Яна Дмитрівна 16 хвилин тому: Психолог Павел Леонидович Басанский Київ Поділ
16-06-2009 Павел Леонидович Басанский
Років досвіду: 28
Сьогодні онлайн
Років досвіду: 28
Освіта
Киевский Национальный Университет им. Т.Г. Шевченко, факультет социологии и психологии, отделение психологии - 1995-2000гг.
Курсы повышения квалификации для психотерапевтов и психологов от Харьковского медицинского института последипломного образования «Виды психотерапии и их практическое использование» (Киев, Украина)
Год окончания: 2000
Европейский институт психодрамы PIFE(Германия) - 2003-2010гг.
Курсы повышения квалификации для психотерапевтов и психологов от Харьковского медицинского института последипломного образования «Виды психотерапии и их практическое использование» (Киев, Украина)
Год окончания: 2000
Европейский институт психодрамы PIFE(Германия) - 2003-2010гг.
Досвід психологічної практики
Общий стаж работы по специальности – 28 лет. Из них 25 лет частной практики.
Практический опыт самый обширный и разносторонний. Работал и с детьми, и с подростками, и со взрослыми. С зависимостями (алко, нарко), с психиатрией (большой и малой), с семейными проблемами (в том числе и проблемами в воспитании детей), личностными и проблемами духовного порядка (экзистенциальными). А также многократно занимался профориентацией и творческим самоопределением.
Сильные стороны:
- Диагностику провожу быстро и довольно точно
- Эмпатичен и человечен
- Хороший аналитик (ситуаций, отношений, конфликтов - внутренних и внешних, личностной структуры)
- Творческий и индивидуальный подход к каждому
- "Волшебный пендель" в развитии клиента получается сам собой, непроизвольно)
- Помогаю человеку проявить все свои и ЛУЧШИЕ, и ХУДШИЕ качества, то есть способствую более полному САМОПОЗНАНИЮ человека и овладению своим ПОТЕНЦИАЛОМ, сознательному контролю себя
- Честен и порядочен, не корыстолюбив
1.5 года - опыт работы в наркодиспансере 1997-98 г.г. (еще во время учебы в ВУЗе): индивидуальная и групповая психокоррекция алко- и наркозависимых, проведение тренингов.
На последних курсах (4-5) проходил практику в Павловской городской психиатрической клинике, после этого в частной практике неоднократно работал с психически больными людьми (шизофрения, МДП, депрессии, фобии). Разбираюсь в психопатологии.
1998 - тренинги личностного роста для студентов.
С 1999 г. по 2014 г. - психолог-консультант в Психологическом кризисном центре "Городской телефон доверия" при психоневрологическом диспансере: работа и в телефонном режиме, и очно в кабинете с самым широким кругом проблем - от суицида и различных психических заболеваний до обычных психологических проблем (отношения, семья, воспитание детей, неуверенность в себе, страхи, смерть близких, глубокие кризисные состояния).
С 2002 по 2007 - психолог-консультант на "Детском телефоне доверия": работа с детьми и родителями.
С 2015 по 2019 - психолог Центра социально-психологической реабилитации детей: работа с детьми, попавшими в сложные жизненные обстоятельства и их родственниками (мамы-папы-бабушки-дедушки-тети-дяди-сестры-братья)
7 лет проведения психотерапевтических групп методом психодрамы
С 2010 по 2013 год - психологические тренинги + туризм по авторской методике "Природа-Преображение"
Сотрудничество со СМИ: журналы "Ева", "Зимняя вишня", "Генеральный директор", "ЖЖ Здоровье"; газеты "Факты", "Сегодня"; телекана
Практический опыт самый обширный и разносторонний. Работал и с детьми, и с подростками, и со взрослыми. С зависимостями (алко, нарко), с психиатрией (большой и малой), с семейными проблемами (в том числе и проблемами в воспитании детей), личностными и проблемами духовного порядка (экзистенциальными). А также многократно занимался профориентацией и творческим самоопределением.
Сильные стороны:
- Диагностику провожу быстро и довольно точно
- Эмпатичен и человечен
- Хороший аналитик (ситуаций, отношений, конфликтов - внутренних и внешних, личностной структуры)
- Творческий и индивидуальный подход к каждому
- "Волшебный пендель" в развитии клиента получается сам собой, непроизвольно)
- Помогаю человеку проявить все свои и ЛУЧШИЕ, и ХУДШИЕ качества, то есть способствую более полному САМОПОЗНАНИЮ человека и овладению своим ПОТЕНЦИАЛОМ, сознательному контролю себя
- Честен и порядочен, не корыстолюбив
1.5 года - опыт работы в наркодиспансере 1997-98 г.г. (еще во время учебы в ВУЗе): индивидуальная и групповая психокоррекция алко- и наркозависимых, проведение тренингов.
На последних курсах (4-5) проходил практику в Павловской городской психиатрической клинике, после этого в частной практике неоднократно работал с психически больными людьми (шизофрения, МДП, депрессии, фобии). Разбираюсь в психопатологии.
1998 - тренинги личностного роста для студентов.
С 1999 г. по 2014 г. - психолог-консультант в Психологическом кризисном центре "Городской телефон доверия" при психоневрологическом диспансере: работа и в телефонном режиме, и очно в кабинете с самым широким кругом проблем - от суицида и различных психических заболеваний до обычных психологических проблем (отношения, семья, воспитание детей, неуверенность в себе, страхи, смерть близких, глубокие кризисные состояния).
С 2002 по 2007 - психолог-консультант на "Детском телефоне доверия": работа с детьми и родителями.
С 2015 по 2019 - психолог Центра социально-психологической реабилитации детей: работа с детьми, попавшими в сложные жизненные обстоятельства и их родственниками (мамы-папы-бабушки-дедушки-тети-дяди-сестры-братья)
7 лет проведения психотерапевтических групп методом психодрамы
С 2010 по 2013 год - психологические тренинги + туризм по авторской методике "Природа-Преображение"
Сотрудничество со СМИ: журналы "Ева", "Зимняя вишня", "Генеральный директор", "ЖЖ Здоровье"; газеты "Факты", "Сегодня"; телекана
Працюю з запитами
спеціалізація, зона професійних інтересів
спеціалізація, зона професійних інтересів
✔️ проведення тренінгів✔️ супервізія для колег- Работа с нарциссической травмой и ее последствиями.
- Психологическая реабилитация пострадавших от деструктивных отношений и патологичных личностей (асоциальных психопатов, токсичных нарциссов и "пограничников"). Обучение приемам психологической защиты от подобных "разрушителей".
- Индивидуальный анализ: детские психотравмы, неуверенность в себе, внутренние противоречия и конфликты, неприятие себя, проблемы с ощущением самоценности, повышенная или заниженная самооценка, тревожность, патологические вина и стыд, тяжелые обиды, страхи, перфекционизм.
- Трудности в общении: одиночество, стеснительность, замкнутость, неумение общаться и строить отношения.
- Психокоррекция при СДВГ.
- Духовные проблемы: поиск смысла жизни, работа с системой ценностей, духовное самоопределение, немотивированная агрессия, негативное воздействие окружающих и пр.
- Психосоматика (физиологические нарушения, вызванные психологическими причинами и НЕ связанные с соматическими заболеваниями): различные боли (в голове, животе, груди, сердечные и т.п.), телесные блоки и зажимы, панические атаки, тремор конечностей, чувство напряжения в теле, повышенная потливость, покраснение лица, аритмия, бессонница.
- Различные острые кризисные состояния (серьёзная болезнь или травма, смерть близких, катастрофа, сильный стресс, психологическая травма, ПТСР, постабортный синдром, переживание развода, суицидальные настроения или попытки суицида, чувство беспомощности и потерянности).
- Любовные взаимоотношения: конфликты, размолвки, обиды, отсутствие гармонии в отношениях.
- Детско-родительские проблемы: конфликты с детьми или с родителями, отсутствие взаимопонимания, сложности с воспитанием детей.
- Разнообразные зависимости: алкогольная, наркотическая, игровая и пр.
- Профориентация школьников и всех желающих, поиски своего призвания, профессиональная и личностная самореализация.
Провожу онлайн-консультации и психотерапию в Zoom и по Skype.
Их стоимость: по Украине - 1600 гривен (для людей в сложных финансовых обстоятельствах возможна скидка); для тех, кто живет или работает в любой другой стране - 48 евро или 50 долларов в час.
По правилам работы онлайн - оплата предварительная.
Связаться со мной можно по телефону и в Телеграм.
- Психологическая реабилитация пострадавших от деструктивных отношений и патологичных личностей (асоциальных психопатов, токсичных нарциссов и "пограничников"). Обучение приемам психологической защиты от подобных "разрушителей".
- Индивидуальный анализ: детские психотравмы, неуверенность в себе, внутренние противоречия и конфликты, неприятие себя, проблемы с ощущением самоценности, повышенная или заниженная самооценка, тревожность, патологические вина и стыд, тяжелые обиды, страхи, перфекционизм.
- Трудности в общении: одиночество, стеснительность, замкнутость, неумение общаться и строить отношения.
- Психокоррекция при СДВГ.
- Духовные проблемы: поиск смысла жизни, работа с системой ценностей, духовное самоопределение, немотивированная агрессия, негативное воздействие окружающих и пр.
- Психосоматика (физиологические нарушения, вызванные психологическими причинами и НЕ связанные с соматическими заболеваниями): различные боли (в голове, животе, груди, сердечные и т.п.), телесные блоки и зажимы, панические атаки, тремор конечностей, чувство напряжения в теле, повышенная потливость, покраснение лица, аритмия, бессонница.
- Различные острые кризисные состояния (серьёзная болезнь или травма, смерть близких, катастрофа, сильный стресс, психологическая травма, ПТСР, постабортный синдром, переживание развода, суицидальные настроения или попытки суицида, чувство беспомощности и потерянности).
- Любовные взаимоотношения: конфликты, размолвки, обиды, отсутствие гармонии в отношениях.
- Детско-родительские проблемы: конфликты с детьми или с родителями, отсутствие взаимопонимания, сложности с воспитанием детей.
- Разнообразные зависимости: алкогольная, наркотическая, игровая и пр.
- Профориентация школьников и всех желающих, поиски своего призвания, профессиональная и личностная самореализация.
Провожу онлайн-консультации и психотерапию в Zoom и по Skype.
Их стоимость: по Украине - 1600 гривен (для людей в сложных финансовых обстоятельствах возможна скидка); для тех, кто живет или работает в любой другой стране - 48 евро или 50 долларов в час.
По правилам работы онлайн - оплата предварительная.
Связаться со мной можно по телефону и в Телеграм.
Використовую підходи та техніки
Аналітична психотерапія
Психоаналіз
Транзактний аналіз
Екзистенційна психотерапія
Символдрама
Психодрама и монодрама. Геносоциограмма (родовое дерево). Дыхательные и телесно-ориентированные методики. Авторские методики.
Психоаналіз
Транзактний аналіз
Екзистенційна психотерапія
Символдрама
Психодрама и монодрама. Геносоциограмма (родовое дерево). Дыхательные и телесно-ориентированные методики. Авторские методики.
Середня вартість консультації
1800 грн
Основне
⭐ Оцінка від колег-психологів
Рейтинг від колег: 10 з 10ти.
Усього оцінок: 27. хто оцінював
Чому користувачі не можуть залишати відгуки про психологів? Чому не можна дати можливість запитувати на сайті оцінювати відповіді?
Людина, яка звертається за психологічною допомогою, так само як і будь-який нефахівець у принципі, не завжди може об'єктивно оцінити користь від тих чи інших рекомендацій психолога. Іноді найбільш слушна порада, наприклад, переглянути свої способи реагування в конфлікті, що повторюється, а найприємніша для клієнта - запевнення в тому, що він у всьому абсолютно правий і змінитися повинні оточуючі люди.
Іноді саме ті відповіді, які «зачіпають» клієнта, викликаючи почуття роздратування та агресії, якраз і є «правильнішими».
Хороші рекомендації не завжди приносять полегшення одразу.
Тому майстерність психолога може найточніше оцінити інший фахівець.
Залишили відгуки
- Алла Ликова
- [ Людмила Исаковна Жукова - аккаунт психолога закритий ]
- [ Алла Владимировна Саенко - аккаунт психолога закритий ]
- Наталія Володимирівна Царенко (Проценко)
- [ Наталія Касим - аккаунт психолога закритий ]
- [ Марина Юрьевна Равчеева - аккаунт психолога закритий ]
- Елена Шпундра
- Анна Викторовна Катрук
- Дмитрий Алексеевич Ратушный
- [ Татьяна Романовна Еськова - аккаунт психолога закритий ]
- Виктория Владимировна Носенко
- Александра Сергеевна Решетилова
- Екатерина Вячеславовна Логинова
- Олена Анатоліївна Летута
- Анна Александровна Бадр
- Оксана Василівна Фортунатова
- Інна Володимирівна Черняєва
- Соломія Лехіцька
- Ксенія Шалімова
- Рада Целковська
- Оксана Николаевна Третьякова
- Віталій Вікторович Бондарчук
- Оксана Анатольевна Бамбура
- Ірина Миколенко
- Марія Радченко
- Віталій Вікторович Бондарчук
Сертификат "Психодрама-терапевта"
Відповіді 14606
Я не хочю жить , 3 попытки суицида ,плачу каждый день, помогите найти психолога который поможет донести ,что у меня двое детей, которым будет сложно без мамы ...
Ваше питання повністю дублює це:
https://upsihologa.com.ua/ask/ask.php?id=39557
Тільки ім'я, вік та стать змінені.
Навіщо?!))
https://upsihologa.com.ua/ask/ask.php?id=39557
Тільки ім'я, вік та стать змінені.
Навіщо?!))
Ответ отредактирован автором 06-04-2020 23:58:12
Как забыть человека
«Наверное меня постоянно грела мысль о том, что он всё-таки расстанется со своей девушкой и начнёт встречаться со мной»;
И до сих пор греет?
И до сих пор греет?
Депрессия? Что происходит? помогите...
Очень похоже, karina, на проявление циклотимии - это такое психическое расстройство, при котором циклично меняется состояние - так как Вы и описали. С этим желательно обратиться к доктору психиатру.
Расскажите маме или папе об этом - и о рекомендации обратиться к врачу. Всё может быть очень серьёзно. Лучше с этим не шутить.
Расскажите маме или папе об этом - и о рекомендации обратиться к врачу. Всё может быть очень серьёзно. Лучше с этим не шутить.
Я устала быть
«Не знаю зачем сюда это пишу ,просто чувствую что не смогу больше терпеть и закончу всё это самостоятельно .»;
Для того и пишете, чтобы получить помощь и поддержку, и не закончить, а продолжить жить.
Ваше состояние весьма и весьма тяжёлое и 100% без посещения врача психиатра Вам будет не выбраться - потому не оттягивая, обращайтесь и начинайте лечение антидепрессантами и нейролептиками. Потому что Ваше состояние очень похоже на психотическое. Всё довольно серьёзно.
И ещё вопрос: родные, друзья, знакомые - есть ли какая-нибудь поддержка от них? Если они не знают, что с Вами происходит - то стоит им об этом рассказать. И получить помощь.
Для того и пишете, чтобы получить помощь и поддержку, и не закончить, а продолжить жить.
Ваше состояние весьма и весьма тяжёлое и 100% без посещения врача психиатра Вам будет не выбраться - потому не оттягивая, обращайтесь и начинайте лечение антидепрессантами и нейролептиками. Потому что Ваше состояние очень похоже на психотическое. Всё довольно серьёзно.
И ещё вопрос: родные, друзья, знакомые - есть ли какая-нибудь поддержка от них? Если они не знают, что с Вами происходит - то стоит им об этом рассказать. И получить помощь.
Ответ отредактирован автором 06-04-2020 23:45:40
Как забыть человека
Здравствуйте!
«Но меня это почему-то не остановило и мы продолжали общаться и гулять.»;
Интересно почему? Вам нормально быть одной из многих? Или причина в другом?
«Но меня это почему-то не остановило и мы продолжали общаться и гулять.»;
Интересно почему? Вам нормально быть одной из многих? Или причина в другом?
Как справиться с постоянным страхом измен?
«В отношениях не верю партнеру, все время пытаюсь контролировать. При ссорах не могу справится с желанием бросить что-то в него, или дать пощёчину.
Я понимаю, что мое поведение похоже на то, которое было у моей мамы с ее партнерами, что часто заканчивалось рукоприкладством, которое я ненавижу, боюсь его, и все равно все всегда сводится к этому. »;
Если понимаете, то почему до сих пор не в психотерапии?
Чего оттягиваете?
Я понимаю, что мое поведение похоже на то, которое было у моей мамы с ее партнерами, что часто заканчивалось рукоприкладством, которое я ненавижу, боюсь его, и все равно все всегда сводится к этому. »;
Если понимаете, то почему до сих пор не в психотерапии?
Чего оттягиваете?
Не принятие себя
Рита, Вы не ответили на главный вопрос:
«Или может кто-нибудь из близких говорил Вам нечто подобное: "Не будь посмешищем! Как ты выглядишь!? Посмотри на себя! На кого ты похожа?!"?»;
«Или может кто-нибудь из близких говорил Вам нечто подобное: "Не будь посмешищем! Как ты выглядишь!? Посмотри на себя! На кого ты похожа?!"?»;
Не принятие себя
Здравствуйте, Рита!
« А что, если девочки в классе посмеются с тебя?, такие же мысли, когда я делаю прическу, разговариваю или даже отвечаю на уроке»;
А такое уже бывало ранее: девочки в классе смеялись над Вами?
Или может кто-нибудь из близких говорил Вам нечто подобное: "Не будь посмешищем! Как ты выглядишь!? Посмотри на себя! На кого ты похожа?!"?
« А что, если девочки в классе посмеются с тебя?, такие же мысли, когда я делаю прическу, разговариваю или даже отвечаю на уроке»;
А такое уже бывало ранее: девочки в классе смеялись над Вами?
Или может кто-нибудь из близких говорил Вам нечто подобное: "Не будь посмешищем! Как ты выглядишь!? Посмотри на себя! На кого ты похожа?!"?
Як вирішити конфлікт?
Доброго!
«вже думала про розлучення»;
Вибачте, але це буде сама велика тупість у Вашому житті. Не можу сказати м'якше.
Замість того, щоб розібратися зі своєю психологічною залежністю від батьків та позбутися хибного відчуття відповідальності за них - «Мені важко/страшно переїздити, бо я відчуваю себе так ніби покину своїх батьків, які страждають ще через загибель сина, брат загинув 3.5 роки тому. Ще й я поїду і буду влаштовувати своє особисте життя.»;, Ви хочете зламати, зруйнувати своє особисте життя та принести його в жертву. Заради чого?!! Це ж мета всіх справжніх батьків: радіти за щастя своїх дітей. А мета дітей: влаштовувати своє особисте життя і жити ОКРЕМО від своїх батьків. Навіть птахи розлітаються з батьківського гнізда і в'ють свої гнізда. А люди і подавно.
Чи Ви боїтеся реакції батьків, що вони будуть Вас засуджувати за щастя?!
« я боюсь що мама на мене образиться, що буде вважати мене поганою дочкою, яка неоцінила допомогу і підтримку…»;
Якщо буде так, то вона - погана мати, а не Ви погана дочка. Це звичайні маніпуляції, до яких, на жаль, схильна Ваша мати. Тому Ви до цих пір і знаходитесь на гачку залежності від неї - що вона скаже та подумає. Ви не самостійна на сьогодні, за психологічним станом навіть ще не підліток, який виборює собі право жити самостійно від батьків, хоча Вам цілих 32!
Було б гарно, якщо б Ви пропрацювали свої складні почуття до матері на індивідуальній психотерапії з психологом та нарешті позбулися цієї психологічної залежності і стали по справжньому дорослою жінкою. Інакше доживати Вам старість з батьками і без чоловіка, і без дітей. Нещасною людиною, яка принесла себе в жертву, невідомо за що.
І ще. «В мене вже було два викидні, скоріше всього через нерви, бо обстеження показали, що я і чоловік здорові.»;
Це відбулося виключно через життя разом з батьками, в основному з матір'ю. Бо атмосфера, що створилася в цьому домі - не придатна для народження дітей, і взагалі для життя. Там панує культ СМЕРТІ, бо батьки «страждають ще через загибель сина, брат загинув 3.5 роки тому »;
3.5 роки тому!!! Так не можна робити не тільки за християнськими традиціями, бо душа померлого страждає там через ці страждання батьків тут і не може ніяк заспокоїтись, але ще й заради тих живих, що залишилися - тобто заради Вас, а також себе. Бо вбивати психологічно живих заради померлих (яким це зовсім не потрібно) це така очевидна безглуздість, яка навіть не потребує обговорення.
«вже думала про розлучення»;
Вибачте, але це буде сама велика тупість у Вашому житті. Не можу сказати м'якше.
Замість того, щоб розібратися зі своєю психологічною залежністю від батьків та позбутися хибного відчуття відповідальності за них - «Мені важко/страшно переїздити, бо я відчуваю себе так ніби покину своїх батьків, які страждають ще через загибель сина, брат загинув 3.5 роки тому. Ще й я поїду і буду влаштовувати своє особисте життя.»;, Ви хочете зламати, зруйнувати своє особисте життя та принести його в жертву. Заради чого?!! Це ж мета всіх справжніх батьків: радіти за щастя своїх дітей. А мета дітей: влаштовувати своє особисте життя і жити ОКРЕМО від своїх батьків. Навіть птахи розлітаються з батьківського гнізда і в'ють свої гнізда. А люди і подавно.
Чи Ви боїтеся реакції батьків, що вони будуть Вас засуджувати за щастя?!
« я боюсь що мама на мене образиться, що буде вважати мене поганою дочкою, яка неоцінила допомогу і підтримку…»;
Якщо буде так, то вона - погана мати, а не Ви погана дочка. Це звичайні маніпуляції, до яких, на жаль, схильна Ваша мати. Тому Ви до цих пір і знаходитесь на гачку залежності від неї - що вона скаже та подумає. Ви не самостійна на сьогодні, за психологічним станом навіть ще не підліток, який виборює собі право жити самостійно від батьків, хоча Вам цілих 32!
Було б гарно, якщо б Ви пропрацювали свої складні почуття до матері на індивідуальній психотерапії з психологом та нарешті позбулися цієї психологічної залежності і стали по справжньому дорослою жінкою. Інакше доживати Вам старість з батьками і без чоловіка, і без дітей. Нещасною людиною, яка принесла себе в жертву, невідомо за що.
І ще. «В мене вже було два викидні, скоріше всього через нерви, бо обстеження показали, що я і чоловік здорові.»;
Це відбулося виключно через життя разом з батьками, в основному з матір'ю. Бо атмосфера, що створилася в цьому домі - не придатна для народження дітей, і взагалі для життя. Там панує культ СМЕРТІ, бо батьки «страждають ще через загибель сина, брат загинув 3.5 роки тому »;
3.5 роки тому!!! Так не можна робити не тільки за християнськими традиціями, бо душа померлого страждає там через ці страждання батьків тут і не може ніяк заспокоїтись, але ще й заради тих живих, що залишилися - тобто заради Вас, а також себе. Бо вбивати психологічно живих заради померлих (яким це зовсім не потрібно) це така очевидна безглуздість, яка навіть не потребує обговорення.
Ответ отредактирован автором 06-04-2020 20:57:06
Жінка бажає розійтися, тому що я не самореалізовний і не зможу забезпечити її потреб.
«Павел, маєте рацію. Мені так зручно та комфортно.»;
Не тільки рацію, але ще й кулемет)).
Звісно, що Вам так зручно та комфортно. Доки Ви в сім'ї. А от чи буде комфортно без дружини... це питання.
«Зараз мені страшно і я не можу зрозуміти чого саме я боюся.»;
А того самого, чого бояться всі діти - що їх покинуть і вони залишаться самі. І ніхто не буде їх любити.
Є таке?
«ну я не вірю в себе, це ще одна проблема»;
Ну а це родом із дитинства. Надто глибоке, щоб швидко в ньому розібратися. А тим більш змінити.
Підсумовуючи і враховуючи все вищесказане: а чому Ви ще досі не на психотерапії у психолога?
Не тільки рацію, але ще й кулемет)).
Звісно, що Вам так зручно та комфортно. Доки Ви в сім'ї. А от чи буде комфортно без дружини... це питання.
«Зараз мені страшно і я не можу зрозуміти чого саме я боюся.»;
А того самого, чого бояться всі діти - що їх покинуть і вони залишаться самі. І ніхто не буде їх любити.
Є таке?
«ну я не вірю в себе, це ще одна проблема»;
Ну а це родом із дитинства. Надто глибоке, щоб швидко в ньому розібратися. А тим більш змінити.
Підсумовуючи і враховуючи все вищесказане: а чому Ви ще досі не на психотерапії у психолога?
Как обяснить
Здравствуйте, Инга!
« У меня депрессия и ОКР, навязчивые мысли.»;
Найдите в интернете и дайте мужу почитать грамотную статью про депрессию и ОКР, про навязчивые мысли. Пока только это единственная возможность.
« У меня депрессия и ОКР, навязчивые мысли.»;
Найдите в интернете и дайте мужу почитать грамотную статью про депрессию и ОКР, про навязчивые мысли. Пока только это единственная возможность.
Нервная
«Я начала принимать афобазол
Уже неделю пью,но что-то улучшений нет
И вот не знаю ,что и делать»;
Обратитесь к тому, кто Вам его прописал.
Это вопрос не к психологам.
Уже неделю пью,но что-то улучшений нет
И вот не знаю ,что и делать»;
Обратитесь к тому, кто Вам его прописал.
Это вопрос не к психологам.
Как побороть комплекс
Здравствуйте!
«Из за этого дефекта у меня очень сильный комплекс. Я не могу знакомиться с молодыми людьми,общаясь с каким то не знакомым человеком я очень неловко себя чувствую,мне кажется что все смотрят на меня косо из за моего дефекта. Так же не могу просто идти по улице ,такое ощущение что взгляд только на мои глаза со стороны прохожих ..............»;
У Вас чрезмерная зависимость от мнения окружающих и страх плохого к себе отношения в результате. Неужели у Вас были такие случаи в жизни?
«Подскажите как пожалуйста как мне побороть этот комплекс?? Просто не которое люди которых я знаю с такой же проблемой (глаза) не зацикливаються на этой проблеме»;
Выберите себе специалиста психолога и обратитесь к нему с запросом на индивидуальную психотерапию. На психотерапии и поборете. Есть множество способов.
А этим некоторым людям видимо говорили об этом более правильно, чем Вам.
«Из за этого дефекта у меня очень сильный комплекс. Я не могу знакомиться с молодыми людьми,общаясь с каким то не знакомым человеком я очень неловко себя чувствую,мне кажется что все смотрят на меня косо из за моего дефекта. Так же не могу просто идти по улице ,такое ощущение что взгляд только на мои глаза со стороны прохожих ..............»;
У Вас чрезмерная зависимость от мнения окружающих и страх плохого к себе отношения в результате. Неужели у Вас были такие случаи в жизни?
«Подскажите как пожалуйста как мне побороть этот комплекс?? Просто не которое люди которых я знаю с такой же проблемой (глаза) не зацикливаються на этой проблеме»;
Выберите себе специалиста психолога и обратитесь к нему с запросом на индивидуальную психотерапию. На психотерапии и поборете. Есть множество способов.
А этим некоторым людям видимо говорили об этом более правильно, чем Вам.
Как обрести собственное мнение?
«если даже маме что-то и не нравится, она скажет лишь: "твоя жизнь, тебе виднее". Когда я начала жить отдельно она стала явно мягче, у нас были разговоры на тему, того что мне не нравится в нашем общении, о том что мне делает неприятно. Я обьяснила что из-за её слов и реакций у меня с детства появились страх и неуверенность. Она сказала, что даже подумать не могла, что её слова так глубоко заденут. Но я всёравно не советуюсь с ней на темы, которые могут вызвать её непонимание. Не рассказываю обо всем подряд. И сейчас у меня более доверительные отношения чем когда-либо.
»;
И Вы молодец, что поговорили с мамой на тему своих отношений с ней, и мама молодец, что осознала и признала свои ошибки - что очень ценно, немногие родители на такое способны.
И правильно делаете, что не советуетесь на некоторые темы - у вас должна быть своя особая личная жизнь, в которую никого посвящать не нужно. Даже близких. И не только из-за возможного непонимания, а по многим причинам - не буду расписывать по каким, долго это).
«Я говорила с мамой о том, что во многом сравниваю брата и мужа, о том что он для меня образец. »;
А поищите у него недостатки пожалуйста. Только сами поищите, без мамы. Своим умом и наблюдениями. И найдите минимум 3, а ещё лучше 5 недостатков. Поверьте, их у него намного больше. И только Ваша идеализация его мешала их заметить и рассмотреть. Даже я, не зная его лично, благодаря Вашему тексту нашёл у него целых три недостатка)).
«Сейчас я все это понимаю, но эту модель полностью искоренить еще не удалось из моего сознания.»;
Потому что полностью искоренить можно лишь на индивидуальной психотерапии. Для этого она и существует.
»;
И Вы молодец, что поговорили с мамой на тему своих отношений с ней, и мама молодец, что осознала и признала свои ошибки - что очень ценно, немногие родители на такое способны.
И правильно делаете, что не советуетесь на некоторые темы - у вас должна быть своя особая личная жизнь, в которую никого посвящать не нужно. Даже близких. И не только из-за возможного непонимания, а по многим причинам - не буду расписывать по каким, долго это).
«Я говорила с мамой о том, что во многом сравниваю брата и мужа, о том что он для меня образец. »;
А поищите у него недостатки пожалуйста. Только сами поищите, без мамы. Своим умом и наблюдениями. И найдите минимум 3, а ещё лучше 5 недостатков. Поверьте, их у него намного больше. И только Ваша идеализация его мешала их заметить и рассмотреть. Даже я, не зная его лично, благодаря Вашему тексту нашёл у него целых три недостатка)).
«Сейчас я все это понимаю, но эту модель полностью искоренить еще не удалось из моего сознания.»;
Потому что полностью искоренить можно лишь на индивидуальной психотерапии. Для этого она и существует.
Неопределенность в отношениях
«Просто хочу знать, есть ли будущее в этих отношениях.»;
Никто этого знать не может в принципе. Ни Вы, ни мы, ни парень, НИКТО.
Это часть жизни и её закономерность. Хотите гарантий? Их не будет.
Даже банковские гарантии - ничто. А Вы хотите от человека их получить.
Откуда такая установка? Вас уже использовали? Вы уже обжигались? Есть страхи и с помощью гарантий Вы хотите их уменьшить? Не получится - это не тот способ, Алёна.
От страхов освобождаются на психотерапии с психологом.
Никто этого знать не может в принципе. Ни Вы, ни мы, ни парень, НИКТО.
Это часть жизни и её закономерность. Хотите гарантий? Их не будет.
Даже банковские гарантии - ничто. А Вы хотите от человека их получить.
Откуда такая установка? Вас уже использовали? Вы уже обжигались? Есть страхи и с помощью гарантий Вы хотите их уменьшить? Не получится - это не тот способ, Алёна.
От страхов освобождаются на психотерапии с психологом.
Публикації психолога 11
Інтерв'ю 83
Повідомлення
Щоб відправити повідомлення цьому психологу прямо звідси, потрібно зареєструватися або увійти як користувач.
Способи оплати
Приват
MoneyGram,
Meest,
Unistream,
Western Union,
RIA
Безкоштовна допомога постраждалим від війни
Только для пострадавших от военных действий. В случаях потери близких, тревожности, панических атаках, страхах, проблемах с адаптацией на новом месте (вынужденные переселенцы), общей потерянности в жизни из-за ВОЙНЫ. От одного до трех сеансов (при необходимости). Онлайн полностью бесплатно. При очной работе - оплата только за аренду кабинета (200 грн.).
Офлайн: Україна, м Київ
Безоплатні консультації стосуються лише проблем, спричинених бойовими діями.
