Психолог Павел Леонидович Басанский Київ Поділ
16-06-2009 Павел Леонидович Басанский
Років досвіду: 28
Сьогодні онлайн
Років досвіду: 28
Освіта
Киевский Национальный Университет им. Т.Г. Шевченко, факультет социологии и психологии, отделение психологии - 1995-2000гг.
Курсы повышения квалификации для психотерапевтов и психологов от Харьковского медицинского института последипломного образования «Виды психотерапии и их практическое использование» (Киев, Украина)
Год окончания: 2000
Европейский институт психодрамы PIFE(Германия) - 2003-2010гг.
Курсы повышения квалификации для психотерапевтов и психологов от Харьковского медицинского института последипломного образования «Виды психотерапии и их практическое использование» (Киев, Украина)
Год окончания: 2000
Европейский институт психодрамы PIFE(Германия) - 2003-2010гг.
Досвід психологічної практики
Общий стаж работы по специальности – 28 лет. Из них 25 лет частной практики.
Практический опыт самый обширный и разносторонний. Работал и с детьми, и с подростками, и со взрослыми. С зависимостями (алко, нарко), с психиатрией (большой и малой), с семейными проблемами (в том числе и проблемами в воспитании детей), личностными и проблемами духовного порядка (экзистенциальными). А также многократно занимался профориентацией и творческим самоопределением.
Сильные стороны:
- Диагностику провожу быстро и довольно точно
- Эмпатичен и человечен
- Хороший аналитик (ситуаций, отношений, конфликтов - внутренних и внешних, личностной структуры)
- Творческий и индивидуальный подход к каждому
- "Волшебный пендель" в развитии клиента получается сам собой, непроизвольно)
- Помогаю человеку проявить все свои и ЛУЧШИЕ, и ХУДШИЕ качества, то есть способствую более полному САМОПОЗНАНИЮ человека и овладению своим ПОТЕНЦИАЛОМ, сознательному контролю себя
- Честен и порядочен, не корыстолюбив
1.5 года - опыт работы в наркодиспансере 1997-98 г.г. (еще во время учебы в ВУЗе): индивидуальная и групповая психокоррекция алко- и наркозависимых, проведение тренингов.
На последних курсах (4-5) проходил практику в Павловской городской психиатрической клинике, после этого в частной практике неоднократно работал с психически больными людьми (шизофрения, МДП, депрессии, фобии). Разбираюсь в психопатологии.
1998 - тренинги личностного роста для студентов.
С 1999 г. по 2014 г. - психолог-консультант в Психологическом кризисном центре "Городской телефон доверия" при психоневрологическом диспансере: работа и в телефонном режиме, и очно в кабинете с самым широким кругом проблем - от суицида и различных психических заболеваний до обычных психологических проблем (отношения, семья, воспитание детей, неуверенность в себе, страхи, смерть близких, глубокие кризисные состояния).
С 2002 по 2007 - психолог-консультант на "Детском телефоне доверия": работа с детьми и родителями.
С 2015 по 2019 - психолог Центра социально-психологической реабилитации детей: работа с детьми, попавшими в сложные жизненные обстоятельства и их родственниками (мамы-папы-бабушки-дедушки-тети-дяди-сестры-братья)
7 лет проведения психотерапевтических групп методом психодрамы
С 2010 по 2013 год - психологические тренинги + туризм по авторской методике "Природа-Преображение"
Сотрудничество со СМИ: журналы "Ева", "Зимняя вишня", "Генеральный директор", "ЖЖ Здоровье"; газеты "Факты", "Сегодня"; телекана
Практический опыт самый обширный и разносторонний. Работал и с детьми, и с подростками, и со взрослыми. С зависимостями (алко, нарко), с психиатрией (большой и малой), с семейными проблемами (в том числе и проблемами в воспитании детей), личностными и проблемами духовного порядка (экзистенциальными). А также многократно занимался профориентацией и творческим самоопределением.
Сильные стороны:
- Диагностику провожу быстро и довольно точно
- Эмпатичен и человечен
- Хороший аналитик (ситуаций, отношений, конфликтов - внутренних и внешних, личностной структуры)
- Творческий и индивидуальный подход к каждому
- "Волшебный пендель" в развитии клиента получается сам собой, непроизвольно)
- Помогаю человеку проявить все свои и ЛУЧШИЕ, и ХУДШИЕ качества, то есть способствую более полному САМОПОЗНАНИЮ человека и овладению своим ПОТЕНЦИАЛОМ, сознательному контролю себя
- Честен и порядочен, не корыстолюбив
1.5 года - опыт работы в наркодиспансере 1997-98 г.г. (еще во время учебы в ВУЗе): индивидуальная и групповая психокоррекция алко- и наркозависимых, проведение тренингов.
На последних курсах (4-5) проходил практику в Павловской городской психиатрической клинике, после этого в частной практике неоднократно работал с психически больными людьми (шизофрения, МДП, депрессии, фобии). Разбираюсь в психопатологии.
1998 - тренинги личностного роста для студентов.
С 1999 г. по 2014 г. - психолог-консультант в Психологическом кризисном центре "Городской телефон доверия" при психоневрологическом диспансере: работа и в телефонном режиме, и очно в кабинете с самым широким кругом проблем - от суицида и различных психических заболеваний до обычных психологических проблем (отношения, семья, воспитание детей, неуверенность в себе, страхи, смерть близких, глубокие кризисные состояния).
С 2002 по 2007 - психолог-консультант на "Детском телефоне доверия": работа с детьми и родителями.
С 2015 по 2019 - психолог Центра социально-психологической реабилитации детей: работа с детьми, попавшими в сложные жизненные обстоятельства и их родственниками (мамы-папы-бабушки-дедушки-тети-дяди-сестры-братья)
7 лет проведения психотерапевтических групп методом психодрамы
С 2010 по 2013 год - психологические тренинги + туризм по авторской методике "Природа-Преображение"
Сотрудничество со СМИ: журналы "Ева", "Зимняя вишня", "Генеральный директор", "ЖЖ Здоровье"; газеты "Факты", "Сегодня"; телекана
Працюю з запитами
спеціалізація, зона професійних інтересів
спеціалізація, зона професійних інтересів
✔️ проведення тренінгів✔️ супервізія для колег- Работа с нарциссической травмой и ее последствиями.
- Психологическая реабилитация пострадавших от деструктивных отношений и патологичных личностей (асоциальных психопатов, токсичных нарциссов и "пограничников"). Обучение приемам психологической защиты от подобных "разрушителей".
- Индивидуальный анализ: детские психотравмы, неуверенность в себе, внутренние противоречия и конфликты, неприятие себя, проблемы с ощущением самоценности, повышенная или заниженная самооценка, тревожность, патологические вина и стыд, тяжелые обиды, страхи, перфекционизм.
- Трудности в общении: одиночество, стеснительность, замкнутость, неумение общаться и строить отношения.
- Психокоррекция при СДВГ.
- Духовные проблемы: поиск смысла жизни, работа с системой ценностей, духовное самоопределение, немотивированная агрессия, негативное воздействие окружающих и пр.
- Психосоматика (физиологические нарушения, вызванные психологическими причинами и НЕ связанные с соматическими заболеваниями): различные боли (в голове, животе, груди, сердечные и т.п.), телесные блоки и зажимы, панические атаки, тремор конечностей, чувство напряжения в теле, повышенная потливость, покраснение лица, аритмия, бессонница.
- Различные острые кризисные состояния (серьёзная болезнь или травма, смерть близких, катастрофа, сильный стресс, психологическая травма, ПТСР, постабортный синдром, переживание развода, суицидальные настроения или попытки суицида, чувство беспомощности и потерянности).
- Любовные взаимоотношения: конфликты, размолвки, обиды, отсутствие гармонии в отношениях.
- Детско-родительские проблемы: конфликты с детьми или с родителями, отсутствие взаимопонимания, сложности с воспитанием детей.
- Разнообразные зависимости: алкогольная, наркотическая, игровая и пр.
- Профориентация школьников и всех желающих, поиски своего призвания, профессиональная и личностная самореализация.
Провожу онлайн-консультации и психотерапию в Zoom и по Skype.
Их стоимость: по Украине - 1600 гривен (для людей в сложных финансовых обстоятельствах возможна скидка); для тех, кто живет или работает в любой другой стране - 48 евро или 50 долларов в час.
По правилам работы онлайн - оплата предварительная.
Связаться со мной можно по телефону и в Телеграм.
- Психологическая реабилитация пострадавших от деструктивных отношений и патологичных личностей (асоциальных психопатов, токсичных нарциссов и "пограничников"). Обучение приемам психологической защиты от подобных "разрушителей".
- Индивидуальный анализ: детские психотравмы, неуверенность в себе, внутренние противоречия и конфликты, неприятие себя, проблемы с ощущением самоценности, повышенная или заниженная самооценка, тревожность, патологические вина и стыд, тяжелые обиды, страхи, перфекционизм.
- Трудности в общении: одиночество, стеснительность, замкнутость, неумение общаться и строить отношения.
- Психокоррекция при СДВГ.
- Духовные проблемы: поиск смысла жизни, работа с системой ценностей, духовное самоопределение, немотивированная агрессия, негативное воздействие окружающих и пр.
- Психосоматика (физиологические нарушения, вызванные психологическими причинами и НЕ связанные с соматическими заболеваниями): различные боли (в голове, животе, груди, сердечные и т.п.), телесные блоки и зажимы, панические атаки, тремор конечностей, чувство напряжения в теле, повышенная потливость, покраснение лица, аритмия, бессонница.
- Различные острые кризисные состояния (серьёзная болезнь или травма, смерть близких, катастрофа, сильный стресс, психологическая травма, ПТСР, постабортный синдром, переживание развода, суицидальные настроения или попытки суицида, чувство беспомощности и потерянности).
- Любовные взаимоотношения: конфликты, размолвки, обиды, отсутствие гармонии в отношениях.
- Детско-родительские проблемы: конфликты с детьми или с родителями, отсутствие взаимопонимания, сложности с воспитанием детей.
- Разнообразные зависимости: алкогольная, наркотическая, игровая и пр.
- Профориентация школьников и всех желающих, поиски своего призвания, профессиональная и личностная самореализация.
Провожу онлайн-консультации и психотерапию в Zoom и по Skype.
Их стоимость: по Украине - 1600 гривен (для людей в сложных финансовых обстоятельствах возможна скидка); для тех, кто живет или работает в любой другой стране - 48 евро или 50 долларов в час.
По правилам работы онлайн - оплата предварительная.
Связаться со мной можно по телефону и в Телеграм.
Використовую підходи та техніки
Аналітична психотерапія
Психоаналіз
Транзактний аналіз
Екзистенційна психотерапія
Символдрама
Психодрама и монодрама. Геносоциограмма (родовое дерево). Дыхательные и телесно-ориентированные методики. Авторские методики.
Психоаналіз
Транзактний аналіз
Екзистенційна психотерапія
Символдрама
Психодрама и монодрама. Геносоциограмма (родовое дерево). Дыхательные и телесно-ориентированные методики. Авторские методики.
Середня вартість консультації
1800 грн
Основне
⭐ Оцінка від колег-психологів
Рейтинг від колег: 10 з 10ти.
Усього оцінок: 27. хто оцінював
Чому користувачі не можуть залишати відгуки про психологів? Чому не можна дати можливість запитувати на сайті оцінювати відповіді?
Людина, яка звертається за психологічною допомогою, так само як і будь-який нефахівець у принципі, не завжди може об'єктивно оцінити користь від тих чи інших рекомендацій психолога. Іноді найбільш слушна порада, наприклад, переглянути свої способи реагування в конфлікті, що повторюється, а найприємніша для клієнта - запевнення в тому, що він у всьому абсолютно правий і змінитися повинні оточуючі люди.
Іноді саме ті відповіді, які «зачіпають» клієнта, викликаючи почуття роздратування та агресії, якраз і є «правильнішими».
Хороші рекомендації не завжди приносять полегшення одразу.
Тому майстерність психолога може найточніше оцінити інший фахівець.
Залишили відгуки
- Алла Ликова
- [ Людмила Исаковна Жукова - аккаунт психолога закритий ]
- [ Алла Владимировна Саенко - аккаунт психолога закритий ]
- Наталія Володимирівна Царенко (Проценко)
- [ Наталія Касим - аккаунт психолога закритий ]
- [ Марина Юрьевна Равчеева - аккаунт психолога закритий ]
- Елена Шпундра
- Анна Викторовна Катрук
- Дмитрий Алексеевич Ратушный
- [ Татьяна Романовна Еськова - аккаунт психолога закритий ]
- Виктория Владимировна Носенко
- Александра Сергеевна Решетилова
- Екатерина Вячеславовна Логинова
- Олена Анатоліївна Летута
- Анна Александровна Бадр
- Оксана Василівна Фортунатова
- Інна Володимирівна Черняєва
- Соломія Лехіцька
- Ксенія Шалімова
- Рада Целковська
- Оксана Николаевна Третьякова
- Віталій Вікторович Бондарчук
- Оксана Анатольевна Бамбура
- Ірина Миколенко
- Марія Радченко
- Віталій Вікторович Бондарчук
Сертификат "Психодрама-терапевта"
Відповіді 14602
когда с тобой никто не хочет общаться
Здравствуйте, Карина!
Ваша подруга изменилась не по отношению к конкретно вам, а по отношению к себе, миру и людям в целом. Движет ею сильнейшая обида на мир и людей, которых она считает несправедливыми по отношению к себе. И эта обида даёт ей сильнейшую злобу на обидчиков, а смелости проявить агрессию к тем, кого она считает сильнее себя, она не имеет. Вот и направляет свою злобу на младших и беззащитных, чтоб самой не получить в ответ. Так поступают только люди мелкие, закомплексованные, обиженные, злобные и трусливые. И хорошо, что вы не такая.
Вам стоит научиться защищать себя от нападок, больше уважения к себе и чувства собственного достоинства. Тогда и другие вас зауважают. Ведь окружающие относятся к нам так, как мы сами относимся к себе. Как-то они чувствуют наше к себе отношение и воспринимают это как разрешение поступать с нами таким же образом.
Удачи вам в работе над собой!
Ваша подруга изменилась не по отношению к конкретно вам, а по отношению к себе, миру и людям в целом. Движет ею сильнейшая обида на мир и людей, которых она считает несправедливыми по отношению к себе. И эта обида даёт ей сильнейшую злобу на обидчиков, а смелости проявить агрессию к тем, кого она считает сильнее себя, она не имеет. Вот и направляет свою злобу на младших и беззащитных, чтоб самой не получить в ответ. Так поступают только люди мелкие, закомплексованные, обиженные, злобные и трусливые. И хорошо, что вы не такая.
Вам стоит научиться защищать себя от нападок, больше уважения к себе и чувства собственного достоинства. Тогда и другие вас зауважают. Ведь окружающие относятся к нам так, как мы сами относимся к себе. Как-то они чувствуют наше к себе отношение и воспринимают это как разрешение поступать с нами таким же образом.
Удачи вам в работе над собой!
очень волнует мнение молодого человека обо мне
Здравствуйте, loka!
Полюбить после первого поцелуя конечно же невозможно. Максимум, что возможно, так это увлечься, ну может быть начать влюбляться. И не более. Чтобы такое глубокое чувство как любовь созрело необходимо время, и немалое.
Чтобы вы имели представление о различиях между любовью, влюблённостью и влечением почитайте на моём сайте раздел "О любви и не только" - адрес на моей персональной страничке.
Думает же парень о вас примерно следующее: "Вот же угораздило. Я просто переспать с ней хотел, а она в любви ко мне признаётся. И зачем мне эта любовь, блин, и без неё было неплохо. А так мороки...нарвался на романтичную натуру, блин...вот неповезло...буду морозиться теперь...". Вот где-то так.
А вы и вправду хорошая и ещё неиспорченная этим циничным миром девушка. И это замечательно. Только кроме наивности и доверчивости я вам пожелаю ещё внимательности, наблюдательности и мудрости! Ведь не все люди такие же как и вы. К сожалению.
Ваши же страхи, что о вас подумают плохо я могу связать только с тем, что ваши родители в своё время слишком строго вас предупреждали: "Смотри, веди себя достойно, чтоб не подумали о тебе, что ты ... и ты не опозорила нас". И это настолько запечатлелось в вашей голове, что ни о чём другом вы и не можете думать. Пора твёрдо сказать СТОП этой вредной для вас программе и ответить внутри себя: Я - ХОРОШАЯ И НИКТО НЕ БУДЕТ ДУМАТЬ ОБО МНЕ ПЛОХО, А ЕСЛИ И БУДЕТ, ТО ЭТО ЕГО ГЛУПОСТЬ И ЕГО, А НЕ МОИ ПРОБЛЕМЫ".
Удачи!
Полюбить после первого поцелуя конечно же невозможно. Максимум, что возможно, так это увлечься, ну может быть начать влюбляться. И не более. Чтобы такое глубокое чувство как любовь созрело необходимо время, и немалое.
Чтобы вы имели представление о различиях между любовью, влюблённостью и влечением почитайте на моём сайте раздел "О любви и не только" - адрес на моей персональной страничке.
Думает же парень о вас примерно следующее: "Вот же угораздило. Я просто переспать с ней хотел, а она в любви ко мне признаётся. И зачем мне эта любовь, блин, и без неё было неплохо. А так мороки...нарвался на романтичную натуру, блин...вот неповезло...буду морозиться теперь...". Вот где-то так.
А вы и вправду хорошая и ещё неиспорченная этим циничным миром девушка. И это замечательно. Только кроме наивности и доверчивости я вам пожелаю ещё внимательности, наблюдательности и мудрости! Ведь не все люди такие же как и вы. К сожалению.
Ваши же страхи, что о вас подумают плохо я могу связать только с тем, что ваши родители в своё время слишком строго вас предупреждали: "Смотри, веди себя достойно, чтоб не подумали о тебе, что ты ... и ты не опозорила нас". И это настолько запечатлелось в вашей голове, что ни о чём другом вы и не можете думать. Пора твёрдо сказать СТОП этой вредной для вас программе и ответить внутри себя: Я - ХОРОШАЯ И НИКТО НЕ БУДЕТ ДУМАТЬ ОБО МНЕ ПЛОХО, А ЕСЛИ И БУДЕТ, ТО ЭТО ЕГО ГЛУПОСТЬ И ЕГО, А НЕ МОИ ПРОБЛЕМЫ".
Удачи!
посоветуйте как вести себя,что б привлечь или возобновить интересс девушки ко мне
Глупо врать всем, делать вид, а самому мыслями в другом месте находиться и отмазки себе придумывать разные: "я же о детях забочусь, семью берегу". А семьи-то у вас и нет как таковой, блеф один да видимость. И дети несчастными без любви да в обмане вырастут. И сами врать научаться. От вас.
А забота о детях - это не одежду купить, да еду принести, а людьми вырастить счастливыми.
И в вашем случае это нереально. У кого они счастью научаться?
А забота о детях - это не одежду купить, да еду принести, а людьми вырастить счастливыми.
И в вашем случае это нереально. У кого они счастью научаться?
посоветуйте как вести себя,что б привлечь или возобновить интересс девушки ко мне
Дело не в святости, а в ответственности. Это собак да кошек тянет. Человек же может собой управлять и о ДЕТЯХ ДУМАТЬ, а не только о себе любимом.
Трудно извиниться...
Здравствуйте, Анастасия!
Желание благородное и полезное. Как для вас, так и для матери парня. Это шанс освободиться от накопленного за время негатива и не мучить как себя, так и других. Обоим.
Простит она вас или нет - это её дело и её проблема. Главное же для вас выполнить то, что можете сделать именно вы.
А попробуйте сделать это в письменной форме.
Желание благородное и полезное. Как для вас, так и для матери парня. Это шанс освободиться от накопленного за время негатива и не мучить как себя, так и других. Обоим.
Простит она вас или нет - это её дело и её проблема. Главное же для вас выполнить то, что можете сделать именно вы.
А попробуйте сделать это в письменной форме.
Что мне делать?
Нет ничего хуже, ulya8888, чем предать своё призвание и обмануть ожидания тех, кто в нас верит и в нас нуждается.
Потому, если не хотите потом всю жизнь себя корить и мучаться угрызениями совести (а человек вы чувствительный и даже слишком) возвращайтесь без колебаний.
Если мучает совесть за уход - просто извинитесь и объясните как есть: устала от всей этой грязи, поддалась минутной слабости. Думаю, вас поймут. Ведь у каждого бывают такие моменты в жизни.
Меньше комплексуйте и больше уверенности в себе!
Можно и поработать с психологом очно. Ещё лучше тренинговая группа. Чтобы научиться поменьше заморачиваться, надумывать и побольше быть в контакте с реальностью, а также научиться выстраивать отношения с окружающими, грамотно конфликтовать и отстаивать себя. В работе пригодится:)
Потому, если не хотите потом всю жизнь себя корить и мучаться угрызениями совести (а человек вы чувствительный и даже слишком) возвращайтесь без колебаний.
Если мучает совесть за уход - просто извинитесь и объясните как есть: устала от всей этой грязи, поддалась минутной слабости. Думаю, вас поймут. Ведь у каждого бывают такие моменты в жизни.
Меньше комплексуйте и больше уверенности в себе!
Можно и поработать с психологом очно. Ещё лучше тренинговая группа. Чтобы научиться поменьше заморачиваться, надумывать и побольше быть в контакте с реальностью, а также научиться выстраивать отношения с окружающими, грамотно конфликтовать и отстаивать себя. В работе пригодится:)
Как жить с нелюбимым?
Здравствуйте, Линда!
Дело не в его маме, а в самом муже - это он зависим от неё. И станет ли самостоятельным мужчиной вообще когда-нибудь - бооольшой вопрос. По этому поводу можете почитать книгу Анатолия Некрасова "Материнская любовь". Можете купить книгу, а можете бесплатно скачать на моём сайте в разделе "Литература по психологии" - адрес на персональной страничке.
С таким же внутренним конфликтом, как у вас вообще трудно пребывать хотя бы 1 день. А вы живёте с ним точно дольше. Да ещё ребёнка хотите от нелюбимого. И наверное думаете, что ребёнок в таком браке будет счастливым-пресчастливым. А он будет несчастным, ибо рожать собираетесь его без любви и для себя - потому-что время пришло. Хуже ничего и не придумать. Ведь ребёнок - это плод любви.
Да и в обмане жить трудно. Тут уж лучше самой, без никого. Хоть и удобств поменьше, зато с чистой совестью и на свободе;)
Дело не в его маме, а в самом муже - это он зависим от неё. И станет ли самостоятельным мужчиной вообще когда-нибудь - бооольшой вопрос. По этому поводу можете почитать книгу Анатолия Некрасова "Материнская любовь". Можете купить книгу, а можете бесплатно скачать на моём сайте в разделе "Литература по психологии" - адрес на персональной страничке.
С таким же внутренним конфликтом, как у вас вообще трудно пребывать хотя бы 1 день. А вы живёте с ним точно дольше. Да ещё ребёнка хотите от нелюбимого. И наверное думаете, что ребёнок в таком браке будет счастливым-пресчастливым. А он будет несчастным, ибо рожать собираетесь его без любви и для себя - потому-что время пришло. Хуже ничего и не придумать. Ведь ребёнок - это плод любви.
Да и в обмане жить трудно. Тут уж лучше самой, без никого. Хоть и удобств поменьше, зато с чистой совестью и на свободе;)
посоветуйте как вести себя,что б привлечь или возобновить интересс девушки ко мне
Девушка приняла правильное решение, а вы своей изменой (даже без секса, это моральная измена) запутали сами себя. Даже если нет любви и живёте ради детей, семья - это семья. А измена, даже случайная (это не в вашем случае) разрушает семью. Кроме того, чему научите своих детей? Сына как грамотно врать и изменять жене, а дочь как терпеть измены мужа? А ведь научите. Таких примеров в моей только практике множество. Хотите других отношений - разводитесь и честно их начинайте. И не нужно будет постыдно прятаться по углам и нагло врать, глядя жене в глаза. Не будет внутренних конфликтов и мучений совести. Думаю, именно этого не захотела девушка. И была права.
А дети только порадуются за своего отца, который наконец-то любит и счастлив. А лицемерные отношения между родителями сделают их только несчастными. И вы за это несёте полную ответственность.
А дети только порадуются за своего отца, который наконец-то любит и счастлив. А лицемерные отношения между родителями сделают их только несчастными. И вы за это несёте полную ответственность.
Стало скучно с мужем. Как освежить отношения?
Здравствуйте, Аня!
Из ваших отношений пропала эмоциональная составляющая - тот цемент, который по-настоящему крепко сцепляет двух людей. Я не сомневаюсь в ваших чувствах к мужу, но у него, похоже произошло эмоциональное отстранение от вас. Конечно, может он переутомился на работе, а может он и ранее не был особо эмоциональным человеком и это свойство его личности. Но как бы ни было, факт налицо.
К тому же, судя по вашему письму, у вас нет общих интересов. А без этого любые отношения - колосс на глиняных ногах. Совместный просмотр телевизора и прогулки не в счёт. Это формы времяпрепровождения, а не совместные занятия чем-либо. И по-настоящему не способствуют сближению.
Попробуйте найти точки пересечения с мужем, то, что будет важно и интересно обоим, сможет сильно увлечь и совместно займитесь этим. Это может быть как игра в настольный тенис, так и коллекционирование (пивных банок, зонтиков, шляп), выращивание кактусов или художественная фотография. В процессе занятий одновременное переживание объединит и сблизит вас.
Кроме того, вам стоит побольше разговаривать с мужем о вас и ваших отношениях, делиться своими эмоциями и переживаниями.
Тогда у вас будет шанс сохранить и даже развить ваши отношения.
Из ваших отношений пропала эмоциональная составляющая - тот цемент, который по-настоящему крепко сцепляет двух людей. Я не сомневаюсь в ваших чувствах к мужу, но у него, похоже произошло эмоциональное отстранение от вас. Конечно, может он переутомился на работе, а может он и ранее не был особо эмоциональным человеком и это свойство его личности. Но как бы ни было, факт налицо.
К тому же, судя по вашему письму, у вас нет общих интересов. А без этого любые отношения - колосс на глиняных ногах. Совместный просмотр телевизора и прогулки не в счёт. Это формы времяпрепровождения, а не совместные занятия чем-либо. И по-настоящему не способствуют сближению.
Попробуйте найти точки пересечения с мужем, то, что будет важно и интересно обоим, сможет сильно увлечь и совместно займитесь этим. Это может быть как игра в настольный тенис, так и коллекционирование (пивных банок, зонтиков, шляп), выращивание кактусов или художественная фотография. В процессе занятий одновременное переживание объединит и сблизит вас.
Кроме того, вам стоит побольше разговаривать с мужем о вас и ваших отношениях, делиться своими эмоциями и переживаниями.
Тогда у вас будет шанс сохранить и даже развить ваши отношения.
Навязчивое состояние, страхи и фобии
По всему, Krerry, у вас невроз навязчивых состояний. Помочь сможет психотерапевт в ПНД либо психиатр. А лучше вместе.
Одиночество
Если так просто ждать, Id, то может отвалиться что-то другое:). Голова, например:). А проблему нужно решать и побыстрее.
Главное, быть правдивым с самим собой и другими и менее всего думать как выглядишь. Пытаешься играть и казаться кем-то, кем не являешься - потому и начинаешь выглядеть клоуном. Будь самим собой и люди к тебе сами потянутся. Люди любят естественность.
Тебе кажется, что такой как ты есть ты людям понравиться не можешь? Откуда в тебе это, кто внушил?
Главное, быть правдивым с самим собой и другими и менее всего думать как выглядишь. Пытаешься играть и казаться кем-то, кем не являешься - потому и начинаешь выглядеть клоуном. Будь самим собой и люди к тебе сами потянутся. Люди любят естественность.
Тебе кажется, что такой как ты есть ты людям понравиться не можешь? Откуда в тебе это, кто внушил?
ревную друзей к друзьям
Согласен с коллегой: необходимо исцеление вашего внутреннего ребёнка. Если родители не смогли дать вам необходимое внимание и заботу, значит вы можете сделать это сами, приняв и полюбив "себя-ребёнка". Техник есть великое множество, но лучше начать их выполнять совместно со специалистом.
Хорошо помогает в вашем случае групповая работа - тренинг самопознания. Рекомендую психодраму. Есть замечательная психодраматическая методика "Родители-дети", где мы можем по очереди как сами побыть маленькими детьми и получить необходимую заботу, так и стать для другого любящим родителям. Очень внутренне обогащает и даёт силы.
Хорошо помогает в вашем случае групповая работа - тренинг самопознания. Рекомендую психодраму. Есть замечательная психодраматическая методика "Родители-дети", где мы можем по очереди как сами побыть маленькими детьми и получить необходимую заботу, так и стать для другого любящим родителям. Очень внутренне обогащает и даёт силы.
Отец ребенка
Здравствуйте, Darina!
Скажите, вам так очень сильно нужно чтобы безответственный мужчина, уже имеющий двух детей и не живущий с ними стал общаться с вашим ребёнком?
Вам кажется, что он даст ему что-то очень важное и нужное? Научит чему-то полезному?
Или вами просто движет сострадание к малышу, что он бросается в поисках папы на каждого, проходящего мимо? Но ведь так поступают все дети, для всех них важно иметь и отца, и мать.
И вы знали, на что шли, оставляя ребёнка. И правильно, что оставили, узнав о беременности. Так зачем теперь пятиться назад, перечёркивая тем самым своё решение? Зачем все эти СМС-ки и переписка? Ещё остались какие-то иллюзии? Очень жаль, если так. Ведь этот человек всё делает так, как удобно ему. И что можно от него ждать, кроме полнейшей неопределённости и ненадёжности?
Скажите, вам так очень сильно нужно чтобы безответственный мужчина, уже имеющий двух детей и не живущий с ними стал общаться с вашим ребёнком?
Вам кажется, что он даст ему что-то очень важное и нужное? Научит чему-то полезному?
Или вами просто движет сострадание к малышу, что он бросается в поисках папы на каждого, проходящего мимо? Но ведь так поступают все дети, для всех них важно иметь и отца, и мать.
И вы знали, на что шли, оставляя ребёнка. И правильно, что оставили, узнав о беременности. Так зачем теперь пятиться назад, перечёркивая тем самым своё решение? Зачем все эти СМС-ки и переписка? Ещё остались какие-то иллюзии? Очень жаль, если так. Ведь этот человек всё делает так, как удобно ему. И что можно от него ждать, кроме полнейшей неопределённости и ненадёжности?
ревную друзей к друзьям
Здравствуйте, loka!
Ваша ревность, видимо, связана с тем, что в раннем возрасте вы недополучили достаточно внимания и заботы и появилось ощущение обделённости. Может были младшие сёстры-братья, может кто-либо ещё, но обстановка, способствующая активизации у вас чувства ревности явно имела место быть в вашей жизни. Вам лучше знать, в чём это выражалось. А теперь просто эта ситуация бьёт в ваше больное место, по вашей старой душевной ране, о которой вы, может быть, уже давно и забыли.
Но, подсознание всё помнит и посылает вам сигнал о том, что у вас есть непроработанная проблема - невыясненные до конца отношения и обиды. Значит стоит занятся этим сейчас, иначе эта "заноза" даст себя знать и в будущем. И "страусиная политика" прятания головы в песок здесь уже не пройдёт. Пришла пора взглянуть правде в глаза.
С чем вас и поздравляю!
Ваша ревность, видимо, связана с тем, что в раннем возрасте вы недополучили достаточно внимания и заботы и появилось ощущение обделённости. Может были младшие сёстры-братья, может кто-либо ещё, но обстановка, способствующая активизации у вас чувства ревности явно имела место быть в вашей жизни. Вам лучше знать, в чём это выражалось. А теперь просто эта ситуация бьёт в ваше больное место, по вашей старой душевной ране, о которой вы, может быть, уже давно и забыли.
Но, подсознание всё помнит и посылает вам сигнал о том, что у вас есть непроработанная проблема - невыясненные до конца отношения и обиды. Значит стоит занятся этим сейчас, иначе эта "заноза" даст себя знать и в будущем. И "страусиная политика" прятания головы в песок здесь уже не пройдёт. Пришла пора взглянуть правде в глаза.
С чем вас и поздравляю!
Хочу избавиться от инфантильности
Edip, очень жаль, что в вашем городе нет групповой терапии, т.к. именно в этой форме работы вижу для вас серьёзную перспективу для вашего роста. Ведь именно в группе можно проработать социальный аспект вашей проблемы и наработать так необходимые для вас социальные навыки самопрезентации и общения, а также существует прекрасная и редкая возможность в благоприятной и дружеской атмосфере посмотреть на себя глазами участников и многое о себе узнать. В психодраме же можно было бы ещё и проиграть в индивидуальной игре ваши отношения с мамой, задействуя членов группы и получив затем от них обратную связь и эмоциональную поддержку. Сам процесс взросления в группе происходит намного быстрее, чем вне её.
Потому, очень рекомендую найти возможность посещать терапевтическую группу. И результаты не заставят себя долго ждать.
Удачи!
Потому, очень рекомендую найти возможность посещать терапевтическую группу. И результаты не заставят себя долго ждать.
Удачи!
Публикації психолога 11
Інтерв'ю 83
Повідомлення
Щоб відправити повідомлення цьому психологу прямо звідси, потрібно зареєструватися або увійти як користувач.
Способи оплати
Приват
MoneyGram,
Meest,
Unistream,
Western Union,
RIA
Безкоштовна допомога постраждалим від війни
Только для пострадавших от военных действий. В случаях потери близких, тревожности, панических атаках, страхах, проблемах с адаптацией на новом месте (вынужденные переселенцы), общей потерянности в жизни из-за ВОЙНЫ. От одного до трех сеансов (при необходимости). Онлайн полностью бесплатно. При очной работе - оплата только за аренду кабинета (200 грн.).
Офлайн: Україна, м Київ
Безоплатні консультації стосуються лише проблем, спричинених бойовими діями.
