Психологиня Оксана Василівна Фортунатова Київ лише онлайн

Здравствуйте. В вашем состоянии необходимо отделить те симптомы, которые свойственны органическим нарушениям (гормоны, иные болезни возможно) от тех, которые провоцируются психикой. Депрессию необходимо контролировать только у психиатра. Однако причину депрессии необходимо прорабатывать с психотерапевтом, искать те пазлы, которые в общей противострессовой системе не работают. Судя по описанию походов по врачам у вас соматоформное расстройство (психосоматика) которая так же запускается психическими процессами. Боли, ПА и иные симптомы вызываются так называемым психосоматическим контуром, который имеет несколько причин и звеньев. Все это требует проработки, но целенаправленно и в системе. рекомендую Вам найти психосоматолога в Вашем городе и пройти очный курс психотерапии. Удачи Вам!

Здравствуйте. Вы оказались заложницей своего же выбора. Это тяжело и грустно. Я бы Вам рекомендовала разобраться в причинах выбора такого мужчины. Что в Вас притянуло его. Только разобравшись с этим, Вы сможете увидеть путь разрешения ситуации с мужем. Это терапевтическая работа не одного дня. Но она принесет результаты. Удачи Вам!

Евгений! Вы - молодец, у Вас все получиться! Вы задали себе очень редко задаваемый даже родителями вопрос: как все правильно сделать. Есть группы, есть тренинги, есть литература. Но мальчик уже взрослый, собственно все что ему нужно сейчас - это знать, что у него есть тыл, есть друг, есть помощник. Возраст сложный, однако в интернете много инфо на тему особенностей подросткового возраста. Главное - понаблюдайте как мальчик утрату переносит. Тут контакт со школой не помешает. Почитайте о признаках стресса. Но при Вашем ответственном отношении - все будет хорошо! И очень золотое правило: любви 50% и требований 50%. Удачи Вам!

Здравствуйте. Говорить об эффективной работе с психологом над лишним весом можно при двух условиях: установлены причины лишнего веса, установленная причина может подлежать корректировке с помощью терапии.
Причинами излишнего веса могут быть как органические нарушения самого разного уровня, дистресс, поведенческие проблемы и элементарное незнание основ похудения. Я бы Вам рекомендовала начать с выяснения причины излишнего веса и морфологии жировых отложений. Далее, когда будет четко понятна медицинская картина - можно переходить к обсуждению того, чем может помочь психолог.

Здравствуйте. описываемые Вами симптомы могут складываться в абсолютно разные заболевания. Вполне возможно, что причины и органические (головокружение, шум, вялость, раздражительность) и психологические. В первую очередь исключите органические: терапевт - жалоба - обследования. Чисто теоретически можно предположить: остеохондроз грудного шейного, гормональные сбои, гельминтоз. далее - психотерапевт (психиатр). С ним Вы будете искать причину нервного напряжения, которое дает сбои в теле (страх, невозможность сходить в туалет) и т.д. Причин такого состояния много, само наличие психосоматики говорит о давнем стрессовом состоянии. Это необходимо в психотерапии разрешать. Удачи Вам!

Здравствуйте. Если Вы чувствуете дискомфорт - с этим надо работать. Уговаривать себя, а может.... - это не лучший способ. Если возникло напряжение, значит то, что Вы имеете не соответсвует тому, что хотите. Это напряжение если продержится долго - начнет сказываться не только на отношениях, но и на здоровье.
Как бороться:
1. Срок после родов значительный, однако гормональный фон лучше проверить (сбой может давать и раздражительность, и апатию, и усталость).
2. Что хочу. Абсолютно нормально хотеть что- либо. Теперь просто надо решить, как это достичь. Вы эмоционально описали проблемы. А теперь напишите себе на бумаге столбик: что хочу. перечислите.
3. Подумайте, как можно достичь каждый пункт. (лучше 2-3- варианта, один из которых - не трогая мужа...)
4. Оцените, не слишком ли дорогой ценой это возникнет в вашей жизни?
5. Обсудите все это с мужем. Вот так, по пунктам.
Иногда разложить все на части помогает понять ценность.
И последнее. Есть несколько взглядов на роли мужа и жены. Но на самом деле есть общий список того, что семье надо, и кто это может. И вопрос простой: если что то должен взять на себя муж, не нарушит ли это баланс и не придется ли Вам заняться чем то из его списка.
А бабушек можно заменить няней. Да и в детском садике детям на самом деле полезнее. Подумайте! Удачи Вам и Вашим деткам!!!!

Добрый день! Очень сложный вопрос, но очень важный. 14 лет - это возраст очень специфический. С одной стороны ты растешь и тебе кажется, что ты уже взрослая. С другой стороны - физиологически и психологически еще многое в тебе не созрело. Скажем к 20 годам, ты будешь очень другим человеком. Очень может оказаться, что повзрослев, ты совсем по другому посмотришь на этого парня. Сейчас бушуют гормоны, да и подружки наверное уже во всю хвастаются своими отношениями (кстати большинство их просто придумывает). Все это+весна так и тянет на романтику...
Есть еще важный вопрос: уважение парня к тебе. Ему 19. Он уже многое понимает. Он должен понимать, что ты - по сути еще ребенок и доверяешь ему. Так ли он мыслит, предлагая тебе интим. Ну и практические вопросы интима: болезни, беременность... Предохраняться в таком возрасте таблетками для тебя очень вредно. Не предохраняться - опасно. Готова ты ли к этому? А твоя семья? И последний вопрос: а зачем это? Что это изменит? У тебя есть ответы на эти вопросы?

Полностью поддерживаю коллег. Но немного удивлена. ты выбрала из ситуации только все самое плохое. Однако в жизни всегда есть баланс. А значит, к плохому прилагается и хорошее тоже. Посмотри как эта ситуация вскрыла твои слабые места, изменила взгляд на мир. Это не просто проблемы. Это возможность проявить спящие доселе возможности и способности. Поддержать близкого. Помочь. Деньгами все не ограничивается. Твоему папе важно знать, что его трагедия НИКАК не испортит твою жизнь. Маме важно понимать, что она не одна в беде. А твой молодой человек??? У тебя прекрасная возможность проверить, а тот ли человек рядом? Надежен ли он? Способен ли он поддержать тебя? Что касается уголовного дела и суда - это дела житейские, они как круто закручиваются, так же и опадают. как пена... Через год- два это все будет уже не остро и вся ваша семья к этому приспособиться. Жизнь НАМНОГО длиннее одной проблемы. Но и проблему можно превратить в тренинг роста. Дай себе время привыкнуть. Назначь себя семейным солнышком, от тебя никто не ждет решения всех проблем. Но ты можешь дать намного больше - доброе слово, обнимашки. Абсолютно нормально в такой ситуации обратиться к врачу и попросить назначить курс для укрепления нервной системы, для нормализации сна, для преодоления стресса. Держись и не сдавайся!

Здравствуйте Ольга! Вы не одиноки в своем состоянии. Очень часто молодые мамы испытывают подобные страхи. У Вас типичный невроз. Психолог в таком случае - второй специалист. Первым должен идти врач. Необходимо установить полную картину Вашего состояния (вполне возможно что после родов Вы испытали так называемую гормональную депрессию и ее нелечение привело к нынешнему состоянию. )Очень рекомендую Вам обратиться к врачу-психиатру. Не пугайтесь этого слова, о психической болезни в данном случае речь не идет. Врач должен исключить возможность усугубления Вашего состояния. Психотерапия Вам нужна обязательно, так как невроз основан на психическом напряжении вызванном либо осмыслением некого внутреннего конфликта, либо невозможностью "потянуть" некую ситуацию. Причем это может касаться материнства, а может и нет. Надо заняться собой!!! Удачи Вам!

Анна, добрый день. описываемые Вами состояния называются соматоформными расстройствами. Это вопрос на стыке медицины и психологии. Причина - стрессовые изменения в организме. Они в свою очередь спровоцированы напряжением, которое возникло из за неспособности справится с некой ситуацией, мыслями. Так вот лечение в данном случае комплексное: медикаментозно снимаются химические нарушения, которые обязательно есть в таком состоянии. психотерапия ищет то слабое звено, которое не позволяет Вам нормально переварить проблему, ситуацию, либо вызывает тревожащие мысли. И работает с этим звеном. Бесплатная работа - бесполезная работа. Деньги - это всегда эквивалент. В данном случае - серьезности Ваших намерений тяжело потрудиться. Вы озвучиваете это намерение как 0. Другое дело, если Вы относитесь к категории людей, требующих социальной защиты. Тогда Вы можете обратиться в соц. центр, они подскажут социальных психологов. Удачи Вам!

Сочувствую, но к сожалению, Вам надо искать способы убедить родителей отвести Вас к врачу. данные растройства требуют и медикаментозной и психотерапевтической работы. Никто не может запретить Вам обратиться к врачу, если Вам плохо. ВСД -
достаточно коварное состояние. Попросите врача растолковать родителям. Возможно, когда родители узнают от врача о серьезности вопроса, они более лояльно отнесутся к психотерапии. Есть благотворительные организации оказывающие психотерапевтическую помощь, если не позволяют средства оплачивать . Удачи Вам!

Ну как не порадоваться за молодежь, когда читаешь такие письма!!!
Вы - умничка большая. Не сдавайтесь и ни кому не позволяйте увести Вас с Вашего пути!!! Если не готовы к разговору с мамой - не торопитесь. В этом нет необходимости. До поступления еще несколько лет. Сожмите все свои переживания в одну точку и перенаправьте всю силу и энергию на совершенствование в тех предметах, которые Вам понадобятся: биология, анатомия, психология. Да и физически Вам надо серьезно поработать над собой - профессия требует силы. Займитесь спортом. А вот когда подойдет время - тогда возможно Вы уже будете более сильны и уверены в себе. мама беспорно желает Вам только добра, но в чем это добро для Вас - знаете только ВЫ!!!! Удачи!

Добрый день! Ваш возраст - самое время искать свои пути и свои модели поведения. Прочитайте материалы на тему "отделение от родителей (сепарация)" . Вы поймете, что Ваше состояние - результат напряжения от нахождения "не в своей тарелке". Постарайтесь следовать инструкциям и советам, данным в рекомендованых статьях. Однако было бы лучше при возможности пройти несколько сессий психотерапии. Но все это актуально, если у усталости нет соматических причин. Обратитесь к терапевту, сдайте общие анализы, далее терапевт решит что к чему. Иногда банальный гормональный сбой, который нормален для Вашего возраста, дает такую картину. Однако уже сейчас Вы можете сделать следующее: осознать что данная ситуация - временна. Учеба для Вас - билет в самостоятельную жизнь. И очень полезно будет найти себе хорошую физическую нагрузку - бег, ходьба по 30-40 минут ежедневно, танцы. Это очень позитивно влияет на настроение, Вы почуствуете моментальный подъем настроения! Удачи Вам!

Добрый день. При выборе места жительства самыми важными факторами являются те, которые Вы не можете изменить никоем образом. Например климат. Какая бы прекрасная работа и зп не была - Вы обречены мучиться в неподходящем климате. А это крайне плохо. Карьера, профессия и доход - намного больше зависят от Вас, чем может показаться. Вы в состоянии "рулить" этими вопросами. Что касается "призвание" или деньги, необходимо учитывать, что "не свое дело" - тяжелейшее испытание для человека, даже если приносит большие деньги. особенно остро это будет оцениваться в 40-50 лет. Однако что- то изменить уже крайне сложно. Но в деле, которое любишь - рост и успех обеспечены. Удачи Вам!

Добрый день. Совет врача скорее можно оценить с точки зрения эзотерики. Таблицы с аффирмациями от Луизы Хей и Лиз Бурбо и подобных авторов к психологии имеют очень отдаленное отношение. Это так называемый символизм. Насколько это поможет - сложно сказать, так как научной базы, исследований и статистики под данными трудами нет. НО! Кто вылечил , тот и прав. Безусловно есть случаи, когда подобные успокоительные аффирмации снизят общее напряжение и принесут облегчение.
Психосоматика с точки зрения психологии, как науки, работает немного по другому. В основе - теории взаимосвязей физиологии и психики. На сегодняшний день ведущая теория - стрессового фактора. Стресс вызывает мощные гормональные изменения в организме и переориентирует работу органов и систем. Если же стресс длящийся - такие изменения истощают и ведут к заболеваниям. Причина стресса - это не только внешний фактор, это и внутренние конфликты самой разной природы. Поэтому с точки зрения психологии как науки, психосоматические проблемы аффирмациями не разрешить. Необходим поиск причины стрессового напряжения , усиление психологического иммунитета. И необязательно, чтобы заболевание органа было связано с символической функцией этого органа: например грыжа позвоночника - "Ощущение, что жизнь полностью лишила вас поддержки." . Грыжа может возникнуть от долгого спазмирования мышц, препятствующих нормальному обмену жидкостной среды вокруг тела позвонка. Но спазмирование могло возникнуть по многим причинам. Например фокусирование на достижениях в ущерб всему остальному. Когда человек добивается успешности и высот оставляя все остальные радости жизни. Он страдает от одиночества и неумения построить отношения с людьми. И сколько не пой аффирмацию "Жизнь поддерживает все мои мысли, поэтому я люблю и одобряю себя. Все идет хорошо", ничего не измениться. Ведь причина в системе воспитания в детстве. Когда ребенка не любили, а оценивали по результатам и умению следовать правилам. И данный вопрос разрешается на терапии, которая шаг за шагом меняет его основную концепцию "быть правильным и хорошим" на "БЫТЬ СЧАСТЛИВЫМ". Это месяцы и годы работы.
Но эзотерические приемы никто не отменял. Возможно они просто дадут некое время на созревание к работе над собой. Тяжелой и долгой. Но эффективной. Успехов ВАМ!