Психолог Павел Леонидович Басанский Київ Поділ
16-06-2009 Павел Леонидович Басанский
Років досвіду: 28
Сьогодні онлайн
Років досвіду: 28
Освіта
Киевский Национальный Университет им. Т.Г. Шевченко, факультет социологии и психологии, отделение психологии - 1995-2000гг.
Курсы повышения квалификации для психотерапевтов и психологов от Харьковского медицинского института последипломного образования «Виды психотерапии и их практическое использование» (Киев, Украина)
Год окончания: 2000
Европейский институт психодрамы PIFE(Германия) - 2003-2010гг.
Курсы повышения квалификации для психотерапевтов и психологов от Харьковского медицинского института последипломного образования «Виды психотерапии и их практическое использование» (Киев, Украина)
Год окончания: 2000
Европейский институт психодрамы PIFE(Германия) - 2003-2010гг.
Досвід психологічної практики
Общий стаж работы по специальности – 28 лет. Из них 25 лет частной практики.
Практический опыт самый обширный и разносторонний. Работал и с детьми, и с подростками, и со взрослыми. С зависимостями (алко, нарко), с психиатрией (большой и малой), с семейными проблемами (в том числе и проблемами в воспитании детей), личностными и проблемами духовного порядка (экзистенциальными). А также многократно занимался профориентацией и творческим самоопределением.
Сильные стороны:
- Диагностику провожу быстро и довольно точно
- Эмпатичен и человечен
- Хороший аналитик (ситуаций, отношений, конфликтов - внутренних и внешних, личностной структуры)
- Творческий и индивидуальный подход к каждому
- "Волшебный пендель" в развитии клиента получается сам собой, непроизвольно)
- Помогаю человеку проявить все свои и ЛУЧШИЕ, и ХУДШИЕ качества, то есть способствую более полному САМОПОЗНАНИЮ человека и овладению своим ПОТЕНЦИАЛОМ, сознательному контролю себя
- Честен и порядочен, не корыстолюбив
1.5 года - опыт работы в наркодиспансере 1997-98 г.г. (еще во время учебы в ВУЗе): индивидуальная и групповая психокоррекция алко- и наркозависимых, проведение тренингов.
На последних курсах (4-5) проходил практику в Павловской городской психиатрической клинике, после этого в частной практике неоднократно работал с психически больными людьми (шизофрения, МДП, депрессии, фобии). Разбираюсь в психопатологии.
1998 - тренинги личностного роста для студентов.
С 1999 г. по 2014 г. - психолог-консультант в Психологическом кризисном центре "Городской телефон доверия" при психоневрологическом диспансере: работа и в телефонном режиме, и очно в кабинете с самым широким кругом проблем - от суицида и различных психических заболеваний до обычных психологических проблем (отношения, семья, воспитание детей, неуверенность в себе, страхи, смерть близких, глубокие кризисные состояния).
С 2002 по 2007 - психолог-консультант на "Детском телефоне доверия": работа с детьми и родителями.
С 2015 по 2019 - психолог Центра социально-психологической реабилитации детей: работа с детьми, попавшими в сложные жизненные обстоятельства и их родственниками (мамы-папы-бабушки-дедушки-тети-дяди-сестры-братья)
7 лет проведения психотерапевтических групп методом психодрамы
С 2010 по 2013 год - психологические тренинги + туризм по авторской методике "Природа-Преображение"
Сотрудничество со СМИ: журналы "Ева", "Зимняя вишня", "Генеральный директор", "ЖЖ Здоровье"; газеты "Факты", "Сегодня"; телекана
Практический опыт самый обширный и разносторонний. Работал и с детьми, и с подростками, и со взрослыми. С зависимостями (алко, нарко), с психиатрией (большой и малой), с семейными проблемами (в том числе и проблемами в воспитании детей), личностными и проблемами духовного порядка (экзистенциальными). А также многократно занимался профориентацией и творческим самоопределением.
Сильные стороны:
- Диагностику провожу быстро и довольно точно
- Эмпатичен и человечен
- Хороший аналитик (ситуаций, отношений, конфликтов - внутренних и внешних, личностной структуры)
- Творческий и индивидуальный подход к каждому
- "Волшебный пендель" в развитии клиента получается сам собой, непроизвольно)
- Помогаю человеку проявить все свои и ЛУЧШИЕ, и ХУДШИЕ качества, то есть способствую более полному САМОПОЗНАНИЮ человека и овладению своим ПОТЕНЦИАЛОМ, сознательному контролю себя
- Честен и порядочен, не корыстолюбив
1.5 года - опыт работы в наркодиспансере 1997-98 г.г. (еще во время учебы в ВУЗе): индивидуальная и групповая психокоррекция алко- и наркозависимых, проведение тренингов.
На последних курсах (4-5) проходил практику в Павловской городской психиатрической клинике, после этого в частной практике неоднократно работал с психически больными людьми (шизофрения, МДП, депрессии, фобии). Разбираюсь в психопатологии.
1998 - тренинги личностного роста для студентов.
С 1999 г. по 2014 г. - психолог-консультант в Психологическом кризисном центре "Городской телефон доверия" при психоневрологическом диспансере: работа и в телефонном режиме, и очно в кабинете с самым широким кругом проблем - от суицида и различных психических заболеваний до обычных психологических проблем (отношения, семья, воспитание детей, неуверенность в себе, страхи, смерть близких, глубокие кризисные состояния).
С 2002 по 2007 - психолог-консультант на "Детском телефоне доверия": работа с детьми и родителями.
С 2015 по 2019 - психолог Центра социально-психологической реабилитации детей: работа с детьми, попавшими в сложные жизненные обстоятельства и их родственниками (мамы-папы-бабушки-дедушки-тети-дяди-сестры-братья)
7 лет проведения психотерапевтических групп методом психодрамы
С 2010 по 2013 год - психологические тренинги + туризм по авторской методике "Природа-Преображение"
Сотрудничество со СМИ: журналы "Ева", "Зимняя вишня", "Генеральный директор", "ЖЖ Здоровье"; газеты "Факты", "Сегодня"; телекана
Працюю з запитами
спеціалізація, зона професійних інтересів
спеціалізація, зона професійних інтересів
✔️ проведення тренінгів✔️ супервізія для колег- Работа с нарциссической травмой и ее последствиями.
- Психологическая реабилитация пострадавших от деструктивных отношений и патологичных личностей (асоциальных психопатов, токсичных нарциссов и "пограничников"). Обучение приемам психологической защиты от подобных "разрушителей".
- Индивидуальный анализ: детские психотравмы, неуверенность в себе, внутренние противоречия и конфликты, неприятие себя, проблемы с ощущением самоценности, повышенная или заниженная самооценка, тревожность, патологические вина и стыд, тяжелые обиды, страхи, перфекционизм.
- Трудности в общении: одиночество, стеснительность, замкнутость, неумение общаться и строить отношения.
- Психокоррекция при СДВГ.
- Духовные проблемы: поиск смысла жизни, работа с системой ценностей, духовное самоопределение, немотивированная агрессия, негативное воздействие окружающих и пр.
- Психосоматика (физиологические нарушения, вызванные психологическими причинами и НЕ связанные с соматическими заболеваниями): различные боли (в голове, животе, груди, сердечные и т.п.), телесные блоки и зажимы, панические атаки, тремор конечностей, чувство напряжения в теле, повышенная потливость, покраснение лица, аритмия, бессонница.
- Различные острые кризисные состояния (серьёзная болезнь или травма, смерть близких, катастрофа, сильный стресс, психологическая травма, ПТСР, постабортный синдром, переживание развода, суицидальные настроения или попытки суицида, чувство беспомощности и потерянности).
- Любовные взаимоотношения: конфликты, размолвки, обиды, отсутствие гармонии в отношениях.
- Детско-родительские проблемы: конфликты с детьми или с родителями, отсутствие взаимопонимания, сложности с воспитанием детей.
- Разнообразные зависимости: алкогольная, наркотическая, игровая и пр.
- Профориентация школьников и всех желающих, поиски своего призвания, профессиональная и личностная самореализация.
Провожу онлайн-консультации и психотерапию в Zoom и по Skype.
Их стоимость: по Украине - 1600 гривен (для людей в сложных финансовых обстоятельствах возможна скидка); для тех, кто живет или работает в любой другой стране - 48 евро или 50 долларов в час.
По правилам работы онлайн - оплата предварительная.
Связаться со мной можно по телефону и в Телеграм.
- Психологическая реабилитация пострадавших от деструктивных отношений и патологичных личностей (асоциальных психопатов, токсичных нарциссов и "пограничников"). Обучение приемам психологической защиты от подобных "разрушителей".
- Индивидуальный анализ: детские психотравмы, неуверенность в себе, внутренние противоречия и конфликты, неприятие себя, проблемы с ощущением самоценности, повышенная или заниженная самооценка, тревожность, патологические вина и стыд, тяжелые обиды, страхи, перфекционизм.
- Трудности в общении: одиночество, стеснительность, замкнутость, неумение общаться и строить отношения.
- Психокоррекция при СДВГ.
- Духовные проблемы: поиск смысла жизни, работа с системой ценностей, духовное самоопределение, немотивированная агрессия, негативное воздействие окружающих и пр.
- Психосоматика (физиологические нарушения, вызванные психологическими причинами и НЕ связанные с соматическими заболеваниями): различные боли (в голове, животе, груди, сердечные и т.п.), телесные блоки и зажимы, панические атаки, тремор конечностей, чувство напряжения в теле, повышенная потливость, покраснение лица, аритмия, бессонница.
- Различные острые кризисные состояния (серьёзная болезнь или травма, смерть близких, катастрофа, сильный стресс, психологическая травма, ПТСР, постабортный синдром, переживание развода, суицидальные настроения или попытки суицида, чувство беспомощности и потерянности).
- Любовные взаимоотношения: конфликты, размолвки, обиды, отсутствие гармонии в отношениях.
- Детско-родительские проблемы: конфликты с детьми или с родителями, отсутствие взаимопонимания, сложности с воспитанием детей.
- Разнообразные зависимости: алкогольная, наркотическая, игровая и пр.
- Профориентация школьников и всех желающих, поиски своего призвания, профессиональная и личностная самореализация.
Провожу онлайн-консультации и психотерапию в Zoom и по Skype.
Их стоимость: по Украине - 1600 гривен (для людей в сложных финансовых обстоятельствах возможна скидка); для тех, кто живет или работает в любой другой стране - 48 евро или 50 долларов в час.
По правилам работы онлайн - оплата предварительная.
Связаться со мной можно по телефону и в Телеграм.
Використовую підходи та техніки
Аналітична психотерапія
Психоаналіз
Транзактний аналіз
Екзистенційна психотерапія
Символдрама
Психодрама и монодрама. Геносоциограмма (родовое дерево). Дыхательные и телесно-ориентированные методики. Авторские методики.
Психоаналіз
Транзактний аналіз
Екзистенційна психотерапія
Символдрама
Психодрама и монодрама. Геносоциограмма (родовое дерево). Дыхательные и телесно-ориентированные методики. Авторские методики.
Середня вартість консультації
1800 грн
Основне
⭐ Оцінка від колег-психологів
Рейтинг від колег: 10 з 10ти.
Усього оцінок: 27. хто оцінював
Чому користувачі не можуть залишати відгуки про психологів? Чому не можна дати можливість запитувати на сайті оцінювати відповіді?
Людина, яка звертається за психологічною допомогою, так само як і будь-який нефахівець у принципі, не завжди може об'єктивно оцінити користь від тих чи інших рекомендацій психолога. Іноді найбільш слушна порада, наприклад, переглянути свої способи реагування в конфлікті, що повторюється, а найприємніша для клієнта - запевнення в тому, що він у всьому абсолютно правий і змінитися повинні оточуючі люди.
Іноді саме ті відповіді, які «зачіпають» клієнта, викликаючи почуття роздратування та агресії, якраз і є «правильнішими».
Хороші рекомендації не завжди приносять полегшення одразу.
Тому майстерність психолога може найточніше оцінити інший фахівець.
Залишили відгуки
- Алла Ликова
- [ Людмила Исаковна Жукова - аккаунт психолога закритий ]
- [ Алла Владимировна Саенко - аккаунт психолога закритий ]
- Наталія Володимирівна Царенко (Проценко)
- [ Наталія Касим - аккаунт психолога закритий ]
- [ Марина Юрьевна Равчеева - аккаунт психолога закритий ]
- Елена Шпундра
- Анна Викторовна Катрук
- Дмитрий Алексеевич Ратушный
- [ Татьяна Романовна Еськова - аккаунт психолога закритий ]
- Виктория Владимировна Носенко
- Александра Сергеевна Решетилова
- Екатерина Вячеславовна Логинова
- Олена Анатоліївна Летута
- Анна Александровна Бадр
- Оксана Василівна Фортунатова
- Інна Володимирівна Черняєва
- Соломія Лехіцька
- Ксенія Шалімова
- Рада Целковська
- Оксана Николаевна Третьякова
- Віталій Вікторович Бондарчук
- Оксана Анатольевна Бамбура
- Ірина Миколенко
- Марія Радченко
- Віталій Вікторович Бондарчук
Сертификат "Психодрама-терапевта"
Відповіді 14602
Как понять что терапия помогает?
Я бы посоветовал вам, Елена, больше доверять собственным субъективным ощущениям и чувствам, чем каким=либо "объективным" критериям. И если вы чувствуете, что подобная терапия вам помогает мало, то, либо специалист не очень, либо метод работы не совсем ваш.
Судя по той проблематике, что вы назвали, я порекомендую вам метод психодрамы. Можно работать индивидуально (и тогда метод называется монодрама) или же в группе, что в вашем случае, учитывая вашу асоциальность и детские травмы - которые очень легко прорабатываются в условиях групповой работы. Ведь и эмоциональная поддержка, и проигрывание психотравмирующих ситуаций с последующим за этим катарсисом и освобождением от тягостных переживаний (а не просто бессмысленное проговаривание), и выработка доверия - это всё результаты именно групповой психотерапии. Я сам веду такие группы и имею возможность наблюдать подобные превращения буквально на каждом занятии.
Удачи!
Судя по той проблематике, что вы назвали, я порекомендую вам метод психодрамы. Можно работать индивидуально (и тогда метод называется монодрама) или же в группе, что в вашем случае, учитывая вашу асоциальность и детские травмы - которые очень легко прорабатываются в условиях групповой работы. Ведь и эмоциональная поддержка, и проигрывание психотравмирующих ситуаций с последующим за этим катарсисом и освобождением от тягостных переживаний (а не просто бессмысленное проговаривание), и выработка доверия - это всё результаты именно групповой психотерапии. Я сам веду такие группы и имею возможность наблюдать подобные превращения буквально на каждом занятии.
Удачи!
Мама постоянно на меня обижена
Здравствуйте, Tanya!
Вы, конечно, уже понимаете, обида - это замечательный способ дать кому-то почувствовать себя виноватым. Ваша мама это поняла уже очень давно и с успехом пользуется.
Вы - ведётесь. Вот такая вот игра. Без кого-то из вас она просто не состоится. Таким образом, просто не включайтесь в игру - и не получите острый приступ вины. А чувство вины - это главнейший ингредиент любых психологических манипуляций.
Ведь главная ошибка в том, что вы взяли на себя ответственность за чувства другого человека: она чувствует, а отвечаете за это вы!!! Нонсенс. Каждый сам решает для себя что и когда он хочет чувствовать, на что себя ориентирует. Хочет страдать? - пожалуйста. Хочет думать только о себе? - да ради Бога!
Выбирает конструктивное взаимодействие и диалог? - замечательно.
Так дайте же своей маме свободу самой выбирать для себя что ей чувствовать и когда.
Правила общения с мамой необходимо выработать и объявить, чтобы мама знала что вы делаете и почему. Т.е. вы соблюдаете прозрачность во взаимоотношениях (в отличие от своей мамы) - значит вы честны и чисты перед ней. Как она отнесётся к правилам - сугубо её дело. Вряд ли она откажется от манипуляций - но вам будет легче, вы будете от них надёжно защищены границами и правилами.
Чтобы вам было проще, порекомендую вам книгу Михаила Литвака "Психологическое айкидо" - о том, как противостоятьманипуляциям. Её можно бесплатно скачать на моём сайте в разделе "Литература по психологии" - адрес сайта на моей страничке.
При необходимости неплохо было бы сходить и на очную консультацию.
Вы, конечно, уже понимаете, обида - это замечательный способ дать кому-то почувствовать себя виноватым. Ваша мама это поняла уже очень давно и с успехом пользуется.
Вы - ведётесь. Вот такая вот игра. Без кого-то из вас она просто не состоится. Таким образом, просто не включайтесь в игру - и не получите острый приступ вины. А чувство вины - это главнейший ингредиент любых психологических манипуляций.
Ведь главная ошибка в том, что вы взяли на себя ответственность за чувства другого человека: она чувствует, а отвечаете за это вы!!! Нонсенс. Каждый сам решает для себя что и когда он хочет чувствовать, на что себя ориентирует. Хочет страдать? - пожалуйста. Хочет думать только о себе? - да ради Бога!
Выбирает конструктивное взаимодействие и диалог? - замечательно.
Так дайте же своей маме свободу самой выбирать для себя что ей чувствовать и когда.
Правила общения с мамой необходимо выработать и объявить, чтобы мама знала что вы делаете и почему. Т.е. вы соблюдаете прозрачность во взаимоотношениях (в отличие от своей мамы) - значит вы честны и чисты перед ней. Как она отнесётся к правилам - сугубо её дело. Вряд ли она откажется от манипуляций - но вам будет легче, вы будете от них надёжно защищены границами и правилами.
Чтобы вам было проще, порекомендую вам книгу Михаила Литвака "Психологическое айкидо" - о том, как противостоятьманипуляциям. Её можно бесплатно скачать на моём сайте в разделе "Литература по психологии" - адрес сайта на моей страничке.
При необходимости неплохо было бы сходить и на очную консультацию.
Почему я чувствую себя одинокой, имея при этом семью?
А почему бы вам, Irena, просто не проговорить свои чувства и ожидания своему супругу? И не услышать его ответ - как он сам переживает эту ситуацию? Или вам всё это не очень важно и интересно?
доверие в семье
Извините, что вам надоедаю своим бессмысленным и бесполезным для вас мнением, но...
Попробуйте получить ответ у психоаналитика, у которого прошли курс, т.к. похоже мои коллеги не очень спешат вам отвечать. Кстати,можете задать себе ещё один вопрос: а почему собственно?
По ходу можете у него также поинтересоваться, почему он не помог вам научиться доверять самой себе (своим чувствам, своему неверному взгляду и т.п.), а также стать взрослой и самостоятельной, чтобы после серьёзного (в чём я сомневаюсь) курса терапии не задавать вопросы типа "что мне делать и в чем я не права?"
Извините, если чем обидел. Хотел просто дать вам информацию для размышлений.
Попробуйте получить ответ у психоаналитика, у которого прошли курс, т.к. похоже мои коллеги не очень спешат вам отвечать. Кстати,можете задать себе ещё один вопрос: а почему собственно?
По ходу можете у него также поинтересоваться, почему он не помог вам научиться доверять самой себе (своим чувствам, своему неверному взгляду и т.п.), а также стать взрослой и самостоятельной, чтобы после серьёзного (в чём я сомневаюсь) курса терапии не задавать вопросы типа "что мне делать и в чем я не права?"
Извините, если чем обидел. Хотел просто дать вам информацию для размышлений.
Мой молодой человек пытается мной манипулировать, или мои представления о жизни устарели?
Чтобы полноценно решить проблему мало быть просто твёрже (хотя и это иногда не помешает), нужно определённо менять что-то в себе. А вот что и как это что образовалось - лучше разобраться на очной консультации. По интернету такие вопросы точно не решаются.
Поэтому, выбирайте себе специалиста из базы - и за работу!
Удачи!
Поэтому, выбирайте себе специалиста из базы - и за работу!
Удачи!
Самооценка
Здравствуйте, Ксения!
Наша самооценка формируется ещё в раннем детстве и очень сильно зависит от оценки наших родителей: принимают ли они нас такими, какие мы есть или у них к нам постоянно какие-либо претензии, критика и придирки? Достаточно мы хороши для своих родителей или недостаточно? Вы, видимо, постоянно "недотягивали" до их ожиданий, хоть наверняка и пытались "соответствовать". Но это вообще, в принципе, невозможно, да и не нужно. Соответствовать нужно лишь самому себе. Но кто об этом знает в детстве?
Потому, вам, Ксения, конечно же необходима либо длительная индивидуальная психотерапия либо психотерапия в группе. В групповой терапии вы получите ещё и моральную поддержку группы и положительную обратную связь. Что делает человека намного сильней и уверенней в своих силах. Специалиста или группу вы можете выбрать самостоятельно на этом сайте в разделах "тренинги" и "база психологов" по своему городу.
Удачи!
Наша самооценка формируется ещё в раннем детстве и очень сильно зависит от оценки наших родителей: принимают ли они нас такими, какие мы есть или у них к нам постоянно какие-либо претензии, критика и придирки? Достаточно мы хороши для своих родителей или недостаточно? Вы, видимо, постоянно "недотягивали" до их ожиданий, хоть наверняка и пытались "соответствовать". Но это вообще, в принципе, невозможно, да и не нужно. Соответствовать нужно лишь самому себе. Но кто об этом знает в детстве?
Потому, вам, Ксения, конечно же необходима либо длительная индивидуальная психотерапия либо психотерапия в группе. В групповой терапии вы получите ещё и моральную поддержку группы и положительную обратную связь. Что делает человека намного сильней и уверенней в своих силах. Специалиста или группу вы можете выбрать самостоятельно на этом сайте в разделах "тренинги" и "база психологов" по своему городу.
Удачи!
Мой молодой человек пытается мной манипулировать, или мои представления о жизни устарели?
Здравствуйте, Volly!
Скажите, а вы никогда не задумывались над тем, почему попали на такую работу (без выходных)? Или почему выбрали себе МЧ, который не держит слова и не считается с вашими интересами? И САМОЕ ГЛАВНОЕ: почему всё это терпите?
Скажите, а вы никогда не задумывались над тем, почему попали на такую работу (без выходных)? Или почему выбрали себе МЧ, который не держит слова и не считается с вашими интересами? И САМОЕ ГЛАВНОЕ: почему всё это терпите?
доверие в семье
Ваши наивность, доверчивость и эмоциональность говорят о большой степени детскости в характере, а инфантильность советами по интернету не исправляется - только с помощью очной психотерапии. Но идти на очный приём, вы, судя по 5-му, похожему на остальные, вопросу, не спешите. Боитесь наверное..., но это проявление всё той же детскости. Пока не преодолеете в себе это, особых изменений не ждите.
Как вернуть спокойствие в семью?
Здравствуйте!
Вы всё хотите на него повлиять... тратите свои силы, расстраиваетесь, а толку?
Призрачная надежда?
А когда начнёте жить своей жизнью?
Ведь это то главное, о чём мы говорили вначале.
Вы всё хотите на него повлиять... тратите свои силы, расстраиваетесь, а толку?
Призрачная надежда?
А когда начнёте жить своей жизнью?
Ведь это то главное, о чём мы говорили вначале.
запуталась
Ваша мама выбрала беспроигрышную тактику - манипулирования вами посредством чувства вины за её боль, слёзы, сердце и даже смерть. Как же, "она ведь может умереть", а она столько вынесла ради вас! - :), думаю подобный спектакль она стала регулярно проигрывать перед вами ещё с вашего раннего возраста, чтобы надёжно впечатать в вас ЛОЖНОЕ чувство вины - надавливая на которое, она сможет управлять вами как ей только вздумается. Ваша мама - матёрый манипулятор! Ей палец в рот не клади! И такая как она всех нас с вами переживёт, хоть и будет "умирать" на наших глазах сотни раз - это проверено на многих несчастных, попавших в ловушку ложного чувства вины. Они, как правило, умирают первыми. Если вас это устраивает - вперёд.
Если же всё же хотите жить и жить своей, а не чужой жизнью - бегите от мамы на край света и ничего ей не сообщайте о своей личной жизни. По крайней мере ближайшие лет 10.
И подумайте сами: как вы можете отвечать за чувства другого человека? Ведь это она сама для себя решает так страдать (или только показывать вид), но ИМЕННО НА ВАС навешивает пожизненную ответственность за это. От такой огромадной ответственности и помереть недолго - попробуй её вынеси...
Так что делайте выводы, принимайте решения и ..., а если будет сложно определиться самой - всегда можно обратиться за помощью к психологу.
Удачи!
Если же всё же хотите жить и жить своей, а не чужой жизнью - бегите от мамы на край света и ничего ей не сообщайте о своей личной жизни. По крайней мере ближайшие лет 10.
И подумайте сами: как вы можете отвечать за чувства другого человека? Ведь это она сама для себя решает так страдать (или только показывать вид), но ИМЕННО НА ВАС навешивает пожизненную ответственность за это. От такой огромадной ответственности и помереть недолго - попробуй её вынеси...
Так что делайте выводы, принимайте решения и ..., а если будет сложно определиться самой - всегда можно обратиться за помощью к психологу.
Удачи!
Что нужно изменить или измениться?
Здравствуйте, Леонид!
Читая ваш вопрос, возникло ощущение, что кроме отсутствия опыта спокойно и мирно обсуждать возникшие разногласия, у вас "...бывают такие моменты что мне начинает казаться что я ей не нужен", что означает наличие у вас психологических проблем, не связанных напрямую с вашей девушкой, и имеющих более глубокие корни. Например, конфликтные отношения с родителями или между родителями, копирование вами стиля поведения одного из родителей (вероятней всего отца) и т.п.
Желательно вам подробно проработать эти проблемы с психологом очно, иначе у вас будут проблемы не только во взаимоотношениях с этой девушкой, но и со всеми последующими. Т.к. дело вовсе не в них, а в вас, в вашем восприятии возникающих конфликтных ситуаций.
Читая ваш вопрос, возникло ощущение, что кроме отсутствия опыта спокойно и мирно обсуждать возникшие разногласия, у вас "...бывают такие моменты что мне начинает казаться что я ей не нужен", что означает наличие у вас психологических проблем, не связанных напрямую с вашей девушкой, и имеющих более глубокие корни. Например, конфликтные отношения с родителями или между родителями, копирование вами стиля поведения одного из родителей (вероятней всего отца) и т.п.
Желательно вам подробно проработать эти проблемы с психологом очно, иначе у вас будут проблемы не только во взаимоотношениях с этой девушкой, но и со всеми последующими. Т.к. дело вовсе не в них, а в вас, в вашем восприятии возникающих конфликтных ситуаций.
Комплекс неполноценности
Блокировать свои чувства, natasong, это не выход, тем более, что это невозможно.
Выход в вашем положении: пройти курс психотерапии у психолога, которого вы имеете возможность на нашем форуме выбрать самостоятельно.
Без помощи извне с этим чувством справится практически невозможно - всё равно, что вариться в собственном соку.
Ещё лучший вариант: пройти курс групповой психотерапии, т.к. именно в группе у вас будет возможность узнать настоящее мнение других о себе и поднять собственную самооценку, проработать психотравмирующие вас ситуации и сложные отношения с родными, а также узнать и почувствовать себя настоящую - ту, которой вы были ещё до полученной в детстве психотравмы.
Выход в вашем положении: пройти курс психотерапии у психолога, которого вы имеете возможность на нашем форуме выбрать самостоятельно.
Без помощи извне с этим чувством справится практически невозможно - всё равно, что вариться в собственном соку.
Ещё лучший вариант: пройти курс групповой психотерапии, т.к. именно в группе у вас будет возможность узнать настоящее мнение других о себе и поднять собственную самооценку, проработать психотравмирующие вас ситуации и сложные отношения с родными, а также узнать и почувствовать себя настоящую - ту, которой вы были ещё до полученной в детстве психотравмы.
запуталась
За своё счастье нужно бороться, никто вам его не принесёт на "блюдечке с голубой каёмочкой".
А для этого нужно иметь смелость разорвать психологически зависимые отношения с мамой, отдалиться от неё, перестать подстраиваться и терять себя - как вы делаете именно сейчас.
Ведь только представьте, что вы проживёте так всю свою жизнь: в страхе расстроить свою маму, в страхе сделать независимый поступок, в страхе добиться того, что хотите именно вы...чужую жизнь, мамину, бабушкину или чью-то ещё, но только НЕ СВОЮ.
Долго прятаться не выйдет - пора может сделать ПОСТУПОК? Иначе никогда себе этого не простите. И никакие психологи уже тут не помогут.
А для этого нужно иметь смелость разорвать психологически зависимые отношения с мамой, отдалиться от неё, перестать подстраиваться и терять себя - как вы делаете именно сейчас.
Ведь только представьте, что вы проживёте так всю свою жизнь: в страхе расстроить свою маму, в страхе сделать независимый поступок, в страхе добиться того, что хотите именно вы...чужую жизнь, мамину, бабушкину или чью-то ещё, но только НЕ СВОЮ.
Долго прятаться не выйдет - пора может сделать ПОСТУПОК? Иначе никогда себе этого не простите. И никакие психологи уже тут не помогут.
не понимаю мотивацию мужчины
Здравствуйте, Алика!
Вы верно мыслите: ему действительно нужно несколько больше личного пространства, чем вам. Это всё ведь очень индивидуально. И тем более он - мужчина. А мужчинам обычно всегда нужно несколько больше личного пространства и независимости, чем женщинам.
В начале же отношений всё было по-другому потому, что мы все хотим понравиться в цветочно-конфетный период и часто подстраиваемся под партнёра. Но долго в таком режиме находиться трудно и мы возвращаемся в состояние, привычное для нас.
Вы верно мыслите: ему действительно нужно несколько больше личного пространства, чем вам. Это всё ведь очень индивидуально. И тем более он - мужчина. А мужчинам обычно всегда нужно несколько больше личного пространства и независимости, чем женщинам.
В начале же отношений всё было по-другому потому, что мы все хотим понравиться в цветочно-конфетный период и часто подстраиваемся под партнёра. Но долго в таком режиме находиться трудно и мы возвращаемся в состояние, привычное для нас.
Не могу бросить и с ним не могу
Нет, Ольга, не наладится. И дело здесь не в возрасте, а в том, что вы два совершенно разных человека и вам нужно идти в разные стороны и жить каждому с другим человеком. Ведь пара нужна не только для рождения детей, но и для того, чтобы помогать развиваться друг другу. Если же вы настолько разные, то как сможете помочь в развитии?
Со страхом же одиночества стоит поработать с психологом очно. Думаю, для этого страха у вас есть веские причины. Но они преодолимы.
Со страхом же одиночества стоит поработать с психологом очно. Думаю, для этого страха у вас есть веские причины. Но они преодолимы.
Публикації психолога 11
Інтерв'ю 83
Повідомлення
Щоб відправити повідомлення цьому психологу прямо звідси, потрібно зареєструватися або увійти як користувач.
Способи оплати
Приват
MoneyGram,
Meest,
Unistream,
Western Union,
RIA
Безкоштовна допомога постраждалим від війни
Только для пострадавших от военных действий. В случаях потери близких, тревожности, панических атаках, страхах, проблемах с адаптацией на новом месте (вынужденные переселенцы), общей потерянности в жизни из-за ВОЙНЫ. От одного до трех сеансов (при необходимости). Онлайн полностью бесплатно. При очной работе - оплата только за аренду кабинета (200 грн.).
Офлайн: Україна, м Київ
Безоплатні консультації стосуються лише проблем, спричинених бойовими діями.
