскольку бессознательные желания и мотивы с ее помощью не лечатся.
А второй вариант - путь сами знаете куда.

Терапия - вот выход, позволяющий вернуться, точнее выйти к здоровой жизни, где есть удовлетворение собой, где есть радость, контакт с миром, счастье.
Терапия и поддержка. Результат будет зависеть от того, насколько Вы поверите в свою новую жизнь и будете вкладываться в его достижение. Выгорание, РПП, преодоление стресса - поле исключительно психологии.

«Чем дольше не вижу мужчину ( не парень) , а интиресующий объект, или напрямую не общаюсь , в большинстве онлайн, тем больше он меня раздражает, и вся его онлайн жизнь. Фото со сквера , или за семейным ужином ( т.е родители , сестры)»;
Эти высокие отношения Вы закавычили.
«ВЫСОКИЕ ОТНОШЕНИЯ...В КАВЫЧКАХ»;
А когда видите, то наверное, кавычки постепенно растворяются. Как же в таком случае можно объяснить столь необычный феномен?

Здравствуйте!
«как заставить себя прекратить это раз и навсегда?? как не возвращаться и не впадать в отчаяние без той романтики, к которой уже привыкла и о которой мечтала всю сознательную жизнь? подумать об этом легко, а вот сделать - нет, в прошлый раз даже отвлекаться ни на что не получалось»;
Из Вашего поста и последующего дополнения выходит, что теперь (в текущих отношениях) бессознательно добираете то, что очень хотелось получить в детстве - нежность, ласку, тепло. Но вместе с тем, в нынешних отношениях присутствует ревность со стороны молодого человека, зависимость от Вас. А с Вашей - отсутствие чувств и осознание, что это не Ваши отношения. Как же выйти из тупика?
Это не такой простой вопрос, как кажется. И тем более, не такой простой для решения. Во многом предстоит разобраться, открыть для себя свои глубинные, невидимые пока потребности и способы их реализации. Прояснить и изменить отношение к родителям и сами эти отношения. Грубо говоря, закрыть дыры и обиды детства. Психологически повзрослеть, что означает стать автономной личностью, осознающей себя и мир вокруг. Стать в состоянии осознанно распоряжаться собой, вместо реализации искаженного сценария, заложенного в ранние годы жизни.
Обращайтесь к психологу. Работайте с ним. Читайте. Смотрите умное и развивающее личность видео. И т.д. и т.п. Словом. важно решиться пройти путь внутренних изменений. Путь, приводящий к совершенно иному ощущению себя и другому качеству жизни.

«Последнее время странное состояние. Всё началось когда я ложилась спать,сначала снились кошмары, далее началась бессонница,только начинаю засыпать постоянно вздрагиваю, ощущение что не могу двигаться. Сжимается всё в груди,оловокружение,непонятное ощущение в затылке(ближе к мозжечку) как будто «тяжелая» голова,если можно так выразиться, пару дней назад был приступ,Дикое чувство тревоги, всё тело чесалось,раздвоение в глазах(показалось что на руке 8 пальцев) или когда смотрела на руку,было чувство что не моя,а какая-то другая,из-за этого тревога становилась больше и чувство страха,при чтении с телефона буквы плыли.»;
Здравствуйте! Пытаться побороть это состояние будет означать загнать его внутрь. Сначала важно определить, что же с Вами происходит, то есть пройти диагностику, проконсультироваться с врачами (невролог), сдать анализы. Совместно с психотерапевтом исследовать особенности Вашей жизни, Ваши способы эмоционального реагирования, самоподдержки и т.д. И только после этого начать терапию и в целом путь исцеления.
Один вопрос к Вам - сами с чем связываете описываемые симптомы?

« Всё-таки сначала я разберусь в себе, вместе с психологом. Чтобы быть уверенной в своих последующих действиях. Потому что пока, я себе даже не могу ответить честно, что мне важно и чего хочу. Что со мной происходит, и как это улучшить… А потом, надеюсь мне психолог в этом поможет, попробую убедить мужа на разговор с
семейным психологом. И уже тогда, если ничего из этого не получится, я буду точно знать, что сделала всё, что могла… Если человек не захочет идти мне на встречу, значит это не мой человек…»;
Радует то, что Вы склоняетесь к взвешенному и осмотрительному подходу. В нем, мне кажется, заложена здоровая логика.

Татьяна!
«Мне 30 лет, но у меня никогда не было друзей. В школе надо мной издевались, потом в училище, потом на работах. Меняла несколько мест, но все равно кто-то издевался. Сейчас два года не могу найти работу. С клиентами боюсь, а на работу без клиентов мне все отказывают. Я стала сильней бояться людей. Не знаю как с этим справиться»;
Сожалею...с таким страхом, действительно, трудно жить и быть счастливой.
Наверное, справиться можно через исследование особенностей Вашей личности и способов Вашего самовыражения в кругу людей. Найти причины Ваших страхов. Возможно, углубиться в период детства, отношений к Вам в родительской семье...Помочь Вам поверить в себя, помочь обрести силу и способность строить общение и отношения с другими на равных.
Сами с чем связываете отсутствие друзей? А позже издевательства?

«Да,хочу попробовать поменять это, потому что уже нету интереса к жизни. Какая то апатия ко всему и даже не хочется есть.Я как робот...»;
Приветствую Ваше намерение и поддерживаю в этом стремлении. Главное на сейчас - сделать первый шаг, решиться жить иначе. Будет нелегко, однако цель заслуживает того, чтобы в нее вкладываться. Выбирайте психолога, того, кто Вас лучше понимает, к кому будет доверие. И начинайте путь перемен))

«6 месяцев назад я переехала по работе в другой город. Тут очень специфический менталитет, точнее патриархат главенствует. Год назад я рассталась с парнем, очень болезненно переживала сам разрыв. Сейчас, кажется, что мне не хватает мужского внимания, ищу его везде, и кажется, напросилась, мой начальник, на минуточку женатый, обязался пригласить на спа, если благополучно выполним головой план отдела. Меня эта ситуация оскорбила, но начальнику что-либо перечить тоже не соизволила. Теперь осталась наедине с совестью, которая меня пожирает, и говорит, что такое отношение я позволила сама. Так ли это?»;
Давайте смотреть на вещи объективно. После болезненного разрыва отношений испытывали недостаток внимания со стороны мужчин. Искали этого внимания везде. И вот тут уже важный вопрос, насколько Вы были разборчивы в средствах? Не предавали ли свои убеждения и принципы?
А начальнику давали повод сделать Вам столь необычное предложение?
И еще вопрос - что помешало сразу отреагировать на его предложение вежливым или не вежливым отказом?
Видите, сколько моментов требуют прояснения. Это во всяком случае полезнее для будущей жизни, чем корить себя и упрекать.

Здравствуйте!
«Запрос мой - помогите, побороть навязанный близкими стыд того, что я ищу и хочу отношений, замужества и секса, и подтолкните к действиям.»;
Проблемы, подобные Вашей, решаются через КОНФРОНТАЦИЮ!!!!! Это значит в каком-то смысле предать маму и выйти из-под ее влияния на СВОБОДУ!!!! Это значит суметь достать свой гнев (!) изнутри и выразить его открыто за подавление и оскорбления, за тотальный контроль и подрыв веры в Вашу самостоятельность.
Другого не дано. Это важный и смелый шаг в СВОЮ ЛИЧНУЮ жизнь. Это присвоение себе неотъемлемого права БЫТЬ в этом мире СОБОЙ!!!!!
Вы готовы?

«Но я не вижу такого вокруг или крайне редко. А если это никого не беспокоит, значит что-то со мной»;
И что первое приходит на ум с связи с таким предположением?