Психологиня Оксана Василівна Фортунатова Київ лише онлайн

Сочувствую, но к сожалению, Вам надо искать способы убедить родителей отвести Вас к врачу. данные растройства требуют и медикаментозной и психотерапевтической работы. Никто не может запретить Вам обратиться к врачу, если Вам плохо. ВСД -
достаточно коварное состояние. Попросите врача растолковать родителям. Возможно, когда родители узнают от врача о серьезности вопроса, они более лояльно отнесутся к психотерапии. Есть благотворительные организации оказывающие психотерапевтическую помощь, если не позволяют средства оплачивать . Удачи Вам!

Ну как не порадоваться за молодежь, когда читаешь такие письма!!!
Вы - умничка большая. Не сдавайтесь и ни кому не позволяйте увести Вас с Вашего пути!!! Если не готовы к разговору с мамой - не торопитесь. В этом нет необходимости. До поступления еще несколько лет. Сожмите все свои переживания в одну точку и перенаправьте всю силу и энергию на совершенствование в тех предметах, которые Вам понадобятся: биология, анатомия, психология. Да и физически Вам надо серьезно поработать над собой - профессия требует силы. Займитесь спортом. А вот когда подойдет время - тогда возможно Вы уже будете более сильны и уверены в себе. мама беспорно желает Вам только добра, но в чем это добро для Вас - знаете только ВЫ!!!! Удачи!

Добрый день! Ваш возраст - самое время искать свои пути и свои модели поведения. Прочитайте материалы на тему "отделение от родителей (сепарация)" . Вы поймете, что Ваше состояние - результат напряжения от нахождения "не в своей тарелке". Постарайтесь следовать инструкциям и советам, данным в рекомендованых статьях. Однако было бы лучше при возможности пройти несколько сессий психотерапии. Но все это актуально, если у усталости нет соматических причин. Обратитесь к терапевту, сдайте общие анализы, далее терапевт решит что к чему. Иногда банальный гормональный сбой, который нормален для Вашего возраста, дает такую картину. Однако уже сейчас Вы можете сделать следующее: осознать что данная ситуация - временна. Учеба для Вас - билет в самостоятельную жизнь. И очень полезно будет найти себе хорошую физическую нагрузку - бег, ходьба по 30-40 минут ежедневно, танцы. Это очень позитивно влияет на настроение, Вы почуствуете моментальный подъем настроения! Удачи Вам!

Добрый день. При выборе места жительства самыми важными факторами являются те, которые Вы не можете изменить никоем образом. Например климат. Какая бы прекрасная работа и зп не была - Вы обречены мучиться в неподходящем климате. А это крайне плохо. Карьера, профессия и доход - намного больше зависят от Вас, чем может показаться. Вы в состоянии "рулить" этими вопросами. Что касается "призвание" или деньги, необходимо учитывать, что "не свое дело" - тяжелейшее испытание для человека, даже если приносит большие деньги. особенно остро это будет оцениваться в 40-50 лет. Однако что- то изменить уже крайне сложно. Но в деле, которое любишь - рост и успех обеспечены. Удачи Вам!

Добрый день. Совет врача скорее можно оценить с точки зрения эзотерики. Таблицы с аффирмациями от Луизы Хей и Лиз Бурбо и подобных авторов к психологии имеют очень отдаленное отношение. Это так называемый символизм. Насколько это поможет - сложно сказать, так как научной базы, исследований и статистики под данными трудами нет. НО! Кто вылечил , тот и прав. Безусловно есть случаи, когда подобные успокоительные аффирмации снизят общее напряжение и принесут облегчение.
Психосоматика с точки зрения психологии, как науки, работает немного по другому. В основе - теории взаимосвязей физиологии и психики. На сегодняшний день ведущая теория - стрессового фактора. Стресс вызывает мощные гормональные изменения в организме и переориентирует работу органов и систем. Если же стресс длящийся - такие изменения истощают и ведут к заболеваниям. Причина стресса - это не только внешний фактор, это и внутренние конфликты самой разной природы. Поэтому с точки зрения психологии как науки, психосоматические проблемы аффирмациями не разрешить. Необходим поиск причины стрессового напряжения , усиление психологического иммунитета. И необязательно, чтобы заболевание органа было связано с символической функцией этого органа: например грыжа позвоночника - "Ощущение, что жизнь полностью лишила вас поддержки." . Грыжа может возникнуть от долгого спазмирования мышц, препятствующих нормальному обмену жидкостной среды вокруг тела позвонка. Но спазмирование могло возникнуть по многим причинам. Например фокусирование на достижениях в ущерб всему остальному. Когда человек добивается успешности и высот оставляя все остальные радости жизни. Он страдает от одиночества и неумения построить отношения с людьми. И сколько не пой аффирмацию "Жизнь поддерживает все мои мысли, поэтому я люблю и одобряю себя. Все идет хорошо", ничего не измениться. Ведь причина в системе воспитания в детстве. Когда ребенка не любили, а оценивали по результатам и умению следовать правилам. И данный вопрос разрешается на терапии, которая шаг за шагом меняет его основную концепцию "быть правильным и хорошим" на "БЫТЬ СЧАСТЛИВЫМ". Это месяцы и годы работы.
Но эзотерические приемы никто не отменял. Возможно они просто дадут некое время на созревание к работе над собой. Тяжелой и долгой. Но эффективной. Успехов ВАМ!

Здравствуйте. "Удочерять" маму - очень неправильно с со всех точек зрения. Вы - взрослый человек, мама - взрослый человек. Стройте отношения как со взрослым человеком. Доверяйте ей. Ее выбор - ее ошибки, ее ответственность. Если на Вас, как на члена семьи в связи с этой поездкой возлагаются некие тяготы - Ваше право поставить свои условия, отказаться от них. Вы поговорили с мамой, она услышала Вас. У нее есть полное право поступать как она считает нужным, даже если это не нравится Вам. Как и у Вас есть точно такое же право. Пересмотрите ситуацию с позиции взрослый-взрослый, возможно придут новые осознания. Удачи!

Добрый день. Если до родителей не удается достучаться - обратитесь к учителю, с которым у Вас хорошие отношения. Объясните ситуацию и попросите помочь убедить родителей. Вам необходима профессиональная помощь и не по скайпу.

Добрый вечер. Гипертония вторичная вызывается рядом серьезных заболеваний (скорее всего за такой период времени их у Вас исключили). Первичная же гипертония - очень неоднозначна. Четких причин не названо, хотя свою лепту внесли и генетики, и неврологи и урологи и даже травматологи. Однако так или иначе все они говорят о стрессовых факторах.
Стресс вызывает мощные гормональные сбои, которые приводят в сильный тонус и сосуды и мышцы. Если стресс долгий, естественного расслабления не наступает. Мышцы плечевого пояса сокращаясь, нарушают проходимость сосудов в районе шейных позвонков. Мозг не получая достаточно крови, регулирует
этот процесс повышением давления. Если у Вас все это происходит 5 лет, то уже включились и дополнительные механизмы(слабое выведение жидкости почками, формула крови более "густая").
Теперь о стрессе. Он может быть вызван как ситуацией внешней, так и внутренним конфликтом. Это уже вопросы для терапии. Можно ли помочь? Можно. Для этого необходимо работать с внутренним конфликтом, над повышением психического иммунитета, так и снимать психогенные мышечные спазмы. Я например для этого использую МФР терапию. Однако, любая телесно-ориентированная практика и даже специальный массаж паралельно с психотерапией дают очень ощутимый результат. Проверено. Успехов Вам!

Бесполезность аффирмаций что на русском, что на английском одинаковы. Однако попытка так уплотнить свой график настораживает. "хочу много все успеть" - очень часто приводит к цейтноту, неврозу. Если есть какие либо симптомы, доставляющие дискомфорт - лучше обратиться очно к психологу. Удачи.

Но согласитесь, какая фантазия!!!

Здравствуйте. В дополнение к сказанному хочу Вас обратить внимание на возможную опасность со стороны групп в соцсетях, привлекающих подростков. В интернете Вы найдете рекомендации по защите от влияния групп, подобных "синий кит" "разбуди меня в 24" и т.д. Прежде чем говорить о психологических аспектах и способах их выравнивания, предпримите все меры по защите Вашей сестры от возможного влияния подобных групп. Инструкции опять таки найдете по запросам в интернете. Удачи Вам!

Анна, у Вас сейчас просто сложный период. Он бывает у всех. И однозначно проходит. Читая Ваше описание увидела очень много жестких концепций, которые Вы серьезно принимаете как верные и правильные. Откуда они? тут и влияние детства: отношение родителей к Вам, их отношения между собой. тут и уже взрослые наблюдения и копирования. Невроз возникает от неудачного столкновения внешней реальности с Вашим внутренним миром. Что делать? Менять внутренний мир и реальность начнет меняться тоже. К сожалению, я не вижу возможности обойтись книжками или статьями, или дать какие то инные советы, которые Вам будут по душе. тут нужна работа с психологом однозначно. А вот что вы делали, и что не получилось - тут не все однозначно. если опишите что имели ввиду - можно будет дать более конкретный совет. Что уже сейчас Вы можете сделать: вернуть себе право быть неидеальной и одинокой . Социум - это те люди, которых Вы выбрали. Вы молоды - меняйте жизнь. Мужчин на всех не хватает, а среди тех, кого хватает "своего" не так то легко найти. Но в депрессивном состоянии - Вы его точно не найдете. В тоскливом подавленном настроении участвуют и гормоны тоже. Возьмитесь за свой организм: найдите способ сильного физического изматывания (идеально спортзал), но может быть и пробежка (дешево, а если и ребенка приобщите - всю жизнь она будет Вам благодарна). Питание (витамин С и Омега (рыбий жир, льняное масло)) - отлично блокируют кортизол - виновник депрессии. Откажитесь от всего с консервантами, красителями, меню должно быть очень правильным - читайте в интернете. Если после регулярного занятия спортом не почувствуете улучшения настроения - необходимо обратиться к специалисту. Депрессию запускать нельзя, чем раньше за нее возметесь - тем вероятнее полное излечение. И сон: он должен быть обязательным по 7-8 часов начиная с 22,23 часов - НЕ позднее! Мне жаль, что мы Вас разочаровали и никакого быстрого и легкого способа не предложили! Но уверяю Вас процесс построения себя - самый захватывающий и благодарный!!! Удачи Вам!

Здравствуйте! Навязчивые мысли могут быть признаком как невроза, так и более сложного состояния. Но одно точно - это можно и необходимо брать под контроль. очень советую Вам обратиться за помощью к психотерапевту. Во - первых, он поможет Вам найти то внутреннее напряжение, которое повлекло навязчивость , во вторых - сумеет определить необходимость обратиться к другим специалистам, возможно и для медикаментозной поддержки. Расскажите родителям о Вашем состоянии и попросите их организовать Вам помощь!

Илья, здравствуйте. Начальник-самодур - явление обычное и даже где то нормальное для нашей постсоветской системы. По статистике 10-15% людей на управляющих должностях - люди с психическими акцентуациями или расстройствами. Это манипуляторы, которые пойдут на все ради достижения своих целей. Именно потому они на руководящих постах, поскольку добьются своего всегда. Однако, не этот вопрос должен Вас и ваших коллег тревожить. Есть намного более страшная новость для Вас: жертвами таких манипуляторов становятся неспроста. И Вам, и вашим коллегам надо задуматься, почему вы рядом с таким человеком еще и терпите его. Это важно, поскольку скорее всего сценарий в жизни будет повторяться, а во вторых - факт обсуждения этого с коллегами означает, что внутренний конфликт, приведший вас в такую ситуацию не разрешается, а вуалируется сбросом негодования в курилке... Инными словами, вы так сбегаете от решения своего внутриличностного конфликта. Очень советую Вам поработать именно над собой. Удачи Вам!

Татьяна, добрый вечер! Рекомендация остается прежней: Обратиться к психотерапевту: он определит степень серьезности симптомов и при необходимости направит Вас к психиатру для правильного подбора седативных средств (они слегка снимут симптомы). Сам же психотерапевт поможет Вам разобраться в источнике такого напряжения и поможет снять его. База содержит большой выбор психотерапевтов, наверняка в Вашем городе Вы найдете необходимого специалиста. По скайпу Вашу проблему можно разрешать так же, однако лучше очный вариант. Удачи Вам!