Психолог Павел Леонидович Басанский Київ Поділ

Здравствуйте!
«Чего бы хотелось?
Наверно больше радости»;
Вот и ищите радость в своей жизни.
Разве много радости на войне?
Если считаете, что много - спросите тех, кто воевал.

Как сказал один хороший поэт в своем стихотворении:
"Любовью дорожить умейте,
С годами дорожить вдвойне.
Любовь не вздохи на скамейке
и не прогулки при луне.
Все будет: слякоть и пороша.
Ведь вместе надо жизнь прожить.
Любовь с хорошей песней схожа,
а песню не легко сложить",

а я перефразировал этого поэта согласно Вашего вопроса и написал свое:
"Вы жизнью дорожить умейте,
когда вы в паре и одни.
Война - раненья, драмы, смерти,
а не веселенькие дни.
Война не мегакрутость и не штанги,
ведь надо драться, убивать...
Старайтесь в радость жить, не в деньги
и жизнь любовью наполнять"
26.03.25

Відредаговано автором 26-03-2025 23:20:10

«Здравствуйте Павел! Спасибо за ваш ответ.
Да я немного слышала о нарушениях аутистического спектра. А с этим можно что-нибудь сделать? Может есть какие-то лекарства без рецепта?
Я конечно планирую сделать визит к психиатру, но может уже на данный момент можно что-то делать?»;
Пожалуйста.
Лекарственным путем, насколько я знаю, эти нарушения не лечатся. Но хорошо помогает психотерапия с психологом, который работает с нейроотличными людьми.
«Ещё у меня есть хобби. У меня хороший музыкальный слух, я хорошо пою и хочу писать музыку. Так же неплохо рисую. Из-за безделия я столько времени свободного потеряла и теперь кажется что развивать всё это, уже поздно»;
У нейроотличных людей часто имеются всевозможные таланты, например к науке или музыке, живописи и т.д.
Есть смысл этим заниматься и развивать свой талант. И НИКОГО, кто критикует, обесценивает или ругает НЕ слушать.

Здравствуйте, Ирина!
Это похоже НЕ про умственную отсталость или тупость, а про социальную!!!
А социальная "тупость" свойственна многим нейроотличным людям, таким как аутисты, например.
Возможно, что у Вас имеется нарушение аутистического спектра. Например синдром Аспергера.
Можете посмотреть хорошее видео об этом: Люди с синдромом Аспергера - https://www.youtube.com/watch?v=ckkMa0ImE4c
в котором рассказываются личные!!! переживания имеющих данный синдром.
Может быть узнаете в каких-то проявлениях себя.

Здравствуйте!
Вы и так, похоже, знаете, как им сказать эту невеселую новость. Деликатно и НЕ открывая всего нелицеприятного.
Все остальное: ИХ реакция на это, ИХ чувства, мысли и слова от вас обоих точно!!! не зависят.
Это уже НЕ ваша ответственность.

Здравствуйте!
Попасть в подобное нарциссичное семейство и жить в нем может человек, сам глубоко травмированный в детстве и имеющий выраженную нарциссическую травму:
КАК ПОНЯТЬ, ПЕРЕЖИЛИ ЛИ ВЫ В ДЕТСТВЕ НАРЦИССИЧЕСКУЮ ТРАВМУ?
https://upsihologa.com.ua/lng/yak-zrozumiti--chi-perezhili-vi-v-ditinstvi-21-02pavelbasan
КАК ПОНЯТЬ, ПЕРЕЖИЛИ ЛИ ВЫ В ДЕТСТВЕ НАРЦИССИЧЕСКУЮ ТРАВМУ? ЧАСТЬ ВТОРАЯ
https://upsihologa.com.ua/lng/yak-zrozumiti--chi-perezhili-vi-v-ditinstvi-22-02pavelbasan
И Ваш ник - Zero свидетельствует о том же, о привычном самоОБЕСЦЕНИВАНИИ. Как и привычка услуживать и заслуживать любовь.
Все это требует даже не консультирования, а глубокой психотерапии с психологом, который разбирается в данном виде травмирования.

Софія, через те, що Ви маєте вкрай!!! деструктивних нарцисичних батьків:
ЯК ВИЗНАЧИТИ У СЕБЕ ЧИ ІНШИХ НАЯВНІСТЬ НАРЦИСИЧНОЇ ЧАСТИНИ?
https://upsihologa.com.ua/yak-viznachiti-u-sebe-nayavnist-narcisichno-05-02pavelbasan.html
Ви отримали ВАЖКУ нарцисичну травму, в чому можете переконатися, прочитавши мої статті:
ЯК ЗРОЗУМІТИ, ЧИ ПЕРЕЖИЛИ ВИ В ДИТИНСТВІ НАРЦИСИЧНУ ТРАВМУ?
https://upsihologa.com.ua/yak-zrozumiti--chi-perezhili-vi-v-ditinstvi-21-02pavelbasan.html
ЯК ЗРОЗУМІТИ, ЧИ ПЕРЕЖИЛИ ВИ В ДИТИНСТВІ НАРЦИСИЧНУ ТРАВМУ? ЧАСТИНА ДРУГА
https://upsihologa.com.ua/yak-zrozumiti--chi-perezhili-vi-v-ditinstvi-22-02pavelbasan.html
А подібна травма, як вже й писали мої колеги вище, потребує лікування в психотерапії.
Іншим шляхом, на жаль, це не подолати.

Свекровь, судя по описанию - типичный нарцисс, как вероятно и Ваш муж тоже.
Можете провести диагностику по характерным нарциссическим признакам:
КАК ОПРЕДЕЛИТЬ У СЕБЯ ИЛИ У ДРУГИХ НАЛИЧИЕ НАРЦИССИЧЕСКОЙ ЧАСТИ?
https://upsihologa.com.ua/lng/yak-viznachiti-u-sebe-nayavnist-narcisichno-05-02pavelbasan
А общение и тем более жизнь с такими людьми рядом ВСЕГДА деструктивны.
Отсюда и страх, отсюда и злость. И избавиться от них - НЕВОЗМОЖНО. Эти чувства вроде сигнализации о том, что Вы имеете дело с психологически опасными людьми. Зачем же от них избавляться?!
Другое дело, что и уходить из подобной токсичной среды Вы НЕ намерены, что честно говоря немного странно и бесперспективно. Так как только разрушите себя психологически. Потому Ваш прогноз в отношение своего будущего:
«Может это звучит по суммашедшему, но мне кажется что я могу вообще умереть, если все будет также»;
звучит совсем НЕ по-сумасшедшему. А вполне реалистично.
Так что ЖИТЬ Вам или УМИРАТЬ - выбираете только ВЫ лично!!!

Согласен с Ириной Константиновной.
Это больше про тревожно-мнительный тип характера.
Настоящий шизофреник НЕ признает у себя наличие заболевания, а всячески его отрицает, обзывая шизофрениками всех окружающих, начиная с родственников и заканчивая врачами-психиатрами))
Кроме того для шизофрении характерен бред или галлюцинации (слуховые или зрительные), чего у Вас также НЕ наблюдается.
Так что шизофрении у Вас НЕТ.
А описанные симптомы могут быть проявлениями чего-то другого.
Хорошо бы провести комплексное обследование, в первую очередь у невропатолога.

Здравствуйте!
Учитывая, что между вами имеются такие большие различия, противоречия и сложности:
«Я тиха людина що любить природу, він екстрверт та любить місто»;
«В нього близькі стосунки з батьками та молодшою сестрою, зідзвонюються щодня»;
«Це нелегкі відносини, нам доводиться багато розмовляти, іноді ми сваримось»;
«Він вважає що якщо б ми одружувались, ми б не створювали власну родину, а я б додалася до їхньої великої родини. Що я маю дружити з його сестрою та намагатися ладити з його батьками. Що в такій родині немає ієрархії хто духовно ближчий.
Я ж вважаю, що коли люди одружуються, вони створюють зовсім нову, власну родину. Спільні проблеми вирішуються спочатку з парнером, а далі батьки та сестри.
Я хочу жити лише удвох, принаймні до появи дітей, бо ми ще не довго живемо разом. Тим більше що я б не сказала що у нас все стабільно у відносинах, в такі періоди важливо щоб ніхто не втручався. На це він каже, що я просто недолюблюю його сестру»;
МАЛОВЕРОЯТНО, что может получится семья, тем более, что она долго проживет.
Слишком кардинально отличаются подходы.
Кроме того, что парень еще НЕ сепарирован от родителей. А значит границы семьи будут размытыми и другие члены семьи смогут вмешиваться в отношения.
Но суть еще и в том, что учитывая:
«Думаю, мені важко розуміти свої бажання та кордони»;
«більш за все переживаю що покажуся егоїсткою, яка не входить в положення та відмовляється допомагати його родині»;
можно предположить наличие у Вас нарциссической травмы, при которой подобные последствия часто и бывают:
ЯК ЗРОЗУМІТИ, ЧИ ПЕРЕЖИЛИ ВИ В ДИТИНСТВІ НАРЦИСИЧНУ ТРАВМУ?
https://upsihologa.com.ua/yak-zrozumiti--chi-perezhili-vi-v-ditinstvi-21-02pavelbasan.html
ЯК ЗРОЗУМІТИ, ЧИ ПЕРЕЖИЛИ ВИ В ДИТИНСТВІ НАРЦИСИЧНУ ТРАВМУ? ЧАСТИНА ДРУГА
https://upsihologa.com.ua/yak-zrozumiti--chi-perezhili-vi-v-ditinstvi-22-02pavelbasan.html
И если в проявлениях узнаете себя, то подобную травму необходимо лечить в психотерапии. Иначе данные сложности будут Вас преследовать и мешать построить здоровые взаимоотношения.

Відредаговано автором 24-03-2025 21:52:24

Советами не помочь, увы.
Обращайтесь на психотерапию - тут требуется глубокая работа.

Здравствуйте!
Естественно, что не дополучили от выбираемых мужчин, потому как выбирали ведь, как это обычно и бывает, по знакомому образцу - по отцу. Ничего иного как глубокой психотерапии здесь порекомендовать нельзя. И особое внимание в терапии желательно обратить на работу с внутренним ребенком.

Это все про ЗАВИСИМОСТЬ. Про психологическую, эмоциональную зависимость.
НЕ про любовь от слова вообще.
Об этом же говорит и состояние после ОТВЕРЖЕНИЯ девушкой:
«И мне максимально плохо, все идет просто куда-то в никуда, на работу наплевал на занятия спортом тоже, хотя всю жизнь занимался профессиональным спортом, начал курить, я на какой-то стадии депрессии мне кажется»;
которое всколыхнуло внутри у Вас что-то детское и ранимое.
Вас отвергали в детстве родители? Особенно мама? Проявляла игнор и холод?

Здравствуйте!
А зачем это делать самостоятельно? Почему не пройти такую необходимую в данной ситуации психотерапию с психологом?
Или вопрос в финансах? Дело в том, что прожить боль и травмы не так легко одной, без терапевтических приемов и техник.
Бывший, судя по описанию поведения, был нарциссичным, а значит Вы точно имеете нарциссическую травму. А возможно, имели ее еще ранее, с детства, потому как выбирают таких людей в партнеры всегда НЕ случайно, а по совпадению с семейной моделью.
Исцелиться же от нарциссической травмы самостоятельно точно не выйдет.

«Партнер себя очень любит, это нарцисс который у себя на первом месте и который не готов ниче менять, и выводить себя из зоны комфорта»;
Если это так, и парень действительно является самовлюбленным и манипулятивным нарциссом, то он 100% будет изменять - коллекционировать "трофеи", они это любят, так что страхи Ваши:
«Больше всего я боюсь увидеть очередную измену, моральную измену, что то больше чем дружба, и даже боюсь думать о физической измене»;
обязательно сбудутся. Можете в этом даже и не сомневаться. Но возникает закономерный вопрос: ЗАЧЕМ Вам все эти детективные игры в угадайку:
«Разобраться во всем при этом сохранить отношения
У меня по жизни очень хорошо работает чуйка на разное, и всегда подозрения приводили к чему то
Измены, скрытое, всегда скрывалось, я будто связанна с партнером, и когда что то происходит за моей спиной, мое тело дает знаки, сейчас ситуация такая же, я хочу разобраться что от меня прячут и скрывают, и надеюсь тут мне помогут»;
да еще с намерением СОХРАНИТЬ такие патологические отношения?!
«Моя цель тут, услышать советы о том как мне заставить человека ценить себя, что бы он не воспринимал все что я делаю как должное, я не бытовой инвалид, я могу полностью про себя позаботится, но из за своего характера, я приняла цель жертвы и терпилы, который не может сказать нет, а если и говорю «нет» меня берут на манипуляции заставляя делать то чего я не хочу»;
Заставить нарцисса ценить Вас?! Но он НЕ МОЖЕТ этого, ему просто это НЕ дано и он ВСЕГДА будет воспринимать сделанное Вами как должное - так уж устроены нарциссы и их НЕ переделать. Даже если они этого сами!!! захотят. Но ведь даже и не захотят.
Так что Ваша цель - несбыточна и фантастична. И есть смысл от нее отказаться, заменив!!! на другую, о чем тоже пишете, а именно:
ВЫЙТИ из роли жертвы и терпилы, научиться себя ценить и любить, защищать свои границы и интересы.
«Я написала сюда с просьбой помочь, я хочу подготовить себя к разрыву, и не так болезненно его принять, ведь понимаю что если расстанусь с этим человеком, не буду знать чем себя занять, я не умею любить себя, я легко поддаюсь критике»;
Это уже другое дело, спастись из деструктивных отношений возможно НО вначале нужно из них ВЫЙТИ, что не просто, но с этим - только на психотерапию к психологу, так как Вы однозначно имеете нарциссическую травму, в чем, думаю, можете убедиться, прочитав мои статьи:
КАК ПОНЯТЬ, ПЕРЕЖИЛИ ЛИ ВЫ В ДЕТСТВЕ НАРЦИССИЧЕСКУЮ ТРАВМУ?
https://upsihologa.com.ua/lng/yak-zrozumiti--chi-perezhili-vi-v-ditinstvi-21-02pavelbasan
КАК ПОНЯТЬ, ПЕРЕЖИЛИ ЛИ ВЫ В ДЕТСТВЕ НАРЦИССИЧЕСКУЮ ТРАВМУ? ЧАСТЬ ВТОРАЯ
https://upsihologa.com.ua/lng/yak-zrozumiti--chi-perezhili-vi-v-ditinstvi-22-02pavelbasan
А данный вид травмы нужно долго и тщательно лечить в терапии. Другого варианта нет.

Здравствуйте!
Катерина, мне помниться Вы уже минимум дважды уже задавали этот вопрос здесь. И вот задаете его снова.
И если память меня не подводит, то в результате прошлых обсуждений, мы приходили к заключению, что Вами движет какое-то чувство вины перед сыном за НЕ сложившиеся отношения с его отцом или что-то вроде того. Если я не ошибаюсь и это так, то что-нибудь изменилось в этом вопросе? Простили ли Вы себя за это? Работали ли с психологом на эту тему?