Павел Леонидович 7 годин тому: Психолог Павел Леонидович Басанский Київ Поділ
16-06-2009 Павел Леонидович Басанский
Років досвіду: 28
Сьогодні онлайн
Років досвіду: 28
Освіта
Киевский Национальный Университет им. Т.Г. Шевченко, факультет социологии и психологии, отделение психологии - 1995-2000гг.
Курсы повышения квалификации для психотерапевтов и психологов от Харьковского медицинского института последипломного образования «Виды психотерапии и их практическое использование» (Киев, Украина)
Год окончания: 2000
Европейский институт психодрамы PIFE(Германия) - 2003-2010гг.
Курсы повышения квалификации для психотерапевтов и психологов от Харьковского медицинского института последипломного образования «Виды психотерапии и их практическое использование» (Киев, Украина)
Год окончания: 2000
Европейский институт психодрамы PIFE(Германия) - 2003-2010гг.
Досвід психологічної практики
Общий стаж работы по специальности – 28 лет. Из них 25 лет частной практики.
Практический опыт самый обширный и разносторонний. Работал и с детьми, и с подростками, и со взрослыми. С зависимостями (алко, нарко), с психиатрией (большой и малой), с семейными проблемами (в том числе и проблемами в воспитании детей), личностными и проблемами духовного порядка (экзистенциальными). А также многократно занимался профориентацией и творческим самоопределением.
Сильные стороны:
- Диагностику провожу быстро и довольно точно
- Эмпатичен и человечен
- Хороший аналитик (ситуаций, отношений, конфликтов - внутренних и внешних, личностной структуры)
- Творческий и индивидуальный подход к каждому
- "Волшебный пендель" в развитии клиента получается сам собой, непроизвольно)
- Помогаю человеку проявить все свои и ЛУЧШИЕ, и ХУДШИЕ качества, то есть способствую более полному САМОПОЗНАНИЮ человека и овладению своим ПОТЕНЦИАЛОМ, сознательному контролю себя
- Честен и порядочен, не корыстолюбив
1.5 года - опыт работы в наркодиспансере 1997-98 г.г. (еще во время учебы в ВУЗе): индивидуальная и групповая психокоррекция алко- и наркозависимых, проведение тренингов.
На последних курсах (4-5) проходил практику в Павловской городской психиатрической клинике, после этого в частной практике неоднократно работал с психически больными людьми (шизофрения, МДП, депрессии, фобии). Разбираюсь в психопатологии.
1998 - тренинги личностного роста для студентов.
С 1999 г. по 2014 г. - психолог-консультант в Психологическом кризисном центре "Городской телефон доверия" при психоневрологическом диспансере: работа и в телефонном режиме, и очно в кабинете с самым широким кругом проблем - от суицида и различных психических заболеваний до обычных психологических проблем (отношения, семья, воспитание детей, неуверенность в себе, страхи, смерть близких, глубокие кризисные состояния).
С 2002 по 2007 - психолог-консультант на "Детском телефоне доверия": работа с детьми и родителями.
С 2015 по 2019 - психолог Центра социально-психологической реабилитации детей: работа с детьми, попавшими в сложные жизненные обстоятельства и их родственниками (мамы-папы-бабушки-дедушки-тети-дяди-сестры-братья)
7 лет проведения психотерапевтических групп методом психодрамы
С 2010 по 2013 год - психологические тренинги + туризм по авторской методике "Природа-Преображение"
Сотрудничество со СМИ: журналы "Ева", "Зимняя вишня", "Генеральный директор", "ЖЖ Здоровье"; газеты "Факты", "Сегодня"; телекана
Практический опыт самый обширный и разносторонний. Работал и с детьми, и с подростками, и со взрослыми. С зависимостями (алко, нарко), с психиатрией (большой и малой), с семейными проблемами (в том числе и проблемами в воспитании детей), личностными и проблемами духовного порядка (экзистенциальными). А также многократно занимался профориентацией и творческим самоопределением.
Сильные стороны:
- Диагностику провожу быстро и довольно точно
- Эмпатичен и человечен
- Хороший аналитик (ситуаций, отношений, конфликтов - внутренних и внешних, личностной структуры)
- Творческий и индивидуальный подход к каждому
- "Волшебный пендель" в развитии клиента получается сам собой, непроизвольно)
- Помогаю человеку проявить все свои и ЛУЧШИЕ, и ХУДШИЕ качества, то есть способствую более полному САМОПОЗНАНИЮ человека и овладению своим ПОТЕНЦИАЛОМ, сознательному контролю себя
- Честен и порядочен, не корыстолюбив
1.5 года - опыт работы в наркодиспансере 1997-98 г.г. (еще во время учебы в ВУЗе): индивидуальная и групповая психокоррекция алко- и наркозависимых, проведение тренингов.
На последних курсах (4-5) проходил практику в Павловской городской психиатрической клинике, после этого в частной практике неоднократно работал с психически больными людьми (шизофрения, МДП, депрессии, фобии). Разбираюсь в психопатологии.
1998 - тренинги личностного роста для студентов.
С 1999 г. по 2014 г. - психолог-консультант в Психологическом кризисном центре "Городской телефон доверия" при психоневрологическом диспансере: работа и в телефонном режиме, и очно в кабинете с самым широким кругом проблем - от суицида и различных психических заболеваний до обычных психологических проблем (отношения, семья, воспитание детей, неуверенность в себе, страхи, смерть близких, глубокие кризисные состояния).
С 2002 по 2007 - психолог-консультант на "Детском телефоне доверия": работа с детьми и родителями.
С 2015 по 2019 - психолог Центра социально-психологической реабилитации детей: работа с детьми, попавшими в сложные жизненные обстоятельства и их родственниками (мамы-папы-бабушки-дедушки-тети-дяди-сестры-братья)
7 лет проведения психотерапевтических групп методом психодрамы
С 2010 по 2013 год - психологические тренинги + туризм по авторской методике "Природа-Преображение"
Сотрудничество со СМИ: журналы "Ева", "Зимняя вишня", "Генеральный директор", "ЖЖ Здоровье"; газеты "Факты", "Сегодня"; телекана
Працюю з запитами
спеціалізація, зона професійних інтересів
спеціалізація, зона професійних інтересів
✔️ проведення тренінгів✔️ супервізія для колег- Работа с нарциссической травмой и ее последствиями.
- Психологическая реабилитация пострадавших от деструктивных отношений и патологичных личностей (асоциальных психопатов, токсичных нарциссов и "пограничников"). Обучение приемам психологической защиты от подобных "разрушителей".
- Индивидуальный анализ: детские психотравмы, неуверенность в себе, внутренние противоречия и конфликты, неприятие себя, проблемы с ощущением самоценности, повышенная или заниженная самооценка, тревожность, патологические вина и стыд, тяжелые обиды, страхи, перфекционизм.
- Трудности в общении: одиночество, стеснительность, замкнутость, неумение общаться и строить отношения.
- Психокоррекция при СДВГ.
- Духовные проблемы: поиск смысла жизни, работа с системой ценностей, духовное самоопределение, немотивированная агрессия, негативное воздействие окружающих и пр.
- Психосоматика (физиологические нарушения, вызванные психологическими причинами и НЕ связанные с соматическими заболеваниями): различные боли (в голове, животе, груди, сердечные и т.п.), телесные блоки и зажимы, панические атаки, тремор конечностей, чувство напряжения в теле, повышенная потливость, покраснение лица, аритмия, бессонница.
- Различные острые кризисные состояния (серьёзная болезнь или травма, смерть близких, катастрофа, сильный стресс, психологическая травма, ПТСР, постабортный синдром, переживание развода, суицидальные настроения или попытки суицида, чувство беспомощности и потерянности).
- Любовные взаимоотношения: конфликты, размолвки, обиды, отсутствие гармонии в отношениях.
- Детско-родительские проблемы: конфликты с детьми или с родителями, отсутствие взаимопонимания, сложности с воспитанием детей.
- Разнообразные зависимости: алкогольная, наркотическая, игровая и пр.
- Профориентация школьников и всех желающих, поиски своего призвания, профессиональная и личностная самореализация.
Провожу онлайн-консультации и психотерапию в Zoom и по Skype.
Их стоимость: по Украине - 1600 гривен (для людей в сложных финансовых обстоятельствах возможна скидка); для тех, кто живет или работает в любой другой стране - 48 евро или 50 долларов в час.
По правилам работы онлайн - оплата предварительная.
Связаться со мной можно по телефону и в Телеграм.
- Психологическая реабилитация пострадавших от деструктивных отношений и патологичных личностей (асоциальных психопатов, токсичных нарциссов и "пограничников"). Обучение приемам психологической защиты от подобных "разрушителей".
- Индивидуальный анализ: детские психотравмы, неуверенность в себе, внутренние противоречия и конфликты, неприятие себя, проблемы с ощущением самоценности, повышенная или заниженная самооценка, тревожность, патологические вина и стыд, тяжелые обиды, страхи, перфекционизм.
- Трудности в общении: одиночество, стеснительность, замкнутость, неумение общаться и строить отношения.
- Психокоррекция при СДВГ.
- Духовные проблемы: поиск смысла жизни, работа с системой ценностей, духовное самоопределение, немотивированная агрессия, негативное воздействие окружающих и пр.
- Психосоматика (физиологические нарушения, вызванные психологическими причинами и НЕ связанные с соматическими заболеваниями): различные боли (в голове, животе, груди, сердечные и т.п.), телесные блоки и зажимы, панические атаки, тремор конечностей, чувство напряжения в теле, повышенная потливость, покраснение лица, аритмия, бессонница.
- Различные острые кризисные состояния (серьёзная болезнь или травма, смерть близких, катастрофа, сильный стресс, психологическая травма, ПТСР, постабортный синдром, переживание развода, суицидальные настроения или попытки суицида, чувство беспомощности и потерянности).
- Любовные взаимоотношения: конфликты, размолвки, обиды, отсутствие гармонии в отношениях.
- Детско-родительские проблемы: конфликты с детьми или с родителями, отсутствие взаимопонимания, сложности с воспитанием детей.
- Разнообразные зависимости: алкогольная, наркотическая, игровая и пр.
- Профориентация школьников и всех желающих, поиски своего призвания, профессиональная и личностная самореализация.
Провожу онлайн-консультации и психотерапию в Zoom и по Skype.
Их стоимость: по Украине - 1600 гривен (для людей в сложных финансовых обстоятельствах возможна скидка); для тех, кто живет или работает в любой другой стране - 48 евро или 50 долларов в час.
По правилам работы онлайн - оплата предварительная.
Связаться со мной можно по телефону и в Телеграм.
Використовую підходи та техніки
Аналітична психотерапія
Психоаналіз
Транзактний аналіз
Екзистенційна психотерапія
Символдрама
Психодрама и монодрама. Геносоциограмма (родовое дерево). Дыхательные и телесно-ориентированные методики. Авторские методики.
Психоаналіз
Транзактний аналіз
Екзистенційна психотерапія
Символдрама
Психодрама и монодрама. Геносоциограмма (родовое дерево). Дыхательные и телесно-ориентированные методики. Авторские методики.
Середня вартість консультації
1800 грн
Основне
⭐ Оцінка від колег-психологів
Рейтинг від колег: 10 з 10ти.
Усього оцінок: 27. хто оцінював
Чому користувачі не можуть залишати відгуки про психологів? Чому не можна дати можливість запитувати на сайті оцінювати відповіді?
Людина, яка звертається за психологічною допомогою, так само як і будь-який нефахівець у принципі, не завжди може об'єктивно оцінити користь від тих чи інших рекомендацій психолога. Іноді найбільш слушна порада, наприклад, переглянути свої способи реагування в конфлікті, що повторюється, а найприємніша для клієнта - запевнення в тому, що він у всьому абсолютно правий і змінитися повинні оточуючі люди.
Іноді саме ті відповіді, які «зачіпають» клієнта, викликаючи почуття роздратування та агресії, якраз і є «правильнішими».
Хороші рекомендації не завжди приносять полегшення одразу.
Тому майстерність психолога може найточніше оцінити інший фахівець.
Залишили відгуки
- Алла Ликова
- [ Людмила Исаковна Жукова - аккаунт психолога закритий ]
- [ Алла Владимировна Саенко - аккаунт психолога закритий ]
- Наталія Володимирівна Царенко (Проценко)
- [ Наталія Касим - аккаунт психолога закритий ]
- [ Марина Юрьевна Равчеева - аккаунт психолога закритий ]
- Елена Шпундра
- Анна Викторовна Катрук
- Дмитрий Алексеевич Ратушный
- [ Татьяна Романовна Еськова - аккаунт психолога закритий ]
- Виктория Владимировна Носенко
- Александра Сергеевна Решетилова
- Екатерина Вячеславовна Логинова
- Олена Анатоліївна Летута
- Анна Александровна Бадр
- Оксана Василівна Фортунатова
- Інна Володимирівна Черняєва
- Соломія Лехіцька
- Ксенія Шалімова
- Рада Целковська
- Оксана Николаевна Третьякова
- Віталій Вікторович Бондарчук
- Оксана Анатольевна Бамбура
- Ірина Миколенко
- Марія Радченко
- Віталій Вікторович Бондарчук
Сертификат "Психодрама-терапевта"
Відповіді 14602
Как правильно поступить?
Совершенно верно.
С осознания ситуации и начинается психологическое выздоровление.
С осознания ситуации и начинается психологическое выздоровление.
Как правильно поступить?
Здравствуйте, Настя!
Ваша ошибка состоит в том, что вы искренне считаете, что ВСЁ МОЖНО ИСПРАВИТЬ и ВСЕХ МОЖНО ИЗМЕНИТЬ. Далеко не всё и далеко не всех, да и то, ТОЛЬКО при наличии у человека собственного желания измениться.
Но, со сказочными представлениями трудно расставаться...а с ними - больно.
Вам выбирать: обманывать себя и мучаться, либо видеть горькую правду и принимать сознательные и верные решения, с пользой для себя.
Ваша ошибка состоит в том, что вы искренне считаете, что ВСЁ МОЖНО ИСПРАВИТЬ и ВСЕХ МОЖНО ИЗМЕНИТЬ. Далеко не всё и далеко не всех, да и то, ТОЛЬКО при наличии у человека собственного желания измениться.
Но, со сказочными представлениями трудно расставаться...а с ними - больно.
Вам выбирать: обманывать себя и мучаться, либо видеть горькую правду и принимать сознательные и верные решения, с пользой для себя.
Как побороть страхи?
Здравствуйте, Лучик!
Ваш страх вполне понятен и вам нечего стыдиться.
Главное в вашей ситуации, осознать своё различие с вашей мамой - т.к. хоть вы в чём-то, конечно же, и похожи на неё, но всё же вы - это совсем другой человек со своей уникальной судьбой, которая, частично дана свыше, а частично зависит исключительно от ваших усилий и действий.
Второе, это то, что ваш МЧ - это, конечно же, не ваш отец. Попробуйте увидеть, в чём они похожи, а в чём отличаются. Особенно в том, что вас пугает.
Попробуйте всё же поработать очно с психологом. Есть техники, которые помогут вам освободиться от ваших страхов. Но по интернету они не работают:). Только очно.
Ваш страх вполне понятен и вам нечего стыдиться.
Главное в вашей ситуации, осознать своё различие с вашей мамой - т.к. хоть вы в чём-то, конечно же, и похожи на неё, но всё же вы - это совсем другой человек со своей уникальной судьбой, которая, частично дана свыше, а частично зависит исключительно от ваших усилий и действий.
Второе, это то, что ваш МЧ - это, конечно же, не ваш отец. Попробуйте увидеть, в чём они похожи, а в чём отличаются. Особенно в том, что вас пугает.
Попробуйте всё же поработать очно с психологом. Есть техники, которые помогут вам освободиться от ваших страхов. Но по интернету они не работают:). Только очно.
ужасно давящая ситуация..
Да, конечно, Мая, грубых ошибок вы наделали немало (и деньги взяли, и не вернули их, и в Испанию сбежали, и на близкие отношения согласились). Но суть нашей жизни в том, чтобы научиться на своих ошибках, не повторяя их. А также неплохо было бы исправить некоторые.
Например, отказаться встречаться, потому как человек вам неприятен и вы не испытываете к нему чувств. Простить себя за проявленные когда-то глупость и слабость. Заработать или одолжить и отдать деньги.
Главное, будьте честны перед самой собой, не лукавьте и не трусьте - ведь большинство людей страдают именно из-за этого.
И тогда, всё в вашей жизни наладится.
Например, отказаться встречаться, потому как человек вам неприятен и вы не испытываете к нему чувств. Простить себя за проявленные когда-то глупость и слабость. Заработать или одолжить и отдать деньги.
Главное, будьте честны перед самой собой, не лукавьте и не трусьте - ведь большинство людей страдают именно из-за этого.
И тогда, всё в вашей жизни наладится.
Не хочу отношений
Здравствуйте, Катя!
Во-первых, интересен ваш выбо ВУЗа, где на курсе - одни парни. Если учесть, что ничего случайного не бывает ...
Во-вторых, ваши теории не лишены здравого смысла, но без очной работы со специалистом, они так и останутся только теориями. Опытный практический психолог оперирует не теоретическими построениями, но только фактами, а также обращается к вашим чувствам мыслям и ощущениям. Так клиент совместно со специалистом и приходят к истине.
Тем более, что знание причины, к сожалению, ничего не меняет. Ведь ваши реакции во многом бессознательны и основаны на сильных эмоциях и чувствах. А значит, рассудку не подвластны. Потому, нужно работать именно с ними - с чувствами и бессознательными установками.
И конечно же, здесь не обошлось без ваших родителей и тех неприглядных отношений между ними, которые так сильно на вас повлияли.
Работа в психологической группе так же принесёт ощутимую пользу. Ведь, "варясь в собственном соку" выйти из заколдованного круга невозможно. Только в контакте с другими людьми и со специалистом.
Во-первых, интересен ваш выбо ВУЗа, где на курсе - одни парни. Если учесть, что ничего случайного не бывает ...
Во-вторых, ваши теории не лишены здравого смысла, но без очной работы со специалистом, они так и останутся только теориями. Опытный практический психолог оперирует не теоретическими построениями, но только фактами, а также обращается к вашим чувствам мыслям и ощущениям. Так клиент совместно со специалистом и приходят к истине.
Тем более, что знание причины, к сожалению, ничего не меняет. Ведь ваши реакции во многом бессознательны и основаны на сильных эмоциях и чувствах. А значит, рассудку не подвластны. Потому, нужно работать именно с ними - с чувствами и бессознательными установками.
И конечно же, здесь не обошлось без ваших родителей и тех неприглядных отношений между ними, которые так сильно на вас повлияли.
Работа в психологической группе так же принесёт ощутимую пользу. Ведь, "варясь в собственном соку" выйти из заколдованного круга невозможно. Только в контакте с другими людьми и со специалистом.
он пьёт
Тем, что вы его кормите и поите, Татьяна, вы поддерживаете в нём детскую, паразитическую установку - а запойный алкоголизм строится именно на ней родимой. Т.е. таким образом вы не помогаете ему, а наоборот, мешаете избавиться от зависимости. Так он никогда не поймёт, что сам отвечает за свою жизнь и не остановится. Ведь это должно быть только его решением. Может вам поставить ему более жёсткие условия, чтобы подтолкнуть к лечению?
Подскажите, я схожу с ума?
То, что с вами происходит, Галина, называется социофобией, которая выражается в страхе оказаться в центре внимания, в болезненных опасениях получения негативной оценки окружающих и в избегании подобных ситуаций. Потому, это вовсе не схождение с ума, а уход, избегание человеческого общения и замена его, в вашем случае, общением с игрушками. С ними вам кажется общаться безопаснее, чем с людьми.
Вам конечно же не помешала бы психологическая работа в группе, но, думаю, что только после курса индивидуальных консультаций, которые вас подготовят к группе.
Вам конечно же не помешала бы психологическая работа в группе, но, думаю, что только после курса индивидуальных консультаций, которые вас подготовят к группе.
Как быть смелее и меньше рефлексировать?
Вы так много видели непонимания, особенно со стороны близких вам людей, что доверие к другим заметно поколебалось. Отсюда и привычка скрывать свои чувства, причём не только от других, но и, что хуже всего, от самой себя. В итоге, вы привыкли перестраховываться, чтобы избежать возможных и таких пугающих вас ошибок - потому, мозг практически не отдыхает, а чувства - глубоко спрятаны. В результате - переутомление и внутренняя пустота. Как можно любить кого-то и испытывать удовольствие от жизни, а также чего-то хотеть БЕЗ ЧУВСТВ?
Потому, всё же стоит разрешить себе чувствовать, вопреки страху боли и непонимания.
Очная работа с психологом поможет вам это сделать.
Потому, всё же стоит разрешить себе чувствовать, вопреки страху боли и непонимания.
Очная работа с психологом поможет вам это сделать.
Не могу уснуть без компьютера
Здесь Евгения без очной психотерапии не обойтись. Наберитесь смелости и прийдите на очный приём к психологу либо психотерапевту.
Для избавления от навязчивых мыслей существуют специальные техники, которым и научит вас специалист.
Для избавления от навязчивых мыслей существуют специальные техники, которым и научит вас специалист.
Как выйти из цикла?
Тесты отправляют, а вы сами, Алексей?
Есть желание поработать над собой с психологом? Ведь в интернет-режиме многое не проработать, например, ваши чувства, переживания, ощущения, предчувствия и пр. и простым советом вашу проблему не решить.
Что же касается "был откровенен в отношениях с людьми и в свой адрес ожидал (где-то в себе) такой-же искренности и единства", то могу сказать вам, Алексей, следующее: многие совершают такую же ошибку, а именно меряют окружающих по себе: каков я, таковы и другие; как я поступаю, так и другие должны поступать по отношению ко мне. Но почему собственно? С какой стати? Откуда такой эгоцентризм? Или это слепая вера в некую фантастическую справедливость? Ведь каждый имеет свободу самостоятельно выбирать как ему себя вести - за то и несёт ответственность. Стоит только повнимательнее всматриваться в каждого, стараться заглянуть в душу, чтоб понять что ожидать от человека. Ведь все такие разные и порядочность да благородство - не самое распространённое качество. Время лавочников:(
Есть желание поработать над собой с психологом? Ведь в интернет-режиме многое не проработать, например, ваши чувства, переживания, ощущения, предчувствия и пр. и простым советом вашу проблему не решить.
Что же касается "был откровенен в отношениях с людьми и в свой адрес ожидал (где-то в себе) такой-же искренности и единства", то могу сказать вам, Алексей, следующее: многие совершают такую же ошибку, а именно меряют окружающих по себе: каков я, таковы и другие; как я поступаю, так и другие должны поступать по отношению ко мне. Но почему собственно? С какой стати? Откуда такой эгоцентризм? Или это слепая вера в некую фантастическую справедливость? Ведь каждый имеет свободу самостоятельно выбирать как ему себя вести - за то и несёт ответственность. Стоит только повнимательнее всматриваться в каждого, стараться заглянуть в душу, чтоб понять что ожидать от человека. Ведь все такие разные и порядочность да благородство - не самое распространённое качество. Время лавочников:(
Дружба детей
Здравствуйте, Юльчик!
А что думаете по поводу вашего обязательно счастливого замужества?
Если сделаете правильный выбор мужчины: любящего вас, и принимающего вашего сына - у вашего мальчика появится пример подражания в доме. Причём подражания не только в мужском поведении, но и в том, как быть счастливым, любящим и любимым с женщиной. И это будет получше любых нравоучительных бесед и вождения мальчика по психологам.
Если есть страхи по отношению к мужчинам у вас, то это всегда можно проработать с психологом.
А что думаете по поводу вашего обязательно счастливого замужества?
Если сделаете правильный выбор мужчины: любящего вас, и принимающего вашего сына - у вашего мальчика появится пример подражания в доме. Причём подражания не только в мужском поведении, но и в том, как быть счастливым, любящим и любимым с женщиной. И это будет получше любых нравоучительных бесед и вождения мальчика по психологам.
Если есть страхи по отношению к мужчинам у вас, то это всегда можно проработать с психологом.
Недовольствие жизнью и непонимание,как все это изменить?
Здравствуйте, Any!
Проблем вы перечислили множество - копать не перекопать. И без очной работы здесь 100% не обойтись.
Но если хотите сэкономить, но, вместе с тем, начать работу над собой - рекомендую найти психотерапевтическую группу. В группе половину ваших проблем можно будет рассмотреть встреч за 10-15, т.к. они общечеловеческие и в группе будет как минимум пара человек, а то и больше с аналогичными вашим вопросами. Психологическая поддержка группы вам в любом случае гарантирована. Рекомендую метод психодрамы - быстрее и глубже метода не встречал. Одно занятие, а это где-то около 7 часов чистой психологической работы, обойдётся вам гривен в 200-300. Периодичность - 2 раза в месяц. Неужели не найдёте 400-600 гривен в месяц на себя? Если заинтересованы, то найдёте.
Корни же ваших проблем не на поверхности - в детских травмах и отношениях с родителями, в отсутствии поддержки и теплоты в отношениях, в постоянной критике и унижениях. В общем, здесь копать и копать:)
Проблем вы перечислили множество - копать не перекопать. И без очной работы здесь 100% не обойтись.
Но если хотите сэкономить, но, вместе с тем, начать работу над собой - рекомендую найти психотерапевтическую группу. В группе половину ваших проблем можно будет рассмотреть встреч за 10-15, т.к. они общечеловеческие и в группе будет как минимум пара человек, а то и больше с аналогичными вашим вопросами. Психологическая поддержка группы вам в любом случае гарантирована. Рекомендую метод психодрамы - быстрее и глубже метода не встречал. Одно занятие, а это где-то около 7 часов чистой психологической работы, обойдётся вам гривен в 200-300. Периодичность - 2 раза в месяц. Неужели не найдёте 400-600 гривен в месяц на себя? Если заинтересованы, то найдёте.
Корни же ваших проблем не на поверхности - в детских травмах и отношениях с родителями, в отсутствии поддержки и теплоты в отношениях, в постоянной критике и унижениях. В общем, здесь копать и копать:)
Что творится внутри него?
Файра, не хочется вас разочаровывать, но вы связались с типичным психопатом, а это ни лечению, ни какой-либо коррекции не поддаётся. Даже при наличии у него желания, что так же маловероятно, как и то, что он когда-либо перестанет быть обычным хамом.
Если вас радует перспектива прожить всю жизнь с хамом и психопатом, считая себя тупой овцой и долбанной истеричкой - то, как говорится, "флаг вам в руки". Это ваша ответственность перед самой собой.
Но, я бы на вашем месте всё же выбрал другой путь, а именно задал бы себе пару вопросов:
А чего это собственно в моей голове звучат такие странные слова - "Я должна его понять, я должна его изменить"? Откуда они там взялись? Кто меня запрограммировал выступать в роли спасателя для психопата ценой моей собственной счастливой жизни?
И пока бы не нашёл ответы на все эти вопросы, я бы не успокоился.
Если будет сложно найти ответы самой, вы всегда можете прийти на очную консультацию к специалисту и сделать это вместе с ним.
Если вас радует перспектива прожить всю жизнь с хамом и психопатом, считая себя тупой овцой и долбанной истеричкой - то, как говорится, "флаг вам в руки". Это ваша ответственность перед самой собой.
Но, я бы на вашем месте всё же выбрал другой путь, а именно задал бы себе пару вопросов:
А чего это собственно в моей голове звучат такие странные слова - "Я должна его понять, я должна его изменить"? Откуда они там взялись? Кто меня запрограммировал выступать в роли спасателя для психопата ценой моей собственной счастливой жизни?
И пока бы не нашёл ответы на все эти вопросы, я бы не успокоился.
Если будет сложно найти ответы самой, вы всегда можете прийти на очную консультацию к специалисту и сделать это вместе с ним.
как побороть периодические ссоры в семье?
Здравствуйте, Яна!
У вашей семьи есть и шанс, есть и соответствующие методы. Только здесь требуется очная работа - семейная консультация и работа с каждым по отдельности, потому как и взрывное реагирование вашего мужа, и ваши эмоциональные реакции родом из ваших собственных родительских семей. Такие образцы поведения мы обычно заимствуем у наших близких: в первую очередь у матери и у отца. Потому, здесь каждому из вас нужно будет поработать индивидуально. На семейной же консультации психолог поможет вам выработать правила правильного решения конфлитных вопросов и ситуаций, а так же поспособствует лучшему пониманию друг друга.
У вашей семьи есть и шанс, есть и соответствующие методы. Только здесь требуется очная работа - семейная консультация и работа с каждым по отдельности, потому как и взрывное реагирование вашего мужа, и ваши эмоциональные реакции родом из ваших собственных родительских семей. Такие образцы поведения мы обычно заимствуем у наших близких: в первую очередь у матери и у отца. Потому, здесь каждому из вас нужно будет поработать индивидуально. На семейной же консультации психолог поможет вам выработать правила правильного решения конфлитных вопросов и ситуаций, а так же поспособствует лучшему пониманию друг друга.
Не могу уснуть без компьютера
Здравствуйте, Евгения!
Есть в психологии метод от противного. Заключается он в следующем: когда хочешь, чтобы что-то произошло - думай о его полной противоположности. Т.е. хотите заснуть - думайте о том, чтобы НЕ СПАТЬ, НИ В КОЕМ СЛУЧАЕ! И чем сильнее будете стараться не заснуть, тем быстрее заснёте:)
Есть в психологии метод от противного. Заключается он в следующем: когда хочешь, чтобы что-то произошло - думай о его полной противоположности. Т.е. хотите заснуть - думайте о том, чтобы НЕ СПАТЬ, НИ В КОЕМ СЛУЧАЕ! И чем сильнее будете стараться не заснуть, тем быстрее заснёте:)
Публикації психолога 11
Інтерв'ю 83
Повідомлення
Щоб відправити повідомлення цьому психологу прямо звідси, потрібно зареєструватися або увійти як користувач.
Способи оплати
Приват
MoneyGram,
Meest,
Unistream,
Western Union,
RIA
Безкоштовна допомога постраждалим від війни
Только для пострадавших от военных действий. В случаях потери близких, тревожности, панических атаках, страхах, проблемах с адаптацией на новом месте (вынужденные переселенцы), общей потерянности в жизни из-за ВОЙНЫ. От одного до трех сеансов (при необходимости). Онлайн полностью бесплатно. При очной работе - оплата только за аренду кабинета (200 грн.).
Офлайн: Україна, м Київ
Безоплатні консультації стосуються лише проблем, спричинених бойовими діями.
