Надія Іванівна 7 годин тому: Психолог Павел Леонидович Басанский Київ Поділ
16-06-2009 Павел Леонидович Басанский
Років досвіду: 28
Останній візит на сайт 1 день тому.
Років досвіду: 28
Освіта
Киевский Национальный Университет им. Т.Г. Шевченко, факультет социологии и психологии, отделение психологии - 1995-2000гг.
Курсы повышения квалификации для психотерапевтов и психологов от Харьковского медицинского института последипломного образования «Виды психотерапии и их практическое использование» (Киев, Украина)
Год окончания: 2000
Европейский институт психодрамы PIFE(Германия) - 2003-2010гг.
Курсы повышения квалификации для психотерапевтов и психологов от Харьковского медицинского института последипломного образования «Виды психотерапии и их практическое использование» (Киев, Украина)
Год окончания: 2000
Европейский институт психодрамы PIFE(Германия) - 2003-2010гг.
Досвід психологічної практики
Общий стаж работы по специальности – 28 лет. Из них 25 лет частной практики.
Практический опыт самый обширный и разносторонний. Работал и с детьми, и с подростками, и со взрослыми. С зависимостями (алко, нарко), с психиатрией (большой и малой), с семейными проблемами (в том числе и проблемами в воспитании детей), личностными и проблемами духовного порядка (экзистенциальными). А также многократно занимался профориентацией и творческим самоопределением.
Сильные стороны:
- Диагностику провожу быстро и довольно точно
- Эмпатичен и человечен
- Хороший аналитик (ситуаций, отношений, конфликтов - внутренних и внешних, личностной структуры)
- Творческий и индивидуальный подход к каждому
- "Волшебный пендель" в развитии клиента получается сам собой, непроизвольно)
- Помогаю человеку проявить все свои и ЛУЧШИЕ, и ХУДШИЕ качества, то есть способствую более полному САМОПОЗНАНИЮ человека и овладению своим ПОТЕНЦИАЛОМ, сознательному контролю себя
- Честен и порядочен, не корыстолюбив
1.5 года - опыт работы в наркодиспансере 1997-98 г.г. (еще во время учебы в ВУЗе): индивидуальная и групповая психокоррекция алко- и наркозависимых, проведение тренингов.
На последних курсах (4-5) проходил практику в Павловской городской психиатрической клинике, после этого в частной практике неоднократно работал с психически больными людьми (шизофрения, МДП, депрессии, фобии). Разбираюсь в психопатологии.
1998 - тренинги личностного роста для студентов.
С 1999 г. по 2014 г. - психолог-консультант в Психологическом кризисном центре "Городской телефон доверия" при психоневрологическом диспансере: работа и в телефонном режиме, и очно в кабинете с самым широким кругом проблем - от суицида и различных психических заболеваний до обычных психологических проблем (отношения, семья, воспитание детей, неуверенность в себе, страхи, смерть близких, глубокие кризисные состояния).
С 2002 по 2007 - психолог-консультант на "Детском телефоне доверия": работа с детьми и родителями.
С 2015 по 2019 - психолог Центра социально-психологической реабилитации детей: работа с детьми, попавшими в сложные жизненные обстоятельства и их родственниками (мамы-папы-бабушки-дедушки-тети-дяди-сестры-братья)
7 лет проведения психотерапевтических групп методом психодрамы
С 2010 по 2013 год - психологические тренинги + туризм по авторской методике "Природа-Преображение"
Сотрудничество со СМИ: журналы "Ева", "Зимняя вишня", "Генеральный директор", "ЖЖ Здоровье"; газеты "Факты", "Сегодня"; телекана
Практический опыт самый обширный и разносторонний. Работал и с детьми, и с подростками, и со взрослыми. С зависимостями (алко, нарко), с психиатрией (большой и малой), с семейными проблемами (в том числе и проблемами в воспитании детей), личностными и проблемами духовного порядка (экзистенциальными). А также многократно занимался профориентацией и творческим самоопределением.
Сильные стороны:
- Диагностику провожу быстро и довольно точно
- Эмпатичен и человечен
- Хороший аналитик (ситуаций, отношений, конфликтов - внутренних и внешних, личностной структуры)
- Творческий и индивидуальный подход к каждому
- "Волшебный пендель" в развитии клиента получается сам собой, непроизвольно)
- Помогаю человеку проявить все свои и ЛУЧШИЕ, и ХУДШИЕ качества, то есть способствую более полному САМОПОЗНАНИЮ человека и овладению своим ПОТЕНЦИАЛОМ, сознательному контролю себя
- Честен и порядочен, не корыстолюбив
1.5 года - опыт работы в наркодиспансере 1997-98 г.г. (еще во время учебы в ВУЗе): индивидуальная и групповая психокоррекция алко- и наркозависимых, проведение тренингов.
На последних курсах (4-5) проходил практику в Павловской городской психиатрической клинике, после этого в частной практике неоднократно работал с психически больными людьми (шизофрения, МДП, депрессии, фобии). Разбираюсь в психопатологии.
1998 - тренинги личностного роста для студентов.
С 1999 г. по 2014 г. - психолог-консультант в Психологическом кризисном центре "Городской телефон доверия" при психоневрологическом диспансере: работа и в телефонном режиме, и очно в кабинете с самым широким кругом проблем - от суицида и различных психических заболеваний до обычных психологических проблем (отношения, семья, воспитание детей, неуверенность в себе, страхи, смерть близких, глубокие кризисные состояния).
С 2002 по 2007 - психолог-консультант на "Детском телефоне доверия": работа с детьми и родителями.
С 2015 по 2019 - психолог Центра социально-психологической реабилитации детей: работа с детьми, попавшими в сложные жизненные обстоятельства и их родственниками (мамы-папы-бабушки-дедушки-тети-дяди-сестры-братья)
7 лет проведения психотерапевтических групп методом психодрамы
С 2010 по 2013 год - психологические тренинги + туризм по авторской методике "Природа-Преображение"
Сотрудничество со СМИ: журналы "Ева", "Зимняя вишня", "Генеральный директор", "ЖЖ Здоровье"; газеты "Факты", "Сегодня"; телекана
Працюю з запитами
спеціалізація, зона професійних інтересів
спеціалізація, зона професійних інтересів
✔️ проведення тренінгів✔️ супервізія для колег- Работа с нарциссической травмой и ее последствиями.
- Психологическая реабилитация пострадавших от деструктивных отношений и патологичных личностей (асоциальных психопатов, токсичных нарциссов и "пограничников"). Обучение приемам психологической защиты от подобных "разрушителей".
- Индивидуальный анализ: детские психотравмы, неуверенность в себе, внутренние противоречия и конфликты, неприятие себя, проблемы с ощущением самоценности, повышенная или заниженная самооценка, тревожность, патологические вина и стыд, тяжелые обиды, страхи, перфекционизм.
- Трудности в общении: одиночество, стеснительность, замкнутость, неумение общаться и строить отношения.
- Психокоррекция при СДВГ.
- Духовные проблемы: поиск смысла жизни, работа с системой ценностей, духовное самоопределение, немотивированная агрессия, негативное воздействие окружающих и пр.
- Психосоматика (физиологические нарушения, вызванные психологическими причинами и НЕ связанные с соматическими заболеваниями): различные боли (в голове, животе, груди, сердечные и т.п.), телесные блоки и зажимы, панические атаки, тремор конечностей, чувство напряжения в теле, повышенная потливость, покраснение лица, аритмия, бессонница.
- Различные острые кризисные состояния (серьёзная болезнь или травма, смерть близких, катастрофа, сильный стресс, психологическая травма, ПТСР, постабортный синдром, переживание развода, суицидальные настроения или попытки суицида, чувство беспомощности и потерянности).
- Любовные взаимоотношения: конфликты, размолвки, обиды, отсутствие гармонии в отношениях.
- Детско-родительские проблемы: конфликты с детьми или с родителями, отсутствие взаимопонимания, сложности с воспитанием детей.
- Разнообразные зависимости: алкогольная, наркотическая, игровая и пр.
- Профориентация школьников и всех желающих, поиски своего призвания, профессиональная и личностная самореализация.
Провожу онлайн-консультации и психотерапию в Zoom и по Skype.
Их стоимость: по Украине - 1600 гривен (для людей в сложных финансовых обстоятельствах возможна скидка); для тех, кто живет или работает в любой другой стране - 48 евро или 50 долларов в час.
По правилам работы онлайн - оплата предварительная.
Связаться со мной можно по телефону и в Телеграм.
- Психологическая реабилитация пострадавших от деструктивных отношений и патологичных личностей (асоциальных психопатов, токсичных нарциссов и "пограничников"). Обучение приемам психологической защиты от подобных "разрушителей".
- Индивидуальный анализ: детские психотравмы, неуверенность в себе, внутренние противоречия и конфликты, неприятие себя, проблемы с ощущением самоценности, повышенная или заниженная самооценка, тревожность, патологические вина и стыд, тяжелые обиды, страхи, перфекционизм.
- Трудности в общении: одиночество, стеснительность, замкнутость, неумение общаться и строить отношения.
- Психокоррекция при СДВГ.
- Духовные проблемы: поиск смысла жизни, работа с системой ценностей, духовное самоопределение, немотивированная агрессия, негативное воздействие окружающих и пр.
- Психосоматика (физиологические нарушения, вызванные психологическими причинами и НЕ связанные с соматическими заболеваниями): различные боли (в голове, животе, груди, сердечные и т.п.), телесные блоки и зажимы, панические атаки, тремор конечностей, чувство напряжения в теле, повышенная потливость, покраснение лица, аритмия, бессонница.
- Различные острые кризисные состояния (серьёзная болезнь или травма, смерть близких, катастрофа, сильный стресс, психологическая травма, ПТСР, постабортный синдром, переживание развода, суицидальные настроения или попытки суицида, чувство беспомощности и потерянности).
- Любовные взаимоотношения: конфликты, размолвки, обиды, отсутствие гармонии в отношениях.
- Детско-родительские проблемы: конфликты с детьми или с родителями, отсутствие взаимопонимания, сложности с воспитанием детей.
- Разнообразные зависимости: алкогольная, наркотическая, игровая и пр.
- Профориентация школьников и всех желающих, поиски своего призвания, профессиональная и личностная самореализация.
Провожу онлайн-консультации и психотерапию в Zoom и по Skype.
Их стоимость: по Украине - 1600 гривен (для людей в сложных финансовых обстоятельствах возможна скидка); для тех, кто живет или работает в любой другой стране - 48 евро или 50 долларов в час.
По правилам работы онлайн - оплата предварительная.
Связаться со мной можно по телефону и в Телеграм.
Використовую підходи та техніки
Аналітична психотерапія
Психоаналіз
Транзактний аналіз
Екзистенційна психотерапія
Символдрама
Психодрама и монодрама. Геносоциограмма (родовое дерево). Дыхательные и телесно-ориентированные методики. Авторские методики.
Психоаналіз
Транзактний аналіз
Екзистенційна психотерапія
Символдрама
Психодрама и монодрама. Геносоциограмма (родовое дерево). Дыхательные и телесно-ориентированные методики. Авторские методики.
Середня вартість консультації
1800 грн
Основне
⭐ Оцінка від колег-психологів
Рейтинг від колег: 10 з 10ти.
Усього оцінок: 27. хто оцінював
Чому користувачі не можуть залишати відгуки про психологів? Чому не можна дати можливість запитувати на сайті оцінювати відповіді?
Людина, яка звертається за психологічною допомогою, так само як і будь-який нефахівець у принципі, не завжди може об'єктивно оцінити користь від тих чи інших рекомендацій психолога. Іноді найбільш слушна порада, наприклад, переглянути свої способи реагування в конфлікті, що повторюється, а найприємніша для клієнта - запевнення в тому, що він у всьому абсолютно правий і змінитися повинні оточуючі люди.
Іноді саме ті відповіді, які «зачіпають» клієнта, викликаючи почуття роздратування та агресії, якраз і є «правильнішими».
Хороші рекомендації не завжди приносять полегшення одразу.
Тому майстерність психолога може найточніше оцінити інший фахівець.
Залишили відгуки
- Алла Ликова
- [ Людмила Исаковна Жукова - аккаунт психолога закритий ]
- [ Алла Владимировна Саенко - аккаунт психолога закритий ]
- Наталія Володимирівна Царенко (Проценко)
- [ Наталія Касим - аккаунт психолога закритий ]
- [ Марина Юрьевна Равчеева - аккаунт психолога закритий ]
- Елена Шпундра
- Анна Викторовна Катрук
- Дмитрий Алексеевич Ратушный
- [ Татьяна Романовна Еськова - аккаунт психолога закритий ]
- Виктория Владимировна Носенко
- Александра Сергеевна Решетилова
- Екатерина Вячеславовна Логинова
- Олена Анатоліївна Летута
- Анна Александровна Бадр
- Оксана Василівна Фортунатова
- Інна Володимирівна Черняєва
- Соломія Лехіцька
- Ксенія Шалімова
- Рада Целковська
- Оксана Николаевна Третьякова
- Віталій Вікторович Бондарчук
- Оксана Анатольевна Бамбура
- Ірина Миколенко
- Марія Радченко
- Віталій Вікторович Бондарчук
Сертификат "Психодрама-терапевта"
Відповіді 14602
Надоело жить
Да, разумеется, у вас невроз. Глубокий и длительный, но не всё так плохо, как кажется иногда. Жить можно и нужно всегда.
Вам просто необходима очная психотерапия - найдите с мамой опытного и порядочного специалиста-психотерапевта и поработайте с ним.
После, возможно ваше участие и в психотерапевтической группе.
Всё исправимо, может не сразу, возможно даже и не так скоро, как хотелось бы, но улучшение будет - можете и не сомневаться.
Вам просто необходима очная психотерапия - найдите с мамой опытного и порядочного специалиста-психотерапевта и поработайте с ним.
После, возможно ваше участие и в психотерапевтической группе.
Всё исправимо, может не сразу, возможно даже и не так скоро, как хотелось бы, но улучшение будет - можете и не сомневаться.
кому верить
Здравствуйте, Юля!
Если человек уже вам врал, и не однажды, то с доверием к нему ну ооочень сложно. И здесь вас можно понять.
Другое дело, насколько вы сами склонны к иллюзиям и самообману на его счёт? Готовы быть наивной и доверчивой? Ну, тогда вы нашли друг друга: он вам врёт, а вы - ему верите. Ведь, если б не было вас такой наивной и доверчивой, то кого б он тогда смог бы обмануть?
Другой вопрос: нужно вам всё это или нет?
Если человек уже вам врал, и не однажды, то с доверием к нему ну ооочень сложно. И здесь вас можно понять.
Другое дело, насколько вы сами склонны к иллюзиям и самообману на его счёт? Готовы быть наивной и доверчивой? Ну, тогда вы нашли друг друга: он вам врёт, а вы - ему верите. Ведь, если б не было вас такой наивной и доверчивой, то кого б он тогда смог бы обмануть?
Другой вопрос: нужно вам всё это или нет?
как объяснить?
Здравствуйте, Юлия!
Наберитесь смелости перестать соответствовать ожиданиям ваших родителей и выскажите всё начистоту. Да, конечно, им это очень не понравится, ведь они не привыкли к тому, что вы им противоречите. Но ведь никогда не поздно их к этому приучить, нужно только начать. Хватит быть примерной и послушной девочкой!
Иначе до старости такой и останетесь: несамостоятельной, зависимой, не смеющей возразить и сказать "нет", отстоять своё мнение.
И тогда о своей жизни, как и о самоуважении, можно будет забыть навсегда.
Наберитесь смелости перестать соответствовать ожиданиям ваших родителей и выскажите всё начистоту. Да, конечно, им это очень не понравится, ведь они не привыкли к тому, что вы им противоречите. Но ведь никогда не поздно их к этому приучить, нужно только начать. Хватит быть примерной и послушной девочкой!
Иначе до старости такой и останетесь: несамостоятельной, зависимой, не смеющей возразить и сказать "нет", отстоять своё мнение.
И тогда о своей жизни, как и о самоуважении, можно будет забыть навсегда.
Нервничаю много
Спасибо, с Рождеством Христовым и вас!
Эгоизм - это неправильная любовь к себе, точнее даже и нелюбовь к себе, т.к. отделение себя от других, игнорирование окружающих не может называться любовью. А в Библии одна из двух важнейших христианских заповедей, как известно, звучит так: "Возлюби ближнего своего как самого себя". Так как же вы собираетесь возлюблять ближнего, ежели себя не любите?
Контролировать любовь к себе - это что-то оригинальное...просто любите себя, позволяйте себе желать что-либо и добиваться этого, доверять своим чувствам и мыслям, ценить их и уважать.
И кроме расставания с парнем, стоит просто научиться убедительно выражать свои чувства и мысли. Ведь дело вовсе не в учёбе, а в отношении к себе и свободном выражении себя.
Эгоизм - это неправильная любовь к себе, точнее даже и нелюбовь к себе, т.к. отделение себя от других, игнорирование окружающих не может называться любовью. А в Библии одна из двух важнейших христианских заповедей, как известно, звучит так: "Возлюби ближнего своего как самого себя". Так как же вы собираетесь возлюблять ближнего, ежели себя не любите?
Контролировать любовь к себе - это что-то оригинальное...просто любите себя, позволяйте себе желать что-либо и добиваться этого, доверять своим чувствам и мыслям, ценить их и уважать.
И кроме расставания с парнем, стоит просто научиться убедительно выражать свои чувства и мысли. Ведь дело вовсе не в учёбе, а в отношении к себе и свободном выражении себя.
Сил больше нет
А силы жить есть всегда, просто иногда их нужно поискать чуть дольше обычного. И веры вам побольше - именно вера и даёт силы. Причём, не только в Бога (хотя это было бы и замечательно для вас), но и в любовь, в красоту, в любовь, в истину.
Веры вам и сил жить!
Веры вам и сил жить!
доверие
Здравствуйте, Леся!
Причин такого его поведения может быть великое множество, вот некоторые:
1) сложное детство с нелюбящими родителями, которые сами никому не доверяли;
2) ему действительно есть что скрывать из своей личной жизни - женат, есть дети, сидел в тюрьме, работает в правительстве и т.п.
3) он вообще является резидентом одной из иностранных разведок и это - часть его работы (и я не шучу).
Другое дело, что делать вам?
Как вариант: предложите ему познакомить вас с его родителями и родственниками в ответ. И не отступайте от своего.
Причин такого его поведения может быть великое множество, вот некоторые:
1) сложное детство с нелюбящими родителями, которые сами никому не доверяли;
2) ему действительно есть что скрывать из своей личной жизни - женат, есть дети, сидел в тюрьме, работает в правительстве и т.п.
3) он вообще является резидентом одной из иностранных разведок и это - часть его работы (и я не шучу).
Другое дело, что делать вам?
Как вариант: предложите ему познакомить вас с его родителями и родственниками в ответ. И не отступайте от своего.
Жить или не жить
Много боли, мало надежд...
Но она всё равно в мыслях, невидимо, с вами, и вы внутренне с нею. И любовь осталась - она вообще никуда не девается, она - вечна.
Правда, жили раньше ТОЛЬКО ею, своею женой - в этом и ошибка. Если жить человеком, то разочарование или боль потери рано или поздно, но придут в нашу жизнь. Цель и смысл должны быть повыше и подальше - в духовной плоскости. Например, жизнь ради любви. Ведь любой, даже самый замечательный человек - всё равно просто человек и обладает ограниченностью, несовершенством и, увы, смертностью. И никто не знает часа своего ухода - у каждого своя судьба. Любовь неизмеримо выше судьбы, но отменить её не может. Вы счастливы хотя бы потому, что встретили свою любовь, свою половинку, чего многие так и не сподобились.
Отпустить, действительно, необходимо, и, не столько ради себя, чтобы стало легче, сколько ради неё, вашей любимой - ведь вы её этим привязываете к себе, ей тяжело от вашей скорби и она тоже страдает, а у неё ведь уже свои задачи и возможности, отличные от наших - душе нужна свобода. Да и о детях она, наверняка, беспокоится - как вы позаботитесь о них в таком состоянии, сможете ли оправиться от горя по ней? Внутренне вы сможете с ней пообщаться и расставить всё по местам. Если же будет сложно это сделать самостоятельно - обратитесь за помощью к психологам, использующим метод психодрамы: чтобы они помогли вам провести прощальный разговор с женой - от него и вам, и вашей жене станет спокойней.
Но она всё равно в мыслях, невидимо, с вами, и вы внутренне с нею. И любовь осталась - она вообще никуда не девается, она - вечна.
Правда, жили раньше ТОЛЬКО ею, своею женой - в этом и ошибка. Если жить человеком, то разочарование или боль потери рано или поздно, но придут в нашу жизнь. Цель и смысл должны быть повыше и подальше - в духовной плоскости. Например, жизнь ради любви. Ведь любой, даже самый замечательный человек - всё равно просто человек и обладает ограниченностью, несовершенством и, увы, смертностью. И никто не знает часа своего ухода - у каждого своя судьба. Любовь неизмеримо выше судьбы, но отменить её не может. Вы счастливы хотя бы потому, что встретили свою любовь, свою половинку, чего многие так и не сподобились.
Отпустить, действительно, необходимо, и, не столько ради себя, чтобы стало легче, сколько ради неё, вашей любимой - ведь вы её этим привязываете к себе, ей тяжело от вашей скорби и она тоже страдает, а у неё ведь уже свои задачи и возможности, отличные от наших - душе нужна свобода. Да и о детях она, наверняка, беспокоится - как вы позаботитесь о них в таком состоянии, сможете ли оправиться от горя по ней? Внутренне вы сможете с ней пообщаться и расставить всё по местам. Если же будет сложно это сделать самостоятельно - обратитесь за помощью к психологам, использующим метод психодрамы: чтобы они помогли вам провести прощальный разговор с женой - от него и вам, и вашей жене станет спокойней.
что нам делать если ни кто не понимает?
Если и у вас, Александр, и у вашей избранницы есть настоящие чувства и хватает решимости начать отношения, то Бог вам в помощь!
Сил больше нет
Однозначно, что нет.
Ведь вы передадите им в наследство не только свои нерешённые проблемы, но также и тягу к смерти - и в своё время у них будет такое же сильное искушение уйти из этого мира, пытаясь спрятаться от боли и трудностей.
И ещё за вас позор нести ...
Ведь вы передадите им в наследство не только свои нерешённые проблемы, но также и тягу к смерти - и в своё время у них будет такое же сильное искушение уйти из этого мира, пытаясь спрятаться от боли и трудностей.
И ещё за вас позор нести ...
Как разлюбить мужа
Ваш запрос, Ольга, слишком сложен для интернет-консультирования. Здесь нужна очная психотерапия, только вам нужно решиться и выбрать себе специалиста психолога или психотерапевта из базы.
Счастья и любви в новом году!
Счастья и любви в новом году!
Не могу найти в себе силы
Ялю, несколько смертей наложились для вас в одно трагическое переживание. Вы высказались здесь, но этого мало - стоит обратиться к психотерапевту или психологу очно. Думаю, раз работаете там, значит язык знаете неплохо, хотя можно найти и русскоговорящего специалиста среди эмигрантов.
Если говорить в целом, то вам, Ялю, нужно просто принять свою ситуацию: плод просто так не замирает. Если такое уже произошло, значит, либо не судьба вам с этим человеком иметь детей, либо между вами произошли какие-то события, о которых вы умалчиваете и которые послужили причиной сильных и не совсем приятных переживаний, которые и спровоцировали замирание.
Желательно, всё же, проработать эту ситуацию со специалистом очно.
Если говорить в целом, то вам, Ялю, нужно просто принять свою ситуацию: плод просто так не замирает. Если такое уже произошло, значит, либо не судьба вам с этим человеком иметь детей, либо между вами произошли какие-то события, о которых вы умалчиваете и которые послужили причиной сильных и не совсем приятных переживаний, которые и спровоцировали замирание.
Желательно, всё же, проработать эту ситуацию со специалистом очно.
Нервничаю много
"Поняла, что каждый думает только о себе и не считается с моим мнением. Поэтому сложно доверять людям" - не считаются с вашим мнением именно потому, что вы и сами не очень-то с ним считаетесь. Измените отношение к самой себе (своим мыслям, чувствам, поступкам), начните себя ценить - и увидите чудесное преображение в окружающих - они так же начнут ценить вас, т.к. окружающие отражают нам наше собственное психологическое состояние. И вопрос доверия к другим тоже тесно связан с доверием к себе - думаю вы не слишком доверяете даже самой себе. И это так же нужно исправлять.
Ещё. Ваша бабушка, вероятно, была не только очень порядочной и доброй, но и жертвенной - и это самопожертвование вы так же впитали в себя. И вот оно-то вас и губит. Себя теряете, свои границы не соблюдаете и свои интересы не отстаиваете. Откуда, скажите, образоваться уважению к вам, если уважают тех, кто сам себя уважает и отстаивает собственное мнение, а не идёт на поводу у других, боясь конфликтов? Не всё оказывается стоит примерять на себя, даже если это "одёжка" вашего родного и любимого человека...
И со страхом одиночества тоже стоит что-то делать, иначе ни с друзьями, ни с парнем не разобраться.
Ещё. Ваша бабушка, вероятно, была не только очень порядочной и доброй, но и жертвенной - и это самопожертвование вы так же впитали в себя. И вот оно-то вас и губит. Себя теряете, свои границы не соблюдаете и свои интересы не отстаиваете. Откуда, скажите, образоваться уважению к вам, если уважают тех, кто сам себя уважает и отстаивает собственное мнение, а не идёт на поводу у других, боясь конфликтов? Не всё оказывается стоит примерять на себя, даже если это "одёжка" вашего родного и любимого человека...
И со страхом одиночества тоже стоит что-то делать, иначе ни с друзьями, ни с парнем не разобраться.
Помогите избавиться от одиночества
Вы, Юлия, всё же подумайте о работе в группе - для вас это был бы лучший вариант. И это совсем не так страшно, как кажется вам сейчас:) - когда решитесь, убедитесь в этом сами - уже были такие случаи:). Ведь главное попробовать - а там увидите, как это для вас: понравится или нет. В группе можно найти и друзей, и единомышленников. Но самое главное, будет возможность раскрыться полнее, научиться доверять другим, а также правильно выстраивать границы между собой и другими. Если только размышлять (что, я уверен, вы и так много делаете) и не действовать, не взаимодействовать с другими - то толку будет немного. Попробуйте действовать и сравните это с размышлением - тогда ощутите разницу. Изменений же без действий не бывает.
Как и без самораскрытия не может быть и нахождения родственной души.
Как и без самораскрытия не может быть и нахождения родственной души.
Нервничаю много
Скажите, Юля, а ваши родители (имею в виду больше маму, т.к. с папой вы не жили) очень считались с вашим мнением и часто старались вас понять? Уверен, что нет. Иначе, откуда бы вы научились жертвовать своими интересами и говорить только о том, что интересно другим? Это одна причина вашего состояния.
Вторую вы назвали сами: развод родителей и жизнь без отца.
Ну, а лишний вес - это лишь как следствие ваших психологических проблем: мы едим много для того, чтобы заедать наши негативные эмоции и переживания, таким образом мы спасаемся от стресса. Хотя способ, нужно сказать, не самый лучший и полезный.
И в итоге, учитывая всё вышесказанное, считаю, что очная работа с психологом вам совсем не помешает, а даже наоборот.
Вторую вы назвали сами: развод родителей и жизнь без отца.
Ну, а лишний вес - это лишь как следствие ваших психологических проблем: мы едим много для того, чтобы заедать наши негативные эмоции и переживания, таким образом мы спасаемся от стресса. Хотя способ, нужно сказать, не самый лучший и полезный.
И в итоге, учитывая всё вышесказанное, считаю, что очная работа с психологом вам совсем не помешает, а даже наоборот.
Помогите избавиться от одиночества
Здравствуйте, Юлия!
Читая ваше письмо, у меня создалось впечатление, что ваши проблемы появились не сегодня - у них длинная предыстория, думаю, с детства. А с этим лучше разобраться со специалистом очно. Но ещё лучше найти в городе психотерапевтическую группу, в которой можно было бы проработать ваши проблемы и потренировать навыки общения в благоприятной и дружественной обстановке. Ведь это именно то, чего вам не хватает.
Читая ваше письмо, у меня создалось впечатление, что ваши проблемы появились не сегодня - у них длинная предыстория, думаю, с детства. А с этим лучше разобраться со специалистом очно. Но ещё лучше найти в городе психотерапевтическую группу, в которой можно было бы проработать ваши проблемы и потренировать навыки общения в благоприятной и дружественной обстановке. Ведь это именно то, чего вам не хватает.
Публикації психолога 11
Інтерв'ю 83
Повідомлення
Щоб відправити повідомлення цьому психологу прямо звідси, потрібно зареєструватися або увійти як користувач.
Способи оплати
Приват
MoneyGram,
Meest,
Unistream,
Western Union,
RIA
Безкоштовна допомога постраждалим від війни
Только для пострадавших от военных действий. В случаях потери близких, тревожности, панических атаках, страхах, проблемах с адаптацией на новом месте (вынужденные переселенцы), общей потерянности в жизни из-за ВОЙНЫ. От одного до трех сеансов (при необходимости). Онлайн полностью бесплатно. При очной работе - оплата только за аренду кабинета (200 грн.).
Офлайн: Україна, м Київ
Безоплатні консультації стосуються лише проблем, спричинених бойовими діями.
