Наговорила ребенку гадостей
Здравствуйте!
Да, можно компенсировать ситуацию только чем-то противоположным. Но не общими словами - "папа хороший человек", а конкретными и реальными проявлениями этой хорошести.
А насколько обоснованы были эти гадости?

Пауза в отношениях
Ну что ж?!
Плохой результат - это тоже результат.
По крайней мере не будете тратить на бесперспективность свое время и силы.
Погорюете-погорюете и отпустите. А там и новые отношения не за горами.

Считаю себя ужасной мамой
Оксана, книга хорошая есть, и не одна. Вот например Гиппентрейтер "Общаться с ребенком как?"
Есть и другие. Но вот работу с психологом ни одна самая лучшая книга не заменит. Это разные вещи, от слова совсем.

Пауза в отношениях
«Хорошо. Не писать и не звонить. Но я боюсь, что эта пауза может сделать так, что человек остынет ко мне, а не наоборот. Естественно этого не хочется, но все же. Хочется, чтоб человек знал как он мне дорог.»;
Тогда просто скажите ему об этом - ОДИН раз и все. И если забудет - значит и не было у него внутри ничего, а только Ваши попытки привлечь к себе внимание разжигали его интерес. То есть была игра в одни ворота и искусственное привлечение к себе, а не парный танец, где каждый поддерживает и нежно ведет другого.
Надоеданием и прилипчивостью - только оттолкнете его от себя.

Стоит ли продолжать отношения с парнем
Ищете ему оправдания? Или себе? Чтобы оправдать собственное бездействие...
Перевоспитать партнера еще ни у кого не получалось. Только время и силы потеряете. А потом еще на него обижаться станете, что не оправдал Ваших ожиданий. И ничего, что эти ожидания из области фантастики...

Отсутсвует желание секса после обиды
Тогда есть смысл выждать некоторое время и побыть без секса вообще (пару недель или даже месяц), а потом не повторять ошибок и наоборот хвалить парня.

Как найти силы жить?
Здравствуйте, Алла!
Перепиской в Вашем случае не помочь. Необходима индивидуальная работа с психологом. Длительная.
Ибо травмирование по Вашему описанию Вы получили существенное.

Что можно сделать с тревогой и подавленным состоянием, продолжающимися уже 3 года?
woollim, у Вас выраженные психосоматические проявления. Для результата необходима полноценная психотерапия с психологом. Препараты только купируют симптомы, но не лечат. Ибо причина - исключительно психологического характера, а значит может быть исцелена лишь психологическими методами. Выбирайте себе специалиста, умеющего работать с психосоматикой, и приступайте к настоящему лечению.

Отсутсвует желание секса после обиды
Если "секс сам по себе потрясающий", то как же Вы не успевали получить оргазм?!
Или он не был потрясающим, или Вы все же были довольны сексом, но почему-то высказывали критические замечания своему МЧ... Где же правда?

Считаю себя ужасной мамой
Здравствуйте, Оксана!
Хорошо, что сейчас уже (а не потом когда-нибудь) осознаете свои просчеты, как родителя. А значит уже сейчас и можете их исправлять. Как? Увы на такой вопрос общими советами не ответить. Только на индивидуальной терапии с психологом. Потому что, только подробно разобрав, что Вы чувствуете в тот момент, когда срываетесь и что Вами руководит изнутри (предположительно, это родительские установки, а также собственное эго) и как на него повлиять в сам момент, можно исправить ситуацию.
Так что, обращайтесь к специалисту лично.

Неприйняття життя
Доброго!
Здається, у Вас зараз період так званого "перезавантаження", коли все зайве й руйнівне відпадає як шматки бруду. А на вільне місце обов'язково прийде своє й корисне.
Цей час, без сумнівів, є дуже важким, але для Вас, на виході, він буде дуже корисним.
Якщо ж від своєї слабкості Ви будете чіплятися за те, що саме відпадає, то самі ж собі тільки підсилите страждання та ускладните шлях до одужання.
Мудрості Вам та сили!

Мне нигде нет места
Vlada, Вам не хватает любви к самой себе.
Есть только ненависть. И, уверен, есть детские психологические травмы (полученные с родителями) - которые породили неправильные жизненные установки, мешающие Вам испытывать счастье.
Исправить их сможете на индивидуальной психотерапии с психологом. Точно не по переписке. Это не о чем.

Пауза в отношениях
Здравствуйте, Анна!
Посоветуйте ему обратиться к психологу - ведь именно на психологических сессиях и можно разобраться с собственными чувствами.
«Но вопрос: как понять, когда буде готов дать ответ МЧ? как вести себя во время паузы этой?»; Не надоедать с разговорами - это точно. И не пытаться еще больше понравиться. Пауза - она во всем пауза. А когда будет готов? Оговорите приблизительные сроки - от и до. Например, от двух недель до двух месяцев. Но не более. И чтобы он сам дал знать Вам о принятом решении, а не Вы его набирали или писали.

Как безболезненно разорвать отношения
Здравствуйте, Наталья!
Безболезненно в Вашем случае не получится. Ибо личность мужа такова.
И его действия и слова весьма напоминают манипулирование жалостью.

Депрессия. Выгорание.
Приведу пример.
«Как отпустить обиды на родителей?»;
Перед Вами воображаемо сажается на стул кто-либо из родителей и вспоминается любая из обидных ситуаций - мысленно мы в нее переносимся. И Вам нужно выразить свои чувства родителю. Любым способом. Словами или действиями. Как захотите. Если что-то будет мешать выражению чувств, будет их блокировать, то с помощью телесных методик определяем, где это и какое оно? Затем договариваемся с ним.

Либо «Как взять за себя ответственность?»;
Здесь нужна работа с Вашими - Детской и Взрослой частями. И сначала разбирается, какие они у Вас? А затем, определяется, как каждая из них реагирует в ситуациях, где необходимо взять на себя ответственность... И так далее.

В общем все не так уж просто, как может подуматься.
Необходима индивидуальная работа.